當中最方便、普遍是參加「正確使用健身室設施簡介會」，課程約5小時，課程內容介紹使用健身設施，並同日進行測試，合格者即場登記，費用全免。 其實康文署在全港轄下體育館設有約80個健身室，而且月票只180元就可一個月內任玩，平均6元玩一次。 所謂「單月使用費」與所謂的「消費者所訂會員契約月平均價格」是不同的概念。 後者是指，業者與消費者簽訂一段長時間之契約，因此可以較低的費用繳交月費，而所謂的「單月使用費」是指消費者與業者只簽訂一個月期間契約的使用費。 我們有時會遇到客戶的解約或退費問題，這常常是令健身房老闆頭痛的原因。 重要的是為了避免經營者處於過多的消費糾紛或主管機關的稽查跟裁罰之可能，在簽署任何合約之前，請先了解完善的健身房契約之機制。
現時ClassPass已跟本地多家大小型健身中心合作，課堂類型亦囊括瑜伽、拳擊、單車、普拉提、芭蕾把杆健身（barre）、混合健身（CrossFit）及舞蹈等。 以瑜伽為例，你可以透過ClassPass到不同的瑜伽教室上課，有不少都是3至4人的小班教學模式，可以更專注地享受瑜伽的樂趣。 ClassPass亦會逐漸增加不同類型的服務，如按摩、針灸和Facial等，體貼用家需要。
健身月費: Snap Fitness 優惠
24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。 月票收費180元，可一個月內任玩，優惠收費者的月票更只是90元。 以14元去一次計，一個月使用多過13小時，用月票已經有賺。 這間24小時開放的健身會所月費要488元，記者甫進入中心門口，旁便有一個掛牆的安全裝置（見右圖），裝置上有給會員的安全手帶，會員如做運動時遇上意外可透過手帶通知職員。 健身月費 訪問當天有數名會員在做運動，有兩三名教練在場，中心亦有齊基本的健身器材款式，約有廿多部健身器材，會員做完運動後可使用獨立的淋浴間沖洗，至於一般健身室設有的桑拿及蒸氣室則欠奉。
GYM24是一所位於元朗的私人健身中心，中心設有不同的健身器材，更提供私人訓練和團體班，因此教練們可以預先計劃和安排最適合的器材和訓練系統，不用擔心需要排隊輪候使用或人太多。 Anytime Fitness於2017年創立，截至2019年為此總共於全球設有4,520間分店，而香港則總共有12間分店，遍佈港九新界，特色是一為其會籍可以全球通用。 Anytime Fitness走中檔價位，而且24小時營業，因此人流不多。 而雖然分店並不設有桑拿房、蒸氣浴室以及泳池等設施，不過就每間更衣室都喺獨立使用，私隱度相較其他健身室高。 加上健身費用按月收費，所以對唔想一炮過比嘅Gym友嚟講係個好選擇。 不綁約是最大優點，使用者離場前付費或是商家推出有相較大連鎖店更便宜的月費方案可供選擇，想買幾個月就幾個月。
健身月費: World Gtm教練費用 業務
《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平台與社群」，希望讓大家每天能樂在其中，一起發掘，專屬於你的運動見解。 在選擇教練時，你必須做足功課，參考教練經歷、談吐來判斷是不是符合你的需求。 而不是被教練盯上講解後還一知半解時就傻傻簽約買課。
- 源自英國的Fitness First，其特色之一是費用高昂，它是港協暨奧委會官方獨家合作伙伴，而且設施先進，成為月費會員後，除了健身室服務外，瑜珈、跳舞等其他課程都可以任報。
- 信用卡退款保障機制（Chargeback）是信用卡國際機構（如 Visa、MasterCard 和銀聯）為持卡人提供的退款保障。
- Waterfall Sports & Wellness亦設基本月費計劃，點擊以下圖片查看收費。
- 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。
- 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。
至於其他本地健身室方面，據PURE Fitness的最新公布，該企為會員提供兩個選項，一是讓會員要求關閉期間的月費於下一個自動轉賬日退款；而另一選項則是 該企如常地收取費用，並預設延長合約，以補償停業期間的日數。 本地第五波疫情繼續蔓延，健身室自1月初起已停業至今，最快亦要到4月21日才能重開。 香港24/7 Fitness早前宣布，停業期間持有有效合約會籍的會員已恢復正常按月收費；而其他本地健身室則繼續順延合約。 參加所有長達數月的會籍計劃前，先問自己，你是個3分鐘熱度的人嗎？
健身月費: 健身中心倒閉怎麼辦？
24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。 健身室使用Face ID進行開門及check-in，非常方便。 選擇大型連鎖店時，我上述考量的因素中符合選擇的是World Gym，單館月費約1200元/月，不限時段，營業時間6-24點。 時間內我可以享用除了多項重訓器材、有氧器材之外，還有泳池、SPA與桑拿，對我來說大大升級也非常享受。
創辦人Gary Heavin幼年喪母，看著媽媽長期飽受病痛與憂鬱的折磨，堅定了他守護女性健康的意志，於是在1992年，第一間Curves分店於美國德州哈靈根市成立。 別以為早兩、三小時便能執雞，可能已是候補第十幾位，機會渺茫。 如果志在必得，早上9時開始的簡介會，近期排頭位的，在半夜3點已到達，好運的話6點到仍有空位；下午的簡介會通常2時或3時開始，晚上的6時或7時開始，這兩個時段候補人數較多，至少七、八小時前到達或可執到雞。
健身月費: 香港基督教青年會
網內提供超過50種興趣班，除了各種健身或瑜伽等運動項目外，亦設美容、美甲、按摩等各類服務的小店資料及優惠。 Switch & Co是始創於杜拜的身心靈健康活動平台，在今年9月才進軍香港，雲集過千個本地以身心靈健康為目的的活動，用戶可以在App內隨時預約各項活動，並查看即時活動資訊，甚至活動開始前數分鐘也可即時報名。 中國銀行（Bank 健身月費 of China）的中銀i-card 網購有10倍簽賬積分，分3個月簽賬HK$2,500，可獲25,000分。 兌換「亞洲萬里通」里數或現金回贈，即可獲HK$1.5/里或4%回贈。
《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。 此外，近年有初創企業推出手機應用程式K 健身月費 FIT，集合600多個機構的各類健身課程及美容保健服務於同一平台，用家可隨時查看空位並預約，有用家稱為「有如健身界Uber」。 信用卡退款保障機制（Chargeback）是信用卡國際機構（如 Visa、MasterCard 和銀聯）為持卡人提供的退款保障。 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。 胡力威師傅主理的力威健身學院，其social media上的宣傳做到十足，時常都會發布「俾啲掙扎」系列影片，以致聲名大噪。
健身月費: 健身工廠 費用如何計算？入會費+手續費+月費
要是這麼剛好你家樓下就是健身房，那麼恭喜你不必考量路程問題與天氣因素。 近年健身產業火熱，諸多類型健身場所遍地開花，路口是一間轉個彎是一間，正想要接觸健身運動的你，苦惱著如何選擇，選擇的好壞將影響你往後健身路上極為重大。 健身月費 但亦有機構，會限制入場次數及入場時限，例如香港中華基督教青年會（九龍），1個月HK$390，提供15張門票，每張只用2小時；或2個月HK$500，提供11張門票。
各家特色都不同，A主推大坪數設施多元；B主推重訓器材為主但多樣性；C主推有格鬥相關課程；D主推瑜珈結合健身。 對於大部分人來說，價格肯定是最在意的，畢竟除了健身房之外，可以居家運動或是到戶外運動場都是不錯的選擇，當你要花錢運動時絕對會猶豫。 我會以自身經驗，選出在選擇場館時在意因素來分析例如：價格、場館環境、往返距離、教練選擇，建議讀者們如何評估自己的條件挑選，而達到愉悅又長久的健身習慣。 前者只限夫妻，每位年費HK$2,340，即每月HK$195；後者沒此限制，2人價年費HK$6,000，即每位每月HK$250，且使用恒生銀行或中國銀行信用卡，可做12個月免息分期。
健身月費: 健康「膚」識
重點是每部售價，不超過HK$1,600，如配合信用卡回贈，消費更加抵。 ▲急救課程 的重要性是大家可為傷者提供緊急救助，拯救他人性命。 MoneySmart即比較現時4個提供急救 證書 課程的價錢及獲得證書的條件。 機構包括香港紅十字會、香港聖約翰救護機構、職業安全健康局及醫療輔助隊。 ▲移民新加坡 是港人近年的熱門選擇之一，為方便大家為未來做好決定，MoneySmart小編為大家講解移民新加坡的方法、當地消費水平、如何在當地購入組屋，求醫及子女求學方法。 香港打工仔，跨區工作極為普遍，如港島入屯門教書，元朗出港島返銀行，每月車費過千，故如能善用港鐵和九巴的各種不同乘車優惠，一個月絕對慳不少。
- 而這段停業期間，當中的55天（以停業至4月20日計算），則於合約後補回。
- 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
- 但對於生活忙碌的香港打工仔，相信亦不能一個月上盡21堂。
- 4ward Fitness韓籍教練Kyle指，韓國健身中心有兩成是24小時營業。
- 筆者友人曾分享一個搞笑經歷，有女生在健身室邊聊天邊hea踩單車，結果路過的教練也忍不住揶揄，我走路也比你踩單車消耗更多卡路里。
- 不少健身人士除了會去Gym Room運動外，還得配合飲食和重訓，和認真運動，並不是每週一次到健身室，hea做1個鐘運動就能減肥成功。
雖然每月最高只可賺1萬分，即簽賬HK$1,112便封頂，但用在購買上述健身通行證已足夠有餘。 健身月費 健身月費 另外，筆者建議不會把月費會籍定為每月自動過數，因為這有機會讓你忘了原來自己每月有這筆額外支出。 康文署健身室一定好多用家都接觸過，每年入場人次都過百萬，場館數目更是全港品牌之冠，多達八十間健身室。
健身月費: 【2022】健身工廠會籍費用多少? (鈦)銀卡升級金卡! 一次了解健工教練&器材特色
美國軍方表示，在本月4日被美國戰機於南卡羅來納州近岸擊落的中國氣球中，找到關鍵的電子設備，包括可能用於情報收集的主要感應器。 北方司令部在聲明中表示，工作人員已經在氣球被擊落的現場打撈到大量碎片，包括所有已識別的感應器、電子零件及氣球的大型部件。 美國白宮國家安全委員會發言人柯比較早時說，在當地過去的周五至周日，擊落3件飛越北美上空的物體是出於極大謹慎，因為有關物體對商業航班構成威脅。 柯比說該3件物體，未對地面人員構成任何直接威脅，擊落它們是為了保障美國安全利益及飛行安全，情況有別於被指從事間諜活動的中國氣球。 他又說落入阿拉斯加及加拿大地區的物體，位處偏遠地區，在冬季天氣條件下打撈有難度，而落入密歇根州的物體就處於湖泊深水區。
對於在外的租屋的我來說，小確幸的是正好離家的走路路程約5分鐘，運動後在健身房淋浴放肆享受熱水澡，不必擔心要多繳水電費，也可以把運動後的空水壺補滿再回家，對於小資族真的非常簡單快樂。 我在接觸健身初期就認定目標，也非常確定喜歡這項運動，願意投入時間。 起初我從計次健身房開始，估算一下每個月大約會出席20-25天，使用單次或計時入場非常傷荷包，後續改為購買月票方式。 由國家提供給民眾使用的設施，目的在於鼓勵民眾運動，價格也相對便宜。 運動空間、動線、擁擠程度、器材維持狀況相較於營利事業會是比較差的選擇。
健身月費: 運動場2023：一文睇晒運動場跑道、開放時間、保險選擇
今次請來投資者及理財教育委員會（投委會）傳訊及教育資源主管陳玉麗（Jill Tan ）教大家揀最適合你的gym plan。 不論是減肥還是健身，蛋白質也在飲食過程擔當著很重要的角色。 建議跟著這25種高蛋白質增肌餐單推薦，攝取足夠蛋白質吧！ 除了蛋白質外，現時流行的168果汁斷食法、生酮飲食法都對減重有幫助。
健身月費: 運動預訂平台：Appysport
健身 做GYM Keep Fit，不一定要光顧貴價的連鎖健身中心。 包括康文署、工聯會、基督教青年會及大埔體育會等等。 本月及下月品牌將與來自內地的商人合作在上海開設內地首兩間健身會所，至於香港的市場，Levine計劃在未來一年在港開設30間健身中心，而現在亦不斷跟有興趣的合作夥伴洽談中。
健身月費: 現金回贈信用卡之選
但是目前還不知道是預付還是按月支付，需要聯繫健身劃詢問。 大家在選擇健身中心前，可考慮地點方便程度、設施多少。 此外，有些機構更提供其他服務，例如香港基督教青年會(港青)的月費，包括室內恆溫泳池、按摩池、桑拿房；仁愛堂鄭耀源紀念健體中心則提供女子獨立健身室及舞蹈班。
健身月費: GYM24 分店
身旁不少女生對運動會籍往往有一個迷思，就是覺得辦了健身卡，自己便會努力運動，就能學那些打卡女生般快速減肥，這絕對是一個錯誤期望。 不少健身人士除了會去Gym Room運動外，還得配合飲食和重訓，和認真運動，並不是每週一次到健身室，hea做1個鐘運動就能減肥成功。 筆者友人曾分享一個搞笑經歷，有女生在健身室邊聊天邊hea踩單車，結果路過的教練也忍不住揶揄，我走路也比你踩單車消耗更多卡路里。 所以説，不要單純覺得付了錢，自己就離目標邁進一大步，因為這或許是「衝動消息」。 如果你是「真努力女生」，那麼參加不同的月費會籍或健身中心月費計劃，絕對是自我增值的最佳途徑，但撫心自問，如果你是「偽努力女生」和小資一族，又或者月薪不高的話，月費會籍或許是讓你變成「精緻窮」的開端。
World Gym首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 外電報道，印度呼籲中國為陷入困境經濟體的貸款承擔損失，並希望中國避免給包括贊比亞和斯里蘭卡等國家獲得紓困造成障礙。 印度官員Amitabh Kant認為，中國應公開站出來，說明有哪些債務，以及如何解決，不可能由國際貨幣基金組織承擔損失，來解決中國的債權問題。 IMF數據顯示，約60%全球最貧窮國家處於債務危機之中，或面臨陷入債務危機的高度風險。 Appysport初時以水上運動為主，例如衝浪、直立板、獨木舟或滑浪等課堂都可在網內找到，現時已加各類健身、網球及瑜伽課堂，有些課堂收費更比坊間便宜一點，間中更會有「特別免費堂」，可不時在網內碰碰運氣。 香港24/7 Fitness在Facebok專頁中宣布，自本月25日起，停業期間持有6個月或12個月有效合約會籍的會員，恢復正常按月收費。
加拿大總理杜魯多就說，4件被擊落的飛行物體之間存在某種關聯及模式，加方密切關注。 在北京，外交部發言人昨日表示，美方氣球非法進入別國領空，司空見慣，單在去年以來，美方高空氣球未經中國相關部門批准，十多次非法飛越中國領空，美國才是當之無愧世界最大間諜慣犯。 美國國防部表示，美軍當地時間周日（12日）派出戰機，於接近加拿大邊境附近的休倫湖（Lake Huron）上空擊落了一個八角形物體。 這是隨着疑似中國間諜氣球飛入美國領空事件發生後，北美安全部隊對空中威脅保持高度警惕以來最新射擊事件，也是最近一個星期多的時間內，美國導彈在北美上空擊落的第四個不明飛行物體。 《路透》報導引述不願透露姓名的美國官員指，該物體的結構似乎是八角形，有繩索懸垂，但沒有可供辨別的載荷。
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二、消費者於開課日前第五十九日至第八日提出退費申請者，健身中心應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。 一、消費者於開課日前第六十日以前提出退費申請者，健身中心應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十五，惟健身中心所收取之百分之五部分超過新臺幣一仟元者之部分，仍應退還。 Martin經常待在健身中心，客人都與他相熟，迎面走來就給他一個high five。
