但現在健身工廠的規模早已不可同日而語，再也不會有人問他「會不會倒」的問題，反而是現在碰到更多的人會問「什麼時候要來我家附近開一間」。 聊到剛創業的艱辛過程，陳尚文說，那時還在開幕前的籌備期，正在進行會員預售，卻常常1天賣不到1張單，好不容易拉來的客戶，還經常在決定是否加入會員時，問他說「你們會不會倒」，但他都會以「我這邊就月繳制，就算倒了你會有什麼損失嗎？」回應，這才逐漸放下客戶的疑慮，也讓他「從一天不到一張單」，到開幕當天，一天就有兩千多人決定加入會員。 雖然事業面臨前所未見的慘況，但陳尚文從創立健身房品牌開始，就是一路蓽路藍縷。 這樣的狀況還「嚇不倒」他，猶如他從55公斤的瘦弱身材，透過持續健身得來的健壯身材一樣，相當有「底氣」。 時間回到今（2021）年的5月15日，台灣面臨COVID-19疫情以來最大的挑戰，當天中央流行疫情指揮中心宣布確診病例數，人在高雄總部的陳尚文緊盯新聞，看到電視上的新聞標題寫著「確診數185例」，腦中頓時一片空白。 ‧為保護得獎者隱私，僅公佈部分得獎者資訊，主辦單位將以電話通知得獎者，如因資料填寫不完整以致無法連絡者，視同放棄得獎資格，不另行通知。
今年柏文還準備推出另一項同樣是領先業界的數位轉型計劃，那就是「線上服務中心」，陳尚文說，過去健身房會員若要辦理會籍暫停、退費等，都要透過實體的客服人員才能進行。 因此，健身工廠在網路上的運動課程都為免費觀賞，目的反而是希望藉由免費線上課程讓大眾了解運動重要性，增加更多互動。 除此之外，在健身工廠對於教練販售的課程也有嚴格規範，明訂一名教練一次最多只能賣36堂課，且還必須等到學員剩下5堂課時才能販售，對於教練課程使用，雖有退費期限，但沒有使用期限，以此減少消費糾紛發生。
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老一輩的學長姐也都給健身工廠一個稱號，叫「圖書館」，因為他們說只要有摔槓片的行為就會有教練出來制止，所以訓練必須保持安靜秘密，就像圖書館一樣。 團體課的部分，比World Gym來的少一些，但健身工廠的會員大部分也都以重量訓練為主，而且常常可以看到很多知名的健美、健體選手在裡面練。 圖片來源：健身工廠官方網站健身工廠是柏文(股票代號：8462)旗下的運動健身事業體系，也是台灣首家登錄上市的運動健身中心。 融合拳擊、空手道、太極拳、跆拳道的要素加以修改，使其安全性成為團體運動課程。 本課程非訓練空手道或拳擊手，而是借用上述各式某些技巧融合有氧運動成為安全有效的心肺訓練課程。 節奏強烈的音樂、動感的武術動作，BODY 健身工廠新莊 COMBAT是現在最HITO的。
陳尚文對於推廣運動這件事不遺餘力，連父親也在他開始健身房事業以後，加入勤於健身的行列，至今已高齡80歲，還能跟年輕人在每年柏文舉辦的運動會中跑大隊接力，而且「跑得還不慢」。 但這些繁雜的程序，有時還會讓消費者產生「被刁難」的感覺，因此往後健身工廠會員若想要辦理任何異動、服務等，都可以透過線上方式辦理，比過去方便非常多，這也是公司一直以來強調公開透明、為會員著想的經營角度。 負責健身工廠展店業務的事業發展處副總經理林洵賢提到，考量到民眾的運動習慣已逐漸「社區化」，通常不會花太多時間在交通上的往來，會偏好離家近的健身房，因此從高雄開了第1間店後，主要將據點設在居住密集的住宅區。 他在1998年從美國回到台灣後，陸續在過往曾風靡一時的幾家大型健身房工作。 健身工廠新莊 當年，台灣的健身風氣尚未普及，與其說健身房是鍛練身體的地方，更像是民眾進行社交活動的場合。
健身工廠新莊: 健身工廠總座專訪》從被問「你們會不會倒」到「何時來我家附近開」 挺過營收幾近歸零的低潮，陳尚文透露下一個布局
首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 World Gym新北北新莊店Sport位於幸福路及中和街交叉路口，距離機場捷運新莊副都心站1.3公里，步行約15分鐘。
國泰世華的 KOKO combo 聯名卡，最新的動茲動加碼活動，享有 6% 現金回饋加碼。 對於第一次接觸且想要快速看到效果的人，不妨可以找專業健身房，專業健身房會經過專業的初步評估給予建議，還能安排專屬營養師打造健康又吃得飽的飲食方式。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂，精心編排的舞序動作，專業的有氧舞蹈體適能教師，以及最完善的器材場地，讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好，相聚在團體課教室中盡情享受有氧舞蹈的樂趣。
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後來，在健身房逐漸普及之時，常有業務以話術促使消費者加入會員而爆發消費糾紛，甚至還屢屢傳出健身房惡性倒閉，這些長期以來存在的亂象讓陳尚文開始有了開健身房的想法。 有女性、健身新手都能簡易上手的機器，也有適合健身老手的自由重訓區，讓您在健身中除了看到身體微妙的變化外，也能在器材的使用上越來越精湛。 Life Fitness高品質、耐用可靠的健身器材，成為全球連鎖健身俱樂部、職業運動隊伍、國家代表隊、五星級飯店、企業、政府機關、學校等指定選用的品牌。 同樣為24 健身工廠新莊 小時健身房，器材很新，新到我都沒看過，新到我不會使用，但大多數都有安全裝置，用起來可以格外安心。
不過，疫情帶來生活型態上的驟變，陳尚文說，從2018年起，公司就開始推動數位轉型，不只是近期耗費數千萬巨資，在每間場館都增設結合溫度感測的人臉辨識系統，降低會員進場館的時間，更能減少接觸。 從2018年以來，柏文每年都有超過30億元的營收，且也穩定成長，EPS都落在5到7元間。 雖然今年受到疫情亂流衝擊，但是柏文對於健身工廠的拓點計劃仍不改變，除了近期剛開幕、與北市南京復興捷運站共構的長春廠以外，接下來會以1年1間的速度，在台北市開出新的場館。 這樣開創性的做法，讓健身產業在台灣的發展，有了正向的轉機，逐漸抹去民眾對於健身房常不當銷售、容易起消費糾紛的既定印象，甚至約5成的續約率，比起其他同業的3成高出不少，顯見不少消費者相當認同健身工廠的制度，才得以在競爭激烈的健身市場留下客人。 身高超過180公分的陳尚文說，他曾瘦弱到僅55公斤，但在加入美國海軍陸戰隊後，感受到自己透過持續運動後的身體變化，練出厚實身材也讓他更有自信，決定從此投身健身產業。 左右手臂上各有一排篆體刺青，寫著「強國必先強身、有志者事竟成」兩句話，這除了早已成為柏文總經理陳尚文的個人標誌以外，更是全台灣數十個健身工廠場館入口高高掛著的標語。
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系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『單次付費健身房』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 最近好像很多開箱文@@a，也代表我身上的小朋友不斷的流失……。 先來說說為什麼要買飛輪的原因，因為近來真的比較忙碌，也不是說挪不出時間騎腳踏車，不過出外騎… 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 健身工廠新莊 基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程設計的主要方向，指導學員建立基本的運動能力應付基本生活外，也能很快的適應生活上突如其來的變化。
因為緊接而來的是，在三級警戒下，各種防疫措施直接收緊，健身房必須暫停營業。 不過，陳尚文與公司幹部回過神來，似乎已早有準備，迅速應變這個緊急狀況，立即宣布從當天下午4點以後，全台50個場館馬上暫停營業。 我很喜歡在健身房洗澡，用免費的沐浴乳和洗髮乳，很省家裡的電熱水器花費。
借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 健身工廠新莊 柏文也持續不斷優化自家的手機APP，希望讓打造出一個專屬於健身工廠會員的社群網絡，讓會員可以在上面交流各種健身相關資訊，現在約有一半以上的實體場館會員，同時也有使用其APP。 原為讓大家更了解水利工程的中港大排願景館，利用河堤風景的優勢，現在搖身一變成「美景運動空間」，民眾不僅可置身於船艙意象的空間運動，還可以欣賞戶外河堤景致，裡面除了有多種重訓器材，也提供一對一私人教練課程，針對兒童、女生、樂齡族也有專屬的多元訓練。 健身工廠新莊 而館長也對於自己經營健身房很有一套，成吉思汗擁有號稱全國最優質的硬體設備、數量充足的健身器材、寬敞的場地、健身教練也都是經過篩選與受訓才有資格出來教學。
- 以個人而言，若有專業諮詢，也能更了解自己的身體目前是需要加強什麼，在運動品質跟效果上也會相對的顯著，若已經有專業且多年的健身經驗，透過專業諮詢，也能更了解目前的體態，知道還有什麼地方需要加強改善的。
- 老一輩的學長姐也都給健身工廠一個稱號，叫「圖書館」，因為他們說只要有摔槓片的行為就會有教練出來制止，所以訓練必須保持安靜秘密，就像圖書館一樣。
- 柏文總經理陳尚文(左一)與董事長陳尚義(右一)一同打造台灣本土最大健身房品牌，近期還找來Akemi代言健身工廠。
- 因為緊接而來的是，在三級警戒下，各種防疫措施直接收緊，健身房必須暫停營業。
- 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。
- 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。
- 聊到剛創業的艱辛過程，陳尚文說，那時還在開幕前的籌備期，正在進行會員預售，卻常常1天賣不到1張單，好不容易拉來的客戶，還經常在決定是否加入會員時，問他說「你們會不會倒」，但他都會以「我這邊就月繳制，就算倒了你會有什麼損失嗎？」回應，這才逐漸放下客戶的疑慮，也讓他「從一天不到一張單」，到開幕當天，一天就有兩千多人決定加入會員。
大部份連鎖健身房網路上沒有官方公開的費用表，以下費用資訊僅供參考，實際上要與業務議價。 為新北市首座身障專屬健身房，甫啟用不久，位在板樹體育館內，不但有專業的器材設備，也是「身障專屬運動場域」，同時也適合行動不便長者們使用。 引進芬蘭12種氣動式油壓室內運動器材，讓輪椅族使用器材時能夠快速定位，透過油壓器材的設計，控制使用重量，減少運動傷害也能達到訓練效果，讓不同族群都能快樂運動保持健康。 原本位於大安森林公園的「森林跑站」，在板橋第一運動場內也有了據點，不但有重訓設備、淋浴間，也提供「金牌跑者」教學跑班，跟著專業教練一起享受慢跑樂趣，還提供健身餐訂購超貼心，有多種計次或課堂方案選擇，新北市民還有優惠。 透過《KEYPO大數據關鍵引擎》熱門關鍵字顯示，網友挑選健身房最在意的幾個關鍵因素有分成硬體的「設備、設施」是否夠健全，健身房的地理「位置、方便」，對於初階練習者，也十分希望「教練」能提供協助，或者相關的「課程、體驗」，最後不管是健身房的營業或是課程安排，綁約或限制入場「時間」是否夠彈性，都成為影響網友選擇健身房的關鍵。 「運動並非獲得身材的手段，應當是生活中一部份」這是泰坦運動空間的經營理念，位於蘆洲的這家健身房，堅持透過科學健身的方式推廣運動，不僅所有教練均通過世界級的「美國ACE運動委員會」認證，使學員能更安全地獲得訓練效益，同時致力於栽培教練人才，開設有國際健身教練證照班。
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健身房當然也是一分錢一分貨，如果想退而求其次，許多各地縣市都設有國民運動中心，一次頂多50、100塊，也是一個不錯的選擇。 這幾年，健身房在台灣一間接著一間開，雖然我不知道健身房是不是真的那麼好賺，但開的越多，代表競爭越激烈，企業相對來說就會優化所提供的服務，那最後受益的也是我們消費者。 Hen～～高興你點開了新莊廠的環境介紹喔每次都去Jmart 佳碼逛街練腿力，何不直接上健身房解決問題呢？ 以個人而言，若有專業諮詢，也能更了解自己的身體目前是需要加強什麼，在運動品質跟效果上也會相對的顯著，若已經有專業且多年的健身經驗，透過專業諮詢，也能更了解目前的體態，知道還有什麼地方需要加強改善的。 以下是從新北60家健身場所，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦的優質健身房，提供給大家參考。 Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。
大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。 而 BEING fit 是與 7-11 結合的健身房，所以不需要特別綁約，24 小時都能進出，也有團課或教練課。 至於體育客也有不少分點，經營模式就與 BEING fit 類似，以刷卡進出扣款，只是是以分鐘為計算。
2019年6月19日 — 去年因為手術關係已經很久沒有運動了最近想瞭解各大健身房的狀況例如人數多寡、器材會不會一直呈現維修、環境好壞等等… Life Fitness全系列健身器材包括：心肺有氧器材、重量訓練器材和運動相關用品，產品線涵蓋商用與家用等各種規格，可以滿足各種健身場館和不同使用者的需求。 巡場教練顧名思義就是巡視場地的教練，沒有帶學生，負責幫助會員了解器材正確使用方法，然後維護場地的整齊和秩序，有時候會向會員推銷健身房的課程。
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