與前一代VivoWatch SP相比，健康和運動的管理變得更全面，像是鼾聲偵測、即時位置傳送等等。 搭配的 App《ASUS HealthConnect》功能也有所升級，同時手錶的外型變得更加商務，有一股精品的氣息。 最後，賴經理強調，我們希望將醫療器材走向行動化革命，將傳統大東西變成可隨身攜帶，目前這款「vivoWatch SP」已送審FDA，往醫療器材認證邁進，接下來不排除導入更多健康偵測功能，包含心電圖等，敬請期待。 至於大家關心的售價，這款新推出的二代「vivoWatch SP」建議售價10900元，並同樣提供一年保固。
量測完畢後手錶就會即時出現最高脈波指數（想像成血壓最高值）、最低脈波指數（想像成血壓最低值）、心率、舒壓指數。 官方表示充一次電最長可以使用 14 天，不過實際上還是要依照每個人使用習慣而定，比方說筆者時常使用各種測量功能，大約到 10 天左右就跳出電量剩 10% 的提示。 ▲脈波指數測量前，需先透過血壓計校正，只需校正1次即可提升準確度。 像是運動項目的部分，VivoWatch SP僅區分為室內運動與室外運動，無運動類型的差異。 優點是簡化操作適合長輩使用，缺點則是無法細分運動類型，對於熱量、運動強度等數值計算上較為籠統。
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量測方便且隨時可測，甚至可以在背景量測數據，像是睡眠時就會自動量測脈波指數與血氧濃度等資訊，且記錄功能完整是它的價值所在。 整體而言，VivoWatch 5能提供24小時不間斷的背景量測，包括脈波數據、心率、血氧等資訊，對於高血壓族群來說是個好消息。 且在手錶外觀上這次銀黑配色比起上一代純黑來的好看，反射式錶面對於經常在戶外的用戶也有加分作用，另外還增加了一卡通以及NFC的設計相當實用。 至於售價方面，VivoWatch 5建議售價為10990元，算是中高價位的智慧手錶，另外建議你也需要具備血壓計用於校正數據，才能維持數據的準確性。 另外手錶上目前也沒有音樂控制、接聽電話，或是安裝App這些功能，取而代之的是脈波、心率、血氧、身心平衡、睡眠等功能。 當然也有運動項目，而且比起先前的VivoWatch SP，現在還能選擇運動類型，像是游泳、健走、室內跑步、室外跑步等，雖然沒有幾百種運動可選，但基本的走路、游泳都能計算。
對我們來說，有兩種類型的可穿戴設備，合適的智能手錶和健身可穿戴設備，通常，這些產品比另一種做得更好，但永遠不會兩者兼而有之，現在，如果你看看華碩 VivoWatch SP，你肯定會說它不是一款合適的智能手錶，具有能夠通過手錶通話等功能 。 最後則是我使用 VivoWatch SP 這段時間以來遇到的一些問題，或是我覺得有待改進的地方。 首先是 VivoWatch SP 錶身上唯一的實體按鍵不太好按，需要足夠大力才按得下去，如果可以把它設計成鬆一點會更方便使用。 最後則是針對孩童或較年長的使用族群，VivoWatch SP 有個「服藥提醒」的功能，家人可以先幫他們設定好「藥物名稱」、「服藥時間」、「期間」、「服藥附註」，甚至是拍下各種要服用的藥物的照片，這樣不僅不會忘記服藥，就連要服用的藥物也不會搞錯了，是個看似微不足道，但實際上幫助很大的功能。 ▲ 在「HealthConnect」應用程式中可以回顧自己某一天的所有數據記錄，包括心率、舒壓指數、脈波指數、步數、睡眠…等。 ▲ 一開始應用程式會先讓你輸入自己的基本資訊，包括身高、體重、年齡…等，以便日後結合 AI 人工智慧提供個人化的健康建議。
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實際使用上，雖然我已有多次量測脈波指數的經驗，但手動量測時仍不時會失誤，對於初次使用的人來說，需要花點時間抓訣竅才能一次就成功。 不過VivoWatch 5這次有背景量測功能，手動量測的重要性就相對較低，反而是更需要注意手錶配戴的位置與鬆緊度，正確配戴才能準確量測數據。 我使用 iPhone 11 Pro 與之連接，藍芽訊號上都挺穩定。
APP 也提供通知設定和同步、備份數據，例如只想要接收到來電和訊息通知，就把其他通知提醒關閉即可。 如果擔心手錶遺失造成數據遺失，可以把手錶收集到的健康數據同步到 Google Fit 或是 Apple Health Kit，或是備份到華碩雲端中，這樣就不用擔心資料消失。 相較於市面上主流的智慧手錶，VivoWatch 5的設計方向略有不同，是款以健康監測、管理出發的智慧穿戴裝置。 反射式螢幕的特點在於可隨時顯示時間與其他錶面資訊，且周遭環境光源越強，顯示效果就越清晰，在大太陽底下也能清楚閱讀。 但在無光源的夜間就得開啟背光才能看到內容，且在圖像與文字的細緻程度仍略遜於AMOLED等形式智慧手錶。 ASUS VivoWatch SP 智能手錶採用背光式液晶熒幕設計，就算熒幕大到有 1.34 吋，都可達到極大的省電效果，在省電模式之下，手錶可連續開啟 14 天而毋須充電，就算在一般模式之下都可使用 10 天。
日常會用到的鬧鐘、碼錶、計時器也可以用手錶操作，鬧鐘最多可以設置 8 組；不過 Vivi 我在有連線手機藍牙的狀態下，手機鬧鐘響了手錶不會同步震動，不曉得是不是 Bug。 另外 VivoWatch 5 支援一卡通行動支付功能，手錶靠近感應就能進行支付，儲值則建議把手錶脫下來比較好操作。 錶帶更換的方式很簡單，將手錶翻到背面，推動錶帶連接處的卡榫就可以拆開更換了。 可惜兩種錶帶 Vivi 我戴起來都有點鬆，運動錶帶再往內扣又會稍緊；舒適度影響是不大，希望未來還有更多錶帶可以選擇。 有鑑於行動支付廣泛被應用，這代我們直接內建「一卡通iPASS晶片」，目前一卡通與悠遊卡對應支付範圍幾乎一樣，無論捷運或便利商店都可以直接「隨手」感應嗶聲使用。
從 App 首頁進入 Health AI 頁面，就能查看我的健康提示，不過要戴著手錶一週才有足夠的健康數據。 到 App 的裝置頁面點選「通知」，就可以把不需要的通知關閉，這樣休息的時候也不怕吵囉！ 誠如所言，我們實際量測血壓值，也就是錶面上的「脈波指數」選項（賴經理還重申一次，因目前仍非醫療器材，原則上只能稱為「脈波指數」，這指數僅對個人血壓數值有參考價值…），哎喲，反正大家心知肚明；不過確實從手指開始觸壓到量測完成，僅需15-20秒左右，明顯比上代速度快上一些。 」Asus賴經理續聊，從上代起我們就提供所謂的「情緒壓力管理」（又稱身心平衡指數），當時研發時主要將這健康錶目標訂在40-55歲族群階段或更年長者，但後續我們發現購買者年齡層稍微降到35歲左右，因這年齡層正值青壯年又肩負養家責任，壓力相當大。 舒壓指數指的是，手錶會透過呼吸和心率的變化，來算出使用者可能的壓力值，數值為 0 至 100 的數字，數字越高代表越放鬆、數字越低代表壓力較大。 VivoWatch 5 整體而言是比較以健康紀錄為主的智慧錶，因此在選單中可以快速滑到血氧飽和度、脈波指數（血壓）、身心平衡指數、紓壓指數等指標測量。
VivoWatch 5 最大的特色就是可以測量脈波指數、血氧、心率等等的身體資訊，只要簡單的步驟就能管理健康。 手錶會記錄每天你走的步數、消化的卡路里和路線距離；錶面右滑就能查看。 內建的高度計則可以偵測目前海拔以及所爬的樓層數總和，搭配血氧偵測對登山非常實用。 將觸控螢幕左滑至「運動」頁面，按一下黃色的勾勾就能選擇運動模式，分別有戶外跑步、室內跑步、游泳、健走 4 種模式可以選擇，而室外跑步、健走則支援 GPS 功能。 ECG 和 PPG 的功能非常互補，兩者俱備才能達到較為全面的健康監測；不過正確的醫療診斷還是要尋求專業的醫療人員 ( 以上資料參考此篇文章)。 錶面首頁會常態顯示日期、時間、血氧參考值、心率、脈波指數和電量圖示，如果有連線到手機藍牙和設定鬧鐘，也會一併顯示。
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VivoWatch 5 採用觸控錶面，以上、下、左、右的方式滑動操作；按下實體按鈕可以喚醒、返回首頁，整體操作起來簡單直覺。 搭配手機 App《ASUS HealthConnect》就能隨時追蹤手錶上的資訊。 四極充電埠位於背面感測器的下方，蓋著矽膠材質的充電保護塞，能防止充電孔與汗水的接觸。 VivoWatch 5 的產品型號為 HC-B05，盒裝和之前開箱過的VivoWatch SP一樣走簡約風格，並沒有特別標示特色功能。
- 此外點選 APP 上方的 LOGO，可以將健康紀錄分享給有 Asus HealthConnect 帳號的親友，也能以照片的形式透過第三方 APP 分享，這個功能我自己覺得非常貼心，即使和長輩沒有同住，也能隨時掌握長輩的健康狀況。
- VivoWatch SP 內建醫療級 ECG（Electrocardiography，心電圖）感測器與光學 PPG（Photoplethysmography，光體積變化描記圖）感測器。
- 運動偵測（3.5/5）：由於主打健康偵測，因此對於運動偵測就相對沒那麼完整，僅分為室內外運動而已，沒有細分不同運動類別，如果是追求運動紀錄的人這款就相對沒這麼合適。
- 體驗這幾天剛好遇到雨季，VivoWatch SP 的 5ATM 防水等級（水下 50 公尺），在雨中騎車、日常活動、流汗、洗手完全沒有問題。
- 價格方面則是10990元，約為中階智慧手錶的價格帶，若經常需要量測血壓或是想自動記錄身體資訊，的確有其購買誘因。
- 華碩於12/14發表ASUSVivoWatch5AERO健康手環，為全球首款「指尖量測脈波指數功能」的健康手環。
華碩始終對品質與創新全力以赴，不斷為消費者及企業用戶提供嶄新的科技解決方案。 在著重創新與品質之餘，華碩亦投注心力於社會公益、教育文化及綠色環保等方面，並在歐、美、日及台灣本地等國際環保標章上領先取得多項肯定與認證，以設計體貼人性、感動人心的3C科技產品為初衷，持續為消費者帶來無與倫比的體驗價值。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 華碩於12/14發表ASUSVivoWatch5AERO健康手環，為全球首款「指尖量測脈波指數功能」的健康手環。
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Asus HealthConnect 的首頁圖文大又明確，即使是長輩使用也無大礙。 點進子項目後可以看到該功能的詳細資訊，像是每日 / 每週紀錄圖表。 演算法也會算出身心平衡指數供使用者參考，如果長期維持亢奮狀態偏多或許可以調整一下作息，讓身體放鬆一下。 此外，Asus HealthConnect當中還能手動紀錄血糖、體重、服藥提醒、血壓值，算是滿全面的健康管理App，不需要將血糖、血壓、服藥紀錄分別於不同App管理，是我認為這產品向外延伸做得不錯的地方。 然而，App與VivoWatch SP的設定與校正方面，對於長輩來說還是會有些門檻，操作上還是會需要年輕人幫忙之處。 或許VivoWatch 5目標族群是偏向高齡化使用者，螢幕使用總是顯示錶面的反射式設計，個人認為的確是比較好的選擇，而且在大太陽下也能使用對於長輩也較為合適，不用擔心會有「怎麼看不到時間」的問題。
量測後的數據從手機 app 查看，跟上一代產品相比，這一代的數據統計呈現方式好閱讀許多，可以一目了的了解自己的血壓變化、心率變化，並且查看手錶提供的壓力指數（舒壓指數）評估。 將手錶滑到身體攝氧指數頁面，同樣以觸碰兩端感測器的方式測量，比較特別的是測量時不會出現測量進度，整個測量時間大概才 10 秒，速度也算滿快的。 也有提供運動記錄功能，不過在運動方面就只有區分為室內運動和室外運動兩項，並沒有細分不同的運動內容，但因為有內建 GPS 感應器、氣壓高度計，因此還是可以提供部分數據做為參考。 不過相較於入門運動錶款，VivoWatch SP上又有運動血氧濃度偵測，還有內建GPS可記錄軌跡，並且有入門錶款少見的氣壓計，可透過氣壓計提供高度資訊。 尤其是運動血氧濃度與氣壓計，可用於爬山健行等運動，適時對高山反應做應對，算是很適合長輩使用的產品。 個人認為，VivoWatch SP仍非醫療器材數據僅供參考，但長期紀錄仍有其參考價值。
從手接觸到感測器到完成脈波指數量測，最完美的狀況下手動測量需要約25至30秒的時間。 華碩官方建議使用14天校正1次手錶，在我評測這段時間中，多次利用歐姆龍HEM-8712血壓計與VivoWatch 5量測並比對數據，數據誤差約在1至5mmHg不等，算是有一定的參考價值。 其優勢在於能24小時不間斷量測，再輔以醫療用血壓計就能完整了解你的血壓長期變化。 總而言之，VivoWatch SP 讓使用者有機會及早發現症狀、尋求協助 (也不要因此浪費醫療資源哦)，況且它不比醫療器材貴，卻比醫療器材方便。 健康追蹤（4.5/5）：提供完整的脈波指數、攝氧指數、步數、心率等偵測功能，是目前主打健康功能的智慧錶中提供數據數一數二完整的選擇，雖然非醫療器材，不過長期觀測下來數據仍有一定參考價值。 VivoWatch 5內有2組ECG與2組PPG感測器，相較於同級產品來說硬體配備也是較為完整，手動量測時2組感應器會同時運作，背景量測時則是僅使用手錶背面的ECG與PPG感測器。
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運動心率和脈搏傳輸時間，其中 ECG 和 PPG 傳感器協同工作，分別計算脈搏傳輸時間和測量心率，身體和諧指數，得到身體的交感神經和副交感神經反應，根據一分鐘內的活力指數和放鬆指數計算，這表明你的壓力水平如何。 ▲ 早上醒來可以打開「HealthConnect」應用程式看看自己昨晚睡得如何，它會推估你的「淺眠」和「舒眠」時間以及「翻身」次數；不過還是要提醒大家，睡眠品質的好壞應該以自己的感受為主，這些數據只是用來參考，不要反而造成壓力或負面影響。 ▲ 點進「HealthConnect」應用程式中的「舒壓指數」方塊，可以看到 VivoWatch SP 在背景量測和手動量測的資料；繼續點進「身心平衡指數」還可以看到華碩獨家的「七宮格圖分析」，讓你了解自己當下的身心狀態 (也就是右圖中小白點的位置)。 ▲ 因為「身體攝氧指數」只會在使用者睡眠時自動測量 (但可以在任何時候手動測量)，所以你起床就可以看看自己睡覺的時候血氧濃度變化狀況。 vivowatchsp評價 ▲ 應用程式內建「HealthAI」的功能，當使用者連續戴著 VivoWatch SP 七天之後，它便會自動分析你的健康數據，提供個人化的健康建議，比如它就建議我每天應該走 8416 步、睡 7 小時，而且底下也有建議的根據。
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VivoWatch SP vivowatchsp評價 (HC-A05) 內建高度壓力感測器，高度計最小顯示的單位是 vivowatchsp評價 10cm，在搭電梯時可以看到高度計數值變化非常快。 ▲ 當然，如果你想手動測量「舒壓指數」、「身心平衡指數」也沒問題，只是相比「脈波指數」、「身體攝氧指數」、「心率」，這需要花費最久的時間。 ▲ 量測「身體攝氧指數」的時候會需要使用者同時壓著手錶側面的兩個感測器。 ▲ 在「背景量測」的設定中，你可以調整手錶自動量測各項數據的頻率，也可以開關「睡眠身體攝氧指數」的功能。 雖然「HealthConnect」同時結合「擬真」與「扁平」兩種設計元素的 UI 不太美觀和現代，但它非常簡單、易用，少少的標籤頁、直觀的方塊介面，就算是孩童或長輩應該都能在短時間掌握基本功能的使用方式，顯然華碩有特意照顧到這些族群。
另一方面，一般使用AMOLED的智慧手錶，不抬腕或是啟動螢幕是全黑的，除非你開啟非常耗電的Always on Display，且在陽光下即便亮度開到最高，也經常無法清楚看到顯示的內容。 ▲初次使用脈波指數量測，需要搭配校正過的血壓計，才能獲得正確的數據，此外，校正後建議每隔2個星期需要重新校正避免誤差。 回到脈波指數，從ECG與PPG的原理中可以了解到，ECG波形的峰值來自於心室收縮，PPG的峰值則是血管收縮。
vivowatchsp評價: 華碩 VivoWatch SP 開箱評測，可量脈波指數、血氧濃度、主打健康管理的萬元智慧錶
充電方面，用上衣夾式充電架構，USB 插線成功後，把「衣夾」充電器的四個電子接口對準手錶夾上去便可。 還好電子接口有特殊構造，用家不怕插錯方向，一夾便可，小編就沒有感到不便。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 vivowatchsp評價 哇哇3C日誌替大家收藏各種3C資訊，電腦上蒐藏實用的綠色軟體與免安裝軟體，評測各類手機與平板，與生活家電的使用心得。 生活資訊豐富，親子生活樂趣無窮，愛美食愛攝影，更愛騎著單車遊山玩水。 總的來說，還是建議大家都要下載《ASUS HealthConnect》App，搭配 App 才能發揮這個智慧手錶的最大功能。
他們沒有選擇磁性充電器，而是選擇了通過背面的 Pogo 針腳充電的夾式充電器，這感覺像是一個更聰明的執行，因為從經驗來看，那些只是通過磁鐵夾住的，隨著時間的推移會失去彈簧針上的導電性，而 Vivowatch 充電器幾乎是一個夾在端口上的迷你拍手。 ▲ 而要手動量測的時候，只要像上圖把兩隻手指（大拇指、食指）輕輕貼在兩個感測器上 (太用力、太輕都不行！) 就可以了。 ▲ 「HealthConnect」應用程式主畫面的一個個方塊都代表一個健康資料或是功能，非常直觀、容易上手。
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Vivowatch SP是一款微妙的手錶，要找到一款看起來不浮華的可穿戴設備，並模仿帶有大錶盤的 Diesel 手錶變得越來越難，華碩採用啞光鋁製外殼在手錶周圍進行了閃亮的裝飾，至於錶帶Vivowatch SP 使用的是醫用級矽膠錶帶，與傳統錶帶略有不同，顯示螢幕是觸控螢幕。 ▲ VivoWatch SP 有內建「鬧鐘」功能，最多可以設定 8 個鬧鐘，不過只會以震動喚醒使用者，沒辦法發出聲音。 vivowatchsp評價 ▲ 用不了多久量測結果就會出來了，而且手錶還會同時以顏色告訴使用者，「身體攝氧指數」位於什麼區段屬於正常 (綠色部分)。 ▲ 無論是背景 (自動) 還是手動量測心率，都無需用到手錶側面的感測器，VivoWatch SP 會直接開始測量。 華碩提供您此非華碩所製造之產品的相關資訊僅為參考之用，請直接洽詢該廠商以瞭解產品詳情，華碩與此資訊或服務無涉。 總結這次的體驗，很明顯的 VivoWatch 5 的最大優勢就是健康監測；雖然正確的健康數據還是要靠醫療器材及醫師診斷，但每日養成習慣定期追蹤，也有助於觀察自己的身心狀況。
除此之外VivoWatch SP 還內建氣壓計、GPS，可以提供高度資訊，對登山者來說還算實用；實際在 9 樓工作室測到的高度為 177.6m 左右，也可以透過手動設定校正。 VivoWatch SP 比較特別的是它的充電方式，需透過 microUSB 介面的專屬充電夾夾著手錶上的 4 個電極充電，充電 PIN 角則有防呆設計。 實測下從 25% 充到 100% 花費時間為 51 分鐘，充電速度算滿快的。 測量「脈波指數」、「身心平衡指數」、「身體攝氧指數」時，會需要輕觸兩側，觸碰角度稍微拿捏一下，熟悉後很快就能上手。 ASUS的功能即使已接近醫療器材等級，也並未宣稱是醫療器材，所有資訊僅供用戶個人參考、及健康管理用途。 步驟 3 VivoWatch BP 利用兩種感測器收集的數據，準確計算出脈搏傳輸時間 ，進而提供即時健康資訊。
體驗這幾天剛好遇到雨季，VivoWatch SP 的 5ATM 防水等級（水下 50 公尺），在雨中騎車、日常活動、流汗、洗手完全沒有問題。 因為錶帶是矽膠材質，即使弄濕手錶也乾得很快，不會有潮濕的不適感。 不過將手錶戴到太陽下時使用才發現它厲害的地方，強光愈直射，錶盤也愈亮愈清晰，在戶外陽光下使用也看得一清二楚。 且錶面因為玻璃反射，在距離約一隻手的側面角度不易看清資訊，可避免資訊被窺視。 錶扣則為雙結構設計，穿過扣環固定後，再把錶帶穿到第二環內，即可隱藏多餘的錶帶，實際使用下並沒有遇到鬆脫的情況，配戴起來也是舒適的。 長期以來，父親都是個煙槍，每天大約一包的量，每天也都要喝一瓶啤酒才入睡，而他老人家到了60歲左右就開始被診斷為高危險群，直到今年 7月突然覺得全身冒冷汗，整個喘不過氣全身無力，自己騎著機車跑去永和耕莘醫院掛急診，醫生檢查後立刻轉診新店慈濟，並通知家屬立刻前往。
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