總結而言，《上班一條蟲》是一部諷刺得很到位的電影，雖然沒什麼大成本，也沒什麼大明星（最大咖的珍妮佛安妮斯頓在當時還沒取得大螢幕的成功），但正是這種小家子氣的呈現方式，反而讓戲劇更貼近於現實。 而我想不管是16年後的今天，或是更16年後的未來，只要有公司存在，這影片諷刺的事物大概也會跟著存在吧。 於是主角不幹了跑去當工人，被解雇的同事也跑到另外一間公司，繼續輪迴著上班人生。 總結而言，《上班一條蟲》是一部諷刺得很到位的電影，雖然沒什麼大成本，也沒什麼大明星（最大咖的珍妮佛‧安妮斯頓（Jennifer Aniston）在當時還沒取得大螢幕的成功），但正是這種小家子氣的呈現方式，反而讓戲劇更貼近於現實。
上面列舉的只是一些很明顯的點，其實影片中細膩到，連塞車時一切到比較順的車道馬上就塞住這種讓人氣死的情節都展示出來，簡直就像是職場百態大全一般，端看各位觀眾如何對號入座。 上班一條蟲 上班一條蟲 影片前半段完全集中火力在展示辦公室讓人抓狂的部分，從不知道在幹嘛的報告到卡紙的印表機，無不讓人對照自己的生活然後猛點頭。 今年農曆新年共有10天連假，創下史上新高，而假期越長，收假症候群的發生比例也會越高。
上班一條蟲: 健康雲
1941年出品的《大國民》，被認為是近100年來的最佳影片，故事講述了報業大王凱恩的一生，主角不停地追求財富與權力，最後才發現這些東西都帶不走，原來，事業的成功並不是人生唯一追求的目標。 這是描寫社群網站龍頭Facebook誕生的故事，可以看到創辦人佐克柏（Mark Zuckerberg）是如何將單純的學生互動網站，轉變成全球最知名的社群媒體，雖然劇情與實際狀況略有出入，但最重要的是，透過電影我們可以學習到佐克柏的彈性與靈活度。 能舒緩身心壓力最好的方式莫過於運動了，在工作之後，不像在學生時期還有固定的體育課強制自己去活動筋骨，所以養成運動的習慣變得相當重要。 有些人會固定安排下班後的運動時間，不僅可以避免加班，更有效率地完成工作，而專注在運動的當下也能清空腦袋，不把工作上的事情帶入生活。 而且運動可以在放鬆之餘更提高工作的產能，是一舉數得的舒壓活動。 上班一條蟲 多數人會對工作感到倦怠，很大的原因是因為這份工作讓自己沒有成就感，但又不知道該如何突破現況。
- 為了趕走正在碎碎念沒收到支票的Milton，Lumbergh把他的位置移到地下儲藏室。
- 俗人如我看來，他在一家賺錢的大企業好公司上班，工作壓力大但相對的錢也很多，年薪達到破百水平，似乎沒有什麼可挑剔的。
- 精神科醫師的催眠為他帶來解放，而醫師的意外死亡讓他開始追尋自己的人生。
- 相信在很多公司的官網或是求職網頁一定多多少少看過他們特別強調企業願景及使命，因為在一個企業中，如果員工認定自己只是不起眼的小螺絲釘，在做的事情對公司沒有什麼貢獻時，自然而然看不見工作的價值，原有的熱情也會更快消退。
- 更令他沮喪的是，他的私生活也不是很樂觀，因為他非常相信他的女友安有別的男人。
打工仔們放了4日假都覺得不夠，回到公司依然還是放假mode，極不情願工作，但打工仔的無奈就是假期短工時長，難得放假的確很難收心！ 當你發現回來上班前或後有以下這個五個症狀，那麼你很有可能患上了「長假症候群」，症狀平均會持續2到3天，嚴重的就要看心理醫生了，一起看看有什麼解決方法。 這是一部有漫畫風格的電影，影片中的所有人物，無論是員工還是老闆，都有漫畫人物中比較誇張的性格表現，最明顯的人物就是米爾頓，一個喋喋不休、動作遲緩肥胖中年男人，把紅色釘書機當寶的經典形象。 上班一條蟲 而主角彼特將辦公室裏的複印機偷出來，和同事邁克爾波頓、薩米爾在空曠的土地上將複印機往死命裏砸的場景，以凌厲的鏡頭將他們對生活對工作的一切不滿淋漓盡致地發泄出來，引起不少人的共鳴（騰訊娛樂評價）。 （林周義攝）今年農曆新年共有10天連假，創下史上新高，而假期越長，收假症候群的發生比例也會越高。 三人計劃洗錢，卻不知道從何洗起，字典上對這種重要的事情偏偏又沒教，Peter卻意外知道原來Joanna之前交往的Lumbergh是另外一家公司的 Ron Lumbergh。
上班一條蟲: 上班一条虫 Office Space
對風水老師江名萱來說，「風水」原本只是她廣泛且龐大的學習領域中的一個項目。 熱愛學習的江老師，對許多事物充滿了好奇心，從武術、跆拳道，到八字命理，甚至重型機車，在先生的鼓勵和支持下，江老師都有所涉獵。 當然這段也可以解讀成管顧公司不熟悉公司文化，亂搞一通，不過還是讓我想起以前，一個朋友曾跟我說過他們公司：「有太多不知道在幹嘛的人了」。 這些人每天一樣到公司上班下班，卻沒有人知道他們做的事情是什麼，或是不是真的對公司有什麼貢獻，甚至搞一些扯後腿的東西。 雖然我現在的工作還不錯，職務內容還能勝任，老闆也好（我不是在消毒喔，是真的滿工作愉快的），但對於某些職場現象也是頗有感覺。
- 坊間所謂的「看風水」，常常給予人一種玄學的感覺，充滿了各種傳說與禁忌，彷彿只要不小心做錯了什麼，就會導致厄運臨頭。
- 米尔顿是公司另一位五斗米折腰的员工，表现一直不如他人的米尔顿，一直处于被调座位的生活中，他的忍耐度终于在有一天他发现自己的座位越来越靠近储藏室时爆发了。
- 補腎陽則是指能預防早衰、改善更年期症候群、抵抗慢性疲勞、維持良好精氣神。
- 本網站所刊載內容著作權屬王道旺台媒體股份有限公司所有或經授權使用，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。
由於在紫禁城旅遊的頓悟，讓江老師感受十分強烈，開始日以繼夜地研究古時的風水經文。 所以江老師的風水觀，都埋藏著綠能、環保、綠建築、永續、傳承等觀念。 風水能量的流動，來自於設計出長遠的時間軸線與建築空間互相交錯影響，因而能夠源源不絕。 2020年以來，全球飽受疫情威脅，接連而來的資源匱乏、戰爭、原物料價格上漲等等，不斷的測試我們的耐受力。 2023年，全新的挑戰即將展開，風水可以幫助我們找到自我的定位，度過各種精神上、感情上、事業上和健康上的危機和難關。
上班一條蟲: 上班一條蟲 2
適度的休息可以調節情緒，讓你在工作時少一點煩躁和焦慮，做起事情來更專注、更有效率，所以當你覺得已經沒有動力再繼續往下走的時候，不妨為自己按下暫停鍵，停下來稍作休息，調整好自己的狀態後再繼續往前走。 相信在很多公司的官網或是求職網頁一定多多少少看過他們特別強調企業願景及使命，因為在一個企業中，如果員工認定自己只是不起眼的小螺絲釘，在做的事情對公司沒有什麼貢獻時，自然而然看不見工作的價值，原有的熱情也會更快消退。 作為員工，工作時可以試著理解做一件事情背後代表的意義，從中找到自己的價值；作為主管，在交付任務時，也要讓下屬理解背後的 why 上班一條蟲 是什麼，讓每一項工作都有它存在的意義，擁有使命感與價值感也是在工作中能長久走下去的重要因素。
Lumbergh來要他準備下午的報告，忙著玩俄羅斯方塊的Peter說自己正在忙，等下還要跟Bob們見面。 為了趕走正在碎碎念沒收到支票的 Milton，Lumbergh把他的位置移到地下儲藏室。 MikeJudge的劇情處理相當的流暢，多次慢動作比如三人交換病毒磁片的橋段都充分的表達出最佳的娛樂及焦點集中效果。 音樂部份除了幾首慵懶的歌外有幾首Rap，Ice Cube、GetoBoys跟Scarface的詞搭上影片畫面出奇迷人，髒話歌詞傳神的批評了我們無味的辦公生活。
上班一條蟲: 上班一條蟲演員
電鈴響起，一個雜誌推銷員說自己曾經有毒癮，但現在已經戒掉並且重回健康的人生。 三人企圖從他口中套到藥頭的電話洗錢，對方則坦承自己說謊，反而以保守秘密為條件逼他們訂購大量雜誌。 Michael跟Samir氣憤的離開，Peter夢到兩人被關到”從屁眼搞我”監獄，自己則被法官說是大壞蛋。 Joanna因為自己身上戴的別針只達最低下限15個，而她的同事則別了37個，上司要她”表現自己的熱情”；Bob們告訴Lumbergh他們的決定，同時也提到Milton早在五年前就被開除，但卻沒人跟他說，而公司的財務部門由於某種缺失也仍繼續支薪，而他們已經將這個情況處理了。 另外他們一致認為 Peter應該被提升到管理階層，並認為他的偷懶不是個人的原因，而是公司從來沒有給他表現自己的機會。 Michael跟Samir在另外一家公司找到了工作，Peter則在鄰居介紹下成為工人，他對戶外工作很滿意，婉拒了好友願意幫忙介紹工程師工作的好意。
而主角彼特将办公室里的复印机偷出来，和同事迈克尔波顿、萨米尔在空旷的土地上将复印机往死命里砸的场景，以凌厉的镜头将他们对生活对工作的一切不满淋漓尽致地发泄出来，引起不少人的共鸣（腾讯娱乐评价）。 印表機每天卡紙，管理階層人數過多，工作的地方如同蜂巢中的一格，隔壁總機從早到晚同樣的話術….Peter決定約兩個好友開小差去隔壁吃東西，順便瞧瞧那個他只敢看不敢把的漂亮店員Joanna。 回去的路上，Tom急急忙忙跑來，告訴三人高層請了顧問準備來”增加公司經濟效益”，而自己絕對是被裁掉的那一個。 回到家，Peter跟鄰居Lawrence聊了一下關於”如果我有一百萬”的幻想。 Lawrence想要玩3P，Peter則只想什麼都不做的發呆。
上班一條蟲: 上班一條蟲
精神科醫師提醒，若有抗拒上班、早上沒精神等，可以在起床後安排適度運動，讓大腦分泌多巴胺，提高白天注意力，也要盡量吃得清淡，避免油炸食物，以免血糖飆高，白天昏昏欲睡。 本網站所刊載內容著作權屬王道旺台媒體股份有限公司所有或經授權使用，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。 在Initech公司上班的电脑工程师，正值他28岁的中年危机时期，他觉得无法再忍受日复一日那些琐碎、令人麻木的办公室生活。 更令他沮丧的是，他的私生活也不是很乐观，因为他非常相信他的女友安有别的男人。
一部因為太過寫實，甚至在上映十六年後的今天，各種片中情境放到職場上，仍然鏗鏘有力、擲地有聲的喜劇電影：《上班一條蟲》（Office Space，1999）。 在Initech公司上班的電腦工程師，正值他28歲的中年危機時期，他覺得無法再忍受日復一日那些瑣碎、令人麻木的辦公室生活。 更令他沮喪的是，他的私生活也不是很樂觀，因為他非常相信他的女友安有別的男人。 在女友的强烈要求下，精神越来越紧张的彼得去看了心理医生，没想到在催眠的过程中出了意外，这意味着在接下来的日子里，彼得都将在被催眠的状态下度过。
