透過臨床心理學家的治療而作出一些情緒改善方法，其中包括有認知行為治療、認知治療、行為治療、動眼治療、支援性心理治療、壓力管理及家庭治療等。 躁鬱症是集合了躁狂和抑鬱兩種情緒，當處於躁狂狀態時，患者會情緒高漲，表現持久的興奮、喜悅，或容易動怒，自控能力差；亦會說話滔滔不絕，思想快速轉動，或是意見多多、整日興奮，雖然睡眠不多，但精力顯得異常充沛。 可是處於抑鬱狀態時，則走向另一極端，情緒低落，對事情感到悲觀和絕望，思維緩慢、反應遲緩，也會意志減退、活動減少等，所以跟患有躁鬱症的人相處不是件易事。 情緒病患者除了會在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等症狀，亦會因為情緒問題引起頭痛、失眠、疲倦、心悸等身體不適的症狀。
- 飲水過度或者睡得不好，都可能出現「假眼袋」，「這是水腫引起，時好時壞；但如果是先天或後天皮膚老化而出現的眼袋，會持續一段時間」。
- 生活中如果出現突發事故，使原有的生活發生了巨大轉變，出現了巨大的情感創傷如失戀、親人離世、失業、人際關係緊張、生活困難經濟情況長期處於緊張狀態、婚姻狀況不佳、長時間高壓工作、精神長期處於緊張狀況等有可能誘發抑鬱症。
- K說很多人患上情緒病是因為沒有了解清楚自己真正想要甚麼，所以在她的經驗裏，幫助病人了解自己的真正需要，並且協助他們，通常也對病情有很大的幫助。
- 不過，由於病人的體質和病情各異，因此中醫師會根據病人的個人狀況決定適合的治療方案，上述治療情緒病的中藥及穴位只供參考。
- 正確理解：抑鬱症並非一時不快，而是涉及人的行為及思想方法都出了問題，變得負面及欠缺行動力，甚至出現失眠及遲緩等徵狀。
治療鬱證，中醫會先辨證，再按相關證型以藥物或針灸等方法以調節氣機及臟腑功能，以達致解鬱之目的。 情感是人對客觀事物所持態度內心體驗的反映，情緒是一切體驗和行為在一定時間內總的情感狀態，心境是一種比較持久的、微弱的，影響人的整個心理活動的情緒狀態。 所以，七情在一定的範圍和程度內變化，為人體自我機能調控不會引致病，但情志活動異常且持久存在，刺激人體會產生一系列疾病。 七情與五臟相對應，肝木志為怒，心火志為喜，脾土志為思，肺金志為憂，腎水志為恐。
中醫治療情緒病: 情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療
若迫不得已只能在晚間進行的話，亦建議只進行輕量運動，如拉筋或散步等。 醫學上把這些情緒障礙叫做「情緒病」，是一種非常普遍的都市疾病。 成年人因多方面的壓力，多數都會有焦躁不安，情緒低迷等這一些情緒，甚至嚴重的還會因為情緒的起伏波動帶來一些身體不適，如腸胃不適，失眠多夢，多汗，心慌不安等病症。 Radioicare 友心情的中醫專家認為，在這些情緒焦躁的背後源于中醫裡的“熱”所引起的，採用焦慮症中醫治療的方式也可達到調節身心健康的效果。 抑鬱症有別於一般不開心，患者持續心情低落，甚至影響日常生活，青少年可能遇到不少壓力，並在身分發展過程中感到迷茫，聆聽專家分析抑鬱症成因，了解如何從三大方面著手治療。
北京中醫藥大學王玉英教授系全國首屆中醫研究生，師從劉渡舟、馬雨人等中醫名家，從事中醫臨床、教學和科研工作數載，師古而不泥古，衷中參西，臨證經驗豐富，療效顯著。 臨床擅治內、婦、兒科疑難雜症，特別對於抑鬱症等心身疾病的治療有深入研究和獨到見解，效如桴鼓。 過去華佗治過這樣的病情，就是這個人太歡喜了，華佗就直接告訴他：「你很快就會死，你趕緊在七天之內，騎著馬能跑多快就跑多快，趕緊回家。」華佗又寫了一封信放在他的口袋裡，告訴他回到家才能看這封信。 原來他在趕路當中是驚恐的，驚恐是腎的問題，用驚恐的方式來治療心理過度歡喜的病情，結果就好了。 前面講的醫案中的女病人，則是採用子午流注的理論，以針灸的方式，從心經來治療，病情也可以很快獲得改善。 不過，在古醫書中卻有不少記載，治療方法與現代醫學迥然不同，非常地獨特，因人而異，就這樣自然而然地治好心理病。
中醫治療情緒病: 抑鬱症的症狀
還有，如果你只是想要減輕徵狀，不想浪費時間在心理治療上，家庭醫生可能是個不錯的選擇。 如果你選擇只見家庭醫生的話，你基本上就是完全靠藥物治療。 藥物對很多人來說是很有效的，但是如果你想要更多的關心和聆聽，可能你要找其他專業人士求助。 不過，他們無法為患者提供心理分析證明，也不能處方藥物或進行專業心理治療（當然如果他們另有進修除外）。 恐懼症是屬於焦慮症的一種常見分類，患者病徵是會對某一些事件或情境產生持續的恐懼，有機會持續6個月以上。 最早的經書，例如《內經》和《素問》等已有描述和「鬱」相關的問題，並記有病因、治法和方藥，而後期則普遍採用「鬱証」一詞。
情緒病治療還可多使用堅果，雞蛋，新鮮水果蔬菜等，這些食物中有人體不可缺少的營養元素，對人體的健康有很重要的作用。 當然，除了要食療治療情緒病之外，還需要採取積極的運動，有氧健身，力量訓練等都可以使得分泌多巴胺，使人精神振奮，活力朝氣。 李醫生在施針的同時，還對病人進行心理疏導，病人的焦慮症狀逐漸消失，失眠症狀大有好轉，睡眠質量提高。 病人28歲，由於跟女朋友分手，以致出現嚴重的焦慮，食欲下降，持續1年有餘，體重也有所下降。
中醫治療情緒病: 焦慮症成因
但從中醫角度看運動對改善情緒病作用，此乃非萬能。 潘醫師指身體非常虛弱的患者並其實並不適合做運動，這有機會透支身體元和精氣，特別是運動後仍有失眠、經常感到疲倦、手腳冰凍及臉色不好等問題者，建議暫時停止。 中醫治療情緒病 此外，習慣於晚間運動長遠對身體定必有影響，一般建議在每晚六時前進行。
在生理上，患者也會出現不適症狀，例如：胸悶乏力、心跳異常加速；導致患者的工作和學習能力下降，簡單的工作變得難以勝任，使日常生活出現問題。 由於生活和工作面對困難，這樣也會加重患者的焦慮症狀，造成惡性的循環。 目前造成焦慮症的成因仍不明確，不過很可能與遺傳因素、個人性格、成長經歷有關。 焦慮症需要及早接受治療才會痊愈；否則會使患者日常生活、工作、學習和社交方面都受到負面影響。
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不論抑鬱症還是躁鬱症，曾醫師都鼓勵病人要服藥或針灸，以免耽誤病情。 而特別在中醫方面，曾醫師認為簡單的食療湯水、穴位按摩、氣功、八段錦都可有效幫助患者戰勝情緒病。 香港地生活壓力大，連主演《機場特警》的TVB當家花旦蔡思貝近來都直認曾不幸患上躁鬱症。 抑鬱症大家可能比較聽得多，但躁鬱症到底跟抑鬱症有甚麼分別，為甚麼連如蔡思貝、盧凱彤、美國小天后Selena 中醫治療情緒病 Gomez等名人都飽受躁鬱症的折磨？
失眠，是指不能自然地進入睡眠狀態，或進入睡眠狀態後容易清醒，而導致睡眠品質不佳。 失眠會引起人的疲勞感、心理不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中、記憶力減退等症狀。 中醫治療情緒病 要診斷一個人是否有抑鬱症，要包括很多方面，情緒、動力、睡眠、胃口、思想等。 診斷抑鬱症需要符合某個特定數量的症狀，而每個症狀也需要專家確認。
中醫治療情緒病: 中醫可以如何治療情緒病？
治療近3個月時間，病人晚上已完全可以自然入睡，夜裡偶爾醒來也能很快再次入睡，平均每天入睡的時間能保持在7個小時左右。 如一位47歲女病人，長期神經衰弱，難以入睡，即便睡著，每夜至少醒來2、3次。 初到李醫生診所時，病人滿臉疲憊，面色晦暗，雙目無神，語音微弱，情緒低落。
《黃帝內經•靈樞•口問》中說：「耳為宗脈之所聚」。 平日常常在網誌上，以他兩隻貓貓女兒的玉照作招徠。 中醫治療情緒病 外界總是懷疑他的真正身份，以為是一隻高傲的布偶貓。 實際上他是八一三醫療中心精神科、辛勤工作的一名小醫生。 夢想藉着文字推廣精神醫學，令精神病患者活在一個更美好的世界。
中醫治療情緒病: 健康醫思一點通
藥物雖能減輕焦慮症狀，穩定情緒，但病人缺乏動力。 她入院前辭去工作，但並不擔心財政問題，對未來亦沒有計劃。 當大家想到情緒病時，第一反應會是想到心理治療。 然而，臨床心理學家和精神科醫生的費用十分昂貴，公立醫院的輪候時間又太長。 而且除了接受輔導之外，其實情緒病人還需要其他協助，比如尋找資源、訓練技能等等。 接著，我們的治療師會通過暗示和專業的催眠治療技巧，在潛意識中找出引起焦慮症的源頭，使用有效而且專業的催眠治療技術，重新定義過去的經歷並轉化它；也會植入一些客戶認同的正面程式，例如：更容易放鬆、更樂觀正面、更有自信等。
所以，歷代醫師用五臟所勝理論應用於臨床，如恐能勝喜，《儒林外史》記載范進中舉，大喜不止，幸得屠夫一記耳光解救。 五臟相勝是中國治療學和實踐的一項創舉，是五行相生相剋理論，在中醫心理治療學上的應用。 由於人是一個有機整體，多臟腑互相關聯、互相制約，情志間也互相制約。 我們的治療師會先與客戶溝通交談，了解客戶的背景及抑鬱的病歷。
中醫治療情緒病: Oscar 治療師．物理治療師疫情3年發現呼吸功能下降？與不良姿勢+壓力有關！久坐族必學這種呼吸法運動，條氣順返仲可消除肩頸痠痛！
香港在這十年裏已經有多很多非政府組織或慈善機構在社區裏提供不同的服務。 當然，如果情況危急，認為會有生命危險，還是要到醫院。 K說很多人患上情緒病是因為沒有了解清楚自己真正想要甚麼，所以在她的經驗裏，幫助病人了解自己的真正需要，並且協助他們，通常也對病情有很大的幫助。 K說她曾經跟進過一個女病人，患的是嚴重抑鬱，需要入院治療，她的病徵紓緩之後出院由K跟進。 K發現原來這位病人心底裏的渴望原來是希望擁有家庭，但是在處理感情關係時常碰壁。
患者表現為情緒低落，精神沮喪，坐卧不安，易驚，失眠，多夢，頭暈頭痛，性慾下降，食少，納呆，口乾苦或口中黏膩，咽喉不適，如有炙臠，胸脅苦悶疼痛，脘腹脹滿嘔惡，痰多，大便干或黏滯不爽，舌胖大苔白厚膩，或黃厚，脈滑。 壓力爆煲，人人都會情緒失控，但如果以為單純壓力而引發情緒病，則未免以偏概全。 無可否認，壓力是誘發情緒病的導火線，但其實遺傳因素及性格因素也有決定性關係，然而，大家很容易將情緒病錯誤地定性為鑽牛角尖、杞人憂天或性格膽小等，以致可能延誤治療，令病情加重，或許現在是時候拆解謬誤，正確認識情緒病。 耳朵是一個倒置的人體，人體所有臟器比如肝、脾、腎、脊椎，在耳朵上都有一一對應的反應點。 以中醫理論分析耳與經絡、臟腑的關系，利用針灸刺激耳廓治療疾病，在歷代醫學文獻中均有記載。 據李群醫師介紹，耳針療法屬於針刺療法之一，是以銀針刺耳廓上的特定穴位，來治療疾病的方法。
中醫治療情緒病: 中藥
中醫藥物治療不傷身體，還能提升人體免疫力，提高機體活力，改善內分泌系統等，在治療效果上就更為明顯。 相反，抑鬱症患者同樣會擔心，卻是對過去的事擔心，例如失業、失戀、退休以致情緒低落，因覺得生活中有些東西失去了，以致持續兩星期情緒低落及失去對任何事情的動力，由於有負面思想包袱，對過去的事情又沒能力改變，有機會出現自殺傾向。 青少年焦慮症比抑鬱症更常見，焦慮症分許多種，而且可有不同徵狀，但一般較容易被忽略，友心情邀請精神科專科醫生解說焦慮症成因及症狀，助你及早發現並解決潛在的情緒問題。
中醫治療情緒病: 中醫文獻參考： 妊娠及產後方
如果能夠給予合適的藥物，病徵被紓緩，病人才能有動力去改善自己的生活。 「單靠藥物並不能治療情緒病」是一位從事了接近四十年社區工作，快將退休的精神科護士K告訴我。 中醫治療情緒病 有好幾個病人過了二十年仍然有與她保持聯絡，會告訴她知道他們活得很好。 該病是由於情志不舒、氣機鬱滯所致，以心情抑鬱、情緒不寧、胸腹滿悶、胸脅脹痛，或易怒易哭，或咽中如有異物梗塞等為主要臨床表現的一類病證。
中醫治療情緒病: 中醫：怒傷肝、思傷脾
中醫有「肝主情志」一說，長期的工作壓力、緊張、憂慮、失眠等會令肝氣鬱結，導致心情變壞，久鬱還會化成火，令心情煩躁。 情緒病主要分為七大類，分別為抑鬱症、經常性焦慮症、驚恐症、社交焦慮症、強迫症、創傷後遺症和躁狂抑鬱症。 情緒病跟遺傳有關，容易受工作不如意、家庭問題和社會事件動蕩等因素而誘發。 當腦部化學傳遞物質失調時，情緒及生理功能受到影響，就會引發情緒病。 【明報專訊】一雙黑黑沉沉的「熊貓眼」，予人疲累不堪的印象。
中醫治療情緒病: 中醫與你輕鬆跨越情緒病
西醫在控制方面比中醫很快，但缺點吃一世藥再加慢性病，中醫能斷尾但治療時間半年至一年，中間可能出現平臺期，病人自己想一想，食成世西藥，或吃中藥辛苦一點，或不理後果沒有未來。 雖然中醫沒有自律神經失調一症，不過李騫賢醫師指，自律神經失調其實可視為人體因陰陽失衡，而百病叢生的表現，病因與肝氣鬱結、心氣虛弱相關。 在治療原理方面，中醫一般會從治心、肝入手，或者依照患者最核心的症狀、具體病情辨證論治，為患者疏肝解鬱、養心安神，令其身體狀態重返平衡，症狀就自然消失。 當人的情志受到刺激，五志超越人體正常生理活動可以調節的範圍時，便會導致臟腑的氣血功能紊亂，傷害五臟，繼而引申各類情緒病。 一般來說，情緒病分有不同證型，常見包括：1)肝氣鬱結；2)氣滯痰鬱；3憂鬱傷神；4)心脾兩虛；5)陰虛火旺。 大眾對情緒病一知半解，不少人誤以認為這純粹由壓力造成或性格懦弱導致，故覺得無藥可醫亦沒有方法能根治。
中醫治療情緒病: 解析焦慮症 醫生分析青少年焦慮症成因及症狀
較多人認知的情緒病應對方式是心理輔導，潘指，對於「未虛」的人來說，他們還有能量可以修復，可經心理輔導治癒。 但若氣血已虧損的人，他們需補足氣血去營養腦部，故單是看心理醫生不足以幫助他們。 曾有病人因不能忍受西藥帶來的副作用如心跳、胸悶、頭暈等，而轉向中醫求診，潘指，中藥可改善病情之餘，同時亦可以幫助減輕服食西藥帶來的副作用，不會造成衝突。
