文內含主觀用語，不刻意推人入坑健工，也不刻意去掀銷售的底牌。
考量到柏文營運可望在疫情減緩後重返成長，且就目前看，營收並未受太大影響、 EV/EBITDA 評價也不高，筆者認為股價已具有投資價值。 偶爾軟弱、偶而堅強；偶爾充滿熱情、偶爾沮喪，跟所有現在正在努力的朋友一樣。 所有的一切分享只是希望讓大家知道你們並不孤單，在運動這條路上有我陪伴著各位一起掙扎向前。 只是一個在運動之路上很努力要讓自己變更好的素人。 偶爾軟弱、偶而堅強，偶爾充滿熱情、偶爾沮喪，跟所有現在正在努力的朋友一樣。 （可以連續跟上兩三個月更好，我當初買的是24堂）之後為了荷包著想，等你覺得有把握自己獨自練習的時候，就可以跟教練說掰掰。
文內含主觀用語，我喜歡WG的CP值，但不喜歡強硬推銷。 BEING FIT屬於7-ELEVEN企業，像這種有大企業支撐的事業，就會有比較完整且固定的消費方案，軟硬體設施也都做足，從官方網站就可以看的出來是有砸重本的。 從國小everyday一路看漫畫小說到大學畢業，號稱看遍整個漫畫店的女紙。 最喜歡文字，喜歡看別人的文字、也希望可以用文字表達自己的想法給別人。 但心理很清楚，不管是用什麼樣的形式去表達，其實最終就是希望可以得到更多人的共鳴。 另外，如果較看好 World Gym 的讀者也可以留意其設備供應商喬山（1736），而 World Gym 本身也有在近期 IPO 的計畫，有興趣的投資人可以參考。
老一輩的學長姐也都給健身工廠一個稱號，叫「圖書館」，因為他們說只要有摔槓片的行為就會有教練出來制止，所以訓練必須保持安靜秘密，就像圖書館一樣。 團體課的部分，比World Gym來的少一些，但健身工廠的會員大部分也都以重量訓練為主，而且常常可以看到很多知名的健美、健體選手在裡面練。 圖片來源：健身工廠官方網站健身工廠是柏文(股票代號：8462)旗下的運動健身事業體系，也是台灣首家登錄上市的運動健身中心。 而館長也對於自己經營健身房很有一套，成吉思汗擁有號稱全國最優質的硬體設備、數量充足的健身器材、寬敞的場地、健身教練也都是經過篩選與受訓才有資格出來教學。 兩者的營運策略、客群也不一樣，World Gym 較重視據點量的增長；健身工廠則注重在成本、口碑的形塑。
健身工廠費用: 健身房入會費/月費及健身場地費用
因為每個人身體都不一樣，需求也不一樣，所以我會依照個別狀況來安排課表。 根據想要減脂、想要增肌、想要體態的變化、身體針對的部位等等不同的方向來決定內容。 每位學生的體態進步和健康是我持續下去的最大動力。
- 相信大家一定有注意到，近一兩年瀏覽 Instagram、Facebook 發現越來越多朋友上健身房了，不論他們是為了要練肌肉、踩飛輪、做有氧、或體驗全民健身的氛圍；不但如此，從 2019 年底任天堂的 Switch 健身環一發售就馬上賣到缺貨也可以看出，大家對運動開始越來越重視了。
- 國民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不大，如果是平日晚間六點到八點的黃金時段前往，常常會遇到大爆滿，健身器材一位難求的情況。
- 距離近：現代人普遍工作繁忙，除非有極大特色，否則願意撥出多餘的通勤時間到特定（離家/公司較遠）健身房的誘因並不大。
- 坐落豐原市中心，距離火車站進，走路約8分鐘可到達，價格實惠，又可以單次健身，對於到外地出差或是旅遊人士相當方便，缺點可能是器材擺放較擁擠，但不影響訓練。
- 網友表示器材勝過市面上許多健身房，場地也相當大，整體來說硬體設備的評價很高，缺點是分店不多，且相對於其它健身房來說交通稍微不方便一點。
- 而與柏文自身歷史的 EV/EBITDA 約 倍左右來比較，也略顯低估。
免綁約、入會費、月費，以小時為單位，每次運動付一次錢，或可買月票、回數票、季票使用。 健身工廠費用 為了提供您最佳的服務，本網站會在您的電腦中放置並取用我們的Cookie，若您不願接受Cookie的寫入，您可在使用的瀏覽器功能項中設定隱私權等級為高，即可拒絕Cookie的寫入，但可能會導致網站某些功能無法正常執行。 同時本網站提供最新版本 隱私權政策 及 使用者條款 ，詳情請點擊上述連結深入了解。
健身工廠費用: 私人教練專家
重量訓練為阻力訓練的一種，使用舉重、啞鈴等器材讓肌肉對抗外在阻力以提升肌肉量、肌力、爆發力及肌耐力，增加身體的核心肌群力量以及特定肌肉群，例如手臂、腿、背部等的肌肉強度，有效提高新陳代謝率，使身體能在自然狀態下消耗更多的熱量。 SUNFISH收費彈性，採取單次計費，不限時間一次就是一百元。 場內有氧運動的器材相當多，舉凡跑步機、腳踏車、踏步機等應有盡有，數量也不算少，不用擔心人多的時候需要等很久。
我2022年9月新加入會員，一年約+新竹區Sport多點1488×2免入會費、免手續費，這樣算有貴嗎？ World Gym的會員價格是我看過最多變化的，如果剛好業務員真的缺業績，他可能會給你比較好的價格，但這是我幾年前的經驗，現在是否還有我不確定。 而從柏文的營收組成就可以知道營收主要來源為健身工廠的會費及教練費，而教練費收入的多寡又很大程度取決於會員數量。 因此分析未來會員數成長快慢以及續約率將會是柏文能否繼續成長的關鍵。 首先先來簡單了解一下這間公司，柏文成立於 2005 健身工廠費用 年，股本約為 6.89 億元新台幣（以下同），是目前台灣唯一掛牌交易的健身房類股。
- 另外也因此能更有效控制成本（沒有大量的課程閒置教室）。
- 基本上入會費是$1888、手續費最低$500(入會費跟手續費也是可以談)，簽約以2年、3年為單位(健身工廠是1年)，如果簽3年會比較划算。
- 近年健身產業火熱，諸多類型健身場所遍地開花，路口是一間轉個彎是一間，正想要接觸健身運動的你，苦惱著如何選擇，選擇的好壞將影響你往後健身路上極為重大。
- 我與本文所提到的公司沒有商業關係，撰寫本文僅為分享，並無收取任何報酬。
① 健身工廠費用 為了讓下一個查詢資料的人，可以更快速的查詢到正確的資料，如您有其它資訊可提供，或發現以上訊息有誤時，煩請留下訊息，我們將立即更正。 若是，請別急著走，更不要吝嗇你的掌聲，撥個兩秒鐘，幫忙按個讚吧。 另外，工商服務的視窗也是很精采的，別忘了多留意一下，是否有你需要的資訊。 內容包含食、衣、住、行、育、樂上的各種記錄及經驗分享。 我透過時間管理技巧、自我成長引導去幫助教練成長，引導教練透過學習跨領域的知識，去解決客戶所遇到的各種複雜問題。
健身工廠費用: 國民運動中心收費
豐原館接手同為健身房的前業主麥克健身，繼續經營健身房。 確實也不是一個會打價格戰的健身房，該收的就是會收，能給的優惠就是看當月活動囉。 仍是台灣唯一股票上市健身產業，股票代號8462。 試著想想當你忙碌一天下班回到家中，你需要休息、更換衣物、帶著運動裝備，還要費許多力氣與時間才能抵達健身房，漸漸的可能會被這些麻煩的過程降低你動身的意願。 以下是從高雄60家健身場所，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦的優質健身房，提供給大家參考。 同樣為24 小時健身房，器材很新，新到我都沒看過，新到我不會使用，但大多數都有安全裝置，用起來可以格外安心。
對於第一次接觸且想要快速看到效果的人，不妨可以找專業健身房，專業健身房會經過專業的初步評估給予建議，還能安排專屬營養師打造健康又吃得飽的飲食方式。 由以上分析可知，健身房產業由於資本支出高，再加上品牌價值及規模經濟的重要性，因此呈現寡占市場是自然的趨勢。 2019 年光 World Gym、健身工廠兩家的會員數市佔率合計就高達 75%（其中 World Gym 50%，健身工廠 25%），而其餘 25% 則由近期興起的成吉思汗俱樂部、國民運動中心及一些私人、社區型健身房為主。 健身工廠信義廠原先位在neo19四樓，在去年（2019/04）拓增到了五樓，現在擁有兩層樓超大空間將近1300坪，也擺進更多、更完善的訓練器材。
這些都會在自主訓練後用雲端追蹤教您如何安排課表，… 健身房計費方式詳細費用 健身工廠首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 價格低：目前各家健身房雖然在課程、設備器材、教練陣容或多或少有不同，但其實真正能促使消費者下決心做選擇的誘因並不特別明顯，因此價格便不便宜就會是影響選擇的關鍵。 網路影音、社群影響越發達，許多人也將自己的健身紀錄、訓練過程放在網路上分享。
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MoneySmart 挑出了比較知名的 3 間健身房：World Gym、健身工廠及成吉思汗，除了要幫你簡單介紹一下，還幫你整理出了詳細的刷卡優惠！ 坐落豐原市中心，距離火車站進，走路約8分鐘可到達，價格實惠，又可以單次健身，對於到外地出差或是旅遊人士相當方便，缺點可能是器材擺放較擁擠，但不影響訓練。 IGYM愛健身(前身麥克)位於豐原市區太平洋百貨11樓，小型健身房，目前三間，外兩間都位於新北市樹林區，2016成立。
不管是入會籍進入連鎖的健身房或是去坊間的小健身房，大部分都會提供一堂免費或是享有優惠價的「體驗課」讓學員參觀健身教練的上課模式。 通常為健身房會依照內部輪流指派健身教練，如果剛踏入健身房的你絕對只能「聽天由命」在這樣的情況下要遇到好健身教練等於上輩子需要燒好香！ 健身工廠費用 聽到這邊先別著急，下面我們將介紹如何利用體驗課觀察健身教練。
這幾年，健身房在台灣一間接著一間開，雖然我不知道健身房是不是真的那麼好賺，但開的越多，代表競爭越激烈，企業相對來說就會優化所提供的服務，那最後受益的也是我們消費者。 以下是從台南49家健身場所，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦的優質健身房，提供給大家參考。 而與柏文自身歷史的 EV/EBITDA 約 倍左右來比較，也略顯低估。
根據體育署統計，台灣潛在健身房規模大約為 300 家，扣掉現有的健身房後，大約還有 100 間新健身房的成長空間。 以 World Gym（14-17 間/年）和健身工廠（6-8 間/年）的擴點速度來看，約再四年左右市場會逐漸飽和，預計在 2025 年開始健身房將進入存量的競爭。 距離近：現代人普遍工作繁忙，除非有極大特色，否則願意撥出多餘的通勤時間到特定（離家/公司較遠）健身房的誘因並不大。 而較年長者雖然時間較充裕，但也可能因行動力偏低而選擇離家較近的健身房。 健身工廠費用 單店的平均人數下降，反應健身房在人口密度高的地方已趨飽和，會越來越往較郊區的地方開。
為了讓更多人能接觸運動並能從中獲得成就感、增加肌力、改變體態進而養成運動的習慣，毅然決然轉職為全職教練。 優點之一如同IGYM可單次健身，對於出差人士很方便，收費多元，不一定要選擇綁約，可以和朋友一起買票券使用健身，上團體課程。 空中瑜珈課程是萊沛斯生活館的熱門課程，豐原有在開空瑜課的教室不多，收費也不便宜。 缺點是平常交通工具代步的朋友，此場館無提供停車位，付費停車場也有點距離，不過機車很好停。 「運動並非獲得身材的手段，應當是生活中一部份」這是泰坦運動空間的經營理念，位於蘆洲的這家健身房，堅持透過科學健身的方式推廣運動，不僅所有教練均通過世界級的「美國ACE運動委員會」認證，使學員能更安全地獲得訓練效益，同時致力於栽培教練人才，開設有國際健身教練證照班。 客戶可以選擇150元單次不限時的方案進場，感受專業場館呈現的熱情氛圍。
由於每個學員的需求及想要達成的目標都不同，要如何將想法與教練溝通也是挑選教練時需注意的要點之一，最容易的方式就是與健身教練聊天，從言談過程中，觀察教練是否用心了解您的需求、在回答問題時能否將一些艱難的專有名詞以淺顯易懂的方式說明，如此可以了解教練是否認真對待學員而不是推銷課程，在未來的訓練課程中也較能與教練順暢的溝通。 觀察健身教練給您的第一印象相當重要，小至相貌儀容、衛生習慣、穿著是否乾淨；大至上課過程是否讓人輕鬆自在？ 這些都是健身教練尊重自己的職業及上課學員的具體表現，如果對健身教練的第一印象不好，就算有心想要長期配合進而建立運動習慣也很難持續。 分析說明：本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2017年06月26日至2018年06月25日，共一年。
健身工廠費用: 成吉思汗- 24 小時營業
首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 民眾日報從1950年代開始發行紙本報，隨科技的進步，逐漸轉型為網路媒體。 2020年更自行研發「眾聲大數據」人工智慧系統，為廣大投資人提供有別於傳統財經新聞的聲量資訊。
因此筆者認為兩者的未來競爭樣貌仍會保持目前的態勢，並不會發生其中一者被淘汰的局勢，且市佔率並不會發生太大的改變（推估 World Gym 50%，健身工廠 30%）。 而兩者會逐漸將小型、社區型健身房剩餘的 25% 市佔率瓜分掉。 而健身工廠雖然據點較少，課程也較少，但整體舒適度評價卻是較高的。 另外也因此能更有效控制成本（沒有大量的課程閒置教室）。 另外，前文提到健身房屬於高資本支出的行業，投入後需要一定期間才能回收獲利。 而最近因為疫情的干擾，使消費者上健身房的短期需求下降，因此筆者認為可能會造成一些社區型的小健身房的退出市場，進而加速市場更加寡占。
健身工廠費用: 健身工作室收費
就費用來看月費大約只有幾百元的差距，不過健身工廠綁約期限較短只要一年，如果趁活動檔期加入通常還可以免去一筆入會費。 如果你也是做事情經常三分鐘熱度，每年年初都說下定決心要開始減肥，卻不到一個月就與健身房老死不相往來的那種人，那麼俗擱大碗的國民運動中心絕對是你最好的選擇！ 國民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不大，如果是平日晚間六點到八點的黃金時段前往，常常會遇到大爆滿，健身器材一位難求的情況。 您只需要在 Toby 健身工廠費用 上填寫健身教練需求，如上課地點、使用器材、訓練目的，健身教練很快便會主動聯絡您，並提供報價。 您可以輕鬆聯繫到最多 4 位專業健身教練，並從報價及評分去篩選最適合您的健身教練。 隨時隨地， Toby 推薦優質的健身教練給您，讓您的需求盡快得到解決。
由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。 最近更因為台灣與布吉納法索斷交一事，與民進黨籍立委段宜康槓上，數度隔空互嗆。 針對民進黨政府捐一百萬美金，協助救援非洲伊波拉病毒受害者，長質疑是在浪費人民納稅錢，段宜康在臉書上回擊狠批「你們這些垃圾是在靠北三小？」引發熱議，連帶讓背後經營的健身房「成吉思汗」也不時在網路上曝光，成為網路人氣第一的連鎖健身房品牌。 24小時健身房，首次入會需要繳會費與2個月月費，入會後全台據點可使用，並綁定信用卡扣款。
要同時擁有距離近（健身房據點要多）、價格低（規模要大才有辦法降低價格）、高品牌價值及齊全設備（名聲要好、資金要多才有辦法搶到好的地點及購買大量的設備），目前偏向擁有規模經濟的大型連鎖健身房才有這個能力做到。 信義廠也設有半隱密的「私人教練指導區」（PT區），讓在意他人眼光的會員可以在這裡放膽學習，除了彈性訓練空間，也設有懸吊式訓練架、滑輪訓練機、Power Rack全包式硬舉架、Power Plate震動訓練機等等，更配備診療床，提供運動恢復及防護等功能。 健身教練的體態就是最好的證明，相較於學員，健身教練理當需要花更多時間、精力來維持自己的體態。 Ricky教練表示：「體態好當然不是必須練得非常壯，就代表教得好。但是好的健身教練散發出來的氣質，會讓學員說我想要達到你這樣的體態，並朝這樣的體態邁進。」從健身教練的體態延伸出來的公信力，也會讓健身教練的授課方式讓人信服。 教練很年輕，但經驗深厚專業，態度誠懇，並且很友善與有耐心。
我們集結菁英記者、編輯、專業行銷業務、社群好手，強調多元的原生內容與有趣豐富的觀點。 我們有國內外調查新聞、生活、遊戲、消費等資訊，希望提供讀者具有深度、廣度、樂趣及生活、時尚品味的原生新聞。 Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。
健身工廠費用: 健身工廠優缺點
前陣子被捲入網紅胖虎代言減肥產品的爭議事件，讓這間健身房的網路聲量竄升。 不過若仔細看可以發現這些討論多半為負面聲量，許多不知情的人甚至以為300壯士也力挺胖虎，支持使用減肥產品瘦身，嚴重傷害品牌形象，相信這也是為什麼業者會氣的大喊提告了。 健身工廠費用 如果會這樣做的教練，非常黑心，要熱身請提前到健身房熱身，絕對不可以占用你的教練課時數。 由於16根羽毛創造出的間隙相當剛好，重量和體積大小也適合標準羽球拍面，形成的阻力及自轉性皆適宜，對場上飛行時的羽球相當重要。 高速飛行時，能讓羽球自轉的重心保持穩定；慢速飛行時，選手若需要技巧性地讓羽球翻滾，也能因中線對稱使技術發揮得更加穩定。
所有健身房的教練課費用與入會費、會員費都是分開計算的，一對一健身教練課程費用，會因為你的堂數買越多，單堂價格越低，所以教練課程費用平均落在 1,400~2,000 元上下，還是要依照各家健身房以及你的堂數來決定。 另外，教練課程可以付現或刷信用卡，所以想要上課的人可以利用信用卡省下一點費用。 對於各行業的專業度，每個人在心中都會有個既定印象，女生比較會煮菜，男生比較會修車。 在健身領域這塊，女生在運動時會比較偏好找「女教練、女老師」來上課，一方面是同性間的相處較為自在，一方面也是怕被男教練教得「練太壯」。 對於這樣的迷思，Ricky教練表示對於「專業技能」方面，男、女健身教練基本上不會有太大的落差，想要有蜜桃臀，男教練也可以做到。
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