「頂天：適度曬太陽」─適當日曬來增加體內維生素D轉化，每週2～3次，每次15分鐘就足夠，可避免維生素D缺乏導致骨鈣合成不足而骨鬆，也可同時預防多種慢性疾病發生機會。 例如，肱二頭肌收縮（縮短）以屈曲手臂時，肱三頭肌便要舒張或放鬆（被拉長）以配合屈曲的動作；但當肱三頭肌收縮（縮短）以伸展手臂時，肱二頭肌便要舒張以配合伸展的動作。 此外，肌肉還有以下的特質： 收縮性（contractility）：指接受刺激後，肌肉有收縮（縮短）或施加張力的能力。 關節韌帶的多少與強弱：關節韌帶多而強則關節越穩固，但運動幅度卻小，關節亦欠靈活；關節韌帶少而弱則運動幅度大，關節也越靈活，但穩固性則差。
然而，我們知道造成小腹的因素有很多原因，有些是由於吃喝玩樂之 因、有些是來自於天生；但是綜合觀之，除了人的惰性之外，就是包括遺傳與體型體態的差異等因素了。 因此，我們若排除天生因素，首先從它的構造來了解，可知 主要是由腹內斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所構成。 慢縮肌纖維（亦作紅肌肉纖維或 I 型肌纖維，Type I Fibers） 低強度耐力運動項目主要依賴這類肌纖維產生動作。 有些精英馬拉松運動員的肌肉內，大約有 80%是慢縮肌纖維。 人體名稱 人體大多數肌肉都以配對形式排列在骨骼之上，其中一組是主動肌（主作用肌群），另外一組位於動作相反方向的肌肉是擷抗肌。
人體名稱: 人體肌肉列表
褐色脂肪細胞有時被稱為「嬰兒脂肪」。 這些脂肪細胞的名稱來源，是因為您在嬰兒期有很多棕色脂肪細胞。 棕色脂肪的主要作用是產生熱源（熱量），這些脂肪細胞由於充滿了粒線體，維持體內熱量。 嬰兒依賴棕色脂肪儲備，因為他們缺乏顫抖或使用其他方式自我產生熱源的能力。 人體名稱 大腦充滿了貌似蜘蛛長腳的細胞，讓您能思考，閱讀，移動並發揮記憶功能。
91、目瞪口呆：【釋義】瞪：睜大眼睛直視；呆：發愣。 人體名稱 眼睛大睜；眼珠發直；張嘴說不出話來。 90、愁眉不展：【釋義】展：舒展。 心里憂愁；雙眉緊鎖；不得舒展。
人體名稱: 人體穴位的分類
軀幹容納著一般所謂的五臟六腑，就是內部臟器。 在現代醫學中，把軀幹分為上、下兩個腔洞即，「胸腔」和「腹腔」，中間由一叫做「橫隔膜」的肌肉膜把它分開。 自從有了顯微鏡的發明以後，我們都知道「細胞」是外圍由膜所圍成的小房間，生物在這個小房間裡面經營生命現象。 人體名稱 「細胞」是構成人體也是生物的最小的基本單位，所有的生物至少由一個細胞所構成，而人體中總共約有一百兆（萬億）個細胞。
1980年世界衛生組織西太區辦事處曾派出安瑞中島醫師考察中國關於針灸穴名國際標準化的研究情況。 1981年5月在東京、1982年12月西太區在馬尼拉、1985年7月在香港相繼召開了三次針灸穴位名標準化會議。 1987年出版了《針灸穴名國際標準化手冊》。 1990年國家中醫藥管理局組織部分專家編寫了《經穴部位》、《經穴部位文獻考與解剖》，並繪製了標準化穴位圖。 後經國家技術監督局批准，從1991年元月1日起作為中華人民共和國國家標準在全國實施，1991年4月在北京召開了全國腧穴標準化方案推廣會。
人體名稱: 身體部位英文單字 – 完整中英對照表
以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時，請以患者的指寬度來找。 基因的穩定性對遺傳而言是相當重要的，但是遺傳物質也不是永遠一成不變。 如果遺傳物質產生變異而影響到生物的遺傳性狀，這樣的變異就叫做「突變」。 任何基因都可能發生突變，但它並不是經常發生的。 所以父母對人體免疫功能及預防接種的原理應有所瞭解，也不要忘記讓自己的小孩定期接受疫苗接種。 胎兒在未出生前在羊膜內受到很好的保護，除了少數一些先天性感染的微生物可以經由胎盤感染胎兒外，正常情況下羊膜內是無菌的狀態，因此胎兒在此期間是最安全的。
不動關節（immovable joint 或 synarthroses） 骨與骨之間以結締組織相連結，中間並沒有任何間斷和縫隙（如顱骨之間的連結）。 藉助建築物命名 即根據建築物來形容某些腧穴所在部位的形態或作用特點而命名，如天井、印堂、巨闕、腦戶、屋翳、膺窗、庫房、地倉、氣戶、梁門等。 參照動植物命名 即根據動植物的名稱，以形容腧穴所在部位的形象而命名，如伏兔、魚際、犢鼻、鶴頂、攢竹等。 根據所在部位命名 既根據腧穴所在人體解剖部位而命名，如腕旁的腕骨，乳下的乳根，面部顴骨下的顴髎，第7頸椎棘突下的大椎等。 手指比量法是用手指或手指的某一部位作為比量腧穴部位的方法。
人體名稱: 腧穴相關條目
白血球能做像阿米巴的運動，就是變動自身的外形來移動。 成熟的白血球自骨髓跑到血管內，再從血管跑到組織內。 白血球的生命很短，只有數小時 ～ 數天的生命，紅血球就長多了，有120天的生命，不過要記得喔，是 120 天是四個月而已，不像一般人所想像的與生命一樣長，你知道我為什麼我要特別提起嗎？
六氣則是一年四季中風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因子。 運氣學說是根據天文曆法參數推算年度氣候變化和疾病發生規律。 人體是具有很高智慧的機體，並月有許多不同的能力，利用現代工程和管理的知識結合對古老中國傳統醫學的概念，可以仿照計算器的結構，畫出另一種人體的結構方塊圖。 中國的醫生們經過幾千年的觀察，也確認這兩個器官發生變化時，經常是同步而且出現同一性質的變化。
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紅血球和白血球（紅細胞和白細胞）在體內循環著，不停地傳送氧氣、帶走二氧化碳廢棄物並在我們的免疫系統中扮演著重要的角色。 它們處處可見的特性乍看之下讓人覺得它們並不複雜，不過，它們可比我們想像中的還要繁雜許多。 現在您暸解了細胞中重要的功能執行中心，讓我們開始討論不同的細胞種類。 我們的體內目前含有上百種具有特定功能的細胞。
其過程可分為以下階段：①無定位階段。 最初，人們用砭石割刺癰疽腫瘍，排膿放血，解除病痛。 後逐漸發現有顯著痛感和壓痛處，砭刺效果更好，這就是「以痛為腧」的規律。 「以痛為腧」常隨著患者疼痛反應不同，而在不同部位出現壓痛點，因此此階段無固定位置。 戰國晚期，秦漢時代，以《內經》等為代表，確定這些部位的取法和治療作用，並加以命名，就成為腧穴。
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臀大肌位於臀部淺層，其作用是使髖關節旋外，同時它還能伸直軀幹，防止軀幹前傾，以維持身體的平衡。 最小的向量圖與簡單的輪廓圖示,如肺,心臟,胃,骨,大腦,腎臟,頭骨和其他解剖部分。 白色脂肪細胞的主要功能是儲能。
- 在各個系統之間並沒有太大的相關性，各個臟器之間也沒有太多的聯繫，好像每個臟器或系統都是獨立的。
- 找尋支持您細胞健康的動力，充分攝取富含必要維生素和礦物質的食物。
- 而心臟之所以會不停不休地做收縮運動，是因為心肌內另有一特殊刺激傳導路徑的關係。
- 臀部肌肉較為豐隆，隆起形成臀部，支撐上半身。
- 由腦部有十二對神經出來叫做腦神經，腦神經主管五官的感覺（視覺、聽覺、味覺、嗅覺）和面部動作的功能，由脊髓出來的末梢神經叫做脊髓神經，主管軀幹、四肢的感覺和運動。
胸大肌位於軀幹胸部的位置，被列為軀幹肌肉。 但胸大肌附著在肩膀鎖骨，甚至延伸到肱骨，所以從功能上來說，胸大肌應該是上肢的肌肉。 與上肢的前臂肌肉相較，小腿肌群較為粗大，但細胞數目較少，分為前、後和外側三群，幫助行走和維持直立姿勢。
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按纖維排列方向，分有羽狀肌，羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。 認為人體各個組織、器官共處於一個統一體中，不論在生理上還是在病理上都是互相聯繫、互相影響的。 因而從不孤立地看待某一生理或病理現象，頭痛醫頭，腳痛醫腳，而多從整體的角度來對待疾病的治療與預防，特彆強調「整體觀」。 運氣學說，又稱五運六氣，是研究、探索自然界天文、氣象、氣候變化對人體健康和疾病的影響的學說。 五運包括木運、火運、土運、金運和水運，指自然界一年中春、夏、長夏、秋、冬的季候循環。
起自第3~5肋骨，止於肩胛骨的喙突。 當肩胛骨固定時，可上提肋以助吸氣。 人體名稱 注意：腹部肌肉比體內其它肌肉更易消退，缺乏運動時，因營養過剩，腹部脂肪大量堆積而下墜時，最易使腹肌鬆弛。 肌肉有3種類型：一種是受人的意識支配的肌肉，叫隨意肌。 另一種是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌(如運送食物入胃的肌肉)。
人體名稱: 骨骼系統簡介
循環系的大小血管可以比喻成四通八達的水路或者是管狀道路，由國道、省道、縣道、街道、巷道一直到家門口，再由家門口反方向一直回到原來的出發點心臟。 水路中有水流而道路上則有車輛的流動，而血管中有血流，也可以說是連綿不斷的車量的流動－車流。 這些水流或車流可以搬運貨物，而血液就是等於這些在血管中搬運貨物的車流，這樣血液在循環系的大小道路上扮演搬運營養素和氧的車流的角色。 在胰島中有一種細胞叫做貝他細胞，主要分泌的賀爾蒙就是大家常聽到的胰島素。 胰島可隨時感應血中葡萄糖濃度的分秒變化，而適時適量地分泌出胰島素到血液中，循環全身，協助血糖進入身體各細胞，維持血中葡萄糖濃度在正常範圍之內。
人體名稱: 人體穴位的作用
又經過了較長時間的實踐，人們發現各個腧穴並不是孤立存在的，而是相互聯繫的。 人體名稱 它們之間在治療作用上既有共性，又有相對的特異性。 在魏晉唐宋時期，以《針灸甲乙經》、《銅人腧穴針灸圖經》為代表，使經絡、部位、穴位逐漸結合起來研究，成為系統分類的基礎。 尤其是在十四經脈上，腧穴治療作用的相關性更為突出，於是腧穴有了系統分類。
人體名稱: 血液、淋巴系：
其中，用中指中節兩端橫紋頭之間距離(屈指時)作1寸的，稱中指同身寸法。 用拇指指節橫紋兩端之間距離作1寸的，稱拇指同身寸法。 用食、中、環、小四指相併作為3寸的稱一夫法。 腧穴定位的準確與否，可直接影響治療效果。 現代臨床常用的腧穴定位與取穴法有骨度折量法、體表標誌法和手指比量法。 簡單說，各種未成熟的血液細胞，在正常狀態下，不會也不應該在周邊（末梢）血液，就是血管中的血液中出現。
目前，在361個國際標準穴位中，有359個穴位定位與中國國家標準相同。 根據治療作用命名 即根據腧穴對某種病證的特殊治療作用命名，如治目疾的睛明、光明，治水腫的水分、水道，治面癱的牽正等。 又稱十四經穴，是十二經脈和任脈、督脈循行路線上的腧穴，是全身腧穴的主要部分，計361個。 有些疾病，例如：色盲、血友病、蠶豆貧血症和地中海型貧血症等，都是遺傳性的疾病。 怎樣才能避免把這些會造成病變的遺傳基因引進家族或傳送到其他家族，就靠遺傳諮詢的執行。 我國的健保制度在各醫院都設有遺傳諮詢門診或優生保健門診，提供給一般大眾和遺傳疾病患者有關遺傳的資訊知識。
