按壓腹部彈開時產生疼痛，可能是腹膜炎所導致的。 胃病是現代人常見的文明病，尤其是壓力大又作息不正常的上班族們，最常受到胃病的問題的困擾。 對於胃潰瘍，我們必須重視，因為它有癌變的可能性，而且並不罕見。 當胃部疼痛從規律變為不定時發作，當鈍痛變為隱痛，當你服用之前治療潰瘍的藥物不再管用，當你開始出現吐血現象，當出現黑色甚至柏油狀的大便時，一定要儘早去醫院做胃檢。 反觀消化性潰瘍，雖然有少部分也因飲食、作息、壓力不正常引發，但絕大部分的原因是和幽門螺旋桿菌感染及某些消炎止痛藥有關。 因此，只要好好治療幽門螺旋桿菌，注意一些藥物的使用，大多數的潰瘍都能獲得改善。
不可思議的 “推腹 5 分鐘”，趕走一切不健康還有慢性病！ 那些似乎無關緊要的的細節，實際上可能會是影響性關係的大問題。 您可能會很想知道女伴是否也同樣享受到兩人性愛帶來的愉快，… 小華跟小董抱怨：「跟你說喔，我主管超級誇張的，部門大小事他都不管，說什麼因為我能力好，就都丟給我去做，這樣很不合理吧！」… 中國大陸男星張新成因為帥氣外表，在多部陸劇中擔當「天才專業戶」，飾演許多高智商、高顏值男角色，並因爲戲劇《以家人之名》收穫不少台灣粉絲，…
吃胃痛: 消化不良吃什麼能改善？白蘿蔔、高麗菜、薑7大食物顧胃助消化
位於手掌大拇指和食指的虎口中間，合谷穴有兩種按摩方法，一是以大拇指用力按，達至出現痠痛感即可；另一方法是用拇指揉按合谷穴，定位轉圈36次，兩手交替進行，以達到健胃行氣之效。 如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等，因含有豐富的黏蛋白，適量攝取對於保護腸胃黏膜有幫助。 吃胃痛 鋁鎂氧化物：幾乎所有藥局買得到的胃藥、胃乳都是屬於這類的，最便宜也相對有效的是「氧化鎂」（MgO），一次一顆，一天最多三次，能中和胃酸。
我們消化器官，包括胃與腸的表片都是平滑的，沒有像家裡食物調理機一樣，有兩把刀在胃裡面旋轉攪拌，所以餓死鬼吃法，沒咬直接吞，包準腹痛。 我最後結論他是「餓死鬼吃法，沒咬直接吞」，所以才造成他多年的胃痛。 這位患者在修正了這個惡死鬼吃法後，原本吃了很多胃藥也都跟著戒掉了。 其實有可能不是腸胃功能真的有什麼問題，而是在吃飽之後，沒有給腸胃良好的消化時間跟環境。 每個人難免有些胃不舒服的時刻，不管是近期大餐吃太多，還是剛好身體有其他不適，吃藥打針導致胃痛，或是腸胃炎發作而讓人又吐又拉。 這些狀況下，要慢慢地透過循序漸進的進食方式，讓胃部重上軌道。
就醫、服用胃藥：當出現胃痛、食慾不振、胸口灼熱、腹脹等問題，可以考慮服用胃藥。 吃胃痛 許多人習慣一胃痛就吃胃藥，台灣消化系醫學會統計數據指出，台灣每3人就有1人有腸胃不適症狀，一年約吃掉22億顆胃藥，疊起來約有6千多座台北101那麼高。 而胃酸分泌是有其規律的，一般來說白天較少，多在夜間，所以十二指腸潰瘍的患者容易在睡夢中痛醒。 壓力大會使自律神經紊亂，導致受自律神經控制的胃、十二指腸運作出現異常，讓胃酸分泌過多，使胃黏膜容易受傷、潰瘍，引起胃痛。 罹患的原因大致分為後天飲食及先天遺傳，以前是50到60歲的男性容易罹患，近年患者年齡層有下降的現象。
吃胃痛: 作者簡介_梁程超 醫師
在所有的潰瘍疾病中，胃潰瘍是最應該警惕的，因為它離癌症最近。 胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，之所以會出現潰瘍，是因為胃黏膜被胃自身分泌的消化液消化掉了。 醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的症狀更嚴重。
許多人以為，胃潰瘍患者可以多吃稀飯，省去胃部消化的功夫，其實這是錯誤的觀念，黃淑惠表示，一般會建議吃「軟飯」而非稀飯。 刺激性食物：咖啡和茶都含有咖啡因，對胃部有刺激性。 抽菸、喝酒也都是容易刺激胃部的行為，也應避免。 常聽人說：「累的時候就會想吃點甜的」，可是，在你累的時候突然吃了甜食，血糖會快速上升。 當血糖快速上升，身體就會分泌降低血糖的胰島素。 亞麻油酸可以促進傷口修復，也可以抑制胃酸分泌，所以對潰瘍的患者來講有護胃的功能，例如苦茶油、亞麻仁油可適當加入菜餚中料理，核桃、杏仁也有含量豐富的好油，每日吃一掌心堅果也能幫你養好胃。
「我們社會對成年人只有一種想像，工作賺錢、累積財富、退休，但弱勢跟貧窮的人已經跟不上這個了……這些媽媽不只沒錢、工作不穩定、影響下一餐… 吃胃痛 酒精除了會直接損傷胃黏膜外，更會使胃腺體分泌的黏液及糖蛋白合成減少，削弱胃黏膜的保護作用。 吃胃痛 容易胃潰瘍者，可多選擇軟質的蛋白質如雞蛋、豆腐、魚等纖維較短的蛋白質，好消化的蛋白質可減少胃的負擔。
上述提到心肌梗塞可能會有上腹痛外，也可能會有左側胸口及左上臂內側的轉移痛，且合併呼吸困難。 但如果在飯後才吃水果，消化速度很快的水果在胃部已經消化完，卻因為前面的食物還沒消化完畢而無法進入腸道，就會在胃中發酵，進而産生有機酸，會引起腹脹、腹瀉，也會影響消化吸收情形。 澱粉類食物需要約2～3小時、蛋白質類食物需要4小時、脂肪類食物需要約6～8小時，所以吃飽飯之後，會按照進食的順序來慢慢的一一消化。 ●胃痛建議多食用易消化，清淡、不油膩、纖維素少的、較軟的食物，宜選用的烹調方法為：蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如肉類煮爛等。 冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。 因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。
吃胃痛: 胃痛別亂吃止痛藥，４招有助改善
我是七味粉小編，喜歡上網逛論壇當個鄉民，在網站負責編寫資訊類、3C類的文章，偶爾也會玩玩手遊和耍廢，熱愛貓狗和攝影，希望可以嘗試各式各樣的領域並且透過文字的魔力和大家分享我的親身經歷。 美國癌症學公布2018全球最常得和死亡率，胃癌罹患率排名第五，而死亡率排第三。 在台灣，胃癌也列入前10高的罹患率，因此不得不重視其症狀。
- 胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，因為胃黏膜被胃酸不斷地侵蝕，導致傷口無法癒合，就會產生潰瘍。
- 腹瀉症狀較輕微且無脫水症狀者可以飲用運動飲料來補充水分及電解質。
- 尤其是，有自律神經失調問題的朋友，更容易因胃酸分泌過多，而出現胃食道逆流等「火燒心」症狀。
- 若與與正餐配搭，或者當作飯後果，胃痛舒緩效果會更理想。
- 比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西，覺得就吃一次沒事。
食道的括約肌就像水龍頭的開關一般，吃飯時打開讓食物進入胃裡，吃飽了關閉避免食物和胃酸跑出來。 當括約肌水龍頭關不緊的時候，就是產生胃食道逆流，具腐蝕性的胃酸流入毫無防護的食道， 像胸中有一把火在燒燙的疼痛。 噁酸、感覺喉嚨有液體上來、胸口灼熱、打嗝都是可能出現的症狀。 個人生活習慣 – 主要受不良飲食習慣影響，例如食得太飽、食完立即入睡、未經咀嚼就吞下食物等，都是造成胃痛的成因。
吃胃痛: 胃痛怎麼舒緩？
喝黑咖啡容易傷胃的傳言，在網路上已流傳一陣子，事實上，黑咖啡的濃度並沒有特別高，只是它沒有添加牛奶、糖，所以感覺「濃度」比其他咖啡來得高。 咖啡會不會傷胃跟濃度無關，而是跟腸胃是否有疾病相關。 通常消化功能不好的人只要吃一點點就飽了，因此少量多餐是不錯的選擇，但仍要以正餐為主，下列介紹胃痛可以多吃的食物，供民眾參考，任何疑問請諮詢專業醫生了解。 李嘉菱分享，她曾看過老中醫記載一方法，在臨床發現很管用。
- 這帖藥可以替疲憊的胃腸補「氣」，改善胃痛、消化不良、食慾不振、上腹悶痛的症狀。
- 常見的胃痛狀況，可能是因為不良的生活習慣、胃部疾病，進而造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損、潰瘍，產生疼痛。
- 飲食習慣調整：避免乳製品、咖啡及辛辣重口味食物，可以選擇香蕉、燙青菜或清湯。
- 許多人會認為，在飯後應該要坐著休息，避免胃下垂，但其實坐著的時候，因為腹部的脂肪、肉去擠壓胃部，反而讓腸胃沒辦法好好消化。
- 氣虛：李嘉菱指出，很多人胃脹氣是身體太虛的關係，即使沒吃易產氣的食物，一樣會脹氣。
- 我最後結論他是「餓死鬼吃法，沒咬直接吞」，所以才造成他多年的胃痛。
李嘉菱介紹，古代有醫案是胃陰虛患者因無法吃到木耳、山藥等護胃食材，醫生讓他住進牧場，每天早上喝現擠的溫熱牛奶，結果一個月後治好疾病。 日本營養管理師貴堂明世也建議，胃比較虛弱、容易胃痛不舒服的人，可以選擇動物性油脂，比起植物性油脂更容易分解吸收。 這些食物能抑制血糖突然升高，覺得肚子餓時，可以吃這些食物。 而且，相較於巧克力等的甜點，這些食物更容易有飽腹感，也能滿足吃到甜食的需求感。 定時定量：實行定時定量的飲食型態，正餐吃七分飽就好，餐與餐中間如果有飢餓感可補充一點小點心。
我建議不要光靠外觀和廣告選擇，一定要仔細閱讀包裝上的資訊，按需求和藥劑師商量，選擇適合症狀的藥物。 容易因為壓力而導致胃部不適的人可以服用「半夏瀉心湯」，慢性腸胃不適、吃生冷的東西容易吃壞肚子的人則建議服用「胃苓湯」等中藥。 症狀強烈時或者持續一週以上時，請馬上到醫療機構就診。 根據狀況不同，一般會請患者接受內視鏡檢查，確實掌握病因再開始治療。
因為，有這種症狀的人，本來就擁有容易引起胃部不適的條件。 再加上飲食、壓力等損傷，容易使得胃部的不適變得明顯，這就是所謂的胃弱。 如果胃完全沒問題，比平常多吃一點或是心裡有壓力，胃也應該完全沒有任何不適感才對。 王威傑醫師建議，若出現胃痛，當下除了吃胃藥之外，也可觀察是否有前述原因出現在生活當中，盡早排除風險因子，並檢查找出原因為佳，特別是若有出現６種症狀更應盡早就醫。 包括了吃胃藥一個禮拜沒好、沒吃胃藥每日都會出現胃痛持續兩周、斷斷續續都會出現胃痛一個月、睡覺會痛醒等，這些都屬於不正常的現象。
目前沒有完整的研究，可以百分之百解釋胃痛和腹痛是如何產生的。 現在普遍被醫療專家接受的看法，是體內各器官的痛覺接收器，會在腸胃道、肝臟或胰臟等器官受到擠壓、扭轉或感染發炎的時候，將痛覺的訊號，經由脊髓神經傳至大腦，進而產生痛覺。 神經性主要多與疾病有關，當命令胃酸分泌或排空的迷走神經出現異常，也容易會引起胃痛，常見如糖尿病患者，高血糖使神經系統出現問題。
第2類／黏滑：黏滑食物包括有飴糖（甜食）、糯米、芋頭，以及烹調方式相對油膩的食物。 由於消化不易，因此也會增加腸胃的工作量。 梳打餅 – 梳打餅主要成份是小梳打粉，成份屬鹼性，如果胃酸過多而引起不適，可以少嚼兩片中和胃酸。 實行定時定量的飲食型態，正餐吃七分飽就好，餐與餐中若有飢餓感，可補充一些小點心。 平時不要空腹太久也不要吃過飽，減少腸胃壓力，讓腸胃道舒適一點。 白粥與湯泡飯雖然清淡，但是如果沒有充分咀嚼就吞下肚，沒有足夠的唾液進行初步消化，水分稀釋後就會增加胃容量，最後反而成為負擔。
吃胃痛: 消化不良怎麼辦，要吃什麼食物、水果、牛奶、稀飯、腹瀉、腸胃不適、想放屁、打嗝
譬如在醫院拿藥時，有那種和其他藥物一起服用「保護胃臟」的藥，而市售藥的種類也很多，應該有不少人不知道該怎麼選擇。 胃和所有器官一樣，都擁有血管，也必須靠血液獲得營養和氧氣維持活動。 然而，當人感受到壓力時，交感神經處於優勢，血管就會收縮。 結果，使得血流不順暢，胃也無法獲得充足的營養與氧氣。 众妙之门网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。 註冊中醫師，中醫家創辦人，香港中文大學中醫學院兼任講師，《溫暖人間》專欄作家。
壓力會讓胃潰瘍情況惡化，平常可以用運動來紓壓，因為運動會讓大腦分泌內啡肽，人稱快樂激素，是非常有效的紓壓方法。 造成噁心想吐的原因很多，包括：腸胃炎、暈車、頭痛、焦慮，如果是因為腸胃炎引發，可能會持續數小時到幾天，經常會伴隨拉肚子、胃抽筋、脹氣和發燒的症狀。 從這一點就可以知道，胃部疾病和壓力，尤其是精神狀態有很緊密的關係。 順帶一提，因為抗焦慮劑或抗憂鬱藥舒緩症狀的患者，通常都是早上覺得不舒服，很多人表示「沒辦法吃早餐」、「早上會有火燒心的感覺」。 被診斷為FD之後，醫師幾乎都會開立配合症狀與強度的Acotiamide 或者PPI、H2-block。 我的診所也經常使用GASMOTIN 和中藥「六君子湯」作為改善消化管運動機能的藥物。
吃胃痛: 胃痛就吃胃藥？小心後患無窮！醫教這樣做根絕胃痛
（堅果、豆子類則可溶性纖維較多，是可以的。）也要避免短鏈的醣類，像是單醣、寡醣、雙醣，包括蜂蜜、甜味劑、香腸、花椰菜、蘆筍、洋蔥等，也容易導致腹脹、腹痛。 吃胃痛 未經烹調的生菜會比較難消化，真正要慢慢嘗試的時候要吃煮過的蔬菜。 把生薑切片後用熱水煮開或泡開，對胃不舒服的人而言，喝薑茶可以抑制想吐的感覺，也能幫助腸胃道抗發炎。 在一些研究裡，薑的功用可不小，對習慣晨吐的孕婦，或是剛動完手術、做化療的患者，或暈車到頭暈想吐的人都有幫助。 而這些效用可能來自薑能幫助調節胃部神經訊息有關，不過也不要太過量，過量的話還是會引發胃食道逆流或胃痛。 另外，體型肥胖，有吃宵夜習慣，或吃完後馬上躺平或趴著睡覺者，都容易增加胃食道逆流的機會。
此外，為了減輕腸胃負擔，別吃太多、吃太快，也要避免飯後立即躺下休息，如果可以的話，維持適當運動對於消化也很有幫助。 另外，中醫更強調飲食的內容，如避免寒涼飲食、少吃黏膩難消化，或是不新鮮的食物，如果是胃部已經出問題者，像咖啡、茶、菸酒等，也都要避免。 現代人工作壓力大、飲食作息不正常，常容易犯消化系統毛病，包括胃食道逆流、消化性潰瘍(例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍)等，都屬於消化系統的疾病。 如果突然犯了胃病，覺得不舒服時，就會想躺下來休息，但是對於胃病，我們一定要記住，保持站立的狀態，這樣的話胃酸就會較容易地待在胃裡。 如果自己實在想躺下休息一下，最好把頭部抬釐米左右，睡眠時略呈傾斜狀態，以避免胃痛復發。
有氧運動可以訓練胃部肌肉促進腸胃蠕動，例如：跑步機、游泳、飛輪、上團體有氧課程、都是很棒的選擇！ 當肚子裡食物順暢吸收排出廢物，病毒疾病，自然不會找上門。 避開容易嘔酸水食物，這因人而異，通常有油炸高脂食物、甜食、糯米製品、酒、咖啡或汽水可樂、洋蔥、柑橘類水果和果汁或番茄製品容易引起。
（３）調整飲食內容：胃酸逆流患者飲食最好避免甜食，尤其是過度精緻的甜食，這些食物進到胃部後，會刺激胃酸分泌。 喝咖啡、汽水，或吃炸雞、薯條等高油脂食物，這些食物在胃中不易消化排空，也會刺激胃酸分泌。 由於食道不像胃部有黏膜保護，胃酸令食道受損，同時引起一連串的胃痛症狀，包括反酸、胸口疼痛及胸口灼熱，俗稱「火燒心」。 胃酸倒流是香港人常見的腸胃問題，香港腸胃動力學會推算患者超過42萬人！
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