胃酸倒流是香港人常見的腸胃問題，香港腸胃動力學會推算患者超過42萬人！ 此外，約30-40%胃酸倒流患者會出現食道炎併發症，包括食道潰瘍、食道管腔纖維化狹窄、巴洛氏食道黏膜出現細胞變異等。 都市人面對巨大的工作壓力，往往工作時間長又食無定時，加上不良飲食習慣，容易引起飽滯脹痛等腸胃不適。 消化系統問題幾乎是上班一族的通病，背後可能隱藏各種複雜的因素，且讓專家為你一一拆解。 可能原因為飲食不當、情緒壓力、菸酒刺激、肝膽腸胃疾病、婦科疾病、藥物影響。 穿著過緊的衣物，像是馬甲、束腹等，可能會讓胃部受到壓迫而造成胃酸分泌異常及消化緩慢的問題。
我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 據估計全港有11%人(約730,000名成年人)患有胃功能失調。 胃功能失調是一系列胃功能紊亂或失調的統稱，其症狀包括胃痛、胃灼熱、胃脹和易飽等。
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其他症狀可能會產生黑便、上腹灼熱疼痛、吐血等症狀。 十二指腸與胃部緊緊相連，長期吸菸、壓力大、幽門螺旋桿菌都可能使胃酸分泌過多，流進十二指腸時就造成十二指腸受傷、潰瘍，產生黑便、打嗝、煩躁、貧血、倦怠等症狀，飢餓時症狀會更明顯。 而一般來說白天胃酸分泌較少，多在夜間，所以十二指腸潰瘍的患者容易在睡夢中痛醒。 幾乎每個人都有胃痛的經驗，而胃痛通常是指肚臍以上的位置。 大多數病因不需要太擔心，看醫生也可以很容易地診斷和治療這問題。 無論你有輕微的胃痛、劇烈疼痛或抽筋，原因百百種。
壓力胃痛: 壓力可能引發6種疾病？教你釋放壓力6大招
胃鏡檢查可以同時採樣送檢，如果檢體免疫染色顯示我們有胃幽門桿菌的感染，您可以需要一點簡單的藥物治療，再配合吹氣實驗追蹤治療成效。 「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。 ●用熱水袋敷胃部可舒緩疼痛：胃潰瘍會因進食刺激傷口，造成收縮而感到不適，熱敷有效幫助肌肉放鬆及緊縮的胃部，達到緩解胃部的效果。 受到長期胃痛困擾的你，總是吃胃藥緩解可是治標不治本，找出導致胃痛的原因並改善才是最佳之道！
華人健康網 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 他稱，如果反覆出現消化不良、胃痛及脹滯感覺，便應求醫找出原因，適當處理才能避免對生活及工作造成影響。 由壓力及生活習慣引起的腸胃問題，有時未必單靠藥物或手術便能解決，在醫生的細心問症及跟進下，有機會找出連病人可能也不知道的隱藏病因，再開出治療的「處方」，對症下藥才能帶來理想的治療效果。 半夜胃痛的原因有很多，但通常乃為消化問題引起，根據不同的成因，會給予不同的治療和舒緩方法，如下一一舉出。
- 長期的慢性壓力會刺激皮質醇分泌，過量的皮質醇會使血糖持續增高，增加罹患糖尿病的風險。
- 面臨全球化時代的終結、地緣政治崛起，在亂世中發展綠色產業，自然產生一堆各種稀奇古怪的求生伎倆。
- 據耶魯大學的分析，即使是健康的人，一再承受壓力，也會導致腦中處理情緒和心理狀態的區域縮小，這樣的狀況會讓人面對壓力時，更不知該如何處理，不過大腦其實有復原的能力，一旦遠離或處理好壓力的話，也會出現復原。
- 選擇容易消化的流質食物或清淡的清粥、豆腐，或是將蔬菜切碎、煮熟，對於容易胃痛、胃不舒服的人來說，也是減輕不適感的好方法。
- 今（2022）年對於投資人而言是個空頭年，不論是股市、債市，甚至是商品市場以及匯市，投資人應該都討不了便宜。
- 感覺有一股酸酸的東西衝上喉嚨，或是感覺到胃好像有火在燒（俗稱火燒心），甚至喉頭還會有卡卡的感覺，胸口又悶又痛。
造成噁心想吐的原因很多，包括：腸胃炎、暈車、頭痛、焦慮，如果是因為腸胃炎引發，可能會持續數小時到幾天，經常會伴隨拉肚子、胃抽筋、脹氣和發燒的症狀。 因此，了解哪些症狀需要注意，什麼時候應該進一步就醫仔細檢查，非常的重要。 去除幽門螺旋桿菌：如果經過檢查，發現體內有幽門螺旋桿菌，可請醫師投藥治療，不需要動手術，只需要定期服藥就能殺死幽門螺旋桿菌。 殺死幽門螺旋桿菌可以達到預防十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃潰瘍的效果，還能降低因為胃炎演變成胃癌的風險，但目前仍需要自費，健保並無給付。 第1類／生冷：吃進肚子裡的食物，溫度越低，越需要身體花費能量把它「加熱」、消化掉，久而久之便容易增加腸胃負擔。 仔細觀察自己胃痛的原因，避免暴飲暴食、三餐不定時、攝取過於油膩或辛辣食物、吃飽就躺下來等不良生活習慣，才能根治胃痛的毛病。
壓力胃痛: 胃痛原因3 –胃功能失調
李玉棠表示，患情緒性腸胃病的多數是學生或剛畢業的年輕人，他們主要因為面對考試或工作壓力而引致腸胃毛病；部分患者則年紀較大，容易疑神疑鬼，覺得家人不願意照顧他們，令自身有更多壓力，亦有機會引發情緒性腸胃病。 壓力胃痛 不過，他強調，任何年齡都有機會有因壓力引發情緒性腸胃病。 照胃鏡(又稱胃內窺鏡)透過裝有鏡頭的導管，由口腔進入食道進行觀察。 適合胃痛、消化不良、胃酸倒流、黑便和心口感到灼熱等症狀的人士，了解食道、胃部及十二指腸的健康狀況，整個檢查15-30分鐘便可完成。
長期壓力可能促使胃酸過度分泌而造成胃潰瘍，也可能改變腸胃蠕動，造成腹脹或腹瀉，若長時間造成腸道功能異常，就容易引發腸躁症。 初期透過調整生活、飲食習慣和服用藥物，就可能緩解上述胃部不適症狀，如果無法改善，則建議就醫做進一步的檢查與治療。 進食後約半小時上腹部會疼痛，且規則性疼痛為特徵。 胃潰瘍有個常見的因素是因幽門螺旋桿菌傷害，或是長期飲酒、使用阿斯匹靈等藥物，造成胃黏膜脆弱。
就醫、服用胃藥：當出現胃痛、食慾不振、胸口灼熱、腹脹等問題，可以考慮服用胃藥。 梁門是對所有胃部慢性症狀都有效果的穴道，包括胃痛、脹氣等，而直接刺激腹部也有助於改善慢性的腸胃功能。 牛奶 – 牛奶有助沖淡胃酸、緩和胃氣脹及胃酸過多引起的胃痛，但胃痛舒緩的效果較短。 飲用牛奶時要留意，飲太多牛奶會增加胃酸分泌，加劇胃痛風險。 尤其是患有乳糖不耐症或牛奶過敏的人士，更不應該飲用牛奶及奶製品。 患者可經過幽門螺旋菌吹氣測試或幽門螺旋菌抗體測試，若發現是幽門螺旋菌作怪，就要及早接受治療，將幽門螺旋菌去除，便可舒緩胃痛情況。
壓力胃痛: 胃痛、胃食道逆流反覆發作，都和這些NG生活習慣有關！避開3大飲食禁忌，火燒心不再找上門
長期吸菸、壓力大、幽門螺旋桿菌都可能使胃酸分泌過多，過多的胃酸進入十二指腸時，就會造成十二指腸的傷害、潰瘍，產生打嗝、煩躁、倦怠、黑便、貧血等症狀。 飢餓時症狀會更明顯，所以十二指腸潰瘍的患者容易在睡夢中痛醒。 大腸激躁症在飲食方面，應盡量不食或少食可疑的過敏食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等；生冷、冰凍、辛辣、油膩的食物適可而止。 賴睿昕中醫師提醒，少量多餐，細嚼慢嚥，選擇容易消化、富於營養的食品，少飲含糖的碳酸飲料，養成良好的飲食習慣。
總結來說，壓力可以視為「刺激」、「反應」、「過程」三個面向的綜合體。 鋁鎂氧化物：幾乎所有藥局買得到的胃藥、胃乳都是屬於這類的，最便宜也相對有效的是「氧化鎂」（MgO），一次一顆，一天最多三次，能中和胃酸。 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門…
壓力胃痛: 胃痛就吃胃藥？小心後患無窮！醫教這樣做根絕胃痛
但若是症狀嚴重，甚至導致嘔吐、吐血、血便等問題，務必就醫尋求治療。 而胃酸分泌是有其規律的，一般來說白天較少，多在夜間，所以十二指腸潰瘍的患者容易在睡夢中痛醒。 壓力大會使自律神經紊亂，導致受自律神經控制的胃、十二指腸運作出現異常，讓胃酸分泌過多，使胃黏膜容易受傷、潰瘍，引起胃痛。 最後，吳建東中醫師也提醒，想要擺脫壓力型胃痛，建議進食勿過飽、勿過急，並養成按部就班的、一件一件事來的習慣，來面對生活周遭的人事物。 同時，學習放空、放鬆，譬如，做冥想、瑜珈等，就是聆聽身體聲音的好方法。
以下就讓肝膽腸胃科專家吳文傑醫師與您分享胃痛的原因，並教你緩解胃痛的小撇步。 容易胃痛的人，可在餐後將油抹在胃與腹部上，配合順時針按摩與穴位按壓。 上述配方為3%，如果將配方調合到10%，可在胃痛發作時緊急緩解疼痛。 還是要提醒，如果長期胃痛也無法得到改善，請儘早就醫。 6.依不同成因給予藥物，如促胃動力藥、抗酸藥、抗幽門螺旋桿菌藥、胃黏膜保護藥等不同類型的胃藥。
嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好消化的食物，例如：白饅頭、蒸蛋、蘇打餅乾。 匆匆吃完午餐，急著趕回座位上修改簡報，準備下午到客戶公司提案，緊張的情緒完全不在話下。 突然間，又是莫名的脹氣與胃痛，甚至有噁心想吐的感覺，讓人坐也不是、站也不是。
選擇容易消化的流質食物或清淡的清粥、豆腐，或是將蔬菜切碎、煮熟，對於容易胃痛、胃不舒服的人來說，也是減輕不適感的好方法。 胃癌成因一般認為與遺傳、飲食習慣、環境、貧血等因素有關，如有出現胃部不適症狀，建議盡速就醫尋求協助，透過胃部內視鏡釐清病情。 人體的胃周圍分布了許多的神經系統，當人感到緊張或壓力時，靠近胃部的交感神經就會產生作用，讓胃收縮進而引起疼痛不適。
壓力胃痛: 腸胃毛病系列
如果有新想替長者服務的話，或許可以考慮加入照護服務員的行列，像是東部，之前開了兩個長照訓練班，學員結業後，可以去報考照服員，一個在原住民人口比較多… 面臨全球化時代的終結、地緣政治崛起，在亂世中發展綠色產業，自然產生一堆各種稀奇古怪的求生伎倆。 水果以當季盛產最好，尤其是營養價值高的水果更不容錯過。 每年6~9月是酪梨的盛產季節，金氏紀錄更將酪梨列為「全世界最營養的水果」。 日前網路上曾有熱烈討論「蟎蟲」的話題，引起不少人的恐慌，因為蟎蟲會寄生在人類臉上共生且瘋狂交配、以人類臉上的油脂為食，有些人以為「…
他的爺爺有胃出血病史，因此全家人的胃都比較敏感。 像他吃糯米就容易胃食道逆流，以前剛出社會工作時常去應酬，還曾因胃痛去照胃鏡，從此開始養生，十分重視胃部保養。 在生活習慣上也要改變，不然光吃藥，生活習慣不改變，不但治療效果不好，還很容易就會惡化或復發。 所以我們現在應該要知道，一般的胃藥胃散，只是短暫地中和胃酸。 但是人體一旦偵測到胃的酸鹼值變化過度，有時反而會反彈性的分泌更多胃酸。 而且胃酸遭到藥物中和以後，原本的殺菌效果就沒有了，身體反而失去了這道防線，讓外來的病菌入侵。
胃痛通常是因為胃酸逆流（或逆流性食道炎），胃炎，胃潰瘍等等疾病。 而這些疾病的發生，基本上都跟過多的胃酸是有關係的。 罹患的原因大致分為後天飲食及先天遺傳，以前是50到60歲的男性容易罹患，近年患者年齡層有下降的現象。 壓力胃痛 出現突然胃痛且長期無法治癒，或找不出原因，有嘔吐、吞嚥困難、食慾不明原因不好，都應該要去讓醫生仔細檢查，以免誤以為只是胃炎，忽略治療黃金時期。
壓力胃痛: 胃痛原因1 – 胃酸倒流
胃痛是常見都市病，尤其是上班一族，不少人都經歷過或正飽受胃痛之苦。 壓力胃痛 有胃痛「啪」番粒止痛藥是治標不治本的方法，要解救胃痛，還是要找出背後的潛藏問題。 醫生指，有60%至70%胃痛人士是功能性胃失調（又稱胃焦慮或胃敏感），或與生活壓力、焦慮等情緒問題有關，藥物以外，須從情緒紓緩等方面入手治療。
幽門螺旋桿菌感染–此菌有可能引起腸胃炎或是胃癌，但先別害怕急著去篩檢，除非有感覺胃不舒服症狀，不然不鼓勵一定要做篩檢。 一般發生在上腹(肚臍以上)，大多是因為一次吃太飽、吃很油膩、口味太辣或激激性食物，通常大約幾個小時後，疼痛的感覺就會不見；另外一種原因，吃了不新鮮的食物，把細菌也吃進肚子，這種通常會伴隨嘔吐或腹瀉。 但「溫和」的食物，加上「正確」的作息，的確可以幫助胃粘膜修復，書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初說，吃這些食物之外，還要「睡眠充足」，身體才有辦法製造這些黏液，讓胃粘膜回到原本的樣子。
其實壓力並非全都是壞事，若壓力程度較低，也許能激發潛能甚至表現得更好，對身體的危害也較小；反之，若壓力長久無法解決或釋放，超過抗壓的臨界點時，不但會增加體內系統的耗損，更可能影響身體的修復與防禦能力。 不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境品質、健康狀況等等，生活中的各個面向都可能成為壓力來源，可以說壓力幾乎無所不在。 如果是容易腹脹、胃脹的人，江坤俊建議，將雙手交疊輕放在肚臍上，順時針方式按摩，就能順著大腸方向按摩，有效緩解胃脹氣。 醫師您好，平時只有感到緊張或壓力的時候的神經性胃痛，自從上個月開始突然變成幾秒就會感受到一次，並且是確實的沒有感到任何壓力或緊張就會有類似的痛，雖然跟壓力緊張的痛很相似，但是沒有那麼強烈。
（４）改變飲食習慣：避免暴飲暴食，吃得過飽，也會因為胃部太滿，造成和與食道連接的賁門括約肌鬆弛，惡化胃酸逆流。 不過雖然這些食物可以增加胃粘膜，還是不能多吃。 但三軍總醫院營養師王秀惠說，任何食物吃太多，都會造成胃部的負擔，比如大家可能覺得蘇打餅乾是鹼性、可以中和胃酸，但是蘇打餅是高油脂的食物，吃多反而會刺激胃酸分泌。
前者是胃酸往上跑造成喉嚨或食道灼傷；而胃潰瘍是胃裡面的黏膜潰傷，而胃酸不斷侵蝕胃壁傷口，嚴重會發生「胃穿孔」，得馬上進行醫療手術治療。 馬上吃胃藥、還是覺得忍一下就過了，朋友們，這2種方法都不好，長期忽略你的胃，小病很可能變成嚴重的胃癌！ 要緩解胃痛，可以從症狀判斷出8大常見的病因，再對症下藥，既有效果又不傷身。 壓力胃痛 此外，有些人會因焦慮而產生習慣性的打嗝，多有肚子脹大、噁心想吐的感覺，且打嗝出來也不見得是氣，也不是因為吃了難消化的食物引起，屬於一種「病態性」的表現。 若有這類情形，要盡快尋求專業醫師，確認不是胃潰瘍、膽結石等的內臟疾病的問題。 有不少人會將胃痛和腹痛混在一起談，但這兩者是不同的。
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