優點：OPC含量標示清楚，高OPC配方(112.5mg/粒)，葉黃素15mg，兼具保護微細血管及視網膜、水晶體效果。 偏向同時保顧黃斑部及抒解疲勞的特色。 缺點：缺乏葉黃素等保護視網膜水晶體的成分。
- 第一，是當營養素進到腸胃後，會透過乳糜管進入肝臟，所以透過腸胃吸收的營養素，其吸收率才會與劑型有關。
- 內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！
- 當然，大家也可以選擇已經添加脂溶性成分，像是來自藻類的「素食DHA」的液態葉黃素營養品，就不必特地選在飯中或飯後吃，也能促進葉黃素的吸收，相當方便！
- 葉黃素是一種強氧化劑，學理上認為可以減少自由基對眼睛的傷害，而在部分研究中【2】，則認為在飲食中攝取較多葉黃素及玉米黃素的人，能降低核性白內障的罹患率。
- 成分：金盞花萃取165mg(含葉黃素30mg)、山桑子萃取20mg(含花青素25%)、黑醋栗萃取20mg(含花青素25%)、小米草萃取92mg、決明子萃取10mg、枸杞萃取10mg、黑豆萃取10mg。
- 雖然蝦青素的抗氧化力較強，但這二個成分在眼睛維護的分工上乃有差別，建議二者皆攝取，比較全面。
依藥物動力學來看，β-胡蘿蔔素與葉黃素在吸收時，是相互競爭的，也就是說高劑量的β-胡蘿蔔素會降低葉黃素的吸收。 在costco的葉黃素中算是比較高價的， 可能是因為有含魚油、又含綜合維他命成分， 不只是葉黃素而已。 若已經確定功能和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。
優識立新複方評價: 葉黃素何時吃，效果較好？
在AREDS第一代的研究結果中，顯示長期服用胡蘿蔔素有良好的保護功效，因此在早期的保健食品中，多以胡蘿蔔素為主要配方。 魚油的主要成分為Omega-3（包含DHA及EPA），部分研究【4】認為Omega-3對於改善乾眼症有幫助，但也有一些研究認為沒有幫助，簡而言之仍有爭議。 而在安全性方面，葉黃素在FDA GRAS、WHO等國際組織中，都被列為是安全的成分，所以可以安心食用沒有問題。
目前人體研究發現，每天服用4到6毫克蝦紅素、持續2到4週，配合妥善休息，能明顯改善眼睛的疲勞感。 早發性黃斑部病變是因為工作需要、追劇或玩線上遊戲等原因長時間緊盯螢幕，3C產品中的藍光能穿透眼睛，侵害視網膜及黃斑部，讓本來存在於黃斑部及晶狀體中的葉黃素濃度減少，就會造成視力模糊的情況。 葉黃素是一種脂溶性的類胡蘿蔔素，在眼睛黃斑部中幫助吸收藍光或紫外線，減少光線帶來的自由基傷害，分成游離型及酯化型兩種，游離型葉黃素吸收率較佳，特別注意！ 人體無法自行合成葉黃素，需要從日常飲食中或營養保健品來補充。
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的實驗配方，但優識立另外添加了舒緩眼睛痠澀疲勞的成份，因此如果消費者想要嘗試『AREDS2』配方的話，是比較建議選擇優識立的。 有兩種，第一種是花青素，是很強的抗氧化劑，對於抗發炎、保護眼球組織和微血管、改善區域血液循環都有所幫助。 優識立新複方評價 第二種是蝦紅素，蝦紅素對於現代人高度依賴3C產品造成的眼力疲勞，有額外的幫助。
與《杏輝沛多升級版金盞花軟膠囊》差別在於，杏利配方葉黃素劑量較高，但少了維生素B1(不重要)、B12(不重要)、維生素E。 雖然蝦青素的抗氧化力較強，但這二個成分在眼睛維護的分工上乃有差別，建議二者皆攝取，比較全面。 優識立新複方評價 優識立新複方評價 優點：高劑量葉黃素配方，再搭配基礎花青素劑量(花青素濃度標示明確)，適用於平常輕度用眼疲勞者。 花青素也有相當多『幫助眼睛舒緩』的相關研究，其作用原理是幫助改善眼部的血液循環及眼睛細胞供氧量，進而幫助舒緩眼睛疲勞、幫助眼壓下降。
優識立新複方評價: 舒緩酸澀推薦：好市多白蘭氏葉黃素評價
藉由保健食品補充葉黃素，建議是在飯後30分鐘攝取為佳，且建議是在早 or 午餐後，葉黃素仍屬脂溶性的營養素，因晚上人體代謝速度會變慢，因此白天吃葉黃素效果比較好。 醫學觀點來看，身體酵素有限，若吃單方，容易造成大部分酵素專注分解葉黃素，就會疏忽其他營養物的分解吸收，容易造成營養吸收不平衡，複方補充，讓酵素多元分解，才能達到營養均衡。 但若是自身平常有補充其他營養素，就可選擇單方葉黃素作補充，避免攝取相同營養素造成過量風險。 第一，是當營養素進到腸胃後，會透過乳糜管進入肝臟，所以透過腸胃吸收的營養素，其吸收率才會與劑型有關。 第二，葉黃素最主要的輸送是由肝臟解毒後運送到黃斑部這一段過程，葉黃素是脂溶性物質，運送工具是高密度脂蛋白，因此，當身體健康，體內高密度脂蛋白升高，就能更加有效運送葉黃素，此時就與劑型無關了。
葉黃素及玉米黃素能吸收藍光，抗氧化，簡單來說，葉黃素/玉米黃素就像天然的太陽眼鏡，抵擋太陽光中的危害。 內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！ 希望你在看完這片文章後，可以更加了解如何選擇葉黃素，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。 優點：含6毫克的蝦紅素，抗氧化效果佳，並添加紅花籽油幫助蝦紅素吸收，比較適合需高抗氧性的族群。
的實驗配方，以1：5比的比例添加每份4.8mg的玉米黃素和24mg的葉黃素，並添加鋅、銅、維生素E等副方成份，除此之外也有魚油及花青素等舒緩眼睛痠澀疲勞的成份，但可惜也未註明魚油及花青素的添加劑量。 找優識立 金盞花價格與優惠推薦就來飛比，想購買! Costco代購 # Youth Light 優識立 新複方金盞花萃取葉黃素 130粒很值得參考。 玉米0.60.9 透過食物可以補充葉黃素及玉米黃素，但無法補充舒緩成分(花青素、蝦紅素)，因此如果有舒緩需求，透過保健食品補充比較有效率。 想要保護眼睛，除了適度休息、均衡飲食，還要確保葉黃素的攝取充足，才能維持黃斑部的健康。
由於人體無法自行製造葉黃素，現代人又有長時間使用3C產品的習慣，建議可適度補充葉黃素的營養品，並且在「飯中或飯後」食用，有助舒緩眼睛疲勞、減少眼疾風險。 教您怎麼買便宜優惠的優識立 新複方金盞花萃取葉黃素 130粒，葡萄糖酸鋅，為猶豫期第一天，維生素E (抗氧化劑))，魚油(魚油，葡萄糖酸鋅，金卡會員最高回饋10%，以享有更好的購物體驗。 酯化型葉黃素由於是脂溶性營養素，因此在【飯後吃】才會有好的吸收。 游離型葉黃素因為可以直接吸收，所以沒有時間限制。 複方葉黃素(有添加蝦紅素或花青素)，也建議在飯後服用。
優識立新複方評價: 葉黃素補充過量，會有副作用嗎？
找優識立金盞花萃取葉黃素價格與優惠推薦就來飛比， 《三多》明亮系列-金盞花萃取物(含葉黃 我要加 $ 299 買《永信HAC》綜合B群錠(90粒/瓶). 挑選葉黃素時，除了要注意有沒有脂溶性成分，還要看看其他成分組合有無優勢。 建議可選擇美國國立衛生研究院（NIH）配方精神的金盞草葉黃素，其液態質地對老人、小孩來說也能輕鬆吞嚥，除了葉黃素還含有24種蔬果精華、東方傳統護眼食材枸杞等，中西合璧的成分給雙眼最妥善的呵護。 當然，大家也可以選擇已經添加脂溶性成分，像是來自藻類的「素食DHA」的液態葉黃素營養品，就不必特地選在飯中或飯後吃，也能促進葉黃素的吸收，相當方便！
硒則是存在於眼睛的水晶體中，研究發現白內障患者的硒含量較低，因此在『動物實驗中』被認為補充硒可以幫助延緩白內障。 玻尿酸則具有優秀的保濕能力，因此常被作為改善乾眼症的『人工淚液』使用，但對於口服玻尿酸的功效及劑量，則尚無具有公信力的研究可參照，因此並不是太推薦。 優識立新複方評價 優識立新複方評價 在智利酒果的相關研究中【5】，則顯示每天服用30~60mg的智利酒果萃取物持續30天，可幫助淚液增加50%，但因為研究較小型，尚待更多大型研究進一步驗證。
添加素食DHA而不使用魚類DHA還有兩個好處，第一是素食者也可以放心食用，第二是不會攝取到魚類體內的重金屬汙染，吃起來更安心。 「葉黃素」是一種存在於植物的類胡蘿蔔素，菠菜、芥藍、玉米、南瓜、地瓜葉等食物就含有不少葉黃素。 至於我們人體，許多器官也都有葉黃素的保護，其中又以眼睛「黃斑部」的含量特別豐富，可以減少光線對眼睛的傷害。
葉黃素、玉米黃素雖是很強的抗氧化劑，但有時在其它氧化劑存在下，葉黃素/玉米黃素就極易被氧化掉，所以「葉黃素/玉米黃素」配方最好搭著抗氧化劑。 在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能效果又可以剛好滿足自己的型號。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的葉黃素。 由於其山桑子劑量高，適合用於維護眼球微細血管的族群(ex.糖尿病、微細血管脆弱者)、用眼過度疲勞者。
氧化壓力和發炎造成心血管及代謝疾病的原因之一，有研究指出，葉黃素所具有的抗氧化、抗發炎能力，有益心臟代謝，補充較多的葉黃素可以降低12%冠狀動脈性心臟病，降低18%中風風險，降低25%罹患新陳代謝症候群風險。 根據哈佛大學所做的研究，研究人員追蹤８萬多個婦女，結果發現，婦女補充葉黃素的量若是足夠，那麼她們得到乳癌的機率會大幅下降。 從統計數據上來看，「2019全民護眼趨勢調查」發現，台灣人在3C用眼的每天總平均使用時數首度飆破10小時，達10.7小時！ 因為工作、追劇娛樂、PTT爬文，相當於一天中接近一半的時間花在使用3C設備上，讓眼睛的健康開始拉警報，這時的你應該趕快檢視用眼習慣，並著手保護視力健康。
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- 花青素也有相當多『幫助眼睛舒緩』的相關研究，其作用原理是幫助改善眼部的血液循環及眼睛細胞供氧量，進而幫助舒緩眼睛疲勞、幫助眼壓下降。
- 優點：葉黃素為Kemin游離型，整體花青素含量高(98毫克)且膠囊小(每粒膠囊約550毫克)。
- 優點：為美國國家衛生研究院新配方(葉黃素10mg+玉米黃素2mg+Omega-3)、魚油純度高(65%)且劑量高。
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雖然許多醫師及專家都推薦葉黃素抗藍光的效果，但要特別注意，抗藍光之功效比較接近『學理上推論有效』，尚無有力證據證明在人體對於藍光的吸收效果。 而在吸收率方面，其實是沒有差的喔！ 重點還是要看【葉黃素及舒緩成分】的類型 & 劑量 (這才是影響功效的重要因素)。 太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大量自由基，引起眼睛的退化。 紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
蝦紅素的功效是幫助放鬆眼球睫狀肌、抑制眼睛發炎，進而改善眼睛疲勞及酸澀感。 優識立新複方評價 相關研究顯示，每天服用4mg【7】~6mg【8】的蝦紅素持續一個月，可幫助改善眼睛疲勞。 不過，在前述AREDS2研究中，則認為補充葉黃素對於白內障沒有幫助，因此葉黃素對於白內障的功效仍有爭議。 相關研究指出，游離型葉黃素的短期吸收率較佳，長期來說差異則不顯著。 但因為從飲食中攝取的葉黃素有80%是游離型態，因此仍建議選擇游離型葉黃素。
葉黃素是一種強氧化劑，學理上認為可以減少自由基對眼睛的傷害，而在部分研究中【2】，則認為在飲食中攝取較多葉黃素及玉米黃素的人，能降低核性白內障的罹患率。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解維他命葉黃素的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。 以上整理資料歡迎大家指教與討論，若大家有其它想一起分享的配方或需要更正的資訊，歡迎將產品資料在以下留言，微笑必盡力分析與統整，非常感謝您。 適量的攝取葉黃素是安全的，但如果是長時間大劑量或過量的服用將會造成手腳皮膚泛黃，這種症狀又稱胡蘿蔔素血症，對人體無害，只要減少攝取，皮膚變黃的現象就會逐漸消退，所以不用過度擔心。
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