当比分打至14比14时，先得14分的一方在下一次接发球前，有权选择加赛1分或3分，即继续打至15分或打至17分定胜负。 壁球可以單打，也可以雙打，工餘及節假日朋友聚在一起打一場壁球，可以獲得許多的愉悅，減肥的效果。 現在，許多壁球的體育館都可見到女性的身影。 這些打壁球的女士都有一個明確的這就是為了減肥。 打壁球不同于單純的跑步或機械、單調的減肥運動，因其娛樂性、趣味性強，參與者易堅持，並且在運動中得到了快樂。 打壁球並不需要精確地計算卡路裏的消耗，每次的汗水已足以說明離窈窕的身材不遠了。
高速运动的国际象棋，令人难以置信的是，壁球运动和象棋运动极其相似：控制中心区域，必要时摆正姿势做好防守，进攻前做好规划，利用不同的手段束缚对手。 观察有实力的运动员，可以学习他们如何待在T上站位，如何互相移动直至占得优势和杀球。 经常打壁球有助于训练注意力、反应力、判断力和空间逻辑，有益于智力和潜能开发，因此被誉为“高速运动的国际象棋”。 在運動鞋裡，腳後跟應該會有一個很好的震動，因為突然的運動會給關節帶來問題。 好吧，如果鞋子裡有特殊的墊子，可以減少在比賽中腳部受到的壓力。
壁球: 球場
壁球練習首重控球與連續擊球的次數，每一個單元依個人能力不同，漸進式的設定目標，通常以成功擊球五十次為目標，再更換不同的單元。 而运动鞋是低帮的鞋，非常的舒适，与袜子偏紧不同，运动鞋较松，但踩在地上会有种温暖的，被某种奇特肉质包裹的感觉——想必是某种魔女的产物。 陈苡温很高兴她能和哈妮雅比赛，因为这场比赛清楚地提醒她，她需要付出努力才能缩小与世界顶级球员之间的差距。
而15分制也称每球得分制，多用于顶级职业赛事中。 双方14平时，由先到14分的一方选择加赛1分或2分；15平时则1球决胜负。 3、除了专注力外，壁球相比网球不易造成运动损伤，因为打壁球时重心低，无身体腾空，脚步移动以垫步为主，就如快速太极拳所以也相对安全。 有想玩的可以联系我，我朋友是国家级壁球教练，前几天还接待过知名女明星，不过据他说他的级别也不是很高，还有亚洲级和世界级。 好玩的壁球 壁球 《好玩的壁球》是一款兒童類網頁遊戲,遊戲大小為0.28M。
壁球: 健康生活
談到「球拍類運動」一般以網球、羽球、桌球為主流，但有一項運動雖然國內較少人接觸，卻在各大運動中心都可以看見專屬場地，那就是在西方國家較為風行的壁球。 許多新來者感到困惑，為什麼要放入室內的眼鏡，但這裡一切都很清楚。 在南瓜中，它們被設計用來保護眼睛，因為在主動遊戲過程中，球可能會進入臉部，這會造成傷害。 為了避免這種情況，使用了特殊的壁球配件，必須考慮到一些細微差別來選擇：運動員應該很好地看到一切，眼鏡的設計應該很強，而且不應該從頭部飛出。
当时犯人为了锻炼身体和打发时间，同时也由于囚于斗室的犯人们满足人类游戏天性的需要，于是就玩一种对着墙面击打小球的运动，据说这就是壁球的起源。 英国哈卢皇室公学加以改进后，发展成体现上流社会优雅气质的“贵族运动”。 而且当时的一些学校由于场地小，不能够满足学生们打网球的愿望，于是在操场上立起几面墙，让学生对着打网球。 在台灣，壁球屬於相對較冷門的運動，2015年台灣人最熱愛的十大運動排名中，球類運動包括：棒球、籃球、足球、網球、高爾夫球、排球、羽毛球及桌球（桌球），當中並不包括壁球。 四、半場正、反拍截擊球：如同前面所說明的位置與擊球方向，將目標提昇至前牆上方邊線與中間發球線間高度，以截擊不讓球落地方次數來回擊球。 壁球 由於兩邊同時練習時揮拍路徑就像一隻蝴蝶飛舞一般，被稱為蝴蝶式擊球（Butterfly）或８字型擊球（8-figure）。
壁球: 教練培訓
壁球使用的球也有分類：初學者使用的球通常比經驗豐富的球員使用的球更大、彈性更好。 球上帶有顏色的小點標誌著此球的彈性級別，彈性較好的球通常被視為「快」，而彈性較差的球則「慢」。 壁球使用的球拍長七十公分，網面最大面積為500平方公分，重約110至200克，比羽球拍來得重但又比網球拍來的輕。 壁球是由 2~4 壁球 個人在一個封閉式的場地進行，包括天花板內（寬20英尺，長40英尺，高20.0英尺）。
- 中國壁球俱樂部聯賽 中國壁球俱樂部聯賽由國家體育總局小球運動管理中心、中國壁球協會、山東省小球運動管理中心、青島市體育局主辦。
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- 壁球拍 壁球拍是一種體育運動器材,專門用於打壁球。
- 此外，他还3次夺得世界单打壁球协会个人冠军称号：1979年、1983年和1985年。
- 若是受傷球員需要時間做恢復，此場比賽為受傷者贏得比賽。
- 壁球（英語：squash）是一項室內球拍型運動。
- ◇球离开球拍后必须直接接触前墙，在前发球线及边界线之间。
- 10.3 若是裁判不確定球員對於回擊，所提出的申訴緣由，裁判必須詢問，請其說明。
誰先勝一局，第二局發球權就歸誰，由勝利者先發球。 在比賽開始之前，參賽選手有五分鍾的熱身時間，在這段時間內主要任務是讓空氣進進球的內部，以此增加球的彈性。 擊球時機則是在第二個落點之前，球拍在一次落地後的第二個落點前等球，最容易掌握擊球位置，避免在高點揮拍。 此外，擊球時，身體是面向側牆，而非面朝前方擊球。 14.4.5 比賽期間還是看見流血，不再允許時間做恢復，球員必須讓出一局，在間隔90秒時間做處理；若是流血不能停止，則讓出此場比賽。 14.4.4 球員在允許時間內，不能止住流血，要承讓一局，取得90秒的間隔時間後，再繼續比賽；或是讓出此場比賽。
壁球: 中心位置
壁球內填充有稀有氣體，當壁球被打擊的時候，氣體因摩擦受熱膨脹，其飛行速度可達致時速約150千米，速度僅次于速度之王羽毛球，成為一項快速且劇烈的運動。 壁球 娛樂中心／陳冠宇報導「台語歌王」翁立友出道25年來，唱紅無數歌曲，包括《堅持》、《送行》、《我問天》等，其中經典《我問天》更是KTV必點歌曲之一！ 47歲的翁立友出道以來，鮮少傳出緋聞，感情世界始終成謎，讓外界好奇不已，近日無預警遭爆「已經訂婚」好消息，引來外界討論！
而且沒有年齡限制，上至老人家、下至小朋友都適合打壁球作消閒活動。 遞交此表格表示本人確認及同意信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷用途; 否則，本人必須於以下空格加上「✓」號以表示反對。 專業的醫療服務能為我們解決健康問題，但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。 有見及此，信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃，減輕您的醫療支出負擔，讓您專心接受治療，早日回復健康。 標準球拍由運動規則限制，傳統上，它們是由層壓木料和腸線組成的網構成。 1980 年代中期改變規則之後，它們幾乎都換成陶瓷材料（石墨、凱夫拉爾、鈦或硼）。
壁球: 【世界盃】美斯入球兼助攻 阿根廷挫墨西哥奪首勝 麥巴比梅開二度領法國出線
壁球玩法簡單說來就是想盡辦法讓對手打不到球，可在落地一次後擊球，或是在未落地前截擊，盡量把球打到防守者最難回球和距離最遠的位置，一旦兩次落地就由對手得分。 13.1 球員球拍掉落，應該拾起球拍繼續比賽。 除非球碰觸球拍、或是發生分心的事件、或是裁判引用「行為舉止」懲罰。 10.6.2 若是計分員是不正確的，宣判和球；除非計分員的判定，中斷了將要獲勝回擊的任何一個球員，這種案例，判給那一個球員獲得對打。 8.11.1 若是向前牆直接擊出球的路徑，會打到非擊球者，所造成的干擾，判決擊球者獲得一個受到阻礙；除非擊球者做了一個轉身或是企圖再擊球，宣判和球。 8.9.2 如果揮擊動作是為了預防對手的接觸，即使對手盡力的避免干擾，還是判決擊球者獲得一個受到阻礙。
每当一方犯规或未能按规定在球反弹两次之前回球时，则另一方获胜。 一场壁球比赛采用三局两胜制，15分为一局，先胜两局者嬴得这场比赛。 另外，還有每回合得分制（point-a-rally scoring system，PARS或美式計分制），即每回合的贏家得分，無論她/他是否發球。 傳統上，PARS為15分制（或14平時接球者選擇15分或17分結束）。 但到2004年，PARS的職業比賽減少成為11分制（如果10平，則一方必須以發球權連續得2分才能贏得本局）。 由於此運動較為劇烈，球員需要穿著舒適的運動服裝和耐用的室內（不脫色）運動鞋。
1968年，第一届全国拍子球锦标赛在米尔瓦巷举行。 在比赛期间，人们感到有必要成立一个组织以发展这项运动。 国际壁球协会应运而生，由美国手击球协会主席堪德勤担任第一届国际壁球协会主席。 壁球是由19世纪初伦敦监狱里的犯人闲来无事对着墙面击球以锻炼身体和调节监狱生活气氛发展而来，后来在英国培养皇室后代的哈卢公学得到改进。 进入20世纪，壁球运动得到了广泛的普及，技战术也有所革新，世界壁球权威的管理机构国际壁球联合会也正式成立。 1998年，壁球被列为曼谷亚运会的正式比赛项目。
使用國際標準尺寸壁球、有時會在面積稍大的場地上進行的雙人硬球，融合了更多的網球元素，逐漸發展起來並通常被稱為「壁網球」。 王媛在青少年時期贏得過國內21座冠軍，雖然在台灣已經是頂尖壁球選手，但在亞洲賽場上，遇到的香港及馬來西亞選手都比她更有壓制力，但這也讓她有了不停地加強、訓練自己的進步目標。 王媛靠著壁球好成績得到體保生資格，她目前就讀於高雄醫學大學，選擇進入職涯發展更寬廣的運動醫學系。 上大學後她花了許多時間在平衡課業和訓練時間，不過考量到未來生涯規劃，王媛之後可能不會繼續比職業賽事。
壁球: 中華民國壁球協會 世界壁球單打規則
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。 1864年，第一块专用打壁球的场地在哈罗修建，这也成为该运动正式创立的标志。 1，壁球是室內運動之王，打球之前，就要有劇烈消耗體能的心理準備。 首先要準備個擦汗的東西，其次就是汗流多了得準備點鈣片補補。 第1局發球權用轉拍方式決定，取得發球的一方得勝，該球才能算分，若失誤，對手得勝不計分，隻得發球權。 發球時至少一腳須踩在發球區內，將球直接發至前牆發球線以上界外線以下並反彈至對方四分之一球區內才算有效。
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