建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。 治療上，一般建議在經前給予清除濕熱、疏肝理氣、涼血、活血化淤的藥方，讓患者在經前肝火不要那麼旺盛；並有助於平衡外陰部的PH值，避免私處再反覆發炎，同時舒緩因為長時間工作產生的情緒壓力，都有助於改善上述不適。 並不是每個人都適合喝青草茶來退火就能改善痘痘，尤其是平時胃腸功能不佳或有經痛的人，長期喝屬性偏寒涼的青草茶反而會加重身體不適的症狀，應當諮詢專業中醫師的建議為佳。
此外可以添加入浴劑或精油，放鬆紓壓有助於荷爾蒙分泌變得安定。 此外，她還有生理期紊亂、常常頭暈目眩、白帶多有異味，排便不順的困擾。 ●下巴痘：多與肝經濕熱較重、經痛或生理期不順較有關係。
下巴長痘痘中醫: 青春痘在嘴部周圍
如果有下巴長痘痘的困擾，除了做好日常清潔，注意防曬，更要從內而外調養體質，才能迅速戰痘，擺脫下巴痘痘問題。 除了痘痘困擾，長期體溫低下，新陳代謝不佳，更會使得臟器活動低下，毒素無法排出體內，其他難纏的肩頸痛、便秘、生理不順等狀況就會找上門，變成容易生病的體質。 身體一旦受寒，使得毛細血管緊縮，進而導致血液循環惡化，造成新陳代謝低下，肌膚細胞正常的汰換更新周期也因此混亂，老廢的角質堆積堵塞住毛孔形成痘痘。 還有蛋奶類、辛辣油炸食品也是讓痘痘惡化的因子之一，甚至也有少數人對麩質敏感，吃了這些東西，皮膚就開始冒丘疹、痘痘抗議，建議日常可以多攝取大量的新鮮蔬菜、水果、優質蛋白質、含Omega-3脂肪酸等抗發炎食物。 在保養品的選用上，可能以簡單為主，減少皮膚的負擔。
- 如果痘痘還是反覆，還是要找醫生診斷，發現問題所在。
- 而容易發脾氣、個性急的人，皮膚出油的狀況也會比較嚴重。
- 若是放任不管，久而久之就會變成容易罹病體質，因此，千萬別小看痘痘的後續威力。
- 醫師提醒，就算是長了痘痘，也只要適度的清潔即可，不需刻意地增加用清潔類商品的頻率，增加肌膚負擔，該如何挑選保養品？
金銀花具有清熱解毒、抗痘消炎的功效；甘草能補脾益氣，緩和藥性與消炎；黑豆可以排毒素，穩定人體新陳代謝與內分泌系統。 中醫來說痘疤為疤痕組織，算是一種瘀積，因此使用赤芍代謝掉色素沈澱及疤痕。 而玫瑰作用行氣、理氣兼可疏泄胸中鬱氣，適合平時工作壓力大、失眠、思慮多的女孩。 藥效：黃芩具有清熱涼血、抗炎鎮靜、消腫散結的作用；枇杷葉清肺熱，加速粉刺傷口癒合，適用於正在發炎中的痘痘肌；至於綠豆粉本身就是一味涼性的藥材，搭配使用，更能止癢消腫。 口服避孕藥治療痤瘡的效果顯著，也能讓月經規律來潮，但這時候的月經其實是由避孕藥中的激素所製造產生，實際上卵巢處於休息狀態，並沒有恢復排卵的功能，只能算是短期的權宜之計。
下巴長痘痘中醫: 下巴長痘：子宮寒濕
因此中醫在治療痘痘時，大部分會往清熱的方向著手，這也是為什麼「有些人」買中藥行的黃連丸來吃(黃連的主要功效是清熱解毒)，對於痘痘會有不錯的效果。 了解為何痘痘冒不停的原因之後，王心眉中醫師另外教大家自製「金銀花茶祛痘茶」、「薏仁白芷祛疤茶」，以及注意4招抗痘小偏方，即可輕鬆改善皮膚狀況，調整容易長痘體質。 由於女性在每個月大姨媽來前，荷爾蒙變化比較敏感，因此每次大姨媽快來時，別再對皮膚補充養分，因為皮膚根本吸收不了，這時皮膚很脆弱，不管清潔還是保養，一定要使用適合敏感肌膚的產品。 以中醫觀點來說下巴長痘痘，對應人體骨盆腔，女性多與卵巢或子宮等生殖系統有關，特別是月經前後易長痘痘，與內分泌不穩定有關係，荷爾蒙分泌混亂，導致皮脂增加，使痘痘頻頻冒出。
日常生活裡儘量多增加走路的機會， 不搭電梯改走樓梯， 有意識地進行小小的活動是很重要的。 想要短時間內有效率的活動身體， 也可以早上多做伸展操， 特別是能活動到肩胛骨的運動， 可改善淋巴迴圈， 下巴長痘痘中醫 使體溫上升。 如果手臂上長暗痘，很有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。 另外手臂長暗瘡亦有可能是患上過敏性皮疹，毛髮角化導致蛋白質積聚，從而堵塞毛囊。 這時候，大家應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。
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農本方中醫診所註冊中醫師邱冠琦表示，《黃帝內經》裡有一句話：「有諸內形諸外」，即是說人體內部若有疾病，一定會反應在外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。 所以，在同一位置反覆出現痘痘，絕對反映了你的身體狀況。 除了做好清潔保養、有良好的作息與飲食習慣，有青春痘困擾的人，還可以服用簡易的中藥茶飲，幫助體內排毒，讓痘痘快速遠離。 下巴長痘痘中醫 4/ 另外適時地放鬆和規律運動也很重要，避免壓力性痘痘冒出。
水分不要一次大量攝取，尤其是冷飲和冷水會讓腸胃受寒，可喝常溫的水和熱飲，少量多次攝取。 生氣煩躁、緊張焦慮等情緒都容易化熱上火，若是熱象加劇就會讓痘痘的情況變嚴重，因此，適當紓解壓力，保持平和穩定的心情也很重要。 痤瘡發生與月經週期有明顯關係，月經前的痘痘粉刺增多或加重，常伴有心煩易怒，月經不順，大便乾硬，舌紅、苔薄黃。
下巴長痘痘中醫: 中醫理論 從痘痘看症狀
應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多吃高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。 此外，經常便秘和胃氣多的人也容易鼻子生暗痘。 患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 楊明霞中醫師指鼻子冒痘對應胃及肺部，當鼻子長出痘痘時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。 下巴長痘痘中醫 如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環欠佳。
「醫師，我的痘痘怎麼老是長在嘴巴周圍，是不是身體出狀況？」婷婷是個30歲的粉領上班族，因皮膚問題前來求助中醫。 多囊性卵巢的患者會有月經延遲、長痘痘、體重過重、體毛多等綜合症狀，有些婦產科醫師在確診後，會給予具有抗雄性激素功能的口服避孕藥來改善痘痘問題。 運動量不足是現在人常見的問題，因此平時要盡量多走路，不搭電梯改走樓梯，有意識地進行小活動也很重要。
下巴長痘痘中醫: 問題7.粉刺和痘痘一樣嗎？
建議頂多早晚使用洗面乳洗臉，洗臉後不應有緊繃、乾澀的感覺，其他時間用清水洗臉擦乾即可。 吃東西的時候要注意以清淡為主，少油膩，多吃原型食物，平常三餐大魚大肉，追求重口味或是嗜吃甜食的人，腸胃負擔過大無法代謝這些肥甘厚味，身體會轉變為濕熱體質，並且反映在皮膚上，加重痘痘的發展。 已經有痘痘困擾的朋友們平時要注意要勤換枕頭套、刷牙時避免讓牙膏泡沫接觸太多臉部肌膚、不要太常用手摸臉、容易長痘痘的臉部肌膚及身體部位確實清潔。 經過2個月的中藥調理，婷婷口唇周圍的痘痘改善許多，比較少再長膿皰型或囊腫型痘痘，不僅皮膚變好，讓婷婷困擾的婦科和腸胃問題也隨之改善。
- 最後，楊醫師也提到，除非是超級嚴重的痘痘肌才需要用到含酸類的保養產品，如果只是偶爾冒小痘，只要作息、飲食等方面做些調整，讓它自然復原就好。
- 這些婦科調養比較複雜一些，建議要諮詢專業醫療人員進行改善。
- 中國醫藥大學中醫師楊淑媚分析：容易長痘的人，體質都比較燥熱、火氣大，加上身體各部位的毒素累積，藉由痘痘散發出來，從長痘痘的部位其實也能看出身體哪裡可能出現問題，可以藉此提醒自己最近的健康狀況。
- 如果以中醫來說，下巴月經痘對應於生殖系統如女性卵巢、子宮及內分泌，這些與中醫的肝、腎相關。
- 了解為何痘痘冒不停的原因之後，王心眉中醫師另外教大家自製「金銀花茶祛痘茶」、「薏仁白芷祛疤茶」，以及注意4招抗痘小偏方，即可輕鬆改善皮膚狀況，調整容易長痘體質。
- 於肌膚表層形成鎖水保濕膜，防止水分流失，給予肌膚滿滿的水分。
