品牌由台灣醫院級營養師的設計餐單，奉行「三低一少」的原則，將已經計算過卡路里的餐點放進特別設計過的鋁箔塑膠積層袋，餐點可在不必添加防腐劑就能在常溫環境下保存，長達12至24個月。 餐點選擇豐富，好像有咖哩、紅燒雞丁、奶油鮮菇雞等等，只需要用熱水或微波爐叮3至5分鐘即可，而且價錢不算貴，飽肚的穀物炊飯也只是$22包。 湯美斯希望可以協助大家享受美食之餘亦能培養健康飲食習慣。 史博士從事體重管理研究逾二十年，並且成功把研究的結果應用在臨床工作上。
我們採用一次性無菌放血針，適合熱症、痛症及皮膚疾病等。 我們除了提供傳統式玻璃火罐外，更設有真空吸罐，可吸附於肌肉較少部位。 採用「王不留行耳貼」，刺激耳部穴位以達整體調理。 中環營養師 敷貼間患者可每天按壓子貼3次，每次約3分鐘以增加刺激。
中環營養師: 素食自助餐/餐廳推介：入素 (沙田/葵興)
）旗下設立的健康服務平台，以家庭健康管理為核心，為每個家庭成員推介及安排專業醫療及健康服務，包括身體檢查、疫苗接種及專科醫療轉介等。 成為會員可以獲得最新健康資訊及各種服務優惠，包括由專業營養師提供的一對一服務如體重管理、疾病輔助飲食方案及營養保健計劃等。 Grain Of Salt由註冊營養師Tiffany Shek創立，將健康飲食、營養諮詢和運動融入了兩層樓的概念店中。 頂層是飲食診所和營養中心，Tiffany將提供醫療營養治療，為顧客提供有科學依據的食品和營養建議，以幫助預防或管理健康相關問題，如肥胖、高血壓和高膽固醇。 一樓被稱為「Edible Evidence Eatery + Kitchen」，顧客可以在這裡享用各種各樣的咖啡。
眼見繁忙的香港人特別是上班一族，經常外出用餐且飲食不均衡，這些都是引致肥胖及各種疾病的原因。 每日新鮮製作的飯盒更可直接送達預訂地點，為大家省下不少時間。 若你是一日三餐都外出用膳的「無飯」一族，現時在飲食界備受關注的營養餐盒就是你的健康救星。 特製健康餐單美味又飽肚，絕對能打破你對有益食物就是淡而無味的錯誤想法。 以下推介四間提供營養餐盒直送服務的健康飲食概念公司，更附上編輯親身試食分享，供大家作參考。 香港首家由營養師經營的咖啡店Grain Of Salt就坐落在中環。
中環營養師: 服務
還有使用Impossible植物肉的漢堡，素食也可以有潮流感。 「素年」現時有4間分店，分別位於深水埗、荃灣及紅磡，有興趣的朋友不妨一試。 中環營養師 「土生花」提倡以天然植物性食材入饌，以一系列單點菜式丶午市菜單及六至八道菜的晚市嚐味菜單，呈獻韓式素食的飲食文化概念。 菜單更延伸至時尚的佐酒小吃及正宗的「寺廟料理體驗嚐味菜單」，讓大家在香港也能嚐到正宗韓國素食。 「Ma…and The Seeds of Life」是一間將法國菜、素食與生機飲食三者合而為一的高級法國餐廳，餐廳選用全天然的食材，提倡及推動對環境和動物無害的純素飲食哲學：沒有肉類、沒有海鮮、沒有奶製品。 餐廳由法藉主理人Tina Barrat主理，將無添加的食材以最天然的烹調手法入饌，創作一道道讓人回味無窮的料理，大家可以在此品嚐到最正宗、最健康的法式素菜。
傳統中醫認為梅子味酸、性平，入肝、脾、肺、大腸經，可淨腸泄熱並解毒。 有化瘀止血的作用，且藥理研究也證實他能縮短凝血時間，降低毛細血管的通血性，所以，可以治療人體內外各種出血症。 以著名的金瘡要藥「雲南白藥」為例，就是以「川七」為主所組成的明方，即因為川七有化瘀止血的作用。
中環營養師: 我們喜歡它
在中心內，主要提供個人的營養咨詢，健康飲食及體重管理服務，切合個人需要安排合適的餐單，建立健康生活模式。 當中不少參與者透過此服務，均能建立健康飲食的習慣。 過往也受不同商業機構，學校及社區中心邀請提供健康飲食講座及錄製短片，也參與培訓新入職營養師。 近年受邀講解對特殊教育學童的健康飲食需知予家長及護理人員，及參與賽馬會齡活城市計劃的長者營養及烹飪短片製作 。 她憑著畢業論文獲得香港中文大學所頒發的學業創意獎。 她主要的研究範圍包括營養、生活模式和慢性疾病之間的關係、體重管理和肥胖人士的健康素質等。
- 而在沒有安排運動的日子，若依活動量區分，可分為「低活動期」、「高活動無訓練期」來說明賽後的營養需求。
- 品牌由台灣醫院級營養師的設計餐單，奉行「三低一少」的原則，將已經計算過卡路里的餐點放進特別設計過的鋁箔塑膠積層袋，餐點可在不必添加防腐劑就能在常溫環境下保存，長達12至24個月。
- 眼見繁忙的香港人特別是上班一族，經常外出用餐且飲食不均衡，這些都是引致肥胖及各種疾病的原因。
- 營養餐計劃有為期1星期（5天）至24星期（120天）不等，會調校餐單的碳水化合物、蛋白質及脂肪比例，每餐都必定令你大飽口福而且有豐富的營養。
- 情緒病患者除了出現心煩、焦慮及動力不足等情緒症狀外，他們往往同時出現身體的各種不適，例如︰失眠多夢、經常疲倦、原因不明的頭痛或頸痛、心悸、眩暈、耳鳴、胸悶、食慾不振或過盛等。
品牌亦有自家經營素食食材門市及批發至各大餐廳，讓大家WFH亦可品嚐高質素食。 新派韓式素菜食府「土生花」（Soil to Soul）以「與大自然共存」作為理念，在飲食中盡可能減少碳足跡。 餐廳堅持以植物性食材炮製新派韓式素食，並盡可能選用本地時令食材，以降低進口食材經飛行所製造的碳足跡。
中環營養師: 飲食
旺角有名的咖啡店在港島開分店了，文青的木系風格裝修頗像英歐小店，該店的咖啡水準一直穩定出色，店員友善又會耐心解釋各咖啡風味的分別。 在食物方面，多以意粉及Panini為主，甜品亦有Tart及Waffle，選擇不少賣相亦美味。 位於半山雲咸街的角落，有一間溢滿咖啡香的小店，原來他們不止售賣咖啡和西式輕食餐點，還收藏著黑膠唱片和古著，讓你邊聽經典音樂，邊品嚐美食，享受慢活生活。 您所使用的瀏覽器不支持JavaScript，或者JavaScript處於關閉狀態。
此外，史博士相信一個人的飲食和心理狀況息息相關，所以亦進修及獲頒發多個心理學課程証書。 所謂的「低活動時期」指的是民眾當日以靜態生活為主。 台灣營養師吳皓宇提醒，在這個時期蛋白質的攝取是最重要的，而碳水化合物以及熱量的需求較低，因此在飲食中可以減少平時攝取的碳水化合物，維持蛋白質的攝取。 由註冊營養師主理，餐廳有很多素食類的主菜供客人搭配沙律或熱盤米飯，還有健康的藜麥燴飯和全麥捲餅，即使是肉食者也有很多主菜配菜可以選擇，份量也不少，不用怕吃不飽。 一般來說，針灸治療是改善失眠問題的其中一個療法，刺激關鍵穴位來達至安神的效果。
中環營養師: 健康和中醫知識分享
中醫師網上診症後，為患者提供藥方，有效舒緩病徵，例如喉嚨痛、咳嗽、痰、發燒、腹瀉等。 患者D先生初期發燒39度，確診第二天症狀加重，喉嚨痛，咳嗽痰多，經朋友介紹進行視像診症。 服食中藥2劑燒就退了，喉嚨痛亦明顯減輕，症狀消退八成，繼續服食中藥，一共5劑，再進行快速測試便由陽轉陰。 常見婦科疾病，例如：月經不調、痛經、閉經、功能性子宮出血、更年期綜合症、白帶異常、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症及產後身體不適等。 小兒推拿適應症包括：感冒、咳嗽、發熱、哮喘等呼吸系統疾病；腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘、積滯、厭食等消化系統疾病；及自閉症、專注力不足、汗証、遺尿、夜啼、發育遲緩等情緒問題。 常見腸胃疾病例如便秘、腸胃炎、腹瀉、腸易激綜合症、痔瘡、胃炎、胃潰瘍、胃抽筋等。
鳳梨可幫助解決消化吸收的問題，因為鳳梨中的蛋白質分解酵素蛋白脢，可以分解蛋白質，對於食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，可使肉質滑嫩好消化。 鳳梨的膳食纖維，還可以讓消化更順暢，餐後食用鳳梨，可以使腸內的穢物排出，消除便祕、讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效。 所以，傳統中醫把鳳梨歸類為性平味甘酸入肺、 大腸經，可消食積健脾胃。 如果任何與本網站的資訊有關的任何理由導致任何申索、損失或損害，本網站概不負責。 我們幫助準父母順利渡過進入父母階段並提供全面的產前教育項目。
中環營養師: 營養師 – Lam See Way, Sylvia 林思為
我們的營養師會為病人在飲食習慣方面提供適度調節，度身訂造合適的飲食治療方案。 創業初期，由於當時很多名人都有使用生酮飲食法，但要在坊間找個合適的餐單並不容易，所以Chris和Guillaume便決定以此作招徠。 中環營養師 其後，因具備營養的專業，而食物、營養、健康息息相關，驅使她加入香港中文大學營養研究中心擔任營養師。 一直秉承「大醫精誠」的宗旨，務求達到「醫術精湛，誠心救人」。 醫療團隊中所有醫師均為政府註冊，畢業於本地醫學院及各所著名中醫大學，並曾於公私營中醫診所駐診多年，亦定時與有名老醫師或海外專家交流學習，擁有豐富臨床經驗。 提供全面中醫服務，包括診症、配藥 (沖劑或代煎中藥速遞)、針灸、穴位埋線、艾灸、天灸、推拿、拔罐、刮痧、手法復位等療法；營養師諮詢服務。
梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。 中環營養師 另外，因為梅子含大量有機酸，能使小腸裡的環境暫時變成酸性，因此，侵入的細菌不容易繁殖，最後被逐漸消滅。 而梅子對於解除具有輻射能的毒素也有效，人體只要攝取大量含有檸檬酸的食物，即使輻射侵入體內，也會與檸檬酸結合而排出體外。
中環營養師: 運動前、中、後怎麼吃幫助增肌減脂？！營養師傳授運動飲食訣竅！
台灣早期油菜是用來做農肥，很少有人當成食物，但是後來發現油菜口感不錯，慢慢地，吃油菜的人愈來愈多。 油菜屬於十字花科植物，和花椰菜、芥藍菜一樣，都是富含抗氧化及防癌的引朵類。 油菜的維生素A含量，比起一般十字花科蔬菜高出許多，而且油菜屬高鈣蔬菜，每百克油菜含有100多毫克的鈣，再加上油菜草酸含量低，比起一般植物鈣的吸收更高。 中環營養師 大人小孩都愛吃的咖哩中，有一種很重要的組成物──薑黃素（Curcumin），可以幫助肝臟大掃除，還有強效的抗氧化功能，能夠抵抗自由基。 咖哩就是薑黃素很好的的攝取來源，另外，適量的攝取薑黃，還有助於減重，亦能夠使皮膚能夠保有好光澤，也是一種排毒推薦食物。 香菇的粗纖維及水溶性纖維很多，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量且熱量相當低。
除了有速遞將餐盒每日送至指定地點之外，更設堂食和自取服務，在香港就有七個自提點如黃埔、旺角、中環、銅鑼灣等，彈性度高且地點交通方便。 免責聲明：本網站（88DB）之分類廣告列表、搜尋結果列表、刊載之廣告內容均由用戶及自動搜索引擎提供，本網站僅提供自動搜尋結果及相關自助發佈工具，不代表本網站贊成當中內容或立場。 然而，健康迷們可能對五款冰沙最感興趣，它們都富含營養成分，如大麻籽、可可豆和枸杞。 菜單上還提供了兩種綠葉植物沙拉，其中包括GOS沙拉，混合了羽衣甘藍、鱷梨、藜麥、醃胡蘿蔔、黃瓜，上面塗有海苔和杏仁黃油醬；以及羽衣甘藍凱撒沙拉，將羽衣甘藍、香菇鳳尾魚、鷹嘴豆、仿培根和素食凱撒醬混合在一起。
中環營養師: 尚和堂 香港中醫診所
我們使用一次性無菌梅花針，可作輕量扣擊穴位或經絡以調理身體，或重力扣擊患處達至出血袪瘀。 中環營養師 尚和堂小兒推拿專科，以中醫兒科學為基礎，運用特色推拿手法配合現代兒科知識，增强小兒機體免疫力，調整臟腑氣血陰陽，從而防治兒科疾病，有助成長健康。 在市場上販售的牛蒡，其實是牛蒡的根部，牛蒡的用途非常多，除了可以去除身體的毒素，利於發汗、幫助排尿以及促進肝臟功能之外，牛蒡的種子也是很好的抗菌及降發炎的草藥，同時也是促進體內環保的好食物。 芹菜所含的植物纖維，大多是非水溶性纖維，因此，容易讓人有飽足感，對於促進腸胃的蠕動也很有幫助。 經科學家研究也發現，芹菜除了富含水分和纖維之外，並含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此，芹菜也是減肥的聖品。
中環營養師: 運動飲食｜比賽訓練怎麼吃最好？營養師教你掌握5時機安排飲食
台灣營養師吳皓宇提到，在這個時機點身體吃進去的碳水會傾向以肝醣的形式儲存，轉化成脂肪的能量則比較少，因此若是想以減脂為目標，在這個時機點可以安排攝取較高比例的碳水化合物。 在運動或比賽之中，身體會消耗大量的肝醣，因此在運動後（賽後），也就是「訓練後窗口」需要攝取夠的食物及水，補充運動或賽中所流失的水分與肝醣儲存量，並修補肌肉組織。 中醫認為針灸刺激頭部穴位可以開竅醒腦、提神、解鬱、疏通經絡中鬱阻的氣血。
