如果你的痘痘只長在額頭上，它在提醒你，最近生活作息是不是太不規律了？ 不管是加班、熬夜或失眠，總之肝臟累積了過多毒素，已經嚴重內分泌失調，所以才在額頭上長出很多痘痘。 對付這種痘痘，除了要用舒緩鎮靜的藥物安撫痘痘之外，最關鍵的是要改變作息時間，以確保睡眠品質。 7、少做激烈運動：運動也會引發酒糟性皮膚炎，那不就不能運動了？ 別太擔心，Whitney Bowe醫師建議妳，可以選在清晨、傍晚或者天氣比較涼爽的時間運動，在運動過後也可以用濕毛巾擦拭身體讓體溫降低，就可以有效減少發作的機會。 3、少吹風：妳的臉就跟天氣預報一樣準確，會隨著天氣變化轉紅？
吳明珠表示，因肝氣鬱結，肝的氣血運行不暢，熱毒痰瘀這些垃圾都積在體內，久不排毒就會堵在皮膚上，痘痘就出現了。 右邊臉頰則可能是肺部功能的問題，要注意呼吸系統，少抽煙，多呼吸新鮮空氣。 右臉頰痘痘 另外因為右臉頰走肺經，平日作息不規律的人，肺火較旺，痘痘容易在右臉頰。 摩氧是庫拉索蘆薈提取物、野生茶樹精華、深海藻類精華等甄選全球天然草本精粹，品質安全新鮮親膚高效，不含有任何化學成分，在使用的過程中不會對人體產生任何不良的副作用，是百分之百的綠色祛痘產品。 摩氧屬於功能型產品，祛痘護膚，擁有葯監局功能性產品特徵，是經過特殊化妝品許可認證的安全產品，是特殊護膚品，是經國家葯監局CFDA審核後發放批准證書的放心產品。
不論怎麼清潔、保養，痘痘還是在同一個位置反覆生長？ 若是已經物理治療仍無法解決，或許是身體內部累積過多毒素，造成這種情況！ 臉上位置與身體各個臟器都有相對應，從痘痘長的位置，也可以推斷出是哪個部位出了問題，或許可以從改善作息、調整飲食下手，由裡到外的全面性抗痘。 下巴對應的是五臟中的「腎」，中醫的腎並非指腎臟，而是指生殖內分泌系統。 所以女性生理期前後長的「生理痘」，才會大部分都位在下巴上。
- 另外，因為已經長了很多痘痘，所以卸妝產品也使用那些既有很強清潔力又比較溫和的類型。
- 有些人是兩邊臉頰都長痘，其實就是肝火、肺火都旺，都需要清一清。
- 吳明珠表示，因肝氣鬱結，肝的氣血運行不暢，熱毒痰瘀這些垃圾都積在體內，久不排毒就會堵在皮膚上，痘痘就出現了。
- 當發現臉上長出痘痘時，千萬不要急著塗祛痘膏，因為除青春痘外，還可能是面部濕疹等發於臉部的皮膚病，所以，在擦藥之前，一定要認清楚症狀，而不是將藥品亂塗一氣。
- 另外，這種人舌頭一伸，可以發現舌尖好多點點，好像快出血的樣子，也睡不好。
女性的話與月經、內分泌有關，例如女性經常在月經來潮前有下巴長痘痘的情況。 中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎。 也要切記少喝點飲料，多喝點水排毒，盡量少吃寒冷的食物。
出門前最好還是擦一下高於SPF 30的防曬乳或是戴帽子會比較好。 痘痘容易長在額頭，中醫認為與心火旺盛有關，平時可多攝取紅色食物，例如紅豆、紅棗，有助清心降火和補血。 粉刺是痘痘的前身，而粉刺生成來自臉部油脂堵塞毛孔、代謝不良，這時，許多人的錯誤處理就是亂拔粉刺、用力擠痘痘、過度去角質…，長粉刺或痘痘的肌膚就像「暫時便秘了」，試想看看，便秘了，你會去挖嗎？
右臉頰痘痘: 下巴長痘
原因：太陽穴附近出現小粉刺、痘痘，表示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。 例如：嗜伊紅性膿皰性毛囊炎、革蘭式陰性菌毛囊炎、芽胞菌毛囊炎、細菌性毛囊炎、酒糟（或稱酒渣、玫瑰斑）、藥物過敏、保養品過敏等，外觀上，有時不易與青春痘區分，治療上，也是南轅北轍。 因此，若有皮膚上的問題，建議還是請皮膚專科醫師診斷，才能對症下藥。 周宛儀解釋，長痘痘通常都事出必有因，在此之前，要先了解長痘痘的四大機轉，由於厚瀏海遮蓋、使用悶塞毛孔的髮品及化妝保養品，或是體質的關係造成「毛囊阻塞」。 而在青春期與女性成人痘的患者，「荷爾蒙」劇烈變化，使「皮脂腺」分泌增加、皮脂的組成成分改變，又加上毛囊的「菌落失衡」，痤瘡桿菌誘發失控的發炎反應，就會一發不可收拾，形成紅腫發炎的痘痘。 青春痘的發生主要是因為青春期時，內分泌大大增加，過多的皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出，於是在皮膚表面形成一個又一個乳白色小點，叫做粉刺。
而且一般這種類型的痘痘是屬於短髮型的痘痘， 所以長痘之後， 只要你注意生活習慣， 然後任痘痘自行脫落， 一般痘痘自愈後就不會再長了。 嘴巴周圍對應位置和「大小腸」、「消化系統」有關，通常這個部位長痘代表營養不均衡，挑食以及蔬菜、水果攝取太少，此處都容易冒痘。 建議可日常飲食均衡，可多攝取高纖的蔬菜、水果以幫助腸胃蠕動。 髮際線長痘可能是你用錯洗髮精，或是面部清潔不夠乾淨。 這部位長痘通常代表毛孔堵塞，導致油脂無法順利排出，變成養成痘痘最好的溫床。
：黃色食品可以健脾養胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡蘿蔔、玉米、金針菇。 飲食最好以清淡為主，控制冷飲，減少涼食對脾胃的刺激。 ：黑色食品入腎，經常吃黑色食品可以補充腎臟所需營養，所以海帶、墨魚、黑豆、黑木耳、桑葚要經常出現在你的菜譜中。 ＊綠藤編按：如果每週更換 1-2 次枕頭套對您來說有些麻煩，提供一個折衷的小撇步：在枕頭上鋪毛巾，並經常更換毛巾，這樣一來就不用時常更換枕頭套了。
胸口長痘痘可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。 根據中醫學，胃經在胸部，所以胸前冒痘痘也與不良飲食或食物敏感有關。 應避免吃太多辛辣食物，宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。 楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗痘對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長痘痘的主因。 應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多吃高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。
右臉頰痘痘: 健康網》痘痘長哪裡？ 中醫：警訊對應五臟六腑有問題
體內毒素的累積，除了是身處的工作環境影響外，也可能是飲食中吃太多加工食品，建議要多運動、多喝水、少吃加工製品，藉以快速排解體內毒素。 眉心的對應位置為「心臟」，如果這個位置長痘，代表心臟活動力減弱，若再加上熬夜、燒腦過度更容易爆痘。 除了可以試著調整作息改善外，也可透過運動來舒緩心情，平常喝點花草茶也是不錯的選擇。
臉上長痘痘幾乎是每個人青春期都必然會出現的情況， 只是有的人在之後還是會冒出一些痘痘， 可能痘痘會集中在右臉頰的部位。 其實右臉頰一直出現有痘痘等， 不一定都是肌膚表層的問題， 和體內的因素也有關係， 那具體是有什麼樣的引發原因呢？ 這個位置長痘代表平常吃太多重口味辛辣食物，或是熬夜導致肝臟疲累，平常壓力太大以致情緒不穩、易怒，額頭都容易長痘。
臀部長痘痘除了是因為毛孔堵塞外，更反映出消化系統出現問題，建議大家重新檢視自己的飲食習慣：養成睡前吃益生菌的習慣、盡量避免冰凍飲料，特別是早上醒來當身體還未適應到低溫的時候。 另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環，臀部痘痘自然會離你而去。 楊明霞中醫師指下巴長痘痘代表內分泌失調，這情況常見於女性，多是經期前形成，月經結束時會消，每月如是。
痘痘的醫學名稱是「痤瘡」，而依嚴重程度，可大致分為4種：黑頭白頭粉刺、閉鎖性粉刺、青春痘、膿泡型青春痘。 在擠痘的同時，很可能將手上的細菌擠進皮膚裡，這樣不但不能讓痘痘快速祛除，反而使炎症加深，還可能留下難看的色素沉澱和疤痕。 ：淩晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。
如果使用的是含有動物脂的衣物柔軟精，對你的痘痘問題可能不會有任何幫助，而有許多洗衣精與柔軟精當中，都含有可能會刺激肌膚的人工合成香精。 《希望由~~懂中醫的人或中醫師~~幫我回答下面的三個問題》 真的非常感謝大家的幫忙！！ 看過其他知識..大部分人都說左臉頰長痘痘代表肝不好，右臉頰長痘痘是肺不好，所以我想請問一下~~我兩頰最近都有長一些痘痘，是代表這兩個器官…..
右臉頰痘痘: 中醫來解密！11個「長痘痘的位置」對應你的身體健康狀況！長痘痘在人中、下巴、額頭代表什麼？該如何改善生活習慣？
左臉頰冒痘代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。 沿著髮際線位置長出突發性痘痘或粉刺，可能是因為錯用洗髮精或卸妝不夠乾淨。 建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗髮產品，這些成分雖然可以讓頭髮變得柔軟又順滑，但容易導致過敏、堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出，就變成痘痘養成的最好溫床。
如果你總是在額頭冒痘，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。 讓肝臟在正常時間（晚上10 時至12時）休息，排出毒素。 ：左邊臉頰長痘痘可能是肝功能不順暢，引起了肝火。 長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果你發現在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。 ：主要是肺部上火，呼吸道問題，如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物，或因情緒不良導致肺經熱盛、脾胃濕熱。
右臉頰痘痘: 健康網》對抗口罩痘 中醫：敷臉加這幾樣收斂又美白
陳昱璁說明，該區域常被頭髮遮蓋，造成汗水、油脂堆積；此外，頭髮的阻擋，也會無法將化妝品、防曬乳、洗髮精洗卸乾淨，造成痘痘生長。 右臉頰痘痘 若想消除該處痘痘，加強清潔、減少使用油性產品是最重要的關鍵。 患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 楊明霞中醫師指鼻子冒痘對應胃及肺部，當鼻子長出痘痘時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。 其實痘痘的位置不同，反映著我們身體健康狀況的問題，在治療外部痘痘的同時，也要關注成因，從源頭上清除痘痘哦。
七大青春美少女臉上殺手鐧：麻辣燙、麻辣拌、火鍋、土豆粉、米線、酸辣粉、鴨血粉絲。 平時不是不讓吃，可以少吃，吃些米飯，小米，麵食等，這些東西可以當零食吃，一個月吃幾次就可以，不能天天吃，當飯吃！ 吃多了不消化胃受不了，尤其是半夜吃的夥伴，吃多了肯定長痘。
這是由於毛細血管非正常擴張，血液循環不正常導致的現象，常見於敏感性肌膚或多發粉刺的油性皮膚。 也可考慮機體體溫調節功能障礙而導致疾病，如高熱;臉部皮膚疾病，如發炎;還可見於甲狀腺功能亢進患者等等。 若是飲食不正常，或是短期內吃太多油炸、刺激食物，造成排便不順，唇周就很容易長痘痘，不愛吃青菜蔬果的挑食者也有唇周長痘的情況，通常代表消化系統失常。 額頭長痘痘通常是心火旺、肝臟排毒不好，容易感到胸悶焦躁，另外俗話說熬夜傷肝，作息不正常會導肝臟毒素累積，若是熬夜導致肝火旺盛、就有可能額頭長痘痘，另外吃太多刺激性的辛辣、重口味的食物，也容易導致額頭長痘痘。 除了看痘痘型態之外，中醫古籍也有不少關於「從臉部之痘痘位置看健康」的記載，黃慧娟中醫師特別整理如下，並配合五行五色的概念，分別提供對應的色彩食物，讓有痘痘肌困擾的民眾，可以透過日常飲食的調整，輕鬆擺脫痘痘人生。 保持臉部清潔，尤其是夏天，人們愛出汗，如果不能及時的讓臉部保持清潔，就會造成臉上毛孔堵塞，出現青春痘。
30歲女人臉上的痘痘，和20歲少女的痘痘是不同的，雖然它們的成因各式各樣，但顯然都跟身體狀況有關，不再像少女可能只是因為荷爾蒙或油脂分泌過剩才長痘痘的。 所以，假如你已經年近30或30多歲，臉上長痘痘時，就不能懶得理它，也不能隨便亂擦藥。 可以先根據長痘痘的部位判斷一下到底是怎麼回事，再想辦法消除痘痘。 余雅雯中醫師強調，雖然吃得清淡、少吃多動等保養之道是老生常談，要做到卻很不容易，尤其在一年一次的佳節同歡時，大家常忘記健康飲食。
下巴部位長痘通常與賀爾蒙分泌、內分泌失調、經期不順有關，例如女生在經期前很容易下巴長痘。 也有醫師表示，吃太多精緻澱粉、糖類、蛋奶等也會有影響，建議可以先從日常減量開始。 下巴長痘痘，都與女性月經、內分泌有關，臨床就常見女性在月經來潮前下巴長痘痘的情況。 中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎，平日可多攝取「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗。 在中醫理論中，左右臉頰分屬不同的臟腑，但都與「排毒」相關，一旦空氣品質太差，兩側臉頰暴露在空污之下，影響排毒功能，都可能誘發痘痘生成。
中醫師呼籲，飲食上以原型食物為主，且不要添加過多調味料，吃得健康再加上適當運動、充足睡眠，讓身體健康心靈才會跟著健康快樂。 撇開頭髮沒洗乾淨、噴造型品接觸到臉頰而冒痘的原因，要留意左臉冒痘是肝功能、右臉很有可能是肺功能，都可能是呼吸系統出了異常！ 所以，飲食上不要暴飲暴食，要多吃些清爽的食物，儘量少喝酒，少吃糖、少吃芒果、芋頭、海鮮等容易引發過敏的食物，生活作息要規律，並保持心情愉快，不要長時間待在悶熱的環境中。 右臉頰痘痘 而且經過對50000名摩氧祛痘客戶使用7天調查對比發現，有15%的用戶減少油脂分泌;有40%的用戶痘痘顯著減少;效果遠超同類產品，有效率高達80%以上。 其安全、有效、杜絕複發的特點，深受消費者的喜愛和支持，是一款性價比極高的祛痘產品。
下頷角輪廓線、腮幫子、耳朵周圍長痘痘，通常是代表肝臟長期負擔過重，或是淋巴循環變差，一般都會反覆整好幾次，代表要好好回歸正常作息、提高睡眠品質、減少攝取酒精，平常也可以多按摩輪廓到脖頸周圍，促進淋巴系統循環。 右臉痘痘反映肺部狀況，代表要注意呼吸系統，除了多呼吸新鮮空氣外，也要少抽菸，另外熬夜或是作息不正常的話，肺火也較旺，容易長痘痘。 在平時生活中，你可能遇到很多困難和挫折，這時候要儘量克服負面情緒，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活動活動、出門旅遊幾天，通過這些生活細節上的調理，利於痘痘的消失。
以下是冒痘位置對照身體可能潛在毛病與建議改善方式… 有些女姓的痘痘長得滿臉都是，當然主要集中在鼻翼兩側、額頭、下巴和臉頰上，尤其是連髮際和眉間也有，這往往是因為卸妝不徹底。 不管是粉底還是腮紅，這些彩妝如果不能徹底卸掉，非常容易堵塞毛孔，當然就很容易長痘痘了。 另外，因為已經長了很多痘痘，所以卸妝產品也使用那些既有很強清潔力又比較溫和的類型。
有人就好奇，以上都是「火」，那麼長痘痘時，去藥房買黃連，把全身火氣降一降就沒事了？ 你原本可能只有肺部有一些火氣，吃完黃連之後，反而讓脾胃、肝腎變虛，嚴重時還可能會拖垮身體的免疫力。 所以，不論中醫或西醫治療，仍要請專業醫師來判斷並開藥。 陳昱璁表示，過油的皮膚，透過清潔的方式控油，確實能減少痘痘發生機率；但控油不等於把全部油脂清除，而是「適當清除過多的油脂」。
這類型患者飲食上應求規律和定時定量，平時可以喝一些苦瓜汁、冬瓜湯，減少腸胃負擔。 部分，鼻頭屬脾，鼻翼屬胃，鼻頭突然長痘痘或狂冒黑頭粉刺，代表飲食可能太油膩，油炸類、堅果類、燒烤吃太多，腸胃濕熱引發青春痘。 右臉頰痘痘 患者多半合併腹脹氣、排便、放屁味道濃重、解便不乾淨。
