黃色鼻涕可用辛夷花6朵拍碎泡茶服,可加蜜糖.手痺如果入風引起,你用桑寄生,老桑枝,寛筋藤各5錢,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,連服3劑,有助袪風去濕.先止頭暈,好了才飲這款湯. 芳姐您好：服用大魚頭湯一個月後感覺頭痛明顯減少，非常感謝您。 偏頭痛食療 2人份量,川芎5片,天麻5~6片,可加黃精5錢,圓肉10粒,生薑3片煲魚頭湯服,能活血,補血,袪頭風,止頭痛.飲後隔3小時才餵奶.
粳米淘洗乾淨，加藥汁和適量開水，武火燒開後改用文火煮至米熟粥稠，加白糖調味。 適用於血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴、面色不華等症。 ；而無病理變化基礎的頭痛，稱為非器質性頭痛或官能性頭痛。
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登載於《歐洲神經病學期刊》的國外實驗證實，礦物質鎂也能有效預防、緩解偏頭痛，海藻、水煮黃豆、納豆、可可亞、牛蒡、小麥胚芽以及腰果、胡桃等堅果，都含有鎂。 而且嚴重偏頭痛造成的失能程度堪比失智症、四肢癱瘓，反覆發作的偏頭痛還會造成腦心血管疾病風險增加，因此，世界衛生組織WHO將偏頭痛列為20種嚴重失能疾患之一。 偏頭痛的預防治療分為藥物治療及非藥物治療，一般醫師常用的藥物以抗癲癇劑 、乙型阻斷劑 (beta-blocker)、鈣離子阻斷劑 、抗憂鬱劑 較為常見。 偏頭痛的治療主要分為兩個層面，一個是急性發作時，緩解疼痛的治療；另一個則是針對慢性反覆頭痛的預防性治療。 偏頭痛的致病機制相當複雜，目前醫學界認為較支持的假說是「三叉神經血管理論」，相信頭痛最初是腦膜上血管被刺激而引起發炎反應，接著由三叉神經路徑傳到腦幹、視丘及大腦皮質，最後引發一連串的頭痛症狀。 偏頭痛會反覆發作，於頭部的單側位置出現像血管搏動般規律的感覺，並伴有劇烈痛楚，痛感更有機會維持數日。
除了頭痛，噁心和嘔吐等偏頭痛症狀，也可服用含止嘔成份的藥物。 至於受偏頭痛影響的女性，也可選擇口服避孕藥調節荷爾蒙分泌，舒緩月經期間出現的偏頭痛問題。 偏頭痛治療方法因人而異，亦要視乎其嚴重程度，如果是持續性的偏頭痛，反覆發作，應該及早找醫生協助，避免慢慢變成難以更治的慢性頭痛。 服用止痛藥是另一偏頭痛治療的基本方法，但醫生建議最好在特徵初起的時候就服用，因為剛發作時的效果比劇痛時服食好出一倍有多。 但用藥份量也要適當，過量反而會有反效果，一個月不能吃超過 8 天。 除藥物外， 注意日常生活習慣是另一偏頭痛治療方法，如起居規律定時、睡眠充足而不過量、避免過勞、放鬆心情等都是預防或減輕偏頭痛發作的方法。
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偏頭痛並不是一味地吃止痛藥就可以解決，而是應該從積極預防著手的疾病。 除食療外，維生素和礦物質如 B 群（尤其維生素 B2、B6）、Q10、鎂、鈣、維生素 D 等同樣對頭痛具有紓緩作用。 另外食物如天然全穀類、蕎麥、黃豆、菇類、藻類、小米、蔬菜、桂圓、核桃、紫菜等，尤其提高蔬菜和水果的攝取量，可以提高抗化功能，可預防或減少頭痛。 酒會引致頭痛的原因，是因為它含有組織胺，含量因不同酒類而異。 而紅酒的組織胺含量比白酒更多，所以紅酒會比較容易導致頭痛。
如果偏頭痛較為嚴重，患者可服用能終止偏頭痛病情繼續的藥物。 Triptans（例如Sumatriptan、Zolmitriptan）能刺激腦部的5-HT1受體，從而逆轉導致偏頭痛的腦血管擴張。 當偏頭痛開始發作時，立即服用Triptans能終止病情繼續。
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7.黑木耳：性平味甘，具有益胃潤燥、涼血活皿等功效。 黑木耳能抑制血小板凝集，減小血液凝塊，並能降血壓。 所含的多糖物質能降低膽固醇、減肥，從而防治腦血管意外、高血壓病。 6.銀耳：性平昧甘淡，具有滋陰潤肺、補腎益精、養胃生津的功效；具有降血壓、降血脂的作用，可防治高血壓病、高脂血症及動脈粥樣硬化。 4.香菇：又名冬菇，性平味甘，具有益氣和血、化痰理氣、解毒等功效：香菇所含物質具有降低血脂、膽固醇、降血壓及抗動脈粥樣硬化的作用。 1.薑糖水：取姜3片、紅糖15克，加水煮沸，趁熱服。
如用塘葛菜配生薑、葱白同煮，有助治療風寒感冒；配白蘿蔔同煮，可治風熱感冒、肺熱咳嗽；配鮮粟米鬚同用，能治濕熱黃疸、小便不利。 做法：青蘿蔔、馬蹄去皮；青蘿蔔切塊；雪耳浸軟後去蒂；杏仁沖洗；無花果部開對半；瘦肉切厚片後出水；全部材料用7~8碗水煮1小時成4碗即可連湯料同食。 做法：將各種材料洗淨，辛夷花剪開；先將蒼耳子用4碗水煮20分鐘，加入辛夷花及葱白﹙或薄荷葉﹚，滾5分鐘成2碗即成，一天分服。 偏頭痛食療 做法：芫荽、葱去根洗淨，切段；皮蛋去殼，剖開對半；鯇魚肉去鱗洗淨，切薄片；燒熱5碗水，放入全部材料，滾15分鐘即成。 春天野葛生長得特別茂盛，色澤碧綠鮮嫩，它能去骨中之熱，是清骨火的好材料。 而且野葛菜有清熱利尿、化痰止咳、活血通絡等功效。
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藥典有些說塘葛菜性温，有些又謂它性寒涼，但我認為一般野菜性質寒涼的居多，藥書謂它能温中散寒，又能止咳化痰、活血通絡、清熱利尿。 但既能清熱，又能温中，好像有點矛盾，大概是配料方面可以治療不同的病症吧。 做法：北茋、辛夷花分別沖洗；無花果剖開對半；瘦肉切厚片後出水；先將北茋、無花果、瘦肉用6~7碗水煮40分鐘，加入辛夷花，再煮10分鐘成3碗即可供服。 如果每天起床時或天氣變化時會有鼻子癢、打噴嚏、鼻涕多、鼻塞的情況，就要留意是否患上鼻敏感，過敏性鼻炎了。 中醫認為芫荽能內通心脾、外達四肢，能促進血液循環，而且富含抗氧化物質，有抗炎作用。
頭痛一邊的確是偏頭痛的特徵之一，但卻不是唯一的特點，有些病人會兩邊痛、後腦勺痛，甚至整個頭一起痛。 的報道，暖敷主要針對緊張性頭痛（tension headache），而這種頭痛常見會令人感到頭被緊箍着般，通常因頭部肌過於緊繃，而暖敷就可以幫助肌肉放鬆。 偏頭痛亦可分為偶發性及慢性，前者一般每個月偏頭痛不多於14日，而慢性患者則每月偏頭痛達15日或以上，並持續至少3個月。 其他伴隨症狀，例如：噁心、嘔吐、肚瀉、畏光、怕聲，感到筋疲力竭，以及短暫的視力及語言變化。 將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速按摩， 每次梳摩100個來回， 每天早、中、晚飯前各做1次， 便可達到止痛目的。
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平日裡，常去健康步道走一走，讓步道上的石頭刺激你腳底的湧泉穴、腳心穴 、腳跟穴等等，你會覺得頭痛馬上就好很多。 原因在於，上面的氣太盛導致頭痛，刺激腳下後，氣往下走了，症狀就治好了。 假如整個頭都在痛，中醫用「頭痛醫腳」的方法來治療。
按世界衛生組織建議，每人每年進食食鹽應少於5克。 由於中國人的飲食方式與西方人差異較大，中餐製作時，大多要放些鹽，因此中國人的鹽攝入量均大大超過上述標準。 偏頭痛食療 故偏頭痛患者尤其要注意控制鹽的攝入量，特別要少吃醃製的或過鹹的食品，以免誘發症狀。 現實生活中，有許多原因可能引發偏頭痛，像是壓力大、月經、服用避孕藥、睡眠不足、頭部創傷、焦慮、飢餓等。
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所謂器質性病變，是指頤內腫瘤、血腫、膿腫及腦寄生蟲病、腦血管意外、動脈硬化、腦外傷等。 偏頭痛食療 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 做法：佛手剪碎，所有材料放入保溫瓶，注入熱水沖洗一遍，再加入熱水焗數分鐘至有花香。 梁醫師指「疏肝」是抒發鬱結、心情暢快的意思，「疏肝」一詞出自中醫，中醫理論認為肝主疏泄、調節情志，角色就像體內的交通督導員，專責保持全身經脈道路暢通。
