五十肩又称为肩周炎、凝肩、冻肩，主要是肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩所导致，主要的临床症状是出现抬肩功能的受限，从而在抬肩时有肩关节明显的发皱、僵硬及疼痛的情况，并且在肩关… 第二、肩关节各方向活动受限，尤以外展及外旋活动为重，屈伸活动存在，很难完成梳头、摸背、提裤，甚至洗脸、刷牙等动作。 第三、局部压痛，在肩峰下滑囊、肱二头肌腱长头、喙突、三角肌止点及冈上肌附着点等处可见局部广泛压痛，而无局限性压痛点。
其次，有些人士會將頭部長期留在水面外，動作亦容易牽扯頸部肌肉。 50肩的症状 中医师胡乃文在回答一位五十肩患者的问题时也曾提到：“手臂有小小的点感到疼痛，中医认为是湿痰死血，就是痰湿的地方有瘀血、死血，中医在治疗时就得把湿痰死血去掉。 洞见物理治疗所所长姚斯元物理治疗师曾撰文表示，肩膀痛大致分为三种情况：肩夹挤症候群、旋转肌撕裂伤以及肩周炎。 其中的肩周炎，就是大名鼎鼎的“五十肩”或“冰冻肩”。 五十肩就是常说的肩周炎，因为最常见于50岁左右的女性，所以称为五十肩。
五十肩的症状: 原因
并且由于在活动时牵拉粘连带，可使病人出现严重且持续发作的肩关节疼痛。 一旦发生五十肩后应积极就诊，并采用相应方法进行治疗。 病人也可以自己在家中进行爬墙训练，以撕裂粘连带，使疼痛症状缓解。 对于早期病例效果比较明显，而对于中晚期五十肩患者，通常需要采用全麻下手法松解治疗，或者需要进行关节镜手术松解治疗，才能达到治愈效果。
在這階段中患者肩膀的活動能力受到限制，而且通常在活動肩膀時會感到疼痛，此階段會持續2至9個月不等。 五十肩主要分为三个阶段，包括急性期、慢性期、功能恢复期，症状具体如下：1、急性期：又称为肩关节冻结肩… 比起手術，患者不需要恢復期即能進行下一步的復健運動，只要無明顯疼痛即可進行被動鐘擺運動和外展外旋的牽張運動，預防關節囊再度沾粘。 五十肩的症状 患者如果逕自到健身房，不論是過度伸展，或拿啞鈴練肱二頭肌，反而可能在硬扯後造成更嚴重的發炎，甚至因為力量不足、旋轉肌腱斷裂，導致肩膀無力或進一步沾黏，讓病情雪上加霜。 肩痛很常見，但背後隱藏的鑑別診斷，還包括頸神經壓迫、旋轉肌袖撕裂、肱二頭肌肌腱拉傷、肺癌等，並不是肩膀疼痛、舉不高，就是罹患五十肩。 降低疼痛：在复健科门诊中，医师及物理治疗师常使用热敷、短波、红外线等热疗及超音波疗等来软化肩关节周围的软组织并降低疼痛感。
五十肩的症状: 五十肩かもしれない症状チェック項目
中医对五十肩也有独到的看法，比如在古代医书《是斋百一选方》中提到：“伏痰在内，中脘停滞，脾气不流行，上与气博，四肢属脾，滞而气不下，故上行攻臂。 ”大致上的意思是，形成五十肩的原因，是由于体内的“痰湿”过多所引起的。 若是有肩部不適症狀，也可以先做做這簡易的線上測驗，初步看看可能的原因，在尋求醫療協助時能有個方向，也好把握治療黃金期。
- 肩关节周围炎的实质是肩关节周围肌肉、肌腱、韧带等软组织的慢性炎症。
- 除了無法持續進行復健的患者以外，當已經復健治療一個月以上無明顯改善、每週三次睡眠干擾，此種療法是一種快速有效的選擇。
- 对于早期病例效果比较明显，而对于中晚期五十肩患者，通常需要采用全麻下手法松解治疗，或者需要进行关节镜手术松解治疗，才能达到治愈效果。
- 具体操练如下：①卧位，双肘放在身旁，手掌向上，前臂逐渐向外，直至手背触及床缘。
- 擅长老年综合征、骨科疾病及神经系统疾病的康复治疗及康复评定。
- 比起手術，患者不需要恢復期即能進行下一步的復健運動，只要無明顯疼痛即可進行被動鐘擺運動和外展外旋的牽張運動，預防關節囊再度沾粘。
在运动的过程中不可以操之过急，不可以一下子将关节囊撕裂，或者将活动度增大到正常的程度，会导致肩部的肩袖损伤以及其他的损伤，会影响肩关节功能。 五十肩又称之为冻结肩、肩周炎，因为常发于五十岁左右的成年人，又称之为五十肩。 五十肩是一种自限性疾病，95%以上的患者不经过特殊的治疗，在未来的半年到一年左右，可以获得自行缓解。 但也有小部分患者无法自行缓解，常伴有不同程度的肩关节肌肉萎缩、肩关节活动度的下降，因此对待五十肩还是应该正确的予以治疗。
五十肩的症状: 五十肩成因
面對這種情況，治療上需要用手法幫助拉扯肩膊及活動關節，這個過程肯定是痛苦的。 除了大量的痛楚，還要面對未能完全回復原有活動能力風險。 起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重。 五十肩又叫做肩周炎，是多发于五十岁以上人群的一种骨科常见病。 肩周炎这种疾病，具有身体退化加外在损伤的多种致病原因，所以治疗原则分为几种。 内因包括颈肩部的关节及关节周围的软组织退行性改变、更年期后内分泌的变化等等；外因包括生活习惯、工作习惯、肩关节损伤、不良姿势等等。
如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。 患者會有明顯的活動受限及疼痛造成舉手困難，因為好發五十歲上下的患者，故此症也稱作五十肩。 手术：若以上方式皆无法解除肩膀的状况，在长期及严重的情况下，医生可能会使用关节镜进行手术来分开沾黏的组织，但此状况并不常发生。 也有使用以超音波定位注射生理食盐水 或肩关节扩张造影 ，但这两项治疗法仍有许多争议。 五十肩病发后会因为疼痛限制患者的活动，接下来又因为不运动而更容易进一步发生粘黏，除非患者能忍小痛、持续地、和缓而进阶地往各个方向运动 (内收、外放、前屈、旋转和扩展)。
五十肩的症状: 好痛痛 復健科、骨科、物理治療 醫療資訊 の臉書粉絲頁
这款是纯中药熬制，针对各种关节疼痛，颈椎，腰椎疼痛使用,不管是多年的风湿关节炎，还是颈椎变形，腰椎突出疼痛，都有非常好的效果，没有刺激，使用后无残留，所以个人比较推荐这款。 五十肩的症状 这款是纯中药熬制，针对各种关节疼痛，颈椎，腰椎疼痛使用,不管是多年的风湿关节炎，还是颈椎变形，腰椎突出疼痛，都有非常好的效果，没有刺激，使用后无残留。 4.锻炼后感觉舒适，说明锻炼方法正确，运动量适当，反之，如果锻炼后感觉肩部不适，甚至疼痛，说明锻炼方法不当，或者运动过量。
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。 註：本部落格文章是以科普、衛教為出發點，不代表任何人的生理狀況。 每個人的身體皆不相同，有任何疑問請詢問自己的醫師、物理治療師、專業教練。 冬天冷氣團、寒流一來，手腳總是容易冰冷，不論穿再厚的手套襪子都起不了作用，究竟是什麼原因造成的？ 身体前倾，把一只手放在桌子上支持身体，让另一只手自由的垂直向下。 有一股浓浓的中药味，不过贴上温和不刺激，一贴可以用24小时，效果也挺好的，但是不好撕下来，膏药有些厚，很小一块，覆盖的范围比较小，需要经常换，比较麻烦，止痛还可以，其他效果不太好。
五十肩的症状: 五十肩症状
该病表现为关节疼痛、活动逐渐受限，甚至出现所有的活动都消失，所以又称为凝肩，主要的治疗方法包括功能锻炼、理疗、针灸、适度的手法松解。 五十肩就是传统所说的肩周炎，主要的表现就是肩关节囊的粘连、僵硬，表现出肩关节囊周围的无菌性炎症，可以通过局部的理疗、热敷等方式来缓解局部的疼痛。 另外，五十肩最主要的治疗方式是自行主动的功能练习，行肩关节的主动功能练习，可以缓解疼痛以及缓解活动受限。
其中的方法可選擇，購買適合人體工學及自己身高習慣的電腦椅，給予脊椎支撐。 五十肩的症状 肩周炎为肩关节内外慢性损伤性炎症，引起疼痛和活动障碍，俗称“五十肩”、“冻结肩”。 该病表现为关节疼痛、活动逐渐受限，甚至出现所有的活动都消失，所以又称为凝肩，主要的治疗方法包括功能锻炼、理…
五十肩的症状: 五十肩復健運動
“五十肩”还有个特点，就是“女多于男，右多于左”，也就是说，女性发病率高于男性，右肩发病多于左肩，体力劳动者多见。 内因和外因正好在50岁前后出现累加效应，反映在肩关节上就是出现肩周炎，也就是“五十肩”。 肩周炎在总人群的发病率为2%-5%，多发于40-60岁的人群。 肩周炎可以自行痊愈，所以过了发病高峰年龄后，发病率又呈下降趋势。
除肩部局部原因为,另外颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶等肩外的因素转变导致肩周炎的也不容忽视。 所以要注意积极治疗可能导致肩周炎的原发性疾病,进而起到改善缓解肩周炎症状不适感的目的。 另外，肩关节的运动，应该兼顾肩关节可动范围内的必要动作，比如上举、背伸、内收等等。
五十肩的症状: 五十肩是怎么回事
实际上肩关节的运动还必须包括肩锁关节、胸锁关节和肩胛骨──胸壁连结三部分。 肩部运动有许多肌肉控制，这些肌肉由于长期运动，劳损发生疼痛，是肩关节疼痛的主要原因之一，所以了解肩关节周围肌肉对了解肩关节疼痛有重要意义。 冈上肌位于肩部上方，肌束向外经肩峰的下方跨越肩关节，止于肱骨头的大结节上部，冈上肌的作用可以使肩关节外展，冈下肌在冈上肌下方，可以使肩关节外旋，小圆肌和大圆… 肩周炎的预防应从以下方面着手：1.纠正不良姿势 对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 2.加强功能锻炼 如工作或看电视45分钟后，做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。
若患上肩周炎，肩關節就會像被膠水黏住一樣，關節囊裡出現發炎、黏連等情況。 因此，肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀，肩部活動範圍受限制。 徒手操练，这种操练简单易行，在各种场合都能开展，其目的是改善和恢复肩部功能，恢复肌肉的力量，韧带、及周围组织的弹性。
五十肩的症状: 肩周炎鉴别诊断
大部分因肩痛求診的中年病人都會詢問說：「我係咪有五十肩？」但事實上，肩部疼痛實在有太多原因，因此我想和大家分享一些簡單的鑑別診斷和其重要性。 50肩的症状 五十肩分作「原發性五十肩」和「次發性五十肩」，前者的病因尚不明確，所以被稱為原發性；後者則是由疾病、創傷、過勞等原因所引起，因此被稱為次發性。 原發性成因暫時未完全了解，而次發性成因一般相信和退化勞損及受傷有關。 近年患上五十肩的病人有年輕化趨勢，這跟日常工作姿勢不良、過度勞損、休息不足，或頸背痛問題愈來愈普遍都有關係。 其實不然，疼痛消失只代表發炎消退，但肩關節囊內的沾黏並沒有消失，仍會影響患者肩膀的活動度，若沒有治療，五十肩隨時可能會復發。 關節鏡與關節囊擴張術（arthroscopy and capsular release）則是另外一種手術治療方法，通常使用在關節逐漸僵硬、疼痛症狀減緩的病患。
五十肩的症状: 五十肩分3階段！認識各階段的五十肩症狀
患者首先可先側面向一張高度適中的桌子，一手趴在桌上，疼痛手自然垂放，將手臂自然的前後左右慢慢晃動。 這樣看似簡單的動作，實際上也有助於拉開沾黏的肩關節，有助改善五十肩的問題，且是目前最普遍認為有效的運動方式，視情況也可以拿個裝水的水壺增加效果。 2.活动受限：五十肩会使患者的肩关节在活动时受到限制，无法进行正常的动作，随着病情的发展，关节囊和肩周部位的软组织会出现粘连的现象，导致肌力下降，严重时，会影响肘关节的功能。 专家进一步阐述：肩膀疼痛的原因有很多，一般来说，由肩关节及其周围疾病因素，或者肩关节外伤等因素致病多见。 临床上，肩袖损伤、肩峰撞击综合症，统称为“肩周炎”。 肩周炎大多发生在50岁以上中老年人，又叫“五十肩”，这类人群对各种外力承受能力减弱，长期过度活动、姿势不良，就会致病。
五十肩的症状: 肩周炎怎么查出来
这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩关节活动功能受限。 但是由于疾病的性质各不相同，病变的部位不尽相同，所以，有不同的伴发症可供鉴别。 中医认为,痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。
五十肩的症状: 五十肩的症状
（Shutterstock/大纪元制图）简单来说，如果是因为运动过度所造成的肩膀疼痛，并且休息一段时间后会缓解，这种情况多数属于旋转肌撕裂伤。 广义的肩周炎包括：（1）落枕肩胛骨内上角肌腱炎：它使你脖子又痛又僵，转脖子困难，俗称落枕。 肩胛骨的内上角是提肩胛肌、小菱形肌和斜方肌等肌肉的下方止点（上方止点在枕外粗隆）。 压痛点在肩胛骨内上角（图示箭头），由于长时间的伏案工作，容易劳损。 肌腱发炎时可以引起颈部肌肉发僵，疼痛的时候转脖子困难，俗… 五十肩实际是肩关节的功能、活动范围整体下降，并伴随出现肩关节活…
糖尿病：五十肩更常發生在糖尿病患者身上，雖然原因未明，但糖尿病五十肩患者在舒緩期之前，也常會有更嚴重、持續更久的肩膀僵硬問題。 若兩邊活動幅度差距較大，拉筋伴隨疼痛感，用不同身體部位作幅度的代償，便需要聯絡物理治療師或骨科醫生做進一步的檢查，診斷是否患上五十肩。 3.手术治疗：如果病情十分严重，患者可以通过手术进行治疗，手术存在着一定的风险性，对人体会产生影响，建议患者在医生的指导下注意休息，促进五十肩的治愈。 1.针灸治疗：通过针灸，可以在短时间内使患者的疼痛得到有效的缓解，建议患者找专业的中医师进行针灸治疗，如果进行盲目的针灸会使患者的疼痛加重。 五十肩是较通俗说法，50岁左右肩关节会出现各种各样不适、疼痛病症等表现，实际是肩关节老化。 50岁左右，身上大关节、肩关节、膝关节和髋关节都会出现相应问题，但是肩关节以疼痛为主。
五十肩的症状: 五十肩治療
粘黏的情況獲得舒緩，炎症開始消退，肩膀漸漸恢復活動度。 五十肩其实是老百姓所谓的肩周炎，早期症状主要表现在两个方面，疼痛且疼痛主要集中在晚上，夜间疼痛会比较… 五十肩的症状 五十肩的症状主要是肩关节疼痛、活动受限、肿胀且夜间痛比较明显，又称为冻结肩，主要是肩关节活动时伴有明… 需要注意的是肩痛不舉除了冰凍肩以外，肩峰下夾擠、肩旋轉肌袖破裂、甚至是頸椎神經壓迫都是常見病因，若肩痛數週不癒，應尋求醫師的診斷與治療，以免造成肩關節的永久性損傷。 手臂在上舉或外展等關節活動時會感到不適，有時還會感到劇烈疼痛，隨時間推移，晚上疼痛次數會加劇，甚至影響睡眠。 最惱人的是，晚上睡覺時因長時間不動，關節內的發炎物質會堆積在關節囊裡無法代謝，所以五十肩患者常常一翻身就壓到痛醒，影響睡眠品質。
