崔佩儀年輕時曾只有48公斤，但婚後放縱自己，胖到84公斤，穿衣服甚至要穿到3XL尺寸。 因為受到命理師刺激，她發憤減肥，在短短半年內就瘦下18公斤，現在除了偶爾吃減重產品幫助代謝，主要靠飲食維持身材，不吃油炸、甜食，晚上少吃澱粉，儘量多吃蔬菜多喝水，瘦下來之後未再復胖。 崔佩儀從82公斤狂鏟到62公斤，瘦身攻略一樣是七分靠飲食三分靠運動，飲食首要原則就是「戒糖」。
若是前一天有聚會、大餐，她早餐就會改吃一顆烤地瓜、一顆奇異果或一碗麥片。 瘦身成功的崔佩儀坦言，當初雖然因為命理老師話而痛哭，但她覺得，那可能只是為了節目效果而刻意說出那樣的話，雖然事後也沒收到對方道歉的電話，未來她也不排斥同台，感謝命理老師當初的那句話激勵她減肥。 46歲的國民黨台北市議員游淑慧爆出戀情，曾坦言對家庭、婚姻有憧憬，最近在外表上有明顯改變，短短半年瘦身17公斤，讓許多支持民眾驚呼變得「更美了」。 自認是吃貨的崔佩儀，坦言年紀越大、代謝越差，又嗜吃甜食，連散步運動都懶的她，體重曾重達84公斤，衣服size得穿到3XL。 對自己身材完全採取放任心態，直到健康檢查時，每個醫生都要求她一定得減肥，否則健康會出問題，外加命理老師對她外型的「批評」，讓她決心減肥。 體適能教練陳威廷指出，不知崔佩儀是花多久的時間瘦下來，但理想的減重目標是每周0.5公斤體重。
崔佩儀減肥: 體重飆破82kg因愛吃3種食物
很多人用168斷食法減肥成功，也有很多人分享吃生酮飲食或是只吃蛋白質不吃澱粉等飲食法瘦下來。 鄭以勤說，但是這些都是和一般人飲食習慣不同、比較極端的方式，很多想減重的人一想到就不太想執行，所以要選擇自己可以接受的方式來做。 「熱量赤字」是最簡單又符合正常飲食習慣的，不必斷食、不必戒吃澱粉，只要維持減少攝入熱量即可。 崔佩儀減肥 以電視劇《花系列》走紅的女星崔佩儀，結婚當媽後「幸福肥」湧現，最胖一度曾達到82公斤的人生巔峰，甚至被命理老師說前世是豬靈，讓她崩潰痛哭。 加上健康出問題，狠心花了半年狂瘦18公斤，最關鍵就在「飲食控制」，她也公開簡易減肥菜單，大家都能試試。 崔佩儀減肥 大陸演員蔣欣近日靠著健康飲食，成功在2週內甩掉13公斤，對此她也特地在微博曬出「輕食便當」、大方分享減重食譜，例如她在正餐時僅吃簡單調味的綠色花椰菜、水煮南瓜及水煮蝦仁雞胸肉，既清淡又不失美味。
業者回店後發現立刻報警，警方根據監視器畫面，以車追人不到兩個小時就逮到竊賊，警方將整本刮刮樂原封不動還給業者。 我現在一天基本上兩餐，早午餐跟晚餐我每餐一定會吃綠色的青菜，對眼睛跟血液都好；然後我做菜通常都是用水川燙，自己做沙拉、涼拌洋蔥絲、洋蔥炒雞胸肉跟蘑菇…都很好吃。 如果真的想吃澱粉，可以用地瓜跟玉米代替，我自己不贊成餓肚子的減肥方式，如果營養不良，記性會變不好，也會容易長皺紋。 BabyHome提醒會員對於減肥用品、使用方式，建議應向各大院所 / 醫師當面求診，尋求來源安全的方式較為妥當，以確保身心健康。 每餐先從湯開始吃，接著是菜、肉、飯，這樣吃完肉時，就差不多飽了，最後順位的飯也不會吃那麼多，這樣實施一陣子，就能發現每餐都吃很飽，不容易餓，而且這個方法非常好執行，外食或在家裡自己煮都OK，如果剛好沒有湯，就喝氣泡水來取代。 【早安健康／蔡經謙報導】每到年末大掃除清潔浴室時，不少民眾總為了浴缸、馬桶上的「粉紅水垢」酵母菌、磁磚上的黑色黴菌煩惱。
崔佩儀減肥: ‧ 民進黨奪台南議長喊團結 將推議會改革
不僅如此，南韓女神李聖經也曾曝光自己養成「筷子腿」的食譜，例如早餐一定攝取大量蛋白質，牛奶、雞蛋、豆漿都可以，再搭配點蔬菜，午餐則是減少澱粉攝取，晚餐以燙青菜、雞胸肉等清淡飲食為主。 有一次崔佩儀參加藍心媚的節目，立志一定要減肥成功，自此她開始每天都堅持努力走路1萬步，還戒掉最愛的焦糖瑪奇朵，想喝咖啡就以無糖拿鐵代替，短短2個月腰圍竟然瘦掉8公分，這樣驚人改變，也讓參與節目中的其他來賓們非常敬佩。 崔佩儀先前體重84公斤時，體脂高達53%，被醫生檢測是中度脂肪肝，勸她趕緊減肥，她生活也有許多不便，在家把塑膠凳踩破一個洞，還曾被命理老師說是豬靈轉世，她在電視台後台看到影片委屈到當場淚崩，哭到妝花。 如今她鏟肉成功，表示一切都過去了，認為命理老師可能只是為了話題性，事後也沒收到道歉電話，未來她也不排斥同台，感謝命理老師激勵她減肥。 （圖／本報系資料照片）崔佩儀婚後專心於人妻角色、栽培兒子貝克宇，而沒有太在意外型，不過她近年因被某命理師斷言「三世豬靈」而大受打擊，加上她為了健康，也讓崔佩儀決心減重，她透過飲食和走路慢慢改善，從84公斤瘦到66公斤，一口氣狂瘦18公斤。 對於曾被惡意抨擊她是三世豬靈轉世，崔佩儀沒有怨懟，反而感謝該名命理老師，「如果不是他，我也不會下定決心要減重！」兒子貝克宇也特地現身記者會獻花，恭喜媽媽瘦身成功。
她羞喊：「感情是需要經營的，老公有需要就是全力配合。」至於520萬獎金是不是真的會領出來？ 55歲崔佩儀當年參加「高雄港都小姐」踏入藝界，接著轉戰戲劇圈，並在《花系列》電視劇中飾演壞女人或富家千金打開知名度，而崔佩儀結婚生子後，卻因產後身材沒瘦回去，而遭指是「豬靈」，也讓崔佩儀下定決心減肥，她一口氣狠鏟18公斤，整個人美回當年花旦。 中國大陸女星Angelababy（楊穎），今年1月與男星黃曉明宣布離婚後，卻被爆出抽菸、演技爛等風波，演藝事業一併受到影響，讓不少粉絲擔憂她的近況。 貝克宇現場也激動怒吼：「以後沒有人可以說我媽媽胖！我最討厭別人說我媽媽胖！」崔佩儀當場暴哭不止，自責曾發胖就脾氣壞，有時遷怒兒子，她解釋：「我一直為這個家犧牲奉獻…」而今韓裔美籍的電子業高階主管老公SAM不克前來，送上卡地亞手錶，崔佩儀又當場暴哭。 月初崔佩儀帶著兒子上節目，又大談兒子現在16歲還沒有交女朋友，很令自己揪心，而貝克宇則表示不希望有人來管他。 而被記者問及減肥原因，崔佩儀則表示是因為自己找了個命理師，結果對方卻說自己是“三世豬靈投胎”：不僅上輩子是豬，以後還會是豬。
崔佩儀減肥: 大陸
她坦言自己不忌口，每天一定要喝一杯冰的焦糖瑪奇朵，又愛吃披薩、水餃、牛肉麵、拉麵，就連水果都是吃西瓜、鳳梨、哈密瓜，雖然曾嘗試運動減肥，但運動完就會有飢餓感，到最後還是又放棄。 崔佩儀減肥 而她在體重巔峰時還得買到44號的衣服穿，如今瘦身成功後去買衣服，崔佩儀驚訝發現自己竟能穿得下38號的衣服，讓她相當興奮。 且崔佩儀的兒子貝克宇也樂見媽媽變小一號，甚至還肩負起「專屬造型師」一職，原來是因為崔佩儀過去身材圓潤時，都不太注重自己的打扮，讓貝克宇忍不住吐槽：「她每次都穿寬鬆的褲子、很大的買菜包，感覺很老氣！」如今看到媽媽甩肉成功，讓貝克宇也想讓媽媽看起來更年輕。
吳怡農陣營也公布內部民調，吳怡農以38.5%，微幅落後王鴻薇的43.1%，並分析年輕人的投票率是勝選關鍵。 焦糖瑪琪朵的組成是「香草糖漿+鮮奶+咖啡+奶泡+焦糖醬」，熱量至少近350大卡，戒掉了每天就少350大卡。 無糖拿鐵每百CC約43大卡，用一般大杯400CC取代，等於每天少180大卡，鄭以勤說，用熱量較低的食物去取代平常愛吃、熱量高的食物，不覺得自己為了減重「被虧待了」，也就能「無痛減重」。 即時中心／綜合報導基隆市議會正副議長選舉，民進黨由市議員童子瑋角逐議長寶座，國民黨日前則是提名現任議長蔡旺璉與市議員何淑萍競選。 議長選舉開票結果稍早出爐，童子瑋16票，勝過國民黨的蔡旺璉14票，奪下議長寶座。
崔佩儀減肥: 中國知名電影人倪震「深夜猝逝」死因瘋傳(圖)
」晚餐她不碰澱粉，改吃豆腐熱量低也很容易飽足，搭配膠原蛋白豐富的鱸魚湯，對皮膚也有好處，如果還會餓的話，就吃一小顆蜜蘋果或芭樂，11點準時睡覺，生活規律早就寢，也不容易餓。 崔佩儀減肥 被藍心湄稱為「減肥模範生」的崔佩儀，日前在粉專分享了兩年前與現在的自己，說：「兩年前的我和現在的我，天啊！以前的我怎麼會這樣！」最胖時期體重達82kg，後來只花半年時間就狠甩18kg，在短短時間整個人消腫一大圈，實在太厲害！ 瘦身成功後的她，看起來年輕又漂亮，起碼減齡10歲以上~~55歲的她都能辦到，我們還有什麼理由放縱？
今(12日)崔佩儀出席活動突然哽咽暴哭，她難過表示自己想減肥的原因是因為被命理師說是「三世豬靈投胎」。 我本身是易胖體質，年輕的時候就喜歡吃澱粉到了我這個年紀，維持身材不是為了漂亮而是為了健康，新陳代謝科醫生給我的忠告是，一定要控制體重才能避免高血壓、心臟病、膽固醇等慢性疾病…現在的我，雖然沒有像之前那麼瘦，還是有點肉肉的，但身體機能各方面都比以前正常。 54歲女星崔佩儀曾是《花系列》電視劇女主角，靠著飾演壞女人和富家千金等角色走紅，不過先前她因放縱飲食加上不愛運動，導致體重直線攀升，最胖時一度飆到82公斤。 崔佩儀減肥 現在我一個人在台灣，5點前就把晚餐吃完，10點就上床睡覺，讓自己生活規律健康的身體是一切的根本，所以要飲食控制、不要暴飲暴食，多走路多活動，養成好的生活習慣；高熱量的食物淺嚐即止，可以偶爾放肆，但還是要飲食清淡、吃的均衡，才能將下半場的人生活得健康又漂亮。 不愛運動的崔佩儀，減肥成功最大原因就是飲食控制，她說以前減肥，不敢碰澱粉，後來才發現這樣是錯的，還是需要澱粉，我一天就吃一碗飯。
這張出生證明上，清楚地寫著萬先生的兒子名字，正是諧音讀起來酷似英語“123”的萬塗思瑞… 這個四星，強的有些不講道理傷害來源主要是超綻放、激化、綻放反應，久岐忍技能E技能持續12s，冷卻15s，兩命後更是直接持平持續時間變為15s，全程間斷掛雷，祭禮劍行秋（保證充能夠就行），草主和柯萊交替補草，基本上能做到無縫銜接，傷害源源不斷… 但在結婚之後，崔佩儀就逐漸淡出娛樂圈，2003年她出演了《再見阿郎》、《辛家媳婦》，之後因為生子徹底停止拍戲，專心在家相夫教子。 上世紀80年代最有名的臺灣婆媳劇“花系列”，講述了不少折射現實生活的婆媳繁雜瑣碎事，包括很有名的《姻緣花》、《太陽花》、《奈何花》等，主演都是陳莎莉、馬景濤、潘儀君這些大咖。
- 加上勤喝水，每天強迫自己要喝至少2000CC的開水，幫助身體代謝，保持規律生活，11點準時睡覺，就可以避免吃消夜，早睡早起逐漸健康瘦下來。
- 有一次崔佩儀參加藍心媚的節目，立志一定要減肥成功，自此她開始每天都堅持努力走路1萬步，還戒掉最愛的焦糖瑪奇朵，想喝咖啡就以無糖拿鐵代替，短短2個月腰圍竟然瘦掉8公分，這樣驚人改變，也讓參與節目中的其他來賓們非常敬佩。
- 她幾乎天天都運動，一次就2~3小時以上，瘦下來後也天天去健身房報到，高強度間歇運動、重訓、TRX都是固定會做的運動清單，她強調不要固定一種運動，因為身體會偷懶、會習慣，需要多種不同變化去刺激它，但也必須適時休息，運動才有好的成效。
- 諧音123，出生5天的宜昌娃萬塗思瑞成網紅，太隨便還是腦洞大開？
- 瘦身成功後的她，看起來年輕又漂亮，起碼減齡10歲以上~~55歲的她都能辦到，我們還有什麼理由放縱？
- 她提及瘦身後，與老公感情重回蜜月期，下周Sam還打算帶她去美國玩，好感情令人稱羨。
- 鄭以勤說上班族也可以嘗試，通車時早1站下車，多走1站的路當運動。
- 「從小嚮往人工智慧，真高興到了該退休的70歲了還能遇上它，但是AI易學卻難精，台灣必須要把它想得非常清楚。」林百里7月在「ABAC數位健康論壇」表示，AI正在引領醫療新革命，包括智慧醫療、遠距醫療及在地樂齡照護等都有蓬勃發展。
台北市議會25日上午舉行第14屆議員宣誓就職典禮，並進行正副議長選舉投票，由國民黨籍戴錫欽（左）、葉林傳（右）當選正、副議長，2人宣誓就職。 新北市長侯友宜昨喊話中央處理核廢料問題，民進黨台北市第3選區立委補選候選人吳怡農25日再度批評，國民黨候選人王鴻薇延役核二、核三廠政見空洞，更直言「候選人提出政見，不是聖誕節在許願」。 女星小甜甜（張可昀）和牧師宋逸民的衝突越演越烈，雙方各有擁護者支持，宋逸民昨透過「藝起發光」教會指控小甜甜私生活有狀況，今（24）日再度表明心中有不捨、難過，但真理就是真理不容輕忽，但陸續有藝人離開教… 我現在一天基本上兩餐，早午餐跟晚餐，早上吃水煮蛋，喝一杯黑咖啡，吃一根香蕉，晚餐會在5點前吃完，中間如果太餓的時候，我會喝個燕麥飲，補充一些堅果，我不會過度節食什麼都不吃，因為空腹太久的我，工作狀態會不好。 我個人真的碰不得澱粉，但我很愛吃麵食、水餃、粽子、麵包現在如果想吃澱粉，一定要懂得淺嘗則止，不會吃完完整的一份，想吃就吃一小口，有吃到滿足一下就好。 然後喝水很重要，可以在飯前喝300cc的水，再慢慢吃飯，就不會吃太多。
含有美國專利苦橙和黃香草木樨的「綠維纖」，擁有十益菌+酪酸菌、海洋深層水和綜合消化酵素的「易暢纖」，以及採用法國超級血橙、亞馬遜魔鬼椒，並添加足量GABA和法國牛奶胜肽的「眠立纖」，都是崔佩儀鏟肉回春的好幫手！ 「然後我平常吃完飯以後，我會起來走，從6000步慢慢加到8000步，現在每天1萬步對我來講非常容易，還有我沒事就拍打我的大腿和肚子，我的三層肉就這樣慢慢地不見了！」飲食控管搭配走路跟拍打，更讓她腰圍減了23公分。 [周刊王CTWANT] 人工智慧聊天機器人ChatGPT在十一月底推出，免費試用以來，全球用戶為之瘋狂，台灣科技業也密切關注。 和碩（4938）董事長童子賢向CTWANT記者透露，「自己還沒特別去注意，不過公司有一組人正在研究，全力找出未來可以應用的方向及地方。」台灣科技大廠老闆中，就以廣達（2382）董事長林百里對於AI最有興趣。 原本打算70歲退休的林百里，因為遇上AI，2020年1月他說要再做十年才要退休。 「從小嚮往人工智慧，真高興到了該退休的70歲了還能遇上它，但是AI易學卻難精，台灣必須要把它想得非常清楚。」林百里7月在「ABAC數位健康論壇」表示，AI正在引領醫療新革命，包括智慧醫療、遠距醫療及在地樂齡照護等都有蓬勃發展。
大陸一名3歲男童近日看到媽媽在跑步機上賣力甩肉，於是好奇機器跑道的滾動原理，便伸手觸碰履帶，沒想到剎那間，他稚嫩的手臂就被捲了進去，當場動彈不得，男童也因為劇痛難耐而大聲哭叫。 所幸消防員到場拆解機器後順利解決困境，男童的手臂也僅受到刮傷和瘀青而已，其餘並無大礙。 高雄市議會25日上午舉行議長投票，民進黨康裕成（前中）在第一輪投票即以35票過半票數勝出，開心振臂。 民視新聞／趙永博 花蓮報導花蓮有一名彩券行業者，一大早開門營業，老闆先外出吃早餐，就在這個空檔，有竊賊入侵偷走一本價值3萬多的刮刮樂。
8月12日有香港媒體曝出訊息稱，現年54歲的臺灣知名演員崔佩儀半年暴瘦18公斤，引來了不少網民的熱切關注。 台北市一名張姓男子，開藍寶堅尼載朋友出門，沒想到行經忠孝東路時，辯稱為了閃避外側切出車道的計程車，整輛失控撞上路燈，接著還衝到對向，駕駛沒受傷，但也影響到雙向通行。 氣象局資料顯示，玉山今天凌晨3時28分只有零下9.2度，平地最低溫出現在苗栗公館4.3度。 氣象專家吳德榮指出，今明兩天日晴朗夜酷寒，台灣本島平地的最低氣溫仍在4度左右，民眾早晚應特別注意保暖。 台灣央行15日宣布升息半碼、0.125個百分點，同時未再次調整存款準備率，顯示緊縮步調放緩。 法人認為，台灣、美國央行同步升息，銀行業利差將持續擴大至2023年，獲利相對較穩，建議以配息穩健金融股為優先首選，如第一金、中信金及可穩定配息的富邦金等。
台安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示，很多人一想到減肥就會覺得自己很可憐，從此要過著「這不能吃那不能吃」的生活。 其實不要想什麼東西不能吃，而是先記錄下自己每天吃的食物，不管吃了什麼都要記，之後把其中高熱量的食物，用其他熱量較低、但能讓自己可以接受的食物替代。 崔佩儀減肥 向來有話直說的女星小甜甜（張可昀），在上月時才出席新戲「幸福宅一起」的記者會，豈料卻遭爆出，因為記者會上大方回答好姐妹愷樂（蝴蝶姐姐）的近況，惹怒了該戲製作人宋逸民，使得小甜甜的角色遭到撤換，現在更被傳出小甜甜已經退出了宋逸民的教會。 崔佩儀也公開減重三餐的菜單，從前減肥時不敢碰飯，都只吃菜和喝湯，後來才發現這樣是錯的，還是需要澱粉，所以一天還是會吃一小碗飯，最好是雜糧飯會更好。 過了更年期，她更注重賀爾蒙，會多多用豆腐補充蛋白質，熱量低、飽足感很夠，晚上則是喝驢魚湯為主。
