你是否也曾將手指彎曲後，指頭卻無法復原，伸不直了呢？ 消炎藥：非類固醇消炎藥，例如：布洛芬，可以幫助肌腱快速消腫；一般來說，服用消炎藥加上足夠的休息，板機指症狀大多會在數週內痊癒。 值得注意的是，板機指盛行率女性＞男性，且好發年齡在40~60歲。 根據《三總醫世代電子報》，有個理論認為，女性停經後因為荷爾蒙變化，會使軟組織裡的膠原蛋白異常，以致失去彈性，讓肌腱運作不順。 中指板機指 另外，板機指也經常伴隨糖尿病、痛風、類風濕性關節炎、乾癬關節病變的免疫系統異常患者。
另外，也有一種是相反的狀況，就是怕愈不動手指會不靈活，於是刻意去轉動手指或是不斷做伸展或彎曲的動作，這樣也會讓原有的患部形成發炎狀態。 因此，最好還是請醫師判斷，並做最正確的診斷以及治療方法。 類固醇注射：如果消炎藥的效果不佳，醫師可能會考慮在患部直接注射類固醇，加快消炎的速度，不過可能會在注射後造成患部疼痛。 如果皮質類固醇注射療效不佳，可以改採相對簡單的門診手術來處理，通常只需局部麻醉，外科醫師可切開會限制肌腱滑動的腱鞘。 患部可能一次不只一指，通常是食指、拇指、中指、無名指。 深夜和早晨或是用手牢抓物體時，較容易發生手指卡住如扣扳機的姿勢。
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單純吃藥、休息、復健或注射類固醇等保守治療也有不錯的效果，但因通道沒有鬆開，若持續過度使用造成發炎，仍然可能復發。 但近半年來卻發現自己的雙手大拇指很常卡住、無法伸直，晚上睡到一半手指也會卡住，早上起床特別嚴重，開始活動之後可能會緩解一些，但一直無法根治，曾經試過吃中藥、推拿、針灸、敷草藥但效果不盡理想。 後來來找骨科蔡依樽醫師，才知道自己的問題原來是板機指。 要避免板機指，可在每次工作前先做手指屈指肌腱伸展動作，工作一段時間後要休息一下，避免過度使用，才不會面臨板機指症狀上「手」的疼痛命運。
板機指好發於拇指，其原因是因為人類手指中，姆指的活動比較大有關；因此，也是發生率最高的，其次才為無名指和中指。 其它發生的原因包括急性受傷、因從事工作或運動反覆輕微之創傷、腫瘤、感染發炎、痛風、類風濕性關節炎或代謝性的障礙。 蔡曜鍵說明，罹患手部疼痛者，通常會自行熱敷與按摩，但通常在急性期，過度推拿反而會使得疼痛情況加重，所以治療時也會將急性期與緩解期分開。 在急性期時，觸摸病灶處有微紅、微熱，或是疼痛部位腫脹刺痛，治療宜使用通絡祛瘀、清熱止痛的中藥，用按壓的方式代替推拿，按壓時間建議10~20秒，針對痛點做「加壓—放鬆」可以立即有效改善疼痛的狀況。
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大拇指是肺經通過的路線，由於肺經與大腸經互為表裡，所以也要一併探討大腸經。 中指板機指 中指板機指 中指板機指 这种诊所环境下进行的手术使用针头治疗受影响的腱鞘组织。 然后，医生将使用针头（通常为18G针头）刺入皮肤去释放A1滑车。 因为此手术并没有切口，所以在进行该手术后，就不需要缝合。 与传统的开放式手术相比，这种替代方法的恢复期较短，患者能更快重回岗位。
此时肌腱在管内滑动时就会很困难，有时还可以被卡住而不能伸直或屈曲，需要借助外力才能正常运动。 每当手指屈、伸时，肌腱勉强滑过环形狭窄的腱鞘环，就会产生扳枪机样的“咯嗒”声。 中指板機指 此病初感屈指不灵、发僵、轻微疼痛，日久则疼痛加重，尤以晨起明显。 这种病在很大程度上可以说是过度使用症，是因为过度的不正确运动而导致的。 当今的拇指一族可要小心了，去年春节期间就有不少人因发短信息过多而患上了扳机指。
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3)開刀房手術治療：若嚴重沾黏，以上治療方式仍效果不彰時，最後應考慮於開刀房接受開放性鬆解手術，將腱鞘鬆開。 常見的族群包括：許多繁瑣家事的婦女朋友、需大量重複抓握動作的勞工朋友、園藝工作者、以及長時間使用滑鼠鍵盤的電腦族，另外，還有長時間拿粉筆白板筆的老師們。 之前手指痛半年，雖然打過類固醇，但也只有不痛兩個月，又復發，每天晚上到清晨都是痛到不行，真的是人說「痛不欲生」，還好經人介紹蔡醫師做微創手術，讓我可以很快回到工作，很滿意。 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。 而「板機指護套」或 量身訂做的「矯型器」就可作用於患指，限制掌指關節 的活動度，讓肌腱得以休息而減緩發炎。
- 但其實會較少使用固定器，物理治療反而更有幫助。
- 这些肌肉都通过肌腱附着在骨骼上，其方向与骨骼的长轴相一致。
- 我們檢索了2篇在新加坡和馬來西亞的研究，其在門診中對231名成人（平均年齡為59歲；60％為女性）進行板機指治療。
- 對於板機指的鬆解治療，目前最新的治療方式為微創鬆解法，僅需局部麻醉、傷口小（如捐血針孔、約0.1公分）、免縫合、免拆線，可縮短恢復期。
- 從解剖學來看，手掌位於掌骨遠端處有一個類似滑輪的環，稱為滑車，手指屈指肌腱通過此環，收縮時手指便彎曲。
- 值得注意的是，板機指盛行率女性＞男性，且好發年齡在40~60歲。
在一些案例中，當情況惡化的時候，手指或拇指會卡在伸直或彎曲的動作，必須要靠另一手輔助才能伸直或彎曲。 若小瘤形成，肌腱可能會卡在腱鞘內，導致手指或拇指暫時卡在彎曲的位置。 而患部的肌腱可能會突然從腱鞘中彈出，鬆開您的手指就像鬆開板機那樣。 板機指的成因尚不明確，不過重覆性動作引致的輕微傷害、類風濕性關節炎、痛風和糖尿病等疾病都有可能引致扳機指。
中指板機指: 肌腱與腱鞘發炎才有聲音
是手指肌腱(較大較寬)與外面包覆的腱鞘(較小較窄)的大小不一致，造成手指屈伸時時卡住的疾病。 因為手指動作太頻繁、進行時間太長、或過度使力，都會使得負責牽引手指動作的掌指關節處肌腱不斷摩擦韌帶而造成發炎腫脹 (亦即屈肌腱炎)。 板機指是腱鞘炎的一種，指當彎曲的指頭伸直時有彈響，或感覺到如同板機的段落感因而得名，主要症狀有手指根部疼痛、腫脹，以及指頭的麻痺等，通常在早起時最嚴重，中午會稍微緩和。 而隨著病程的演進、惡化，手指可能會逐漸不能活動，維持在彎曲的狀態，因此若有類似情況務必立即就醫。
經過詳細討論後，骨科蔡依樽醫師為她的雙手大拇指進行針孔微創手術治療，約10分鐘後，手指不再卡住，效果立竿見影，她非常開心。 日本整形外科學會提供之衛教資訊也指出，板機指是手指屈肌肌腱與韌帶腱鞘間的發炎，紅腫熱痛，使手指無法順暢活動，通常是過度使用手指引起摩擦，讓腱鞘、肌腱不斷肥大所導致的。 女性到了更年期，受到荷爾蒙的變化，身體可能會出現一些年輕時沒發生的症狀，其中一種就是「板機指」，當手指在彎曲後很難伸直，或是早起時特別僵硬，以及有腫脹、灼熱疼痛等症狀，就要趕緊多加注意，及早改善才不會繼續惡化。 「因此，板機指好發於日常生活或工作需要，經常反覆使用手指的族群，」李欣蓉表示。 另外，因為板機指同樣會有關節腫脹僵硬的情形，臨床上要與關節疾患或自體免疫疾病作鑑別，這一部分需要透過肌肉骨骼超音波檢查，才能確診。
中指板機指: 小孩開學嘍!爸媽不焦慮 健康愛心便當三訣竅
當患者嘗試伸直手指時，會令發炎的肌腱發生彈響。 人類手指的活動功能，是所有關節中最靈巧，也是使用最頻繁的，相對的，手指受傷的機率也會比較常見。 我們因著每天所從事的工作、或是活動，而使手指過度或不當使用，進而引發手部手指酸麻腫痛，甚至導致手指活動困難。 扳機指的正式名稱是手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎(英文：Stenosing flexor tenosynovitis)，常發生在拇指與中指。
骨科蔡依樽醫師表示，「板機指」正式的學名是「手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎」，多數人常以為是指間關節出問題，其實是手指與手掌間的韌帶出問題，雖然五隻手指頭都有可能因為過度使用而罹患板機指，但最常見的還是大拇指、中指跟無名指。 一般會先用保守治療，包含口服消炎止痛藥、注射類固醇，也可以搭配復健運動(熱敷、超音波、石蠟浴) 來軟化肥厚的滑車或肌腱。 平時的保養則可以多熱敷、盡量減少手部反覆抓握的動作，避免手指頭過度使用，以免發炎加劇。 其他常見的併發症，有神經傷害、環狀結構過度放鬆等，神經傷害比較常發生在拇指，因為拇指感覺神經經過肌腱前方不遠處，如果用微創針挑的方式，很容易傷到這條神經，所以拇指不建議使用微創手術。
中指板機指: 主婦大掃除告別「扳機指」疼痛 可做這3招
可嘗試在手部泡溫水或熱敷、口服消炎止痛藥物、使用護具、或進行輕度手部伸展拉筋，以幫助舒緩症狀。 中指板機指 運動請與醫師中醫師/物理治療師討論後再開始進行。 除了扳機指外，感染、伸肌腱發炎、關節炎、Dupuytren 攣縮及腕隧道症候群也可能產生類似症狀，建議由醫師/中醫師診察評估。
倘若手指無法靈活動作、甚至還會時時疼痛，勢必影響生活與工作。 中指板機指 因此，當手指出現卡卡現象與疼痛感時，最好及早就醫。 傳統的藥物與復健治療包括局部注射類固醇、電療與超音波等物理治療、適合的拉筋運動等。 有些症狀較嚴重的患者，術前就有手指關節攣縮的問題，這部分也要積極復健來改善手指活動。 79歲的邱阿姨左大拇指患有板機指約有一年，早上起床時特別嚴重，需泡完熱水後才能稍微伸直，接受過復健及兩次類固醇注射卻未能緩解，前來嘗試增生療法。 作法為在超音波導引之下進行肌腱腱鞘解套注射，將發炎結節處周圍打滿增生藥劑，以減少發炎及結節處沾黏的情形，經三次治療後患者感到已有明顯改善，第四次治療時還帶了兩位有相同症狀的朋友前來治療。
中指板機指: 媽媽施力不當 4大手傷來報到
板機指 板機指的西醫學名是手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎,屬於骨科。 板機指的西醫學名是手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎,屬於骨科。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始，有機會出現這種經絡型態。 肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(胃經、大腸經)實證，體內火熱且肝脾不調，胸部氣血循環不佳現象產生。 平時只要晚睡或過度勞累，長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態，是「鐵三角經絡型態」的變化型發展極致的狀態。
板機指好發在五、六十歲的女性，而女性的發生率是男性的二至六倍，其中20~25%患者可同時合併媽媽手或腕隧道症候群一起出現。 它最常發生在拇指，其次依序是無名指、中指、小指跟食指。 它發生的起因是在手掌末端掌紋處屈指肌腱及滑車間大小不平衡，肌腱與腱鞘過度磨擦而產生炎症，進一步形成結節，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。
