原來，運動選手或受過傷的客戶，往往比一般人更注意身體狀況，加上本身也曾負傷且非科班出身，因此在講解動作時，他會比一般教練更重視動作背後的原理，也更致力於提升相關知識。 不再只是枯燥乏味的單向思考，而是多方向的學習視角，提供學員更多機會，在專業英文教練的帶領下，欣賞與吸收，不同人使用語言的各種細節。 最重要的是：我們總是透過經由細膩思考的問與答來探索真相，得到更深入、有質感的學習與進步。 這是一種科學化的健身訓練法，首先，你會有一組訓練清單，清單中有數個不同的訓練項目，你必須一項一項接著做，中間不能間斷(或是休息時間不能太長) 。 不過要注意的是，要避免訓練效果相同的動作排在一起，或是避免同一個肌群部位連續訓練，這樣才不會導致該部位的肌肉過度疲勞。 現代人越來越注重身體健康和體態，健身房總是人滿為患，除了自我訓練，還有許多人願意花錢請教練，畢竟教練是專業的，有他們帶著也比較不會受傷。
所以它們有些藥房都有在展售這些營養補給品，便利商店都有賣蛋白質飲料，可以感覺到某些國家的運動風氣是很盛行的。 希望健身風氣能迎頭趕上其他國家，街上人人都有小鮮肉可以看。 健身房是现代社区常见，例如屋苑、会所、学校、大企业、社区会堂等。 雖然還是有可能在健身房以外的地點健身 健身英語 ，但是這樣形式的健身，通常指的是類似健身房裡會做的動作，像是 crossfit。
健身英語: 健身中
胸肌叫pecs，这个其实还挺冷门的，我以前也一直用chest，后来看youtube上频道多了才知道的。 詞性 Parts of Speech 是【單字 Words】系列八個課程中的第一課，也是非常重要的的一課。 健身英語 另外，這支標榜著低衝擊（low impact）的影片不包含跳躍和快跑的動作，適合不想給關節太大負擔的健人們。
健身房的英文翻譯，健身房英文怎麽說，怎麽用英語翻譯健身房，健身房的英文單字，健身房的英文，健身房 meaning in English，健身房怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。 中文英文訓練部位備註伏地挺身Push up胸肌、肩膀、三頭肌、背部和腹肌前面加上胸肌部位，例如：Incline chest（上胸）就是上斜伏地挺身的動作。 捲腹Crunch核心肌群捲腹的變化動作有很多，例如：Reverse crunch（反向捲腹 ）、Bicycle crunch（腳踏車捲腹 ）。 棒式Plank核心肌群、肩膀、胸部、背部和腿部一般棒式對你來說太簡單，可以用Side plank（側棒式）、Plank jacks（棒式開合跳 ）…等動作再進階喔！ 弓箭步Lunge核心、股四頭肌和臀肌也可以做Side lunge（單邊弓箭步）、Jump lunge（跳躍弓箭步）…等變化動作。
健身英語: 健身房的英文
藥球Medicine ball是全方位的訓練工具，結合不同動作，可以訓練到爆發力、提高運動表現和增加肌肉量。 火箭筒ViPRViPR很適合用在多功能訓練上，除了能提升柔軟度、平衡感與肌肉線條，更可以有效燃燒脂肪。 沙鈴Sandbell沙鈴的重量從1公斤到20幾公斤都有，能當負重；作為壺鈴來做盪壺，或是砸藥球也可以用沙鈴來代替，用法相當多。 槓鈴Barbell在練硬舉、蹲舉、胸推…等動作時，槓鈴是很棒的負重器材，不過教官說握槓一定要注意3件事，才能提升運動的安全性喔！ 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！
全英文的學習方式，一直是我英文學習理念的其中一個核心，為自己創造全英文的學習環境，就如英語母語的學習方式一樣，也如同所有海外英語學校的方式一樣，學員真正感受其中，透過一邊理解一邊思考的方式記憶和學習是理想的方法。 因此，即便這是一個英文基礎課程，在一系列的課程中，我還是使用全英文的方法教學。 不過也因為收到很多學員的來信詢間，我製作了一系列的中文筆記，幫助中文使用者更快進入這個全英文的教學影片進度。 健身的動詞用法通常會用訓練或鍛煉的概念來翻譯，訓練的英文是 training，鍛煉的英文單字是 exercise，肌肉訓練英文是 Muscle training、體能鍛鍊英文則是 physical exercise，提供給各位參考。
健身英語: 健身房 ()—
這次小鮮肉食物篇要帶大家一探小鮮肉的運動包看有哪些食物與補給品和其重要的運動營養成分。 健身英語 健身房的英文翻译，健身房英文怎么说，怎么用英语翻译健身房，健身房的英文意思，健身房的英文，健身房 meaning in English，健身房的英文，健身房怎么读，发音，例句，用法和解释由查查在线词典提供，版权所有违者必究。 健身的英文翻譯，健身英文怎麽說，怎麽用英語翻譯健身，健身的英文單字，健身的英文，健身 meaning in English，健身怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。 健身首先會碰到的就是各個肌肉部位動作，像是健身教練在講解的時候，就會說明這時要動這塊、那時要動那塊，以及會訓練到哪個部位，這時先弄清楚相關健身英文，接下來才能跟著練動作唷。 香港可供大家去運動的地方不算太多，因此，愈來愈多人選擇到連鎖健身中心去鍛鍊身體，或俗稱「做gym」。
所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 健身英語 尤其是在想跟外國朋友交流健身訓練技巧，或從國外Youtuber的健身影片學動作的時候，都需要懂一些健身英文基礎，今天就要先來和大家分享居家運動中比較常用到的健身英文單字。
健身英語: 鍛鍊英語力！健身房和運動的英語詞彙
六块肌就要说 six pack abs，记得不要忘记 pack 喔，six pack原本意思是说「六罐罐装啤酒（饮料）」，来形容六块肌在肚子上的线条。 人鱼线则是练出腹肌在腰际间的V型线条，因此人鱼线就叫做 V lines，千万不要直译为 mermaid lines 喔！ 马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线，其实就是指结实的腹肌，可以称为 side lines。 AB 线其实就是腹肌线，可以称为 center line，至于川字肌，由于英文裡没有「川」这个字，所以没有对应的说法。 原來，當初會開始接觸健身，是因為大學時打籃球韌帶受傷，接受一對一健身教練的復健指導後，慢慢了解避免運動傷害的方法。
先透英文句子比較動詞 work out 與 exercise 的不同，接著再探討上方所提到的名詞 workout 與 exercise 之差異。 Wil是一名作家、教師、學習技術專家，也是一位專精的語言學習者。 他已經從事實體教室與網路教學將近十年，並受過在教室以網路科技教學的訓練，同時他也為許多主要的網站撰寫線上學習教材。 如果你在健身房已經鍛鍊很久了，你可以說：I’ve had a really good 健身英語 workout.。 如果你喜歡學習各種英文文法、英文片語、口語英文、英文單字等等，歡迎追蹤全民學英文的FB 粉絲專頁、Instagram，以及Line 官方帳號。
想上網搜尋國外健身英文影片或營養食物文章，卻不知道一些健身動作名稱、像是肌肉部位的健身英文怎麼拼嗎？ 編編在這裡幫你整理了居家運動相關的健身英文單字，還有附上健身英文的中英對照表，讓你輕鬆就能找到你需要的健身英文關鍵字資訊。 陽光、沙灘，除了比基尼之外，不乏大秀好身材的肌肉男，現代人健身的習慣逐漸普遍，人人皆有腹肌、人魚線。 網路上也有許多國外的健身教練分享如何鍛鍊肌肉的影片，但是教練在講什麼部位的 肌肉英文 ，聽不懂、看不懂嗎，你是不是只知道muscle呢？ 除了腹肌英文之外，本篇文章帶你了解身上各個部位的肌肉英文，讓你聽懂英文，輕鬆練腹肌沒煩惱。 中文英文器材特色啞鈴Dumbbell啞鈴可以使用的範圍很廣，但大多數人會用它來練手臂、肩膀和胸肌。
- 舉例來說，深蹲 就是一個動作、是一個 exercise，而健身菜單或健身課表 (運動的流程) 裡面包含許多不同的 exercises (不同的動作是複數，要加 s )。
- 但如果是使用 work out 這個字，你就會知道他做的運動比較偏向肌力訓練或是重訓類等健身項目。
- 擁有超過2,000位最專業的母語外師，我們的使命是提供您最先進、最有效率的英文學習方式。
- Latissimus dorsi在拉丁语里有最宽广的意思，因为背阔肌是人体面积最大的肌肉。
- 您可以每天坚持做一些简单的活动，比如用爬楼梯来代替乘电梯，或是在自己的办公室里反复地蹲下、站起，每日数次，这么做的效果会像 在 健身房 的 跑 步机上跑步一样好。
舉例來說，深蹲 就是一個動作、是一個 exercise，而健身菜單或健身課表 (運動的流程) 裡面包含許多不同的 exercises (不同的動作是複數，要加 s )。 你也許會問：「都是『運動』當然沒有差別！」，那麼，以下的英文問句便能看出使用 work out 與 exercise 當動詞表達的差別。 Cool down，又稱為：緩和運動，指透過緩慢運動的節奏來延遲肌肉痠痛的發生。
健身英語: 意思較廣義 = 「進行任何肢體的活動」
一般而言，健身中心有齊全的機器設備、不同種類的健身班、專業的教練指導，以及良好的健身氣氛等。 到健身中心，不但能鍛鍊肌肉、塑造身形，同時也能和朋友聯絡感情，甚至認識新朋友。 我是英文庫的 Cecilia，不管你有沒有在健身，一定都有聽過一些耳熟能詳的健身動作，像是令人又愛又恨的伏地挺身，打造緊實俏臀的深蹲，還有超級虐腹的仰臥起坐，你可能都知道怎麼做，卻不知道怎麼用英文表達。 Exercise 可當名詞或動詞，通常是指為了強健身體所做的運動，廣義的解釋為一般運動，此時為不可數名詞。
Stretching 是身體伸展，目的是為了防止肌肉僵硬。 健身房在美國儼然成為一個重要的社交場合，在這裡談論最多的，就是身體——對身材的期望、如何運動身體、還有渾身痠痛的感覺⋯⋯。 相信不少上班族也喜歡和同事一起去健身房健身，那麼，在健身房裏，你會需要用到哪些英語？ 這星期就去了解一些在健身時用到著的詞彙、實用句式與情景對話吧。
以上就是健身英文的說法，以及 work out 和 exercise 的差別，希望對大家有幫助啦～下次想運動、健身時，就可以試試看用這兩的單字表達。 健身英語 健身中常聽到的「重訓」，英文會說 weight training ，如果是肌力訓練則可以用strength training，藉由重量與肌力訓練來提昇肌耐力，並讓身體線條更完美。 從上面的這兩個例句，我們就可以發現健身英文用 work out 是比較符合語意的喔！ Exercise 則比較是指廣泛的運動，不限制在健身項目，跑步、走路、游泳等都可以涵蓋在 exercise。
壺鈴Kettlebell壺鈴常見的訓練動作有推舉和盪壺，除了做負重，也可以提升心肺、敏捷度和肌耐力。 槓鈴Barbell在練硬舉、蹲舉、胸推…等動作時，槓鈴是很棒的負重器材，不過教官說握槓一定要注意3件事，才能提升運動的安全性喔！ 槓片plate槓片的種類有很多種，有類似方向盤，部分位置是空心；也有完全實心，只有一點點凹槽可以抓住，這種的施力點較小，可以有效訓練握力。
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