量度腰圍是反映腹內脂肪多少的最簡單及方便的方法，如腰圍超出標準，便是中央肥胖。 这种方法非常流行，但腎功能略差就不適用（許多人腎功能稍差，但他們沒有任何症狀），且此方法也不为美国心脏协会所推荐。 据研究，该方法造成体重下降的原理是使饱足感增加，导致能量摄入减少。 世界衛生組織（WHO）預測過重與肥胖將在近期超過傳染病、營養不良等以往造成健康狀況不佳的主因，成為健康狀況不佳的最重要原因。 中央肥胖英文 肥胖問題在公共衛生與公共政策上的重要性來自於它的盛行率、造成的成本、以及對健康的影響。
- 目前成人與兒童的肥胖盛行率都在上升，且女性較男性更常發生。
- 腰臀比是腰圍相對於臀圍的比例，按世界衞生組織（2008）提議，亞洲男性與女性的腰臀比為0.9及0.8以下。
- 事实上，包裹在内脏器官周围的脂肪（即“内脏脂肪”）比堆积在皮肤下面的脂肪（即“皮下脂肪”）要危险得多。
- 如人體吸收的熱量高於消耗量，過多熱量會以脂肪形式儲存體內。
- 由於性激素的差異，男性更容易出現上身脂肪堆積，最有可能在腹部。
2015年，全球有6億名成人（13%）和4200萬名五歲以下的孩童有肥胖問題。 在現代世界的許多地方（尤其是西方國家）受到汙名化，儘管在歷史上的其他時候，肥胖常被視為財富與多產的象徵，並且在世界的某些地區仍然如此。 2013年，包括美國醫學會和美國心臟協會等數個醫學會將肥胖定義為一種疾病。 運動消脂建基於攝取卡路里與消耗卡路里之間的平衡（calories in VS calories out），目的是增加身體卡路里燃燒。 然而這需要時間才見到效果，香港都市人繁忙，要抽出空檔定期做運動並不容易。 一项2010的英国研究显示，导致梨型身材的臀股脂肪对人体有保护作用。
中央肥胖英文: 肥胖過頭要當心
每次用英文形容自己或別人的體態時，只想得到兩個形容詞？ 這世上很少有絕對二分法，何況是人的身材怎麼會只有瘦跟胖呢？ 今天我們幫大家整理出五種分類，趕快來找找你是屬於哪個類型吧。
從前的社會較貧窮，不少人從事勞動工作，體力勞動需要大量食物維持身體的活動能力，但是近二十年來，社會逐步轉變，室內工作人口遠多於勞動人口，缺少勞動而食物分量增加，造成社會人口普遍趨向肥胖。 超重和肥胖与多种慢性非传染性疾病（如心血管疾病、2型糖尿病及一部分肿瘤）之间联系紧密，是我国第六大致死/致残危险因素，因此，解决肥胖问题可以为中国人的群体健康，减少相关疾病负担。 另一建議是進行水中運動，任何水中運動例如游泳，因沒有了地心吸力，脊椎和關節等在運動期間不會承受過多衝擊，再加上水中運動的高消耗率可助鍛煉心肺功能，此舉還可以提升整體身體健康。
中央肥胖英文: central obesity中文翻譯，central obesity是什麼意思:中心肥胖…
運動的另一個好處是它減少了壓力和胰島素水平，從而減少了皮質醇的存在，皮質醇是一種導致更多腹部脂肪沉積和瘦素抵抗的激素。 Parikh等人研究了各種種族的平均身高，並建議通過使用ICO，可以棄用各種種族和性別的腰圍截斷值。 建議將ICO臨界值定為0.53，作為定義中央肥胖的標準。 進一步測試了代謝綜合徵的修改定義，其中在美國國家健康和營養檢查調查（NHANES）數據庫中，用ICO代替了腰圍，發現修改後的定義更具針對性和敏感性。
我們常把「大肚腩」叫作「豬腩肉」、 「啤酒肚」、「士啤胎」等，不可忽視的是這類「啤梨型」身材，可能已患上中央肥胖。 中央肥胖有別於一般性肥胖，患者可能體重指標（BMI）正常，但是內臟脂肪積累過多，造成「大肚腩」或隱形肥胖。 BioMed 的 PGut 纖型益生菌 E3 產品，是一種專為體重管理和減肥而度身訂造的益生菌，是有助減肚腩、排毒、瘦身的益生菌。 內置胃氣球屬可還原治療方案，一般在鎮靜注射或監測麻醉下以內鏡進行，在胃部放置一個氣球，並注入400至700毫升液體將其填滿。 氣球能縮小胃部容量，令患者容易產生飽腹感，減少進食量。 胃氣球一般需在術後六個月至一年取出，預期治療期間可減去12 至15公斤體重，惟約七成病人的體重會在取出胃氣球後有所回升。
中央肥胖英文: 肥胖的預防方法
根據一項調查發現，香港由1993至2003年這十年間，中央肥胖的男士比率達26.7％，而嚴重肥胖男性比率亦由1.95％增至4.17％，令人憂心的是，其中年輕男性的升幅較大。 飲食方面，要遵守三低（低糖、低鹽、低油）一高（高纖維）的守則。 工廠裡，一位42歲的員工，有16年的傳統石化資歷，某一天在工作崗位，突發性心肌梗塞後猝死在現場。 個案前14年為現場操作人員，後來兩年調任為辦公室盤控員，短短兩年內，因為久坐不動中年發福，體重暴增10公斤，加上職場壓力且吸菸紓壓等不良生活習慣，最後因心血管疾病而死亡。 糖尿病一般可以分為兩大類型，分別是第一型糖尿病（胰島素依賴型糖尿病）及第二型糖尿病（ 非胰島素依賴型糖尿病）。
肥胖的影響廣及社會中的各個層面，下至個人、公司行號，上達政府。 在美國，每年花在食物上的開銷估計則有四百到一千億美元。 BMI雖被廣泛用於衡量肥胖程度，但未能有效反映身體的脂肪分佈。 中央肥胖(俗稱「大肚腩」)，即腹部積聚過量脂肪，與整體脂肪過多的致病風險同樣高。
中央肥胖英文: 肥胖症的病因
行為治療是很重要的，如提升個人自信，對暴食行為的正確認知，執行飲食計劃，處理生活壓力等。 亞洲糖尿病基金會為香港中文大學基金會轄下的一間註冊慈善機構。 自 2007 年成立以來，基金會於香港及亞洲各地開展了多個科學研究，以收集糖尿病及慢性疾病的臨床數據，並將其轉化為切實可行的糖尿病預防和控制方案。 亞洲糖尿病基金會一直透過公眾教育、醫療援助，致力幫助糖尿病人士。
一般較嚴重的肥胖問題，可透過中藥辨證論治，再配合針灸，臨床上亦有不錯的效果。 中央肥胖原因 鄭智俐解釋，當人面對壓力時，體內會分泌「壓力荷爾蒙」皮質醇，血壓隨之上升，而身體會自然將脂肪囤積起來，隨時製造能量應付壓力。 中央肥胖英文 的頻率是常人（BMI介於18.5至24.9公斤/平方公尺）的兩倍，無法工作的日數則比常人多了十二倍。 對於BMI大於40的人而言，最常見到的傷害發生在下肢、掌腕、背部，這些傷害通常源自跌倒與攀爬。 目前的主流觀點認為，對抗肥胖症需有一套完整的對策。
中央肥胖英文: 飲食與營養
對此，蕭明輝博士指，研究結果顯示，太極運動與傳統運動一樣，可有效改善中央肥胖。 中央肥胖英文 可為那些行動不便或不喜歡作傳統運動，但有中央肥胖的年長人士提供多一個運動選擇。 服食薑黃素能夠基本地強化心血管、減低發炎反應、預防皮細胞異常等情況會導致高血壓、動脈硬化等情況出現，而薑黃素能夠強化皮細胞功能改善以上情況，以預防心血管疾病發生。 中央肥胖英文 2、久坐不動、不愛運動、高脂高熱量飲食，攝入能量大於消耗能量，多餘的能量容易轉化成脂肪，囤積在腹部。 香港浸信會醫院糖尿及內分泌科中心配合本院不同的醫療專科，如病理化驗部、眼科中心、心臟中心、營養部及足病診療服務等，為糖尿病及內分泌疾病患者提供全人治療及護理服務。
中央肥胖原因 常见于库欣综合征，包括ACTH依赖库欣综合征和ACTH非依赖性库欣综合征。 可以合并库欣综合征的其他表现：如四肢肌肉萎缩、骨质疏松、高血压、高血糖、低血钾、性功能下降和闭经等。 醫生通過醫學檢查找出可能引致肥胖的潛在內分泌疾病以對症下藥。 排除病理成因後，飲食和運動是任何肥胖症治療的關鍵基石。
中央肥胖英文: 藥物治療
BMI通常以公斤/平方公尺為單位，若以英制單位（磅與吋）計算，則應該再乘以703（公斤/平方公尺）/（磅/平方吋）。 美國著名記者赫什表示，位於波羅的海的北溪天然氣管道爆炸事件，是美國總統拜登下令實施的秘密行動，美國海軍潛水員在管道安放遠程遙控炸彈，挪威軍機投下聲納浮標引爆炸彈。 中央肥胖英文 白宮早前斥責報道完全虛假和虛構，挪威外交部亦表示，指控屬無稽之談。 首先，下身脂肪细胞似乎可以吸收对人体有害的脂肪酸，这些脂肪酸会在人体消化高脂食物时进入血液。 上身脂肪细胞也会吸收这些脂肪酸，但会在压力导致肾上腺素激增后，将这些脂肪酸很快地释放回血液。 其次，腹部脂肪细胞会产生大量细胞因子，细胞因子会导致有害的炎症反映，而下身脂肪细胞会产生具有保护作用的化学物质，如瘦素和脂联素等。
- 縮胃手術亦同時切除分泌刺激食慾荷爾蒙的胃底，令患者不易肚餓，減少渴求食物的行為。
- 釋迦牟尼要他節食、節制睡眠、多運動、多思考，保持謙遜的態度。
- 洛卡色林平均能在一年內比安慰劑多減少3.1公斤的體重（3%體重），但可能會引發心臟瓣膜的問題。
- 选择性配对，相同体重等级的人容易相互认识（這會使肥胖與消瘦的人數都上升，整體的體重變異數也會上升）。
- 有研究指出，肥胖程度會與個人的薪資高低呈現負相關。
- 雖然收腹挺胸的坐姿似乎累人，但這樣可以讓脊椎保持生理曲度，並使腹部肌肉處於緊張狀態，不容易囤積脂肪。
