國民健康署近年來也不斷呼籲國人要均衡攝取碘，避免體內碘濃度不足的狀況發生。 國民健康署建議使用添加碘的食用鹽作為主要碘攝取來源並且搭配蔬菜水果，比較不用擔心會有攝取過量或不足的問題發生。 1、合理饮食，低碘饮食不是无碘饮食，更不是低盐饮食。 美國甲狀腺協會建議實行「低碘飲食」者，每天攝取的碘含量不要超過50微克(μg)。 採用低碘飲食的時機，通常於放射性碘掃描或治療前的2週（14天）至掃描或治療後的1-3天。 除了甲狀腺功能亢進或低下族群需要限碘，台安醫院內分泌暨新陳代謝科醫師林毅欣表示，甲狀腺癌患者在全切除手術後，需進行碘-131放射治療並定期追蹤是否復發，也屬於需要低碘飲食的族群。
大多數低糖飲料在低碳水化合物飲食中是完全可以接受的。 但請記住果汁中糖和碳水化合物的含量很高，應避免使用。 它是有益心臟健康的地中海飲食中的主要食物，富含強大的抗氧化劑和抗炎化合物。 芝士是最美味的低碳水化合物食品之一，既可以生吃，也可以作為各種低醣美味食譜中的一種成分食用。 奇亞籽目前是世界上最受歡迎的低醣健康食品之一。
低碘食谱: 甲状腺癌放化疗后的饮食 – 好大夫在线
許醫師深刻記得，曾經有位病人因為不曉得怎麼吃，於是就吃了一個月的地瓜，後來還因為胡蘿蔔素沈積的關係造成皮膚呈現黃色。 碘是人体必需的微量元素，日常生活中应适量地进食含碘的食物，以保证人体的正常供应。 但部分患者需禁止碘的摄入，如甲状腺功能亢进患者，应严格限制碘的摄入，包括海… 日常生活中所吃到的食物几乎都是含碘的，甲亢病人要尽量避免吃含碘量比较高的食物。 日常生活中所用到的盐，现在大多数也都是加碘的盐，甲亢患者也要避免食用加碘盐，购买无碘盐。 值得注意的是，即使是甲亢病情完全好转，停药以后也不要进食以上这些富含碘的食物，以免病情复发。
- 如果碘缺乏可以造成地方性的甲状腺肿、克汀病发病率上升。
- 如果您有任何问题或疑虑，请前往最近的医院或寻求专家建议。
- 含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。
- 從歷史上來看，當初政府透過食鹽加碘的政策，大幅度降低台灣甲狀腺腫的盛行率，到現在台灣幾乎看不到因為缺碘所導致的甲狀腺腫問題。
- 含碘量较高的药物主要有胺碘酮、碘酒、含碘的维生素、润喉片和造影剂等，含海藻成分的洗手液、洗面奶以及面膜等化妆品含碘量也比较高，对于甲状腺功能亢进症患者应该注意避免使用。
碘是甲状腺激素合成的必需物质，碘进入体内以后被甲状腺的上皮细胞摄取，浓积在甲状腺内合成甲状腺激素。 不同的人群对碘的需求不一样，儿童青少年生长发育旺盛，需要的碘量比较多，妊娠哺乳期的女性也是当增加碘的摄入，但是碘过多过少都会对甲状腺机能产生影响。 如果碘缺乏可以造成地方性的甲状腺肿、克汀病发病率上升。 如果碘过量，甲状腺炎和甲状腺结节的发病率会明显增高。 2、131碘治疗前低碘饮食2-4周，131碘治疗后恢复正常饮食，不需要终身低碘饮食。 低碘食谱 但总原则是在确保体内碘含量降低到131碘治疗要求的情况下，尽量缩短低碘饮食时间，以免因时间过长而导致患者很难遵守这种饮食变化，甚至饮食选择困难而产生一定程度的焦虑。
低碘食谱: 疾病百科
羊肉像牛肉一樣，含有許多有益的營養成分，包括鐵和維生素B12。 羔羊通常是草食的，有益脂肪酸共軛亞油酸（CLA）含量較高。 亦有人稱為低醣飲食，Atkins Diet減肥法（又稱阿特金斯減肥法）亦是當中的一種。 「碳」是指碳水化合物，簡單來說就是盡量降低醣類攝取。 在進行碘131 掃描或治療前兩周時間要進行低碘飲食，儘量減低殘存甲狀腺組織或者是癌症攝取碘的機會，這樣給予碘131 的時候，才可以達到最好的吸收效果。 目前市面上有許多進口鹽，但是國外並不一定像台灣，具有鹽的碘營養強化政策，這些進口鹽可能不含有碘，長期使用，可能會讓碘攝取不足。
如前所述，两种升高 低碘食谱 TSH 的办法得到的清甲疗效相似。 因此，为了避免患者甲减， Thyrogen的使用越来越多。 大家通常只知道核桃能健脑、美容，却不知，核桃所含碘量在所有坚果中也是名列前茅。
低碘食谱: 甲状腺疾病低碘饮食指导
碘不碘，比你想得還重要，太多太少都可能影響健康。 碘是人體不可或缺的微量元素之一，主要負責製造甲狀腺素，孕婦缺碘會影響胎兒發育，成人缺碘也可能引發甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響心智功能，以及碘誘導甲亢症等。 甲狀腺異常的懷孕婦女可能會擔心如何拿捏碘的平衡，過高易影響甲狀腺功能，過低則可能影響胎兒智力發展。 黃莉棋醫師建議避免含大量碘的海藻類就好，而花椰菜、海鮮、豆腐、牛奶、魚裡也有碘，適量攝取不要太多就好，對碘的限制可以比沒有懷孕的時候放寬一點點，為了均衡飲食還是可以攝取的。 說了這麼多，那麼，甲狀腺忌碘患者要問了：這不能吃那不能吃，我還能吃什麼?
碘缺乏造成的甲状腺损伤，可以出现甲减的低代谢表现，同时可以造成智力受影响。 甲状腺激素促进新陈代谢，同时和生长发育密切相关，碘缺乏以后有可能造成新生儿的甲减、克汀病。 另外对于成年人，也有可能造成黏液性水肿、成人甲减。 通过食盐加碘来预防碘缺乏，如果是碘缺乏，一方面适当补碘，食物当中有碘；另一方面还需要补充左甲状腺激素，帮助治疗甲减。 國民健康署「2010 ∼ 2013 國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計畫」結果發現，台灣6 歲以上整體碘營養狀況僅達世界衛生組織建議充足標準之下限。 目前台灣可以算是碘攝取稍微不足的國家，如果再刻意避開碘的攝取，有可能會導致甲狀腺相關問題產生。
低碘食谱: 甲狀腺癌患者，日常飲食注意什麼？
这些特定的食物群受到限制，因为它们通常富含碘盐。 醃製食品毫無疑問含鹽量都是比較高的，比如各類鹹菜、泡菜、鹹魚、熏肉等，這些鹹食本身不利於健康，再加上其中的鹽不知道是否為加碘鹽，所以不建議忌碘患者食用。 碘比较活泼，易挥发，加碘盐在贮存期间可损失20%～25%，烹调方法不当又会损失15%～50%，所以需要正确使用加碘盐。 不能放在温度较高、阳光直射的地方，贮存容器要加盖盖严，快取快盖，应在莱即将出锅时加盐，防止高温挥发减少含碘量，降低效果。
更加重要的是鹽巴，臺灣基本上食鹽都添加了碘，所以鹽巴也不宜使用一般市場販賣的鹽巴，必須使用無碘鹽。 而市售的麵包、饅頭類的麵食製品常常都會添加不等程度的鹽巴、奶、蛋，其中鹽巴一定不是使用無碘鹽，因此我們也都限制病人不得食用這類的麵食，所以接受放射碘檢查或治療的病人，真的很難找到適合吃的食物。 含碘较高的食物主要以海产品为主，包括紫菜、海带、虾皮、虾酱、虾米和海蜇等。 另外，鸡精、鹌鹑蛋、鸡蛋、豆腐干、可乐和开心果这些食物含碘量也较高，蔬菜中菠菜的含碘量最高。
低碘食谱: 甲状腺乳头状癌转移淋巴结的超声特征 – 好大夫在线
抽血功能有亢進（TSH 低於正常值）且有症狀發生，這個時候建議要限制碘的攝取。 最方便的方式，先選用「無碘鹽」作為平日料理的選擇。 在台灣，目前台鹽已經有常規生產無碘鹽，或選用進口無碘鹽，都可以享受平常料理食物的方式。
手术之后，你可能要接受放射性碘消融治疗，以清除手术无法切除的分化型甲状腺癌细胞或正常甲状腺组织。 消融治疗还有另外一个目的，即清除可能已经转移到身体其它部分的甲状腺癌细胞。 含铁量高的第一类食物就是动物的肝脏，比如像猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝，这些动物的内脏当中往往含有的铁的量会非常的高。 第二类食物就是动物的全血，比如像血豆腐，每100g血豆腐当中往往铁的含量会高达30.5mg。 第三类食物就是动物的瘦肉，比如说像猪肉、牛肉、羊肉，这些动物的瘦肉当中往往也蕴含着非常丰富的铁元素。
低碘食谱: 甲状腺癌_甲状腺乳头癌已预约做碘131清甲有关事项咨询
如果T4和TSH的水平是正常的，没有临床症状，我们需要定期的复查。 如果是T4水平降低，而TSH水平增高，这种情况我们要结合临床症状，有没有低代谢的表现，我们临床可以考虑甲状腺功能减退。 低碘食谱 如果发现T3和T4水平都低，而TSH水平正常，这种情况我们要进一步分清是低T3综合征，还是垂体性甲减。 低碘食谱 低T3综合征是身体防御性的反应，是我们身体遇到严重的疾病，或情绪严重的抑郁焦虑，一种保护性的甲状腺功能的激素偏低，不需要治疗。
沙丁魚是油性魚，通常包括骨頭在內幾乎全部食用。 沙丁魚是地球上營養最豐富的低醣食物之一，幾乎含有人體所需的每種營養素。 如果您希望飲食中的碳水化合物含量低，那可能是一個很好的低醣選擇，例如雞腿和大腿等肉質較佳的部位。
低碘食谱: 醫療財團法人辜公亮基金會和信治癌中心醫院 – Koo Foundation Sun Yat-Sen Cancer Center
對此，李靜唯再示警2月形成的相位極凶，不僅天災爆發性強，人禍也將頻傳，預示大小災厄將不斷。 政府在1958 年選擇在流行地區先試行食鹽加碘的政策，追蹤三年發現，學童甲狀腺腫的盛行率從51.3％降低到4.1％。 所以1967年開始在全國全面實施食鹽加碘的政策，追蹤四年後，發現學童甲狀腺腫的盛行率從21.6% 降低到4.3%。
其实吧…..研究证实，碘与甲状腺疾病之间呈“ U 形”曲线关系，碘摄入过量或不足都会损害甲状腺功能。 食物中多少都含有微量碘，真正的“無碘飲食”很難做到。 但您可以做到“低碘飲食”：我國專業學會（中華醫學會核醫學分會）推薦的低碘飲食標準為每日碘攝入量50 微克以下，至少保持 1~2 周。 如果您接受了甲狀腺切除術、還需要放射性碘治療(radioactive iodine，RAI)，醫生會囑咐您在 RAI 前一段時間“無碘飲食”。 然而，尽管低碘饮食会暂时消除这些食物，但作为健康生活方式的一部分，你还是要继续做出更健康的食物选择。 你的甲状腺利用它产生甲状腺激素，这有助于许多重要的过程。
低碘食谱: 甲狀腺功能低下小心吃這 3 類食物
低碳飲食中黑巧克力的碳水化合物含量：每1盎司13克，或每100克46克。 儘管過去曾被妖魔化，但咖啡實際上非常健康和低醣飲品中比較常用的，也是飲食中抗氧化劑的最大來源之一。 此外，事實證明，喝咖啡的人壽命更長，罹患2種糖尿病，帕金森氏病和阿爾茨海默氏病的嚴重疾病的風險更低。 只需確保不要在咖啡中添加任何有害健康的成分，最好是黑咖啡，但也可以加入一些全脂牛奶或濃奶油。
低碘食谱: 甲狀腺功能低下最需要的 3 種營養素
他時常提醒患者「千萬不要貪那一口」，因為吃下去的碘會在身體中留存6個月才消耗掉。 Graves甲亢患者及分化型甲状腺癌术后患者常常需要进行131I治疗，以求破坏甲状腺组织或清除甲状腺癌细胞。 在准备131I治疗过程中，患者常常被要求采用低碘饮食。 这种短期饮食是非常限制性的，通常在治疗前1-2周，之后持续几天。 低碘食谱 然而，具体的指导方针可能因个人而异，并取决于您的医疗保健提供者。 因此，为了实现长期的血压变化，你应该在长期内尽量减少加工食品的摄入量。
低碘食谱: 甲狀腺異常「低碘飲食」這樣吃 醫師：碘131治療前後才需嚴格限碘
其他食品中，蛋类含碘量较高，不同奶类含碘量差别较大，肉类含碘量并不高，植物类食物含碘量最低，特别是水果和蔬菜。 可見，“無碘飲食”階段，除了不能吃碘鹽，海鮮和海產品也要避免。 蔬菜水果含碘量很低，特別是花椰菜（菜花）、萵筍，幾乎檢測不到碘含量，可以適當食用。
低碘食谱: 甲狀腺功能低下飲食大補帖！飲食請吃這4種
甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。 低碘食谱 如果您接受了甲狀腺切除術、還需要碘131治療，醫生會囑咐您在 RAI 前一段時間“無碘飲食”。 避免食用海盐的原因是海洋产品常常含有大量的碘。
低碘食谱: 避免哪些高碘食物
除了少數會製造額外甲狀腺素導致功能異常的熱結節外，大部份甲狀腺結節都不會導致甲狀腺功能亢進或低下。 所以飲食上，只要注意均衡飲食，不要過量就可以。 從歷史上來看，當初政府透過食鹽加碘的政策，大幅度降低台灣甲狀腺腫的盛行率，到現在台灣幾乎看不到因為缺碘所導致的甲狀腺腫問題。 由此可見，碘是維持正常人體運作不可或缺的元素之一。 高度加工食品：例如熱狗、蛋糕和餅乾等，這些食物通常都含有高熱量，對於體重容易增加的患者而言，若不戒掉這些食物，想減肥就只能是天方夜譚。
柚子含碘量并不高，柚子主要含有维生素、矿物质和膳食纤维，适当吃有利于营养，有益健康。 如果希望增加碘的摄入，应该选择含碘更丰富的食物，比如海产品里面的海带、紫菜、海鱼、海虾、海蟹都含有丰富的碘，羊肉、鸡蛋、碘盐都是含碘丰富的饮食，都可以适当选用。 碘是甲状腺激素合成的必需物质，碘进入人体以后被甲状腺上皮细胞摄取、浓集，在甲状腺内合成甲状腺激素。 人体的摄入碘的需要量，根据不同的年龄和生理状态，儿童青少年生长发育，碘的摄入量需要适当增加，妊娠期哺乳的女性也应该适当增加碘摄入。 碘过多过少都会对甲状腺的机能产生影响，如果碘缺乏可以造成单纯性的甲状腺肿，克汀病发生率会增高。
低碘食谱: 甲亢患者的饮食生活注意事项 – 好大夫在线
不仅如此，其实在生活中还有很多不容易被我们发现的“碘”存在于嘴边，像是腌制的酱菜、加工的罐头甚至是一些止咳药物中都会有碘的摄入。 我們醫院都會提供病人手冊，並向病人說明，告訴他什麼可以吃，什麼不可以吃。 早期，我們都只談什麼不能吃，後來病人開始問，到底什麼可以吃？ 所以後來我們就完整的寫出，可以吃的與不能吃的食物。 病人看完一般內科門診，就會來核醫科，除了藥物以外，我們會提供相關衛教告訴他們如何進食，要準備什麼東西。 我們甚至還寫食譜給病人及家屬參考，七天的食譜，讓病人回家後可以直接照著食譜準備飲食，這些食譜都經過營養師的幫忙，是合乎均衡營養的食譜菜單。
低钠饮食跟低盐饮食是完全不同的饮食，钠与盐之间的换算关系是1g钠等于2.5g盐，1g盐等于400mg… 低钠饮食跟低盐饮食是类似的饮食，钠与盐之间的换算关系是1g钠等于2.5g盐，1g盐等于400mg钠，二者的区别具体如下： 1、低盐饮食是每天食… 3、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素 低碘食谱 3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分 4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸 5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪 6、蔬菜、水果：维生素丰富。 椰子油是一種非常健康的低醣脂肪，富含中鏈脂肪酸，對您的新陳代謝具有強大的有益作用。 這些脂肪酸已被證明可降低食慾，促進脂肪燃燒並幫助人們減少腹部脂肪。
低碘食谱: 什麼時候需要限碘飲食？
国家规定在每克食盐中添加碘20微克，可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防碘缺乏病。 山药含碘量为140毫克/100gm，而人体每日所需则为150毫克，适量食用可预防甲状腺癌，乳癌，与卵巢癌。 低钠盐：全称是低钠岩盐，曾经的海水经过地壳运动之后，经过长期的蒸发，这些盐就留在了岩层之间！ 这些盐含有四分之一的氯化钠，更适合有特殊疾病的人群。 进食碘过多易导致甲亢，比如很多病人用乙胺碘呋酮以后会引起甲亢；同时进食碘过多还与甲减相关联，所以甲减… 含铁量较高的食物具体如下：1、动物肝脏类，羊肝或者鸡肝都是含铁量非常丰富；2、瘦肉，肝脏的脂肪含量是…
低碘食谱: 甲亢治疗方法的优缺点 – 好大夫在线
其他食品中，蛋類含碘量較高，不同奶類含碘量差別較大，肉類含碘量並不高，植物類食物含碘量最低，特別是水果和蔬菜。 世界衛生組織（World Health Organization，WHO）建議，健康成人（非孕婦）每天需要攝入碘 150~200 微克，妊娠期和哺乳期婦女每天需要至少攝入 250 微克。 海鲜和海产品，如鱼类、贝类、海带、紫菜、昆布、寿司等。 含有海产品的添加剂，如卡拉胶、海琼脂、藻胶、藻酸盐等，也应避免食用。
