大年初三,民眾黨主席柯文哲走春行程來到新北市,表態要選2024的他,今年春節行程滿檔,昨日初二更是與副總統賴清德兩人不約而同來到萬華,儘管沒有碰頭,但兩人都是下屆總統大熱門,發福袋比人氣動作頻… 副總統賴清德(前左2)24日下午至苗栗縣頭份市義民廟參拜並發放福袋,有從美國遠道而來的外籍人士從賴副總統手中領到新年福袋,體驗台灣人過年的喜氣。 [NOWnews今日新聞]文化部所屬國立台灣美術館今(23)日大年初二開館迎賓,春節系列活動「鴻運兔YOU—新年走春趣」同日熱鬧登場,由國美館長廖仁義代表國美館與民眾互道新年祝福,並將滿載…
不同於一般的罐裝奶粉,此款配方奶運用了專利技術,將奶粉壓縮成塊狀,方便攜帶,讓你隨時隨地都能為寶寶泡奶,免去還要將罐裝奶粉分裝的麻煩。 在這個手機電腦唾手可得的時代,孩子很容易接觸到各式各樣的3C產品,這也成了加速視力退化的原因之一,這款成長奶粉的配方含有從金盞花萃取出的葉黃素,擁有抗氧化、補充視網膜色素等功效,能夠藉此鞏固眼睛健康。 但小編還是要在這邊提醒大家,除了補充葉黃素外,適度地讓寶貝們接觸3C產品才是守護他們的不二法門。 基本上小朋友都喜歡有甜度的東西,所以在因生病導致食慾不振不願意吃飯時,配方奶是一個很好的選擇,可以給予生病期間不足的營養。 但是要特別注意的是,一旦讓其養成了喜好甜度高的配方奶,很有可能會讓寶寶變得不愛吃副食品或茶水,因此一定要根據寶寶的狀況去做哺食上的調整。 這款 TAKE ME媽媽包,不說真的看不出來是媽媽包,甚至不少人買來當作通勤包來使用,因為不管是顏色、材質與整體設計,都稍微偏向日系文青風,但在它文青的外表下,可是著實為了媽咪們的需求設計的喔。
媽媽推薦2020: 【特別企劃】首屆國際 Pinkoi Design Award 活動,決審入圍名單出爐!
「媽媽包一定要大開口」這個條件,可是每個當過媽媽的經驗談,因為不少翻找東西的情況下,都是伴隨著孩子哭鬧聲,或是急需著某樣東西的時刻,這時候要是包包開口太小,又正好在光線不夠充足處的話,那可有得找了。 帶著孩子出一趟門,會帶到的東西有大有小,甚至還有很多奇奇怪怪形狀的物品,所以說,這時候的收納,最好是以立體式分層最為好。 也就是說,媽媽包最好本身的夾層數量就夠多,這樣也才可以省去爸爸媽媽們大海撈針的情況。 有些包包很奇怪,明明還沒開塞東西時,就已經千金重了,買這種包包來做為媽媽包的話,那真的是存心想練身體。 所以說在選擇媽媽包時,盡量以輕巧為主,才不會沒事徒增自己的重量負擔。 要選擇一個好的媽媽包,耐裝耐用是基本原則,因為帶小朋友出一趟門下來,要帶的裝備百百種,要是遇到一個包塞不下,又得拿別的包包來放,就失去了媽媽包的優點了,所以在容量與承重性來說,都得達到媽咪們的需求,才是一個好用的媽媽包。
保有歐洲設計高貴質感,再加上歐規的安全與穩定度,讓寶寶乘坐起來更加安全舒適。 Chicco Bravo特仕版有幾大特色,座椅空間大、可以針對不同年齡可以更換成不同的模式,四輪避震骨架安穩讓寶寶乘坐起來更加穩定。 一般嬰兒推車常見的是使用四輪,三輪的話也許有父母選擇,就看個人需求,但絕大部分還是以四輪的較為實用。 購買前要特別注意前輪是否能360度旋轉,影響著日後推的時候好不好推的關鍵之一。 另外輪子的大小及寬度也影響著是否可以適應各種地形,當然輪子越大越寬穩定度越高,更能適應各種路面狀況。 在選購嬰兒推車時也要注意坐椅部分是否夠寬敞及柔軟度,如果寬敞度不夠的話有可能等寶寶大一點的時候就坐不下了,相對減少了使用的年限。
媽媽推薦2020: ■ 收納性
普通社員如小編我,只能做夢才可以大手一揮 i14 Pro 眼不閉的刷下去。 跟小編一樣想犒賞自己,但皮夾不允許的大家,一起來看看便宜好用高CP值手機,買了可以撐 3年,要看這一篇。 這台德國小戰車除了有出色的外表,高質感的皮革製前後扶手,頂棚防曬係數UV50+及透氣大觀窗隨時可觀察寶寶狀態也可以讓寶寶推車內保持通風。 孕期媽咪首推搭配「孕期保養三件組」:撫紋美體霜、經典美膚護理油、美腿舒活霜,讓準媽咪預防紋路滋生、肚皮乾癢或雙腿不適。 ,解決不好吸收的問題;若寶寶已經開始吃副食品了,也可以多補充水分及纖維質、促進腸道蠕動,像是糙米粥、南瓜、番薯、蔬果等食材都是相當不錯的選擇。 而水解奶粉的優劣在於是否能精準地將過敏原切除,雀巢的能恩水解,能精準定位水解,確實地將可能誘發過敏的部分切除,改善寶寶對牛奶蛋白的過敏反應。
孕婦吃的安全、吃的健康在懷孕過程中是最最最重要的一件事了! 無論妳是購買台灣製的保健食品還是國外品牌的保健食品,一定要確認是否有國家或國際食品安全認證標章。 圖片來源:La New平時媽媽出門都習慣穿拖鞋、不喜歡多餘裝飾或者綁鞋帶設計,這一雙Fun鬆系列 Bio DCS女拖鞋非常推薦! 2021 母親節就快到了,想好送媽媽什麼母親節禮物了嗎?
妳不孤單,今天媽咪編就來帶大家一覽藝人小S徐熙娣在教養上有所體悟的教養金句吧! 不少爸爸媽媽,在談戀愛時期很愛往外跑,但卻在有了小孩之後,總是怕麻煩、怕累而想整天待在家。 這時候若是有了好用的媽媽包,不敢說帶孩子出門就不累,但是可以在出門前置準備,與出門後的使用上省下不少功夫。 在攜帶方式與減壓設計而言,是媽媽包的主要重點功能之一,TAKE ME媽媽包在手提握把與後背肩帶,都有做加壓、加寬及透氣散熱的網布結構,減輕久揹時的肩頸的悶熱與不適。
媽媽推薦2020: 媽媽每天都可用的生日禮物
懷孕第七個月起寶寶就會開始快速發育骨骼的階段,對於孕婦可有效預防子癲前症,不管是哪個時期鈣對於孕婦補充是否足量都相當的重要,鈣也可以幫助寶寶肌肉發展,建議可以搭配為生素D可以促進鈣的吸收。 且鈣對於容易失眠或抽筋者也有很大的幫助,可以穩定情緒、肌肉放鬆。 先前也有網友詢問有沒有推薦的125機車,最多網友回應,「推新迪爵」、「新迪爵啦,便宜」、「論馬力跟穩定度應該是新迪爵好一點」、「我160,騎男友的新迪爵ok」、「新迪爵滿優的」。 將目前在地標網通上所有手機的安兔兔分數都找出來,官網上的手機各品牌加起來超過50款,最熱門 i14系列、最酷的 Asus ROG Phone 6 都有,真的不用怕小編遺漏了你的心頭肉。 再將安兔兔總分/地標網通最新空機價,得出了CP值分數,最後列出CP值分數高低,分數高的為CP值高的手機。
掌握挑選媽媽生日禮物的攻略之後,接下來為了進一步幫助讀者們解決心中的疑問,下方準備了幾個相關的常見問答集,購買前敬請一併參考看看。 媽媽推薦2020 以台灣的天氣來說,其實準備一條圍巾是非常實用的單品,外出圍著可以提升保暖度與造型,在沙發上小憩也能蓋著避免著涼,時時刻刻讓媽媽感受到你的愛心。 其中這款圍巾採用來自祕魯的羊駝毛,產量比一般羊絨及羊毛還要稀少,觸感極為舒適不說,透氣性也十分優秀,更因為不容易縮水和起毛球而有著高品質的評價。
媽媽推薦2020: 嬰兒車推薦|15款歐系、日系、MIT 高CP嬰兒車推薦!
不只美觀高質感,當然在操作上也相當符合爸爸媽媽的使用方便性! 媽媽推薦2020 主要這款屬於高視野座椅可有52公分高,在椅背上也有三段式可調整,挑高全罩式遮陽頂蓬有抗UV50+和防潑水材質。 也非常適合單獨帶寶寶出門的媽媽們,操作收納上也較簡易、較輕,對媽媽們來說重量的負擔上比較不會那麼大。 整體重量相較戰車較輕且方便收納、體積小不佔空間,由於主打較輕量型所以在避震效果上較差,比較適合六個月大以上或已經比較大的寶寶乘坐。
復古花卉 iPhone 手機翻蓋 保護皮套(點上圖看商品)注重配件細節的媽媽,一定會喜歡有設計質感的手機殼,不會隨便跟別人撞款,除了外表精緻之外,可以看到這款手機殼的縫線十分細緻,堅固耐用不易龜裂。 若已經確定規格和自己的需求,但不確定各個品牌的優缺點及評價,建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗,通常都會找到非常有價值的討論和分享。 A:根據消費者保護法第19條規範,只要是透過網路購物、電視購物等屬於通訊與訪問交易完成的付款,都可享有7天鑑賞期,因此例如顏色、樣式不喜歡也都可以與商家直接退換貨。 至於在實體店面購買的話僅限於瑕疵商品可退貨,其餘經拆封、使用過的物品大多都只能更換而無法退款,購買前務必多加留意。
- 有些爸爸媽媽會相當在意收納後的大小,嬰兒推車有一定的體積,所以無論如何一定會占空間,只是差在佔多少空間?
- 不過此款包包的內袋、夾層不多之外,針對母嬰需求的友善設計也較少,對使用者來說方便度略低;且與其他媽媽包相較之下價格偏高。
- 2019必追韓劇的《德魯納酒店》中金秀賢有現身客串,金秀賢傳出即將主演新劇《雖然是神經病但沒關係》,本劇描述了男主角文康泰靠著180萬韓元保健醫療費維生的精神病患監護,與患有自閉症的哥哥一起生活。
- 雖然媽媽包並非必備,但若能準備好一款,便能在帶孩子出門時更加舒適。
- 產品還附有衛生紙袋口,因應家長得隨時快速抽取衛生紙或濕紙巾的需求;側面的小袋亦可拆卸,方便調整包包大小。
- 但是要特別注意的是,一旦讓其養成了喜好甜度高的配方奶,很有可能會讓寶寶變得不愛吃副食品或茶水,因此一定要根據寶寶的狀況去做哺食上的調整。
極萃鎖潤組 – 化妝水、精華液、乳霜(點上圖看商品)那麼多種保養品,媽媽到底需要哪一種呢? 純素、無矽靈、無酒精、無香精、敏弱肌與醫美術後可用,一組包含了基礎保濕 3 步驟——化妝水、面霜、精華液,全系列添加極地雪藻萃取,能喚醒肌膚防護因子,加強保濕力並抵禦環境傷害,修護受損老化膚質,養出肌膚防禦力。 鬱金香花束 LED仿真花夜燈(點上圖看商品)能夠兼顧創意、美麗與實用的禮物,P 編首推這個鬱金香夜燈! 造型絕美,媽媽一定一收到就會驚呼,並且時時放在枕邊,讓溫柔的燈光伴隨她入睡。 美型蒸氣掛燙機(點上圖看商品)掛燙機也是媽媽會常用的小家電,但用過掛燙機的人或許知道,重量輕便、手感舒適,會大大提升燙衣服的效率!
此款為傘車輕型推車,滿足爸爸媽媽們平日外出所需求的推車類型,強調購物型超大空間,挑高型加大寬車輪讓推起來更加輕鬆,椅背設計採用透氣材質,頭部部分還有一個守護墊適合滿月的寶寶使用。 有些爸爸媽媽會相當在意收納後的大小,嬰兒推車有一定的體積,所以無論如何一定會占空間,只是差在佔多少空間? 若有帶著寶寶出國旅遊等需求的爸爸媽媽,當然收納空間是否可以配合旅遊時的空間需求也很重要,所以市面上也出了許多登機型的嬰兒推車。 若一般的推車託運的話上下飛機都要抱著寶寶和媽媽包等物品,相對一定非常手忙腳亂,這時候若嬰兒推車是可以放置頭頂行李櫃中帶著走一定是最方便、最佳選擇。
內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式! 希望你在看完這片文章後,可以更加了解如何選擇媽媽包,並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。 生活步調比誰都快的媽媽,很常犧牲慢慢擦保養品的時間來陪伴家人或投入工作,那麼送上聲寶這支美容儀作為生日禮物、替母親達到事半功倍的保養功效可說是再適合也不過了。 母親這個職業是365天全年無休,每天被家事、育兒、工作所圍繞,身體勢必疲憊不堪,而能舒緩疲勞的禮品就很適合送給每位忙碌的母親。 媽媽推薦2020 按摩用品分為許多種類,有具美容效果的臉部按摩滾輪,也有針對不同身體部位的按摩機,依照媽媽的需求挑選即可。 如果是忙於育兒或家務的媽媽,可能會比較少有機會配戴珠寶飾品,但如果是披肩、圍巾、或是質料較好的襪品,能實際穿戴的機會就會大為增加。
所謂的配方奶,指的是以牛奶、羊奶等動物乳汁,或是其他植物成分為基本原料,添加必要的營養素製成的一種母乳替代品。 春節期間,民眾喜歡放炮迎新年,但放到凌晨四點,住戶快崩潰! 台北市南湖大橋旁,有住戶直擊,一群人大半夜放炮,天都快亮了還沒離開,幾乎整夜都沒辦法睡覺,還有人看見,東區頂樓也有人在放煙火,旁邊都是大樓、還有捷運站,相當危險,北市警方也統計,除夕和初一,一共接獲22件妨害安寧檢舉。
尋尋覓覓後發現了這款商品,拉錬拉開便像行李箱一般內容物一目瞭然,而後揹包設計讓我們可以空出雙手,牽、抱或是用揹巾背小孩,推拉嬰兒車當然也不是問題。 此款有35L、55L 兩種尺寸,而35L 款能夠登機,短天數旅行搭乘廉價航空時,無須另外購買拖運行李,可以依個人喜好及需求選擇不同大小的包包。 媽媽部落客 葉小雯 撰寫部落格有7~8年時間的全職媽媽小雯,用貼近生活的方式分享美妝保養、時尚穿搭、親子育兒等心得。 不論是 PIXNET化妝台共筆、Yahoo風格部落客、Yahoo美妝摩人、Fashion Guide百大部落客等都可以看到她的身影,算是資歷很深的知名部落客。 A:各個育兒階段所需要的物品不同,從嬰兒期的奶嘴到幼兒期的學習餐具等,都可以用媽媽包來攜帶;甚至各階段適合的包包類型也有差異。 不過,為了讓家長不用重複購買,目前市面上亦有不少多用途的機能款,不只可以一包用到孩子上幼稚園,之後想帶一般外出用包也沒問題。
不少人都希望青春能夠永駐,除了勤做外部的保養,從內部補充營養也非常重要。 這款由台灣品牌老行家所推出的的頂級珍珠粉禮盒,透過專利的「超微奈米珍珠粉低溫充氮研磨」,萃取珍珠中最精華的成分,並排除重金屬、農藥等有害物質,吃起來更安心。 媽媽推薦2020 不過,要特別注意的是有些食品需要經過調理、製作才能品嚐,反而會為負責掌廚的媽媽增加工作,這樣一來就失去送禮的意義了,可即食或處理起來簡單方便的東西會是比較好的選擇。 媽媽推薦2020 不管年齡多大、距離多遠,對孩子來說母親都是生命中最重要的人。 但很多人都會不好意思直接表達對母親的愛,這時,若以送禮來表示感謝就是一個很好的方式。
缺點:臨時塞進包包內的東西,若是沒有好好放到夾層裡,很容易就會掉到包包最底下,要花上一些功夫才能找到。 外殼材質是玻璃搭配手工貼箔工藝,簡約但又閃閃發光的大理石紋樣,散發出藏不住的高級感。 不論口袋深不深,有沒有準備禮物,身為兒女都可以展現最誠摯的心意,像是一句貼心的話語、一封卡片、或是安排與媽媽的行程,與媽媽創造暖心的回憶就是最難忘的禮物。 以上所有圖表、文字內容歡迎個人參考,或於社群網站分享。 媽媽推薦2020 MamiGuide幫大家整理出全台超過200間產後護理之家。
商品採音波震動的方式並搭配兩種溫度模式,於溫熱的42℃時使用能促進毛孔舒張,加速保養品成分滲透至肌底,亦有清潔毛孔及協助去除角質的用途;至於在6℃冰晶模式下則能發揮收斂、緊緻之效,讓肌膚更加滑嫩緊實。 往後每天僅需花費短短十分鐘就能在家輕鬆美容,何樂而不為。 其採用滴管式的設計,更能精準掌控用量,一般來說也僅需一至兩滴便能塗抹全臉,不論是作為每日保養或急救修護之用的用量都很足夠,適合贈送給精打細算的媽咪。
最大特色就是超輕量,僅有約一杯咖啡重的550g,未放置物品時幾乎感覺不到重量,容量甚至足夠放置一整天外出所需的物品,實用性表現無從挑剔。 專利的鐵氟龍塗層覆蓋,防水、防污漬效果較一般防潑水布料更出色,即使沾到醬汁或顏料,用濕紙巾輕輕一擦就乾乾淨淨。 金孕獎在2020年創立,由MamiGuide月子中心導覽平台所發起,旨在經由數千位實名制素人媽媽海選、專業評審團隊評選,推廣母嬰產業的優質服務。 經由專業、嚴謹的評選標準,為消費者選出值得褒揚的優秀代表性機構。 《金孕獎》除邀請各媒體朋友們之外,同步也邀請到百萬流量部落客及母嬰KOL,同步在粉絲頁和Instagram發佈評選結果,透過意見領袖的影響力,在短時間內協助得獎品牌創造出大量的網路聲量。 金孕獎 在2020年創立,由MamiGuide月子中心導覽平台所發起,旨在經由數千位實名制素人媽媽海選、專業評審團隊評選,推廣母嬰產業的優質服務。
而且等小寶寶出生後,憑著新生兒手冊,還有新生寶寶見面禮喔! 所以新手媽咪們千萬不要錯過,有些禮物在媽咪的待產包都是用得到的,還有小寶貝出生後,很多禮物都是以耗品為主,都是很實用又貼心。 Lassig 是曾經榮獲紅點設計獎的德國婦嬰用品品牌,此品牌的包包除了功能實用,外觀也相當時尚。
成為看劇、看電影、聚會、嘴饞等任何場景都適合的零嘴,而且口味五花八門,今天小編盤點15家爆米花給大家,每一間都超有特色! 爆米花推薦1.星球工坊 相信大家對星球工坊絕對不陌生! Christian Louboutin Beauty 推出限定奢華唇膏鮮花禮盒,限量 200 份精緻禮盒以傳奇鞋底紅及仿如高級珠寶盒的設計,盛載着滿載愛意的鮮花和如藝術品的唇膏,一於在生日這個大日子將感謝回饋給媽媽表達你的心意。 《青春紀錄》聚焦在朴寶劍飾演的男主角史慧峻以及樸素丹飾演的化妝師安正河身上,兩人都為了夢想而在自己的生活中努力。 國語週刊是將近40年的經典兒童雜誌,內容中規中矩,每一期月刊也都有提供點讀筆,讓小孩可以自己閱讀;書本內容也有綜合性的教學內容,像是生活常識、認識生活周遭的物品、情緒教養、邏輯訓練……。
Nuna主打的就是很多設計以便利性育嬰為設計初衷,讓爸爸媽媽在育嬰過程可以輕鬆品味育嬰生活。 這款相當精緻且帥氣的戰車型嬰兒推車MIXX也出到了第二代,座椅、儲物籃也相當的大非常適合平日使用的推車,座椅的部分也可以輕鬆更換成nuna Pipa汽座。 這款主打一秒收摺,不只簡單快速好收納,重量也只有7.4公斤。 如果很想入手小戰車但又擔心太重這台會是很好的選擇,因為小戰車穩定性又高,非常適合新生兒,但輕巧的重量對於媽媽來說也很好收納不必擔心。
但只要背帶有足夠寬度的話,就可以避免重量集中壓迫的狀況;若還具備緩衝的軟墊的話,背起來將會更加舒適。 如果經常得帶著小孩搭乘大眾交通工具或購物,那麼選擇能騰出雙手,且能仰賴雙肩維持包包穩定性的後背包再適合不過。 其優點在於即便背著包包也能牽著孩子的手一起逛街散步,遇到趕時間得加快腳步,或低下身子撿拾物品等場合都難不倒。 只能說,淑娟姊真的是太強大了,舉凡照顧寶寶、月子餐、哺乳知識跟環境維持都樣樣專精 我們在淑娟姊身上學到很多寶寶安撫技巧,這幾週也幫助我們慢慢了解寶寶個性,也漸漸的在一起調整作息。 而我們也都很期待每天的月子餐,食譜也會隨著我們的喜好調整,各種料理真的讓我跟老公吃得非常滿足。
媽媽推薦2020: 媽媽手冊推薦必換
可手提、側背、斜背,又附上同款收納袋和防滑肩墊,非常適合帶孩子日常出門採買或到住家附近公園放電、餐廳吃飯等近距離行程使用;加上價格平實,就算隨手一放也不用太心疼。 相信這款外型可愛搶眼的包包,能讓喜歡年輕可愛打扮的家長們喜愛。 若想同時減輕行囊的負擔,而選擇小尺寸的媽媽包,則可注意其外側有無口袋、或打開包包時開口附近有無內袋,這樣便可在取用這類小型物品時更加流暢。 另外,也有家長會因為臨時找不到東西放在哪,而不得不重複採買同個物品,故建議選擇有複數口袋的款式以便妥善分類。 ReadyGo ReadyGo是台灣旅圖資訊下的媒體,ReadyGo創立於2016年,透過文章分享為你打開旅遊生活的任意門,提供最新旅遊新聞及旅遊資訊,同時打造理想生活的夢想藍圖。 當然最重要的是懷孕期間需要有適當的運動、曬曬太陽補充維生素D,吃食物記得止吃原形食物,勿吃合成食物,對自己對寶寶也會比較健康,相對也可以從這些食物中攝取所需的營養素。
- 這台是屬於登機型嬰兒推車,搭機時可輕鬆放置頭頂行李箱,推車總重量只有5.6公斤而已喔!
- 隨著寶寶日漸成長,媽媽包所攜帶的物品會逐漸產生變化,因此很難維持重複使用同一個媽媽包。
- 更別提底部裝設的電氣石能幫助按摩,在泡腳的同時刺激穴道,適合忙碌的職業婦女快速恢復元氣。
- 而靠近背後的地方,也有一個服貼夾層,下方拉鍊拉開就型成一個相通的空間,在使用行李箱時,這個空間可以穿入拉桿後,牢牢固定在行李箱上,輕鬆就可以從媽媽包搖身一變成拉桿包,在使用上非常的靈活。
- 其中這款圍巾採用來自祕魯的羊駝毛,產量比一般羊絨及羊毛還要稀少,觸感極為舒適不說,透氣性也十分優秀,更因為不容易縮水和起毛球而有著高品質的評價。
- 妳不孤單,今天媽咪編就來帶大家一覽藝人小S徐熙娣在教養上有所體悟的教養金句吧!
一名網友就表示,他的友人想趁政府最後一波淘汰二行程的補助購買新車,並提問「要買什麼車CP值最高?」貼文一出,網友紛紛留言。 最主要UPPAbaby有許多配件可以做轉換,滿足各年齡層寶貝的需求,無論是在外出購物或旅行都可以轉換成所需求的條件。 當然戰車型的推車重量都不輕,體型也較大,但無論是推起來的順暢度與避震效果也都是一等一的品質,包含手握把部分也是提供100%皮革材質。 雖然ABC DESIGN 價格偏高,但等級可以說是高階等級水準的嬰兒推車。 這款Salsa 3可是主打最好收的大推車,在這款中也許多意想不到的貼心小設計,可以針對每個爸爸媽媽習慣做調整,除了便利性更高也更加穩定,也可以變化不同組合,車身離地高更是來到67公分高,讓爸爸媽媽推起來更加輕鬆。