陳又瑋表示，他從板凳出發，上場就是做好教練賦予他的任務，與林書豪搭配協助球隊串連攻勢。 現任臺安醫院副院長、婦產科主治醫師、台大婦產科助理教授、台北護理健康大學兼任副教授、台灣精準醫學會理事，更年期保健專家。 23年前成立台北婦女保健協會，推廣更年期衛教知識多年，催生台灣第一個、也是最大的更年期成長團體——臺安醫院更年期婦女保健聯誼會。 製作有《更年期健康事典》《更年期婦女保健手冊》。 說過更年期是女人的「中」點，是許多人更年期的陪跑教練。 英文字首peri-表示接近或是周邊的意思，所以perimenopause就是指鄰近停經的一段時間，近似於我們平常所說的更年期。
- 此外，若有熱潮紅、盜汗等其他更年期症狀者，也較容易產生焦慮、憂鬱等情形。
- 子宮鏡：一般診所通常沒有子宮鏡設備，因此醫師會安排轉診到大醫院去做。
- 林佩蓁解釋，更年期因荷爾蒙關係，能量往上沖，出現上熱下寒，泡腳可讓能量往下走，減少大腦的亢奮，讓人睡得更安穩。
- 有位75歲的奶奶，從55歲開始停經，但是熱潮紅、盜汗、失眠的症狀一直跟著她。
在台灣，女性更年期的平均年齡約為45歲到55歲，但是目前有提前自36歲到40歲的趨勢。 臨床上，曾經有過36歲就停經的案例，探究原因是壓力過大，卵巢功能無法維持身體的運作，導致更年期提前來報到。 停經症狀 更年期中期（50-55歲）：通常這時候月經應該完全停止了。 同時因為女性荷爾蒙的濃度大量降低，尿道和陰道的彈性下降，因而會出現頻尿、陰道乾澀等情形。
停經症狀: 年齡
根據研究統計，更年期女性憂鬱症狀的發生率是停經前女性的 2~4 倍，尤其過去有憂鬱症病史者，進入更年期後可能導致憂鬱症復發。 此外，若有熱潮紅、盜汗等其他更年期症狀者，也較容易產生焦慮、憂鬱等情形。 日本女性反應有潮熱及盜汗問題的較少，這可能和一些生理及心理的原因有關。 歷史上，日本女性的「更年期」會和日本富有的中產階級婦女有關，換句話說，是一種「富裕病」，是传统农村家庭的妇女没有报告的。
但是一位來到門診的女性主訴月經過期沒來，婦產科醫師的第一個反應通常不是判定妳是不是要停經了，而是先懷疑是不是懷孕了。 若您不願接受cookie的寫入，您可將使用中之瀏覽器設定為拒絕cookie的寫入，但也因此會使網站某些功能無法正常執行。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。 本網站絕不會把您寶貴的個人資料提供給任何與本網站無關的第三者。 本網站對提供之服務排除任何明示或暗示的聲明或擔保。
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更年期早期（45-50歲）：女性在45-55歲之間通常會進入更年期，這個時候的體內賀爾蒙濃度開始改變，最明顯的特徵就是月經週期開始變得不規律，同時也會出現熱潮紅、盜汗、夜晚睡不好、乳房疼痛等情形。 在研究中，壓力賀爾蒙皮質醇在瘦體素過低的女性身上較高，這是下視丘性停經和女性運動員常見運動關聯性三症候群患者身上常見的特徵。 停經症狀 事實上，停經運動者比正常月經來潮運動者的皮質醇更高。 降低壓力是關鍵，因為在評量下視丘性停經患者的康復時發現，那些不再患有下視丘性停經的人士身上出現的一個普遍因素就是皮質醇值較低。 除了學習降低壓力技巧像是靜思冥想和深呼吸，富含Omega-3 的食物例如魚類、堅果，以及亞麻籽也經證實能減輕憂鬱、焦慮和壓力。
再者，這時候的女性還要面對很多人生改變，照護家庭長者、兒女成長離家、工作壓力、感到青春不再，甚至可能出現婚姻或慢性健康問題，往往由於心身負擔加重，影響到情緒表現。 更年期女性要特別注意身心調適，適度的運動與休息，維持社交，保持愉快心境，學習舒緩壓力。 停經症狀 有時，煩躁、疲憊或情緒不穩的問題，可能只是失眠或潮熱症狀引起。
停經症狀: 更年期的非荷爾蒙療法
如果頸部有熱潮紅，可以將擰乾的濕毛巾裹在頸部降溫。 照《日經Health premie》調查結果顯示，約有一半以上的人都回答更年期來之後「變得沒性欲了」（詳見138頁）。 停經症狀 據日本政府調查結果，約四成的人是五十歲停經，九成的人是在五十四歲停經。
女性大約從40歲左右，即可能進入更年期前期，但進入的時間點則因人而異。 魏銘洲指出，更年期出現的時間有早有晚，無法事先精準的預測，即使遺傳是重要的影響因素之一，但也並非絕對。 更年期的時間從停經前延伸至停經之後，時間相當長。 以停經為分界點，可將更年期分為兩階段，在停經之前出現的稱為「更年期前期」，停經之後則為「更年期後期」。 更年期前期維持的時間長達10年之久，而停經後才要面對的更年期後期，這個階段的時間較短，約持續2～3年。
停經症狀: 改善手腳冰冷的三大妙招，日常飲食及生活建議
全名為脫氫異雄固酮，是人體可自行合成的荷爾蒙，不過生成量大約在30歲以後開始下降，適度補充可滿足保養的需求。 停經症狀 進入更年期，難免有情緒不穩定的狀況，為了重拾好心情，可以多多參與社交活動，認識也有類似經驗的女性朋友，藉由團體的力量度過難關。 更年期的婦女可能情緒不穩定，例如莫名的憤怒、憂鬱、哀傷，以及注意力不集中、對日常活動喪失興趣等狀況。 她自己在更年期時，除了穴道按摩、使用精油之外，還練八段錦，短短10分鐘，就能讓自己沉澱下來。 林佩蓁在更年期時也會練習腹式呼吸，這是一種迫使呼吸變深的呼吸方式。 林佩蓁解釋，更年期因荷爾蒙關係，能量往上沖，出現上熱下寒，泡腳可讓能量往下走，減少大腦的亢奮，讓人睡得更安穩。
女性進入更年期後雌激素分泌下降，容易產生許多生殖泌尿道症狀，又稱為 「更年期生殖泌尿道症候群 （genitourinary syndrome of menopause, GSM）」。 由於生殖泌尿道上皮組織變薄，陰道及尿道表皮萎縮，造成陰道乾澀、缺乏彈性，可能導致行房疼痛，進而影響生殖功能，也可能產生頻尿、漏尿及尿失禁等症狀。 此外，雌激素下降也會改變陰道菌叢，使陰道酸鹼值上升，並增加陰道炎及尿道炎的發生風險。 例如原本二十八天一次的月經，突然變成二十五天就來報到，經血量也變少，這種情況就是雌激素開始減少的徵兆。
停經症狀: 這些症狀是更年期來了 醫師教你保養祕訣
多數女性能平穩過渡，但有部分因神經血管障礙和內分泌紊亂，身心受到影響。 婦女面臨更年期時，可先做基本之健康檢查，包括：測試肝腎功能、血脂、乳房攝影、骨質密度及子宮頸抹片檢查，若經過生活方式，飲食調節後，更年期症狀仍嚴重，則需尋求醫師做荷爾蒙或非荷爾蒙療法。 更年期若出現月經異常時，月經量多、月經期延長或經期間有陰道出血現象更需進一步找婦產科醫師檢查，以免延遲婦癌之早期發現。
- 我們不能阻止更年期的發生，但可以避免更年期症狀的出現。
- 由於雌激素分泌減少，使陰道黏膜層變薄，且失去彈性和潤滑，陰道容易痕癢和發炎，及性交時感到疼痛。
- 是的，黃體酮（progesterone）和睾酮（testosterone），但它們造成的影響與雌激素不同。
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- ●出血見有帶下量多，色黃、有臭味，表兼有溼熱（或溼毒），屬於虛中夾實證，這時中醫常使用龍膽瀉肝湯和八味帶下湯治療。
- 但蔡鋒博強調，不要在沒有醫師指導下，擅自服用雌激素。
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此時體內雌激素濃度逐漸下降，女性可能會出現更年期的典型症狀。 若是想預防因更年期導致的骨質疏鬆症，女性在35歲左右可開始補充鈣質，但是在服用鈣質時要注意本身是否為結石體質，因為長期服用可能會更容易造成腎結石、膽結石。 因為同時服用可能會導致結石產生，因此，在吃過含草酸食物之後，最好間隔1～2小時再服用鈣質。 半夜手麻或是起床的時候手部比較僵硬，也是更年前期會出現的症狀。 除了身體的症狀外，也有些女性會因為自律神經受到影響，精神上開始產生了變化，像是容易發怒等。
雙能量X光密度儀 停經症狀 是一種用來評估體骨質密度的工具，輻射量很低，能準確地診斷骨質疏鬆症。 停經症狀 更年期並不是衰老的印記，相反地，它是一個新的開始。 婦女應積極地訂立新的目標，培養新的興趣及學習新的技能，使自己的生活領域更加充實。 乳房開始出現萎縮和政策，尿道黏膜變薄，甚至出現小便失禁的現象。 宋明樺補充，大豆異黃酮還具有雙重調節的身分，在人體荷爾蒙不足時，可用於輔助，荷爾蒙若過多則可幫助抑制，所以適量的喝豆漿，絕對不會跟乳癌劃上等號。 [NOWnews今日新聞]土耳其規模7.8強震造成死傷無數，台灣在第一時間就組成特搜隊，深入現場支援，一名與台灣深有淵源達30年的土耳其教授葉瑪思（YilmazKeskin），恰好在土耳其探親，便立即…
停經症狀: 更年期帶來種種不適，婦女們注意3大致命傷
此外， 雌激素藥物有降低罹患乳癌、大腸癌及骨質疏鬆的機會。 常見的副作用有增加靜脈栓塞、中風、子宮內膜增厚及子宮內膜癌的風險。 更年期是不分男女都會有的正常現象，不過更年期症狀在女性身上感受往往特別明顯，畢竟從有月經到沒有月經，伴隨了自己幾十年的生理期突然減少、消失了，這絕對是一個無法忽視的現象。 女性更年期的來臨，代表這輩子的排卵週期已到了尾聲，是每一位女性都會面對的正常生理性退化。 更年期持續的時間裡，有些人幾乎沒有症狀，也有人的症狀較明顯，甚至影響到日常生活作息。
