雖然認真工作很重要，但是因此得了「職業病」就得不償失了！ 骨科醫生提醒，長時間玩電腦、手機，除了會的滑鼠手外，也容易引起頸椎、腰椎不舒服，建議上班族趁空檔做做體操，活動一下筋骨。 而肌腱炎雖然是一般人常見的小毛病，不致於危及生命但往往會造成肢體的疼痛及生活上的不便，因此故奉勸患者及早就醫，以免演變成慢性肌腱炎。 彈弓指的常見症狀包括當彎曲或伸直手指時，手指會發生彈響或變得僵硬，拇指或手指根部會感到疼痛和增厚。 患者應注意避免長時間屈曲及過份用力使用手指，以免手指進一步受傷。 這也是手指關節腫脹疼的原因， 這種情況主要表現為：腫脹， 關節內有骨性增長物—骨刺。
- 如果有，你可能有機會患上「腕管綜合症」，患者的症狀通常包括手部和手指，例如拇指、食指、中指和無名指的橈側都會感到疼痛、麻痹或刺痛，有時甚至包括前臂，情況在晚上更甚。
- 屈曲3個半手指會感到麻、刺痛或燒灼樣痛、腫脹感，晚上睡覺可因手麻，或者因灼燒的刺痛而致醒。
- 类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，类似于过敏反应，与食物品种不当的摄取或环境污染等有较密切的关系。
- 晨起关节僵直较多见，比较重，但持续时间短，不超过20分钟。
- 多发生于手指末端指关节，也会发生在手指间的关节。
- 例如手中指關節腫痛， 也是需要及早處理的。
臨床上如經常操作電腦或從事手工操作，容易因勞損形成扳機指，若再加上經常濕水、受冷，症狀便會加重。 我碰過一個病人是街市的女工，因經常要到冷藏庫搬運凍肉，即使有戴手套雙手亦經常受冷，結果雙手都有扳機指問題，不能繼續工作。 配合消炎止痛藥的治療，如果症狀仍持續，可以在局部注射類固醇。
中指痛: 健康雲
还有就是因为过度用手，手指头尖负重太多，导致手指头尖里面的肌肉、软组织发生了损伤，出现软组织的炎症，也会导致手指头尖疼痛。 还有的是因为发生了手指头尖末梢神经的病变，特别是有糖尿病的患者时间长了以后会导致手指头尖或者脚指头尖出现感觉减退、麻木，甚至出现疼痛、刺痛的情况。 手指头尖疼痛的其他原因是手指头末节的骨关节发生了骨关节炎，出现了增生，也会牵扯手指头尖出现疼痛。 手指腱鞘或滑液囊出現炎症，令手指活動不暢，常見於拇指、食指和中指。 患者或需藉助外力伸直手指，會發出「嘭」一聲彈響，如同拉開彈弓或扣下扳機一般，並且伴隨疼痛。 英國的特許物理治療協會（Chartered Society of Physiotherapy）物理治療師隆巴德（Ben Lombard）指出，用小指來支撐手機，很容易造成尺神經壓迫發炎。
學名腕管綜合症（CarpalTunnel 中指痛 Syndrome），又稱 電腦手 ，可能從媽媽手等肌腱炎發展而來。 腕管內的正中神經線受到擠壓，導致拇指、食指、中指和半邊無名指麻痺，甚至減弱拇指力量。 日常生活中，患者可在前臂及肘部戴上捆紮帶或夾板等矯姿護具，有助限制肌腱移動和紓緩勞損。 工作時，應以正確方式及良好姿勢用手，也可在休息期間做十指交扣等手部保健運動以預防肌腱發炎疼痛。 腕隧道症候群是職業傷害中最為常見的周邊神經病變之一，由正中神經經過腕道時受到壓迫所致。
中指痛: 大拇指腱鞘炎运动治疗
腕隧道症候群好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。 早期症狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。 也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。
2.患指弹响或绞锁，活动受限，患指掌指关节掌侧可触及一腱性结节，屈指抗阻试验（+），B超检查可确认肌腱卡压。 触诊时，掌骨头掌侧有压痛，并且大多数病人可在此部位触及一结节，且该结节随屈、伸指动作而纵向滑动。 中指痛 随着病情好转，疼痛和其他症状可以随之消失。 3.急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速中止急性发作。
中指痛: 手指彎曲疼痛難耐，是中風前兆？復健科醫師：「小心『板機指』的發生！」
要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。 預防彈弓指的最佳方法就是避免集中使用同一隻手指或姆指及過度用力，如工作需要，亦要時刻留意保持正確的工作姿勢。 腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。 腱鞘炎（即彈弓指）是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。 上面就是關於中指關節腫痛的一些處理方法， 希望可以在生活中幫助到大家， 另外若是大家有一個良好的生活環境， 以及一個健康的生活規律以及作息習慣， 部分疾病自動都是會遠離我們的。
我們身體經常會出現一些小病小痛， 但是也就是因為只是小病小痛就很多人置之不理的， 等到病情加重了， 才慌忙跑去醫院， 這時候往往都是病情變得較為複雜了。 例如手中指關節腫痛， 也是需要及早處理的。 在上臂外側的中下段處橈神經較易受損傷， 出現大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。 前臂和上臂的尺神經受外傷， 中指痛 壓迫、或患腫瘤時， 可引起同側的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙.在肘後部尺神經溝處較易受損傷或壓迫。 多數在損傷後半年左右會逐漸恢復， 但如患腫瘤、完全斷裂或嚴重受壓常需手術治療。
中指痛: 左手中指脹麻如何治療
中指的突然疼痛症状首先应该看中指是否出现了其它的伴随症状，例如中指肿胀、中指活动受限或者中指的皮肤发红、发热等。 中指单纯出现疼痛的症状，并且没有出现其它伴随症状一般先考虑是否是… 临床中，中指疼痛通常提示以下几种病症，具体如下：1、骨质疏松：如中老年人出现骨质疏松，会表现为关节的疼痛，可以通过补钙进行缓解。
若症狀仍然無法改善，最後一步為手術治療，這是在局部麻醉下的小手術，將沾黏的軟組織切開，讓肌腱可以順暢的滑動。 如果病情輕微，只需要適當休息、避免手掌及腕關節過勞、用手托保持腕關節於正中位置、亦可在腕管內注射類固醇藥物（steroid injection）。 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中 上背穴道 包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。 背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此 背部經絡按摩 可說是養生保健的主要區域，自古流傳 養生先養背 ，可見背部按摩好處甚多。 平常可以用手部穴道的反向區，尋找壓痛點及反應點進行自我檢查、診斷，並施以按摩、推拿進行自我康復及治療，以達到有病治病、無病預防的目的。
中指痛: 手指麻痛怎麼回事？
让患者多喝牛奶、晒太阳、多运动，增加其骨密度，进… 從事需要大量使用手腕的工作如打電腦、油漆、收銀機櫃枱作業、生產線裝配作業等，或運動、內分泌疾病、肥胖、遺傳、手腕曾經受過傷等，都是好發的危險因子。 手指头尖麻木的原因分三种情况：1、神经的问题，十个手指头神经分布其实不一样，一般从拇指开始，拇指一二… ReLive 手指關節護托設有固定夾板以保護受傷腫痛的手指，能夠同時承托手指第一關節，防止屈曲，適用於腱鞘發炎、關節腫痛、指骨骨裂/骨折、關節彎曲攣縮、關節移位人士。 另外，它可因應手指寬度修剪魔術貼，切合不同用者，十分方便。 媽媽手、彈弓手、滑鼠手、網球肘，這四大手痛「魔王」，你又知幾多？
慢性恢復期應適當的進行關節功能的鍛煉， 中指痛 可進行理療， 防止肌肉的萎縮， 盡可能保持關節的功能。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。 这些动作能够有效的缓解大拇指腱鞘炎所带来的疼痛。 可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次.一般选择封闭治疗方法对局部组织伤害较大，且易复发。
中指痛: 告訴你中指關節腫痛是什麼原因 常見的三大因素你需注意
使用外用殺菌劑或抗黴菌劑治療時，往往需持續治療至少3至4個月，在治療期間應儘量保持手部乾燥，做家事宜戴手套，但應避免戴著橡皮手套在熱水中太久，否則汗水的刺激，可能反而會使甲溝炎惡化。 發生部位在一個或多個手指末端的遠端指尖關節（DIP），一般民眾的認知是第一指關節，通常都是慢慢產生。 2、細菌感染引起的化膿性關節炎， 自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎， 代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等。 热敷用热毛贴即可，如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。 还可以用按摩，一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重。 “离子消融疗法”以不开刀、无痛苦、超微创、安全有效等优点著称。
該是患有關節炎， 建議先去醫院詳細檢查下， 拍個片看看。 平常注意飲食， 可以喝點烏頭湯， 不要飲酒。 生活要有規律， 保證足夠的睡眠， 加強體育鍛煉， 適時地散散步。 建議可以使用消腫止痛酊， 本品舒筋活絡， 消腫止痛。 用於跌打扭傷， 風濕骨痛， 無名腫毒， 腮腺炎腫痛。 平時飲食要多注意， 不要吃生冷辛辣的食物， 忌煙酒。
中指痛: 大拇指腱鞘炎日常护理
如果扭毛巾會痛，可改以餐巾紙來擦拭桌椅，並盡可能少用到手指等小關節，改以肩膀、手肘等大關節。 上菜市場或超市購物時，少用塑膠袋，因為塑膠袋的手提部分較細，裡面裝了重重的東西時，會把手指頭勒得更緊，使症狀更嚴重。 不妨以大背包或環保包取代塑膠袋，減輕手指頭的負擔。 手指尖疼痛的原因具体如下：1、感染：软组织感染，无意中被其他物品刺破，如鱼刺、竹签，引起局部感染。
