孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮縮會愈來愈強，稍事休息便會緩解。 李如悅醫師強調，假性宮縮是正常的生理現象，子宮變大後一旦受到拉扯就容易產生收縮，但收縮時間很短、次數零星且不規則。 假性宮縮可以幫助子宮頸為生產做暖身，讓子宮頸在37週後出現真正分娩收縮時順利打開。 對於即將臨盆的媽媽們，宮縮是生產的前兆之一。 通常懷孕至7個月後，媽咪們便能感受到子宮收縮導致的腹部發緊、腫脹感覺，但此情況一般會在半小時至一小時後自動消失。
- 對某些人來說，肚子痛可能有如針刺般強烈，有些則是持續不斷地隱隱作痛。
- 一般來說，在懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，然而分泌物所代表的涵義很多，原則上來看，量很少的話通常沒什麼問題，但如果分泌物多且有魚腥味或呈現黃綠色，或有陰部搔癢的情況，則可能是感染徵兆。
- 宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。
- 遇到這種情況，準媽媽一定要注意休息，特別是不能刺激腹部。
- 您可以將手指頭輕放在腹部，感受宮縮（子宮收緊再放鬆）。
- 另外，假性宮縮這種跟肚子痛類似，又跟真性宮縮難以分辨的症狀，也會在懷孕中期開始出現，甚至會讓媽媽們不禁懷疑自己是不是準備要生產了。
通常早產定義是：世界衛生組織早產定義為懷孕週期未滿 37 週即認定為早產；美國小兒科醫學早產的定義則是體重未滿 2500 公克的新生兒即為早產。 近年愈來愈夯的月子中心，提供產婦更全面且舒適的照顧與環境，不但月子餐種類多樣，甚至有客製化服務，讓產婦無後顧之憂。 睡前藉由腳部墊高與抬腿可以減輕下肢水腫；按摩腿部要由下往上按，從腳踝、小腿按到大腿，也可使用40℃溫水浸泡雙腿10～15分鐘，皆能有效改善水腫。 假性宮縮 桂林最不合理的景點，每天卻吸引無數的攝影愛好者前往相公山的美，不是因為這座山有多美，而是因為站在上面拍攝灕江的角度是全桂林最好的，觀景臺所面對的也是日出的方向，所以每天早上四五點鐘開始，就會有大批的攝影愛好者去往那裡…
假性宮縮: 引起假宮縮的原因有哪些
假性宮縮是指不會引起胎兒下降和宮頸擴張的子宮收縮。 假性宮縮可發生在懷孕後的任何時間，假性宮縮的發生可能是一種自然現象，也可能是孕婦生活習慣不良所致。 真性宮縮一般表現為比較規律的宮縮，開始間隔時間可能為十分鐘，後面逐漸縮小為一分鐘左右，並且可能會伴隨流血，腹部堅硬的症狀。 假性宮縮從字面上來看就是不是真實的宮縮，事實上，這個現象發生的特別早，早至6周就會有，只是並不明顯，不容易被察覺，一般到了中晚期才會逐漸被察覺，也就是懷孕28周後孕婦會感到肚子有種發緊發硬或者小腹疼痛的感覺，就是假性宮縮的表現。
在懷孕期間身體荷爾蒙的變化，會導致血糖的飆升。 妊娠糖尿病是最具代表性的高危險妊娠疾病之一，不僅對媽媽的身體有危險性，也會對寶寶造成威脅。 雖然機率不高，但有些人會嚴重肚子痛或者有出血的症狀。 這可能是胎盤過早剝離子宮造成的，好發於抽菸和35~40歲以上的懷孕媽媽，根據剝離的程度，有可能不會造成太大影響，但也可能導致大量出血或胎死腹中等風險。
假性宮縮: 什麼情況會誘發假宮縮？
程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘。 由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉、背都伸不直的症狀。 假性宮縮 從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。
從外表上來看，胎兒入盆以後，孕媽媽的肚子會向下墜，呈水滴狀或柚子狀。 孕婦自己也能感覺到腹部有下墜感或大便感、尿頻感。 早產宮縮可能在懷孕第20至37周期間出現，情況會一直持續，並且漸趨頻繁，發展出規律，不適的感覺亦會與時俱增。 宮縮乏力是指子宮收縮仍然保持著正常的節律性、對稱性和極性， 但宮縮強度卻在降低， 假性宮縮 導致宮縮間隔時間延長， 持續時間縮短， 每次宮縮時力量弱， 宮口擴展緩慢， 使分娩時間延長， 胎兒受到威脅， 產婦疲憊不堪。 宮口卻遲遲不開， 致使產程拖延， 導致胎頭進入骨盆后， 膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯合之間， 發生排尿困難、尿潴留；影響胎盤從子宮壁上剝離， 引發產后出血；增加胎兒宮內缺氧和創傷的機會。 前列腺素可讓子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，多用於不成熟或尚未開啟的子宮頸，催產素則會增加子宮收縮的頻率，兩者通常會以打點滴或陰道注入的方式給予。
假性宮縮: 假性宫缩原因
適度走動：當孕媽咪即將進入生產階段，不適合都躺在床上休息，因為長時間臥床反而容易造成腰痠，建議多起來走動，此時假性宮縮便能得到緩解。 有規律性、密集，且每次收縮時間很長，真正可能會引發早產或是生產的宮縮，出現的頻率會很密集，每次收縮約要30秒以上，大概間隔5到10分鐘左右會收縮一次。 假性宮縮特點是沒有時間的規律，程度時強時弱，在生產之前因為子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。 如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。 假性宮縮≠宮縮假性宮縮是沒有規律的，力量較弱。 如果宮縮變成了規律性的，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，那麼可能就是真的宮縮了，所以孕媽們一定不要把假性宮縮和宮縮混淆了。
假性宮縮: 育兒及營養方面有任何疑問？
骨盆疼痛包括骨盆前側的恥骨痛，與後側的下背痛，走路或是睡覺翻身等動作，都可能會讓有骨盆疼痛的媽媽們感到痛苦，其主因包括胎兒的壓迫，以及激素造成的影響，會使得骨盆與恥骨鬆弛，難以保持平衡，並引起疼痛。 建議可以進行一些加強骨盆底、腹部與臀部肌肉的運動，或者藉由游泳，利用水的浮力，減輕關節壓力。 出現懷孕肚子下墜感，往往代表體內子宮正在逐漸增大，使鄰近的內臟器官受到擠壓，若媽咪長期維持不正確的睡眠姿勢，容易牽扯到為子宮提供營養的血管，影響胎兒氧氣供給。 建議懷孕階段，養成左側臥睡的習慣，並在雙腿之間夾放一顆枕頭或月亮枕，以免側臥時上方的腿滑落，造成脊椎呈現不自然的曲線，月亮枕可幫助孕媽咪的睡姿更符合人體工學。 左側臥睡的姿勢，也能維持順暢的血液循環，且更好保持身體的重心平衡，舒緩腰痠背痛的情形。 到了懷孕後期，明顯隆起的孕肚往往會伴隨緊繃、變硬，甚至下墜感等，不免讓媽咪們在意這些身體反應會不會影響胎兒成長。
然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。 若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 無宮縮間歇：無宮縮間歇既系指到預產期，孕婦沒有宮縮間歇。 臨產的一個重要特徵——有規則的子宮收縮即宮縮。
假性宮縮: 孕婦情緒起伏大恐影響胎兒？醫師帶你認識懷孕賀爾蒙
如果您出現以上任何徵狀，或一小時內有超過四次宮縮，請即求醫。 不過，大約10%準媽媽會出現早產宮縮的情況，而這與假性宮縮不同，是真正的臨盆徵兆，表示BB還沒預備好出生，您就已經要分娩了。 在懷孕晚期，還會有膀胱的問題：因腹部壓力造成的漏尿。 這會使您難以控制自己的膀胱，當您咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重物，甚至笑的時候，都會漏出一些尿液。
因為假宮縮不是真正的宮縮，大家需要提前了解，以免誤會分娩已經開始。 假性宮縮在懷孕後期出現，感覺就像子宮完全繃緊了，脹成球似的，又像是BB正在您肚子裡翻跟斗一樣。 假性宮縮 雖然假性宮縮一定會出現，倒不是所有準媽媽都會察覺到，特別是在懷第一胎的時候，所以即使您完全沒有感覺到假性宮縮，亦毋須擔心。
假性宮縮: 懷孕前兆（初期症狀）有哪些？
雖然不像真性宮縮會隨時間加劇疼痛，但是妳也可以嘗試躺著或坐著休息一下，降低假性宮縮的不適感，另外，有時候只是變換一下姿勢，宮縮的情況就消失了，因此不需過於擔心。 醫學上其實沒有假性懷孕這個詞，陳星佑醫師認為大致類似於經前症候群。 常見狀況為：沒懷孕但噁心想吐；或是驗孕時有淡淡的兩條線，但照超音波時卻發現沒懷孕，有可能是因為不孕症患者打排卵針或破卵針，藥物未代謝所致；此外，長生殖細胞瘤或驗孕棒有問題，也都是可能的因素。 無論如何，即使驗孕驗到的第二條線顏色較淡，仍建議去婦產科就診，檢查究竟是因為懷孕或其他問題所致。
以下將列舉懷孕後期的常見症狀，了解自己身體可能產生的變化，減少孕期焦慮的產生。 孕晚期肚子發緊或小腹痛，表示已經開始假性宮縮，假性宮縮力量較弱，但是也有幫助胎頭入盆的作用，為以後的生產做準備。 Step 4.片刻後（30～60分鐘），若為假性宮縮則狀況應該已獲得改善，若為早產宮縮或生產陣痛，那就要盡速送醫。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。
假性宮縮: 陣痛都有「真」與「假」？
平時應多休息，攝取均衡飲食，避免壓力和過勞，也應該減少激烈運動，孕後期建議減少性生活。 出現懷孕肚子下墜感有2種可能，第1是胎動，通常在懷孕3個月時，孕肚會隨著胎兒動作而有明顯起伏、震動感，到懷孕6-8個月更為明顯且頻繁。 另1種則是假性宮縮（Braxton Hicks Contractions），大概在懷孕7個月後，子宮會出現頻繁且不規律的收縮、陣痛，且孕肚開始變硬、有下墜感，通常持續時間較短，休息30分~60分鐘即可緩解。 妊娠中後期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的症狀。 從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。
- 如果你一直在休息，站起來走走，或是如果你一直在工作，可以稍作休息。
- 還有就是，一旦破水孕媽咪應該立即平躺，以防羊水流失過多，從而造成寶寶缺氧。
- 另外也可藉由轉換環境、放鬆心情減輕不適的感覺。
- 有些孕媽咪因為初次懷胎沒有經驗，在周遭婆媽時時給予不同意見的情況下，無形中累積壓力，身體就像一個隨時會爆發的壓力鍋，使得情緒長期處於緊繃狀態、肌肉神經敏感、並容易緊張，特別容易在第3孕期出現假性宮縮。
- 而這時的子宮收縮可能會幫助宮頸變“成熟”：宮頸逐漸變軟、變薄。
- 在妊娠36～38周， 子宮肌層處于不敏感的狀態， 較少發生子宮收縮的情況。
倘若假性宮縮媽咪休息半小時至一小時尚未緩解並合併出血，請立即就醫返診，給予醫師診視。 假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。 假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以後才開始有感覺。 臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。
假性宮縮: 頻繁的假性宮縮有沒有危害，醫生：別忽視只要滿足一個條件去醫院
真宮縮會伴有腹痛，宮縮越強，越密集，宮口開啟的速度就越快。 隨著時間的持續，間隔時間會越來越短，但是痛感會越來越強。 有規律宮縮10-15次/分,就要去醫院就醫。 激烈運動會刺激子宮，建議媽咪要衡量自己的身體狀況，如果容易有宮縮的狀況，建議可以改做一些和緩的運動，例如散步、游泳、瑜珈等等。
假性宮縮: 懷孕後期 不再「腸腸」不順
在假性陣痛出現的期間，可採坐姿舒緩，坐時正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。 我們在美國很多制度跟台灣不太一樣，其實我前天(34+2)才剛產檢完，醫生也都知道上述 情況，但他只要我多喝水而已，且表明依規定過34週了不會幫我安胎。 但我覺得華人體質 實在不能跟老美比，所以上來問問版媽們的經驗。
