隨時隨地搵 伸展治療課程和治療師，Toby 讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。 我們提倡預防保健與治療並重之健康管理概念，BeHEALTH團隊定時提供更多正面有益健康的資訊予大眾，助你重拾健康人生。 Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。
「伸展導師培訓部」已成功設立專為亞洲區繁榮城市人的一系列的導師培訓教材，另外師資包括運動治療師、前職業運動員、普拉提導師、運動科學研究員等專業人士。 香港由一個小漁港發展成為現今的國際大都會，這是不少香港人努力不懈的成果。 但是，大部份人卻忽略了健康、對生活及自然環境的保護，然而自從2003年「沙士」（嚴重急性呼吸系統綜合症）後，人們紛紛對健康的認知、健康的方式及健康的行為有不同程度的追求。 香港伸展運動學會是在「沙士」之後為渴求健康的大眾人士而創立的，宗旨是推動伸展運動，帶回健康生活。 Stretch Therapy伸展運動課程可以幫你搵到 … 香港舒痛運動中心旨在普及伸展運動及肌耐力運動，備有小組訓練課程，更新設一對一伸展療法 …
伸展治療收費: HKRSC 伸展治療 正確伸展改善筋骨柔韌度
物理治療師與專業體適能教練設計出一系列針對頸部及下肢痛症的運動，以伸展運動將繃緊肌肉放鬆，再訓練核心肌肉群以增加整體穏定性。 運動治療是物理治療──利用光、電、水、冷、熱、力以外的另一重要領域，可以藉運動來增強特殊肌肉群的力量，達到矯正或訓練的效果。 身為物理治療師須具備有解剖學、生理學、物理學、動力學等多方面知識，方能良好運用運動治療。 運動物理治療師擅長處理運動創傷復康，包括不同水平的運動員以及運動愛好者。 即使沒有運動習慣，若不幸受傷或者患上痛症，運動創傷復康同樣適合。
除上述支付方式之外，如就讀學歷頒授課程設有網上服務，在學學員亦可以「微信支付」 、「支付寶」 或 「轉數快」 繳付學費。 伸展運動課程所學到的伸展操可以幫助骨骼與關節回到正確的位置，能夠讓肌肉恢復既有的彈性，而且伸展操不受場地限制，因此亦成為都市人一種流行的健身運動。 Anyone平台上的伸展運動課程都經過實名認證及嚴格審批，專業的伸展導師通過把身體先行調整，利用伸展操提高肌肉彈性，進而養成每天運動的習慣。 運動治療主要以適當的運動，集中強化和穩定某部分的肌肉，從而減低痛楚或加強肌肉控制，讓患者早日回復日常生活需要。 例如中風和柏金遜症患者，因神經系統問題而影響控制肌肉的能力，大大影響日常的活動，物理治療師會集中訓練部分肌肉，加強其對肌肉的控制，減少對日常生活的影響。 除了頸痛、腰痛、坐骨神經痛、肩周炎等痛症外，運動創傷、術後（如骨折手術、十字韌帶手術等）、關節問題、中風、年老、懷孕前後都可能是尋求物理治療的原因，針對不同傷患，物理治療師會提供不同意見和療程。
伸展治療收費: 關於伸展治療 – 伸展治療師／伸展治療課程／註冊伸展治療師
較為複雜的主動伸展運動利用肌肉的主動收縮，進而帶動目標肌肉產生拉伸，長期練習主動伸展運動可以讓已縮短了的肌肉拉長。 不同的伸展治療拉筋運動都需要專業的伸展治療師從旁協助，正確地執行才能發揮出最大的效果。 Infinity Fitness Gym位於太古地鐵站旁，然後步行約2分鐘便可到達，交通便利。 六千呎寬敞舒適空間，環境舒服、創造出清新格調的健身地方，本店亦有註冊物理治療師及專業脊醫提供評估及治療服務。 我們擁有國際頂級健身器材及優質完善設施配套，提供寬敞的更衣室和浴室，全面滿足您的身心需求。 Anyone綜合最熱門的 伸展課程 / 身心伸展訓練班 資訊，輕鬆比較價格、評分，為你節省更多金錢和時間。
此處列出養和醫院提供的手術之中文名為「白內障手術（局部麻醉，單聚焦鏡）」。 對於腰椎間盤突出症輕型或早期的患者，牽引療法可使椎間隙逐漸被牽開，而有利於突出物的還納。 對於病程相對較長的患者，牽引可使粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開，使椎間隙相應增寬。 兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
伸展治療收費: 手法治療
本會只提供1對1服務，包括女仕修身，減磅增肌，拳擊，伸展治療，痛症治療﹐產前產後訓練和功能性訓練等多項專業服務。 場地私隱度高，沒有會藉和興趣班，客人可更專注學習和訓練。 彚集中醫經絡及現代物理治療手法，讓您能安全、舒適、有效地舒緩肌肉勞損、預防痛症及改善姿勢不良習慣，及早掌握治療筋縮的黃金期，為你從「筋」出發，重拾年輕健康步伐。
HKRSC 痛症復位療程能有效地舒緩因不同部位移位所產生的慢性痛症，擺脫頭頸腰背痛的困擾。 痛症在香港相當常見，很多人都會遇上至少一種以上的痛症，例如肩頸痛、腰背痛或坐骨神經痛等。 造成痛症的成因有很多，無論是因為日常不良習慣所引起的痛症，又或因為運動創傷所造成的痛症，都會讓人感到十分困擾。 有些痛症會隨著身體慢慢自然恢復而逐漸減退，但若果痛症未隨時間而散退，而持續了三個月或以上，便可以介定為長期痛症或慢性痛症。
伸展治療收費: 中心服務
我們為個人、團體和機構，提供專業和貼心的服務，包括個人化的伸展治療、身體姿勢評估、提升運動表現計劃，和體適能項目等，為客人改善身體的柔軟度，調整不良姿勢，治療和預防各種筋肌毛病。 首次見面時，物理治療師會透過問診、動作診斷等方法為病人進行檢查，了解病人的狀況。 以坐骨神經痛為例，物理治療師會根據病人的狀況及自己的判斷，為病人挑選合適的治療手法，例如運動治療、伸展治療、運動創傷復康等。 如果病人因長期彎腰，以致腰椎出現結構問題而出現坐骨神經痛，物理治療師會設計復康方案，調整病人的關節和筋膜。 首次到訪可透過電話或Whatsapp預約，中心會先安排一次約1-1.5小時的健康評估以了解身體狀況，從而制定合適的治療方案。 治療方式包括被動伸展手法治療、阻力運動訓練、矯形運動治療等，一般以一對一方式處理健康問題。
由於運動愛好者的運動量大，「未好番晒又傷番」 伸展治療收費 的例子總在比比皆是； 我們緊密跟進患者正確的運動鍛鍊， 確保可安全順利地重返運動場。 退化因素： 一些人因長時間錯誤姿勢，令到腰椎骨長時間受壓力，引致有骨增生現象，而且骨增生位置較接近神經線,便會引致坐骨神經痛。 一般坐骨神經痛患者都會出現下背痛，屁股及腿部位置出現針刺或灼熱性痛楚，亦有可能出現麻痹感。 伸展治療收費 而嚴重的坐骨神經痛患者更有機會腿部無力力及活動能力變弱，更會因為刺痛而難以坐下及站立。
伸展治療收費: 健康評估
參加者會學到簡單，容易應用的方法，以便自行練習，幫助減壓，提升整體生活質素。 以按摩滾輪 Foam Roller 配合一系列的動作，為全身肌肉進行放鬆。 我們備有不同形狀及尺寸的按摩滾輪以應付不同的運動需求。 物理治療收費標準 — 在專業人員使用下，基本上不會有嚴重或長遠的副作用。 患者可能在 伸展治療收費 1 至 2 天內感到患處疼痛、肌肉拉緊或腫脹。 皮膚表層甚至會出現小量紅腫或瘀血等徵狀，但這些情況通常在擴散式衝擊波治療比較想見。
運動通常包括低強度鍛煉，如慢跑、游泳和散步。 伸展治療收費 它們能夠幫助長者改善平衡、協調和關節彈性，預防骨折和其他身體健康問題。 好多鍾意做運動、健身，或者長期用固定姿勢工作嘅人，都會面對腰酸背痛、頸緊膊痛嘅問題，市面上好多方法可以治標但唔治本，痛症放鬆完好快又再緊返。 美國PRI技術和筋膜刀，幫助到好多有長期痛症嘅人，透過穩定核心肌肉，讓身體有更好嘅支撐點，令肌肉得以長期放鬆。 我們有專業私人健身教練提供1對1服務，針對每位學員不同需求，定立目標，設定專屬方案，無論係減磅增肌，改善體態或痛症治療。 位於銅鑼灣核心地帶，離銅鑼灣地鐵站約5分鐘路程。
伸展治療收費: 坐骨神經痛講座
物理治療使用「針」處理痛症，一般會稱之為「乾針」（Dry Needling）或「針刺治療」。 針灸治療透過在身體特定穴位施針，以達到紓緩痛症及刺激肌肉的目的。 物理治療的針具相似於中醫針灸工具毫針，針具短幼而細。 針刺一般不會痛，但會引起正常的針下肌肉收縮彈跳反應 ，只有正確針刺到痛點才會有LTR反應，達到良好的止痛效果。 日常有不少創傷都依賴物理治療，以適當的活動和按摩，配合專用器材和物理治療師的監督，可協助患者回復日常生活。
物理治療收費標準 — 恢復期運動治療，除了因應中樞神經受損所引起的運動功能缺乏所做的治療外，而由這些運動功能缺失所帶來的併發症，也是治療重點。 因為這些併發症往往會阻礙病人動作功能的恢復。 牽引前先熱敷，可以放鬆肌肉筋膜，加強牽引的效果。 一般牽引重量不會超過體重的四分之一，牽引角度則看個人症狀程度，在物理治療師執行下，牽引是很安全的復健項目。 術後復康：復康計劃是手術後重新回復功能的重要元素，可減少再度受傷和出現併發症的風險，亦能幫助病人循序漸進恢復工作、娛樂和進行競爭性運動。
伸展治療收費: 伸展班
Toby 平台上的伸展治療師 、和伸展治療課程都經過實名驗證及專業審查。 我們會根據你的需要，為你尋找合適的專家，向你提供伸展治療。 Toby 推薦的伸展治療師，都經過審查，擁有多年經驗，具備足夠的專業知識，讓你能安心聘用。
- 伸展班的 伸展導師 會教導學生去將注意力集中在僵硬肌肉或不易伸展部位的肌肉，伸展運動從而可以讓副交感神經優先作用並且得到放鬆，達到舒緩緊張的肌肉，有助解決腰痛、肩膀酸痛等肌肉問題。
- 手法治療以按摩和刺激來鬆弛、伸展肌肉及關節，當中包括不同的按壓手法和組合，如關節舒整療法和筋膜鬆弛等，由專業的物理治療師依患者的情況而進行，用以改善關節問題，紓緩痛症及處理肌肉及骨骼問題。
- Champ Fitness位於旺角核心地帶， 距離旺角港鐵站只需1分鐘路程。
- 物理治療指以物理方法協助康復進程，包括電療、運動治療、手法治療、針灸等方法，由專業的物理治療師依照患者的傷處，為患者度身訂造最適合患者康復的方案，並監督整個治療過程和提供專業意見。
- 好多鍾意做運動、健身，或者長期用固定姿勢工作嘅人，都會面對腰酸背痛、頸緊膊痛嘅問題，市面上好多方法可以治標但唔治本，痛症放鬆完好快又再緊返。
- 物理治療師可利用光、電、水、冷、熱等物理因子來治療慢性發炎，減輕疼痛外，還須加強指導病人及家屬正確的運動方式。
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伸展治療收費: 長期痛症
Hong Kong Rehab & Sport Centre 的伸展治療協助不同客人，透過使用各種專業及科學化的伸展技巧及方法，改善肌肉繃緊及疲勞等問題，及幫助患者作運動創傷復康治療。 HKRSC 的伸展治療團隊除了擁有注冊的伸展治療師外，亦會包含前香港運動員，對於復康訓練及傷患處理有豐富的實戰經驗，對處理客人在伸展復康上更有獨特心得。 對於需要伸展治療痛症的患者，伸展治療師會針對患者各痛症部位設計局部伸展及全身伸展動作，對改善舒緩不同部位的痛症有長足幫助，並可以防止痛症復發。 HKRSC 的伸展治療收費合理，並設逐次療程收費的彈性收費方案，讓客人對伸展治療收費更容易作預算。 物理治療由具專業資格的物理治療師善於利用各項護理療法協助客戶紓緩痛症，專業物理治療服務包括：手法治療、女性健康、 針灸治療、運動創傷治療、職業健康及安全、預防性篩查及處理方法以及衝擊波治療等。
伸展治療收費: 中醫角度點樣睇腰痛（椎間盤突出、坐骨神經痛、椎骨退化、關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、慢性炎症）?
Fit 24尖沙咀店為尖沙咀首間24小時的健身中心，使FIT24會員多一個地點選擇，由尖沙咀港鐵站C2出口步行至Fit24尖沙咀店只需1-2分鐘。 伸展治療收費 尖沙咀店佔地約8000呎，中心提供各種類型的健身設施，FIT24更採用零預繳按月收費，費用高透明度，打破傳統健身室收費模式。 如報讀課程將在五個工作天內開課，為免郵遞延誤報名程序，建議申請人親身到學院報名中心報名，並避免使用支票付款。 本學院為學院開設的其中一些課程提供在線服務的平台。
伸展治療收費: 課程簡介
本中心擁有精英薈萃的物理治療師團隊，為各類痛症或功能障礙患者進行治療，從而改善患者的活動能力，協助其保持或恢復健康。 物理治療師亦會為有需要人士提供專業意見，設計合適的訓練目標及個人運動治療計劃，預防痛症發生。 此外，物理治療師亦會因應個別病情，利用多元化的物理治療服務，循序漸進，最後促使患者的生活質素得以提昇。 課程在七區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。 教練聯盟和Pit Stop網上平台合作，聯網場地多達50個私人訓練場所，以全港網絡覆蓋和專業質素備受客戶推崇。 年老，乃人生必經之路；隨歲月漸長，長者飽受長期病患及機能衰退之苦，進出醫院變成他們生活的一部份。
都市人常常需要對著電腦工作，加上對電子產品的依賴，長期姿勢不良會導致頸椎腰背等位置長期受力，導致繃緊甚至出現痛症情況。 如果感受到身體壓力漸大，可以去找專業伸展治療師去進行伸展治療拉筋，去幫助舒緩身體繃緊的情況。 筋膜伸展治療會透過不同的伸展動作和利用按摩球、網球等工具放鬆淺層及深層肌筋膜，改善痛症。
通常物理治療需要配合不同的治療工具與機器，以達致全面的治療效果。 運動治療主要以簡單的工具或動作，包括手法治療去幫助減輕或消除患者的痛症和運動創傷。 除此之外，他們還可為較少做運動或長期維持錯誤姿勢而出現肌肉疼痛等問題的人，徹底根治痛症的問題。 通常建議完成物理治療的客戶也進行運動治療，從而達致最佳的治療效果。 伸展治療 師會協助患者，透過不同的伸展技巧和方法，治療肌肉繃緊和肌肉疲勞等運動創傷復康問題，放鬆攣縮和限制關節活動的肌肉，逐步恢復柔軟度及關節的活動幅度。
伸展治療收費: 網上課程
＊自由時報週末選書、聯合報讀書人、博客來網路書店編輯推薦 本書是一個精采的組合，交織出一場有趣的實驗，一部心理治療的經典。 當全球聞名的精神科醫師，遇見充滿才華的年輕作家病患，他們在私密的診療室裡，如何展開心靈探索的漫長旅程？ 多年前的某一天，亞隆醫師的電話響起，對方以微弱的聲音自我介紹。
