豆漿中含有和糖質代謝有關，能將多餘的糖分轉換成能量的維生素B1，以及製造健康的頭髮和皮膚不可或缺的維生素B2和B6，還有抗氧化效果極強的維生素E。 卵巢囊腫與飲食健康有著很大的關係， 豆漿中含有的大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因數， 是日常生活中人們最喜愛的健康飲品之一， 但是卵巢囊腫患者卻不能食用。 國產純濃豆漿含有非常豐富的營養素,像是優質植物性蛋白質、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、大豆卵磷脂、鈣質、鉀、膳食纖維等，且豆漿又有「植物界牛奶」的稱號。 董氏基金會食品營養中心呼籲，廠商應該在包裝上明確標示出「豆漿 / 豆奶」或「調製豆漿 / 豆奶」，並且要求食藥署針對營養標示作出統一、規格化的規範。 圖片提供/董氏基金會含糖量偏高的豆類飲品（攝影／段雅馨）另有4支包裝產品營養標示缺漏「糖」標示。 董氏基金會食品營養中心呼籲，政府應該更明確規範豆製飲品的標示，不要讓消費者在購買時霧煞煞，喝下含糖量高且蛋白質低的豆製飲品。
加入香蕉和黑芝麻粉均勻攪拌，熱騰騰的黑芝麻香蕉豆漿就完成了。 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 巧克力豆漿 而豆漿與香蕉是一個很好的搭配選擇，且香蕉富含碳水化合物及膳食纖維，很適合運動後以及有便秘困擾的民眾唷。 此外，廠商特別將製作流程作成商品文案公開，讓顧客充分了解商品的由來，可說大大提升了信賴度。
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如果不使用蛋，也能將豆漿的分量增加到100g，因為剛烤好的蛋糕容易散掉，請完全冷卻後再分切，就會變成濃郁扎實的生巧克力風蛋糕。 巧克力豆漿 為了讓饅頭嘗起來柔軟蓬鬆，一些廠商會加入膨鬆劑來縮短製程提升效率，或是添加香精與人工甜味劑使風味更好。 雖說添加份量基本上皆符合政府規範，不過成分越單純對於身體的負擔就越小，因此挑選時務必要詳閱成分表，並以配方簡單天然的款式尤佳。
- 加上此營養素同時具有親水性和親油性，而能夠包裹脂溶型維生素以讓人體更有效吸收。
- 更別說它由於無添加糖分，而不易影響成品的滋味，同時又具有大品牌的安心感，難怪會成為不少網友的心中首選。
- 即使同樣是無糖或低糖豆漿，但各商品所含的熱量仍不同，尤其正在減重的朋友務必仔細衡量。
飲用豆漿時，豆漿必須徹底煮熟再喝，未煮熟的豆漿含有抑肽酶、皂苷等成分，如果飲用，會引發噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。 對於家庭來說，用豆漿機製作豆漿，研磨好後機器會自動提醒，可放心飲用。 如果是自己用鍋煮，在豆漿表面出現很多泡沫後，應再繼續煮3～5分鐘，以達到完全沸騰後再關火。 2.豆漿＋牛奶＋0卡糖加熱攪拌均勻，煮開2分鐘左右，加入吉利丁片，倒入碗中後放冰箱冷藏4小時，倒扣出來可篩上熟黃豆粉增添風味。 注意：而且日常飲食不宜營養， 適宜清淡， 易消化， 忌食生冷刺激性食物， 保持機體正氣充足， 氣血通暢， 身心健康。 另外卵巢囊腫不適宜吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
巧克力豆漿: 有機發芽濃豆漿-微糖
巧克力總能讓人感到幸福，但外面市售的巧克力蛋糕總是偏甜許多，也常會遇到因添加物過多而不自然的巧克力商品。 帶著濃郁咖啡香氣的鬆軟蛋糕，搭配上微甜的巧克力鮮奶內餡，留存於嘴巴中的餘韻香氣很容易讓人留下深刻的印象。 馬可先生有提供免費的彌月蛋糕片試吃的活動，只要孕媽咪孕期滿34週以上至寶寶滿月前，皆可官網線上預約索取試吃品。 巧克力豆漿 它是小型熱帶常綠植物可可樹（Theobroma Cocao）的種子，原產於南美洲，後來在非洲與東南亞也廣泛種植。
生豆漿裡面含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質， 需要煮開才能使這些物質失活， 從而消滅生豆漿的負作用。 且嘌呤是親水物質， 因此， 巧克力豆漿 黃豆磨成漿後， 嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。 這個機器唯一的小缺點是得另外買清洗濾網的粉，他們會送你一小包試用。
巧克力豆漿: 減肥 / 豆漿+可可粉減肥
黑巧克力中的黃烷醇，可刺激血管內產生一氧化氮，幫助向動脈發送信號使血管放鬆，降低血液流動的阻力，進而降低血壓。 實驗證實，未經加工的可可豆具有明顯消除自由基的功效，黑巧克力裡的可可含有最高含量的多酚和類黃酮，甚至比葡萄酒和茶還多。 另有研究表明，黑巧克力的抗氧化性、多酚和黃烷醇，跟蔓越莓、藍莓、巴西莓、石榴等超級水果可相提並論。
此產品除了添加南瓜子、核桃、黃豆等雜糧外，也加入對女性好處多多的酸甜蔓越莓增加風味，而具獨特香氣的芋頭絲，更是使整體口感極富層次感，是美味與健康兼備的好選擇。 如果喝豆漿的目的是將其當作營養補充品，或是想藉此維持身體健康，則建議挑選卵磷脂含量豐富的商品。 雖說卵磷脂也存在於巧克力、美乃滋等日常飲食之中，但這些食物中同樣也含有膽固醇，攝取量一多便容易對心血管造成負擔。
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加上小巧的鋁箔包包裝方便隨身攜帶，相較於其他冷藏豆漿，保存期限也很長，可說是一款適合郊遊遠足時飲用的豆漿飲品。 本商品為日本原裝進口，相信曾到當地旅遊過的朋友，應該都曾在超市貨架上見過它的身影。 龜甲萬旗下除了推出這款紅茶風味的豆漿，還陸續研發了抹茶、香蕉等其他風味，口味選擇相當多元。
- 生豆漿含有黃豆皂苷與胰蛋白抑制劑，會刺激腸胃黏膜與影響蛋白質吸收，造成腸胃不適。
- 同時融合了黑芝麻與豆漿的香醇，兩種氣味不衝突還很合拍，吃後嘴裡留下一抹讓人眷戀的芬芳，爽口不甜膩，而且豆漿鮮奶油在芝麻蛋糕的襯托下更香。
- 而從營養學的觀點來看，成人一天攝取的總熱量中，最好有10%～20%要來自蛋白質，換算下來成年男性約需攝取60g，成年女性則為50g。
- 百分百零麵粉、也無人工添加劑，以30%濃純乳酪製作，並添加了檸檬汁與優酪乳；濕潤細緻的口感，在嘴裡慢慢的化開，散發出乳酪的香濃，檸檬汁的酸味讓整體增添清新與清爽。
- 平時就很喜歡選擇豆漿來當早餐，馬可的濃豆漿與一般市售的超商豆漿有明顯的不同，飲用的過程能喝到厚實的豆香味，雖然為濃豆漿系列，但喝起來還是屬於溫順的口感，不會讓人覺得過於濃郁而有怕怕不敢入口的感覺。
大豆異黃酮含量高的豆漿特別推薦給女性飲用，且對於無法天天食用豆腐的人來說，豆漿也是相對容易入手的選擇。 不過若長期不間斷地持續攝取，則建議一天的攝取量上限為70～75mg，選購時還請先確認該商品的含量，並注意勿飲用過量。 調味豆奶指的是以豆漿為基礎，另外添加了果汁、香料等材料製成的產品。
統一生機的產品向來深受養生族群們的青睞，除了在國內設立不少實體販賣店，也可以在部分的超商店家中購得。 當中這款商品的獨特之處，在於品牌商精心挑選了美國進口的有機黃豆，且全原料皆為優質的一級豆種；並因濃郁度也恰到好處，即使是無糖口味也相當順口好喝。 巧克力豆漿 大豆異黃酮在人體內具有與女性荷爾蒙相似的性質，因而經常被作為天然的植物性荷爾蒙補充品。
