如果還有想要懷孕的期待，應該及早找生殖不孕症的專科醫師諮詢，尋求最佳解決方案。 停經是女性生命中一個自然的歷程，女性荷爾蒙的分泌由每個月規律性的變化，逐漸變成分泌不足又不規則，最後停經，女性荷爾蒙也到一個很低的濃度。 這個過程通常稱為更年期，大部分人在3～4年之間就完成進入更年期到停經的過程。
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停經期症狀: 停經的管理
所以，確定婦女已進入停經期，排除懷孕、乳癌或是甲狀性功能亢進等狀況，必須是自然停止行經十二個月，即在最後一次月經後十二個月都未再有月經，這才確定該婦女已收經，進入停經期。 有的女性停經一段時間後，又突然出現子宮出血，這是因為卵巢功能並沒有徹底消失，仍然可以分泌雌激素，所以引起出血，但出血的量比較少。 停經期症狀 更年期可說是女人的「第二青春期」，女人也會面臨身心重大的改變，停經前後時期，月經周期開始不規則，到停經後還要面臨因雌激素下降，而衍生出的種種問題。 以下是婦產科醫師提醒更年期女性最該注意的3個問題。
子宮內膜癌易發生在更年期前後，致病原因之一是與雌激素的持續刺激，導致不正常增生相關。 由於病人會出現不正常的出血與停經後出血的表現，較易被發現，臨床上可藉由超音波與經陰道子宮內膜切片加以診斷。 更年期除了帶來身體上的變化，對於心理也有一定層面的影響，雌激素的減少可能會造成女性更年期情緒不穩、注意力不集中、不安、疲倦、憂鬱的狀況。 加上更年期的到來，停經、身體上的不適、體型上的變化…等等，都可能讓這個時期的女性情緒更加低落，更年期失眠、更年期 耳鳴都與情緒息息相關。 問題在於，許多人即使症狀嚴重到影響生活，卻遲遲不去就醫。
停經期症狀: 更年期的專屬顧問「婦產科」
更年期的症狀根據臨床表現，可有月經改變、生殖泌尿道系統，以及血管縮舒功能,心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統、皮膚系統的改變。 根據國民健康署的統計，國內女性約有1158萬人口，40歲以上女性約占48%，若取處於更年期前後期的年齡層40～54歲計算，台灣的更年期女性約有278萬人。 這類型的女性荷爾蒙可直接塗抹在私密處，僅作用於局部，全身作用有限，不需擔心會有副作用，但要注意的是，平常就要塗抹，不可在單次性交時才使用，以免影響到另一半。 如果長期使用，可以每週只使用1～2 次，即可維持潤滑，又不致癌。 當然大部分人對於這樣的假設的直覺反應是：「怎麼有可能？」但是我真的遇到過53歲還驗出懷孕但是自認是停經的案例。 所以當更年期門診醫師要求妳驗孕時，不用覺得太奇怪。
要預防骨質疏鬆，應在年青時開始，習慣進食含高鈣質的食物，如奶類和荳類的製品，包括乳酪、芝士、荳腐等。 有些婦女基於更年期間生理上的轉變，加上心理上的困擾，情緒變得鬱結低沉，容易暴燥、善忘及精神難以集中等。 有些女性在出現潮熱時還伴有心悸和焦慮癥狀，不過這種癥狀持續時間不長，最多也就數分鐘，輕者每天發作幾次，較嚴重的一天可發作十幾次。 正常的女性絕經年齡是47-55歲，但也有特例，比如特別會養生的女性有可能55歲以後才絕經，而如果平時不注意衛生、不注意保養，也有可能在47歲之前絕經。 白沙屯媽祖12日起駕，展開9天8夜的進香之旅，前幾年受到疫情影響，人潮在今年反饋回來，達到15萬人的巔峰，沿途的供應食物一度出現不足的狀況… 所謂「要活就要動」，多運動就會提高新陳代謝，但是新陳代謝率到了中年就會逐漸下降。
停經期症狀: 婦女預防骨鬆 補充鈣質維生素CD不可少
也發現到在停經前期以及最後一次月經的潮熱現象不同，有可能是因為不同的機制所造成的。 更年期前，女性的生理週期常會變得不規律，即經期長短或血量會發生變化。 這時女性常有持續潮熱感，一般會持續三十秒至十分鐘，並伴有身體發抖、流汗與皮膚發紅。
- 女性對於更年期的認知會影響看待更年期的方式：女性若將更年期視為是醫學上的症狀，其對更年期的觀感會比視為是生活轉變或老化象徵的女性更差。
- 例如停經後的婦女，由於體內有助保存骨骼中鈣質的雌激素水平急劇下降，令鈣質加速流失，成為罹患骨質疏鬆的高危一族。
- 更年期症狀如熱潮紅、陰道乾燥、睡眠問題、憂鬱心情常困擾著年長女性的日常生活，所以我們針對常見的 4 大症狀，幫大家整理了對應的緩解方式。
- 李奇龍建議，可在平時多補充些豆類食品，例如味噌、豆腐、豆漿，以及多吃些山藥、地瓜、優格等食物，多少有減輕更年期不適症狀的效果，但是要注意本身的體質是否容易長子宮肌瘤。
- 近更年期時體內雌激素的濃度會比更年期多20%至30%，也會有較大的波動。
- 如果這時候同時有熱潮紅、心悸或是盜汗這些症狀，大概八九不離十可以判定進入更年期了。
之後卵巢會連排卵的力氣都沒有，月經週期也會越來越長。 由於月經變化如實反應著卵巢機能的狀態，因此若四十五、四十六歲左右發現月經開始變化，很有可能就是更年期的徵兆。 雖然更年期是女性必經階段，但每人的經歷都不一樣，表現極端。 停經期症狀 可以說，在這個過渡期，無論開始年齡、具體症狀、嚴重性以及持續時間，沒有兩位女性是相同的。
停經期症狀: 推薦商品
舉例來說，如果年輕就開始抽菸、喝酒，和每天都有運動跑步的族群相比，即使同樣都是35歲為健康高峰，抽菸、喝酒者還是老化得較快。 血管壁會因為抽菸、喝酒被破壞，當血管壁狹窄，雌激素不夠或是受到刺激影響情緒，血壓可能會因為情緒起伏，造成短期血壓高或慢性高血壓。 看完這篇文章，相信你對女性更年期、更年期症狀、更年期發生年齡、更年期的改善、保養與治療方式、更年期保健食品成分挑選…等等內容，都有更完整的理解與認識。 相信看到這裡，很多人會問，除了日常飲食外，有沒有什麼保健食品或保養品成分可以推薦，希望可以做額外營養的補充來改善症狀。 正常情況下，當年齡漸增，卵巢機能會持續下降，女性將慢慢失去生育能力，直到不再有月經(停經)，常態性女性更年期的年齡多落在 45 – 55 歲之間。
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停經期症狀: 藥物治療
卵巢癌、子宮頸癌或是子宮體異常的女性，有可能會有早發性更年期（Premature menopause）的可能。 張醫師表示，卵巢癌有1種基因型的生殖性癌症，容易發生在國、高中生族群，需要透過斷層掃描診斷，且通常需要開刀並切除患部。 雖然單邊卵巢被切除，但另1邊可以被保留，仍然能分泌荷爾蒙。 更年期是生命活動的正常規律，對於身體出現的變化，不應過分憂慮。 因內分泌功能的減退或失調，牽涉從大腦至皮膚粘膜的全身性改變，可表現各式各樣的症狀，包括月經紊亂、潮熱、多汗、煩躁、失眠、心慌、感覺異常，陰道炎、頻尿、疲倦乏力、記性差等。 這些症狀大都屬短暫的，以功能紊亂為主，是可以控制或避免的。
如果在更年期補充營養，除了能藉此改善症狀，也可以增進生活品質。 以下是更年期保健食品的常見成分，建議民眾先初步了解，了解自身的需求後，再詢問藥師。 更年期症狀起因於女性荷爾蒙下降，一般來說，停經後2-5年就可能產生更年期障礙，如皮膚萎縮、陰道乾澀、陰道炎、尿道炎等等。 停經後的女性較可能罹患骨質疏鬆症與心血管疾病，對女性而言，以上疾病皆與缺乏雌激素有關。 嚴格來說，當更年前期雌激素減少時，就已經有患病風險。
停經期症狀: 正確補充雌激素 治療更年期症狀
生活中心／陳冠宇報導今 （13）日受鋒面通過影響，迎風面的北部、東半部雲量增多，逐漸轉為有局部短暫雨的天氣，不過鋒面結構較差、降雨量不多。 民視氣象主播林嘉愷分享未來天氣變化，指出明（14）日受華南雲系影響，北部及東部降雨將增多，到了週三下午迎來乾空氣南下，又將轉為乾冷的天氣。 林嘉愷也揭露本週「冷空氣」最強時段，可能出現10度到11度低溫，提醒民眾特別注意。 如果出血的狀況不太正常，例如：經血量太大，尤其是夾帶有血塊或是合併經痛時，應該請醫師評估是否有其他身體的狀況，做適當的處置。 英文字首peri-表示接近或是周邊的意思，所以perimenopause就是指鄰近停經的一段時間，近似於我們平常所說的更年期。 停經期症狀 停經期症狀 現在認為男性也有更年期，但是男性荷爾蒙的下降是緩慢的、漸進式的，不會像女性在更年期到停經幾年之間荷爾蒙呈現一個斷崖式的下降。
若是沒有子宮的女性，可以由血液檢查檢查是否有高濃度促卵泡激素（FSH）來判定。 停經後是指女性最後一次月經出現之後的時期，也是卵巢變得不活躍之後的期。 ），又稱為絕經期，是指女性生命中永遠不會再有月經的時期，同時也永久失去生育能力。 多数女性在49-52岁之间进入更年期；更年期前期（Perimenopause）一般持续7年（有时可达14年），直至到达更年期完全绝经。
停經期症狀: 更年期症狀治療方法
練習時，一隻手放在胸前，另一隻手貼在腹部，體會平常的呼吸方式，看是哪隻手明顯有動靜。 如果胸前鼓起來，是胸式呼吸，腹部呼吸時腹部有明顯升起。 剛開始做腹式呼吸時，吸的時候數4，吐的時候數8，強迫腹部把氣吐盡。 每星期起碼進行三次，持續三十分鐘以上的帶氧運動，包括：跑步、游泳或踏單車等。 除了能加快新陳代謝的速度外，更可消滅自由基，達到延緩衰老的效果。 停經期症狀 每天適量地曬太陽，可促進體內的維他命D合成，有助鈣質吸收，強化骨骼。
上表列出的症狀多達19種，「感覺是從頭頂到腳底，每一根筋都不對勁。」蔡鋒博如此形容更年期。 如果有中年女性患者講述病情，症狀多到無法鎖定是某一疾病時，「判斷更年期準沒錯」。 更年期包含停經前後這段時期，通常會持續10到15年，女性平均停經年齡大約是50歲，所以更年期落在43至58歲之間。 通常在夜間發生，因血管擴張，整個身體突如其來的漲紅發熱、冒汗及心跳加速，並由胸部擴展至頸部、臉部。 出汗令身體感到過熱或過冷，影響睡眠的品質，無法睡得安寧。
