如果不確定吸奶跟擠奶的方式是不是正確，建議可以詢問長輩、身旁有經驗的朋友，或是求助於醫生，以免自己弄了老半天，不僅方法錯誤，還讓自己乳腺阻塞，那可就不好了。 至於塞奶，指的是寶寶在每餐該喝完的奶水份量卻沒有喝完，原本的奶水繼續留在乳頭中，後續又分泌新的奶水出來。 想發奶除了找泌乳師幫忙按摩胸部外，也會利用放鬆按摩肩頸，能讓剛生完產疲憊的身體得到舒緩，泌乳也果然變得非常順暢。 可請老公幫忙，讓媽媽感到舒適，身心獲得紓緩的情況下，會更有益處。
還有，乳房按摩的目的，在於「刺激噴乳反射」，絕對不是拼命按摩才能發奶喔！ 不管是親餵，還是擠奶，最重要的，是要放鬆心情讓奶陣來。 記得，有快樂的母奶媽媽，才有快樂的母奶寶寶。 寶寶直接吸吮、看到寶寶、抱著寶寶，都能引發噴乳反射。
乳腺阻塞按摩法: 催乳中药催乳
多数需要乳腺疏通的情形是哺乳期女性发生乳管堵塞时，最快的方法如下：1、用毛巾热敷；2、适当按摩；3、吸奶器将乳汁吸出；4、以上方法均无法疏通者，建议及时… 此時除了局部非常疼痛的硬塊，皮膚發紅外，媽媽還會有發燒，及疲憊的感覺。 通过疏通乳腺来丰胸一般只针对于哺乳期女性，因为在哺乳期由于乳汁分泌可能会使乳腺堵塞，患者可能会感到房胀痛，偶尔也能会摸到硬块，此时可以通过疏通乳腺的方法使乳汁顺利分泌出来… 傳統乳腺管阻塞治療方式包括：增加哺乳或擠乳頻率、改變哺乳姿勢、乳房按摩、局部熱敷或冰敷止痛。
乳腺炎可能進一步惡化成為感染性乳腺炎，這時發燒等全身性症狀更明顯，往往需要抗生素治療。 寶寶含住全部的乳頭及大部分靠近下巴的乳暈，注意衣服是否太緊，餵奶時手指不要壓到乳暈。 如果乳房大而下垂，餵奶時提高乳房，幫助乳房下面的奶水被吸出來（使用一小毛巾捲成一小捲軸墊在乳房下）。 並讓寶寶下巴靠近乳腺有硬塊的地方，硬塊很快地就會被疏通。 坐著用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，將乳房泡入水盆，並輕輕搖晃乳房，藉著重力可使奶水較易流出。
乳腺阻塞按摩法: 哺乳媽媽加油站
宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。 这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物(如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药，哺乳期应该继续用药，应征求医生意见，根据用药量决定哺乳问题)、山楂等。 生病时，最好去看医生，并在医生的指导下服药。 充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。
而脹奶最明顯的時候則是媽媽卸貨後《產後》的第一週，由於母體的荷爾蒙發生改變的關係，乳房就會自然開始分泌大量奶水，所以媽咪的乳房就會因此膨脹腫大。 但在开始前，最好在手上先涂上一些按摩油，如橄榄油，以防手指摩擦拉扯乳房的皮肤。 乳腺阻塞按摩法 右手食指壓於中指指背上，按揉左肩井穴10秒鐘，休息5秒鐘，共計5分鐘。 乳腺阻塞按摩法 再以左手食指按壓於中指指背上，按揉右肩井穴，方法同上。
乳腺阻塞按摩法: 催乳芪肝汤
史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 乳腺阻塞按摩法 乳腺阻塞按摩法 透過筋膜放鬆，提升身體自癒力 為何要筋膜修復？ 筋膜沾黏是情緒的表徵，也是身體無法代謝的物質。 從身、心、靈開始放鬆，解除筋膜的緊繃痠痛，進而提升身體的自癒力。
乳腺疏通的方法有以下几种：第一、按摩，可以帮助缓解乳管扩张症以及乳腺炎症，按摩时可采取左手按摩右侧乳房，用手掌部位顺时针或者逆时针的方向，由乳腺以及乳晕为中心的位置，由外向内按… 待按压结束后对患者的相关穴位依次进行按摩，然后对穴位进行揉捏拍，按摩和揉捏拍均保持在5 min左右。 改良根治术后第1天即开始按摩，2次/d，每次30 min，治疗疗程与针灸组相同。 选取锦州医科大学附属第一医院普外乳腺病区2013年10月—2015年10月确诊为乳腺癌并行改良根治术治疗的患者400例作为研究对象。 患者纳入标准：（1）手术中腋窝淋巴结均廓清至第二组（胸小肌后组）；（2）我院经术后病理学确诊，日常沟通无障碍，不存在针灸、按摩禁忌证。 将入选患者随机分为针灸组、按摩组、针灸配合按摩组（试验组）及对照组，每组各100例。
乳腺阻塞按摩法: 乳腺阻塞按摩 法
与产后没有及时哺乳、乳腺导管堵塞、产妇心情不舒畅等原因，有很… 乳腺疏通按摩可以缓解乳腺炎症以及乳管扩张的症状，乳腺疏通的按摩方法一般可以通过自身的手法来进行按摩，按摩时将右侧乳房的右手向上抬起，左手应用手掌根与掌面对着乳腺乳晕为中心的位置… 乳腺阻塞按摩法 傅美玲護理長強調，寶寶是最好的吸奶器，媽媽覺得乳房很脹時，趕快把寶寶抱過來餵，有時寶寶一吸，乳腺立刻就通了。 在下奶初期几天（产后24小时内按摩效果最佳），我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。
由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。 喂奶时，妈咪每天大约要消耗 2100～4200焦耳的热量。 妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。 因此，均衡摄取各种营养是很重要的， 它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。 哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬 菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。 因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，所以催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。
乳腺阻塞按摩法: 乳腺 阻塞 按摩 法
※卵磷脂本身含有草莓的味道，孕期很多媽咪反應味道無法接受，加上不知道是否內含多元程成分，處理塞奶硬塊，甚至是嚴重的石頭奶、乳腺癌等狀況，較無明顯效果，沒有清楚的症狀對應吃法，品牌建議最多吃3包。 乳汁在乳腺中因脂肪結塊，導致乳汁淤積於乳腺中造成乳腺阻塞。 奶水孔可能會被封鎖，或阻塞可能會進一步回到了導管系統。
紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。 乳腺增生患者可采用适当的按摩手法来治疗，按摩肩井、天宗、肾俞，每天早晚各一次，可滋养肝肾、调理气机。 按摩的力度要适中，在月经期间停止按摩肾俞穴。 不過使用這個方法要注意，如果你對硫化物或高麗菜過敏，千萬不要使用這個方式。 如果使用之後反而變得更嚴重或身體起過敏反應，那就得趕快尋求醫生協助。 ：使用的時機點則剛好與熱敷相反，當你感覺到脹奶過度、塞奶的疼痛，或是不小心熱敷過頭時，因為乳腺管膨脹導致奶水根本出不來，這時候就要趕快降溫降壓，調整到一個完美的時機點奶水才會流出來。
乳腺阻塞按摩法: 預防乳房堵奶、硬塊注意事項
指腹稍微用力，從乳房上方的胸壁開始，以螺旋方式按摩乳房，在每一個點按摩數秒，再移至下一個點，有點像在做乳房檢查的動作。 主治感冒的另一重要穴位「風府」，中醫認為若感受風邪，風邪易匯集於此，透過穴位按摩可緩和頭痛、發燒等症狀。 然而，若採用上述方式仍無法緩解症狀，或是症狀加劇時，則建議積極就診；經由醫師診斷、搭配用藥治療，即可望緩解不適症狀。 做法：可用高麗菜、濕冷的毛巾、冷凝膠、冷敷袋。 溫度以涼爽舒服為主，不需用到冰敷，因冰敷會太刺激，導致血管容易反射性擴張充血，會引起發炎。
