想要防止脱发，饮食上多食蔬菜、水果，比如维生素、高蛋白食品等。 在日常饮食中，平时多食蔬菜水果，有利于防止脱发。 多补充维生素E，维生素E可以抵抗毛发衰老，戒烟酒，忌食辛辣刺激的食物，比如：烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣串。
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。 2、另外，妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。 女性在坐月子的期间，很多人都不让洗头，认为能够寒气入体，留下头疼的月子病，这种观念是错误的。 女性在坐月子期间，是能够洗头的，只要注意不受风寒就行。 想要护理好头发，想要让脱发情况得以缓解，就要好好洗头。
产后脱发: 产后脱发严重脱发原因
Nm波长的红光有利于抑制油脂分泌、毛发生长，其具体机制并不完全清楚，不建议单独使用弱激光生发，配合药物和微创伤会比较好。 第一阶段：哺乳期，产后6个月内，不建议使用任何的生发产品，无论口服还是外用。 因为药品或化妆品的化学成分会通过皮肤或肠道吸收进入母体血液，然后进入乳汁，再通过哺乳喂给孩子，乳汁中的化学成分可能给婴儿带来不可测的后果。
甲状腺激素分泌不足与头发稀疏有关，女性比男性更容易因为甲状腺功能异常，导致脱发，干预甲状腺激素后，脱发可以恢复。 至于，血清蛋白和维生素D水平对产后休止期脱发的影响，文献中的临床实验得到了矛盾的结果，所以是否需要给患者补充铁剂和维生素D仍存争议。 有一部分人产后脱发就是因为饮食因素造成的。 如果你在孕期营养元素补充不足，那么在产后就应该有针对性地进补。 洗头一定要选用适合自己头发的洗发液，最好是能补充头发所需营养的洗发液，千万不能使用对头发和头皮有刺激性的洗发液。
产后脱发: 产后脱发后可以长出新的头发吗？
另外，从中医角度来讲，此种情况属于血虚气虚表现，可在医生指导下服用有助于补气血的中成药，如阿胶固元膏，有助于改善脱发。 产妇可以多吃一些补血补气的食物，如红糖、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、花生等，可促进血液的代谢循环，缓解脱发症状。 产后脱发 同时尽量不要熬夜，避免吃促进皮脂腺分泌油脂的食物，如辛辣以及油腻饮食，禁烟酒。
其实要克服产后脱发这种恐惧也不是难事，其实只要知道产后脱发只是一个短暂的时期就是很好的方法，知道了产后脱发也算是正常的生理现象，能够很好的避免因焦虑或是抑郁而加重病情。 1、内分泌失调：女性在分娩之后，身体通常较为虚弱，如果此时存在饮食营养不足、作息不规律、情绪起伏大等情况，会出现内分泌失调而脱发。 这种脱发通常在后续内分泌恢复正常之后是可以长出来的. 有些妈妈们，在分娩后，因为各种原因情绪不稳定，精神压力大，导致机体代谢失调。 在这里，我想对妈妈们说一句话，“生孩子这趟鬼门关都走过了，还有什么比生死更值得忧心的呢。 ”产后脱发是不可避免的，是每一个妈妈都会经历的。
产后脱发: 产后脱发是什么原因引起的
洗发水还好办，不含大分子硅的护发素真的太难找了，实在不行可以把护发素只涂在发尾，千万别往脑袋顶招呼。 但是，头皮的清洁和养护只是最基础的工作，相当于每天洗脸、涂乳液，你想要通过防脱洗发水，精华育发液帮助生发，是100%不可能的。 产后脱发 采用拉发测试：每次抓起50根头发，沿着头发的根部往外拉扯，如果扯下的头发大于6根头发就属于异常情况。
比如产后妈妈有人帮忙带孩子，自己也没那么累，可以休息的很好，饮食方面也注意 均衡营养，身体整体状态恢复的比较好。 1、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。 针对产后脱发的情况，其实新妈妈放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。 产后脱发 每天梳头发或者按摩头发的话也可以让头发得到改善。
产后脱发: 产后脱发严重怎么办
很多地方的风俗是月子里不让产妇洗头、洗澡，这种风俗习惯的形成与古代生活条件差、保暖防风措施做不到位有一定关系。 现代社会生活设施齐全，不必再有此禁忌，洗完头注意及时保暖防风。 除此之外，补气养血的食物，如大枣、桂圆和蛋类，补益肝肾的黑芝麻、核桃，均能满足身体和头发对营养的需要，有助于头发的生长。
- 其次，还要注意头发的护理，可以经常的用木梳梳理头发，这样可以有助于缓解这种脱发。
- 在这里多插一句：如果你不是产后也突然开始掉发，你应该想一想两三个月前发生了什么事导致的你现在的掉发，是情绪波动？
- 在这里，我想对妈妈们说一句话，“生孩子这趟鬼门关都走过了，还有什么比生死更值得忧心的呢。
- 产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。
- 产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。
女性从怀孕约4个月开始，生长期毛囊所占比例开始… 产后脱发主要由孕期体内激素水平不稳，产后雌雄激素分泌减少所致。 脱发与精神因素相关，分娩后各种原因所致… 妊娠期间及生产之后，因为妊娠反应，情绪变化，哺乳期营养需求变大等等各种原因，会导致头发生长营养缺乏和能量供应不足，导致头发脱落加剧。 2、头癣：女性在分娩之后，身体抵抗力通常较低，当头皮被真菌感染后会出现头癣而脱发。
产后脱发: 产后掉头发，一抓一把，5个问题了解产后脱发，教新妈妈如何预防
防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。 在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素。 在正常情况下，女性停止哺乳后，月经来潮1-3次激素水平可恢复正常，发量会逐渐恢复正常。 若长时间没有缓解，考虑可能和疾病有关，而非单纯的产后脱发，应及时就医治疗。 但是，如果产妇想更快的改善脱发，可以进行适当的用药，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂等。
雄激素性脱发在男性中，进行正规治疗，90%的人都可以长出头发。 斑秃最常见是免疫因素引起，年轻人的这种脱发容易治疗。 少部分年轻人，由于减肥引起的休止期脱发，只要正规的饮食，不过度节食，恢复正常的饮食，头发自然就会长出。 产后的脱发是休止期脱发的表现，与生产时出血、怀孕期间以及产后哺乳需要将大量的能量、营养供应给孩子有关。
产后脱发: 产后脱发病因
经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。 但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。 预防产后脱发，最重要是保持正确的日常护发习惯。
四、精神压力过大：在哺乳期睡眠不充足，有时候还会出现抑郁、焦虑，这些因素叠加起来，都会导致女性在产后出现脱发。 产后脱发 这是因为，妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关。 雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发的速度加快。 妇女怀孕以后，体内雌激素增多，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”，分娩以后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。 另外，有的产妇分娩后精神上受到不良刺激，情绪低落、消沉，也会诱发产后脱发。
产后脱发: 方法 2 的 2:护理你的头发
其中以生长期和休止期的生理活动最为明显，例如头发的生长期平均为2至6年，休止期3至4个月，退行期2至4周。 正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期，毛发生长以15至30岁最旺盛，毛发生长速度是不一致的，受到年龄、季节等因素的影响。 正常人每天脱发100根以下为生理性脱发，脱发与季节的关系，一般春夏季头发生长旺盛，而秋冬季则脱发明显，也称之为季节性脱发。 50岁以后老年人脱发，是人体衰老的表现之一，是正常的生理现象。 引起病理性脱发的原因有很多，例如像遗传因素、精神因素、内分泌的问题、头皮的炎症性疾病、理化刺激等等，女性掉头发首先要仔细寻找导致脱发的原因并去除。 如果是斑秃，患者可以减轻思想负担，坚定治疗信心，对症治疗。
如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药治疗。 按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。 怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。 分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。 1、永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。 开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖。
产后脱发: 产后脱发究竟能不能自愈！
同时，亦要在照顾BB之外，尽量有充足的休息。 至于碘质，它可以促进甲状腺的功能，继而刺激头发生长。 以产后妈妈来说，每日碘的摄入量，应该要有250微克。 含有碘质的食物包括有：红衫鱼、零食紫菜、鸡蛋及脱脂牛奶。
产后脱发: 产后-相关问题
产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。 女性脱发和秃顶与男性秃发有相似的病因，它主要是跟遗传因素、精神因素、性激素的水平包括内分泌、感染、精神压力也都有关系。 一、女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。 二、女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。 三、女性脱发在产后更容易出现，还有一个年龄段是在更年期前后的时候更容易出现。
产后脱发: 妈妈生完B血气不足
我记得生丁丁那会儿孕期头发并没有太大改变，产后也没有经历过厉害的脱发；这回生当当，孕期头发像个金毛狮王一样蓬炸，产后脱发严重非常。 值得期待的是，产后6-12个月这种生理性脱发会慢慢停止，有的人会惊喜的发现自己发际线长了很多小绒毛，有人甚至会发生“炸毛”的现象。 虽然有点滑稽，但是看见炸出来的毛我当时的心情别提多美好了。
产后脱发: 宝宝总是揉眼睛是什么原因呢（宝宝总揉眼睛暗示什么）
若只是发际线后移，可以表现为M型或U型，头顶为O型，相连是深深的U型或马蹄形。 头发油会导致脱发，临床上常常称之为脂溢性脱发。 头发油是由于头皮的皮脂腺分泌旺盛，分泌大量的皮脂，通过毛囊皮脂腺的通路到达头皮，滋养头皮和头发，如果头皮的皮脂腺分泌的皮脂过多，导致头皮和头发总是很油，临床上诊断为皮脂溢出。
产后脱发: 护发篇 – 产后脱发，有哪些值得种草的产品？
若是经常使用吹风机，则是会让头发所含的水分降低，很容易造成发丝粗糙、分叉的现象。 所以比起洗头之后的吹干，最好还是等着自然风干。 日常饮食中以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。 其实产后脱发是正常的生理现象，但是造成产后脱发的原因一般不只有一个。 其实激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而妊娠期的反应更是加重了产后脱发的症状。
专业的医生会通过患者的病史、体格检查、毛发镜检查、验血报告等信息来综合判断，然后根据诊断结果，给出对应的治疗方案。 休止期，头皮大约15%的头发处于休止期，面临脱落的危机。 捱过2-3个月的“休眠期”，头发会再次被唤醒，重新进入生长期。 只不过，此次出镜戚薇的状态并不算好，她头发稀疏，似有脱发的迹象，发际线上移明显，尤其是额前有许多刚长出来的碎发，不知道是不是生完二胎，身体还没有恢复的缘故。 戚薇去年5月官宣怀孕，9月25日晒娃娃宣布“再来一只”，前后外界传出戚薇两人卸货的消息，宝宝大概就是那个时候出生的。
产后脱发: 产后脱发吃什么好
除了尽可能的做到均衡饮食、特别注意优质蛋白的补充外，你可以考虑把孕期在吃的多维、鱼油、益生菌再坚持吃一段时间，减少因为营养摄取不均衡导致的脱发。 正所谓站得有多高摔得就有多痛，从生产的那天起，妈妈们体内的孕激素和雌激素水平急剧下降，没有了雌激素的束缚，被强留在生长期的头发开始蜂拥进入衰退期和休眠期。 另外，头发生长需要足够的营养物质，而产后大部分妈妈处于虚弱状态，再加上需要哺乳，此时如果营养跟不上也会影响头发的生长，导致脱发。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，一般在产后三个月，甚至到产后七个月出现，胎产的次数越多则脱发越厉害。 怀孕期间激素水平是不稳定的，雌激素越多，脱发的速度越慢；雌激素减少，脱发速度则增快。 产后属于恢复阶段，雌激素开始恢复到常态，会引起脱发。 它和精神因素也有关系，和饮食不平衡也有关系。 产后脱发 当然维生素没有特殊的，维生素A、维生素E、维生素B都有利于生发，包括谷维素，除此之外，蛋白质、无机盐、微量元素的摄入也是很重要的。 现代社会很多人都会出现脱发的现象，有的人比较轻，有的人比较重。
