您的寶寶現在將試著吃各種不同的食物，食材的口味、質地，甚至不同的顏色都能給寶寶很大的刺激。 除非您的寶寶對食物過敏或有家族過敏史，否則請盡可能地給他們多嘗試新的食物，嬰兒可以從中選擇自己喜愛的食物。 這個階段的寶寶正在發展味覺，吃多吃少並不重要，重要的是多嘗試不同食物，提早發現會讓寶寶過敏的食材。
早上喝過奶後，可以給點酸酸甜甜的「元氣葡萄泥」當作午餐前的點心，但要注意千萬不要給寶寶吃整顆葡萄，會有噎到的風險，建議切小塊或壓成泥狀讓寶寶吃。 從寶寶出生以來，時光飛逝，如今已過了半年的時間，您的6個月寶寶長得越來越大，也越來越可愛了。 儘管您想充分利用每一天，但有時卻感覺太過忙碌而無法停下來好好休息或是享受當下。 試著花點時間，什麼都不做只享受和寶寶一起的時間，讓自己專注地與寶寶相處。
最後再準備「茄汁里肌肉醬貝殼麵」當晚餐，貝殼麵比較Q彈有嚼勁，可以讓寶寶享受一下咀嚼的樂趣。 午餐換上有肉有菜的「雞蓉蔬菜燕麥粥」，晚餐則是「彩色筆管麵」，這兩道都是讓寶寶可以慢慢咀嚼的料理，但筆管麵本身比較硬，所以烹煮時間要更久一些。 寶寶到了8、9個月後，可以嘗試的食物有了更多選擇，而此時寶寶的牙齒也會開始生長，喜歡咬東西，咀嚼能力變好，就可以增加一些半固體或較軟爛的固體食物。 您可以多與孩子遊戲，在安全的前提下，盡可能培養智力和身體的發展。 除了保護孩子的安全，也可以試著帶著孩子練習上廁所，訓練寶寶上廁所和戒尿布需要時間，您不必感到過度憂慮，反而會操之過急。 建議您可以和家人一起照顧寶寶，寶寶可愛的樣子可以融化每個人的心。
您的照顧給了寶寶足夠的安全感，他是如此愛您，也喜歡您的靠近。 這個月，您的寶寶正在學習如何在沒有太多支撐的情況下坐起來。 但是，您需要注意寶寶，因為他仍在學習平衡和保持身體的穩定。 如果您的寶寶對於學坐沒有表現出太大的興趣，請不要擔心。 有些嬰兒直到學會爬行後才會坐得穩，這未必有先後順序。
特別注意的是，在打掃時會揚起微小的塵埃飄散在空氣中，可能會造成寶寶過敏和打噴嚏等等的不適，建議您可以在寶寶睡著時打掃，或者將寶寶先放在房間的嬰兒床內。 您可能因為照顧寶寶而沒有空常與朋友出門，新手媽媽人際關係比較封閉，會讓您覺得很孤單寂寞。 試著重新和老朋友連絡，敘敘舊，即使只是一通電話，也能讓您的心情有了抒發的管道。 請記住，在照顧孩子時，您不是一個人單打獨鬥，偶爾也需要別人的幫助！ 別把所有事情都往自己身上攬，適度休息也是很重要的。 寶寶照顧需要耗費您極大的精神和體力，因此平常建議您把握零碎時間補眠。
大概是50~8 0G的七倍粥OR五倍粥、蔬菜類(例如綠花椰菜，只取上頭一小粒一小粒的花)15~20G、水果類(草莓)10~15G、一顆蛋黃或是1/3個全蛋。
透過從容的時光，您可以給予寶寶前所未有的珍貴呵護。 7個月寶寶是一個可愛的階段，育兒生活物中充滿了奇蹟和探索。 儘管您的寶寶不一定會爬行，但是當您將他放在地板上時，他將能夠將自己調整到各種姿勢，也能稍微移動身體。 不像媽媽 我身高矮又娃娃臉，我愛偷懶不做家事，我跟孩子天馬行空，有人說我不像媽媽；… Pink媽咪 Hi 大家好，我是Pink雙寶媽咪，我們的組合是火象- 牡羊媽咪、獅子拔拔，水象-…
相信寶寶們都很喜歡吃米餅，所以週末就給寶寶吃點特別的「蔬菜米餅」吧～自己動手做雖然口感不比市售的脆，但至少比外面買的安心。 然而，米餅比較有飽足感，所以午餐可以搭配「海帶芽蛋花湯」即可，海帶芽與小魚乾都富含鈣質，蛋的部分如果擔心過敏，可以取出蛋黃打蛋花，若不會過敏，打全蛋亦可。 剛出生的嬰兒已經滿3周大了，您更有經驗，知道如何帶新生兒了，對於新生兒照顧事項也如數家珍。 產後三週，隨著您逐漸掌握寶寶的護理技能，照顧寶寶會變得更加容易、順利。 而在育兒生活中，餵奶、哄新生兒睡覺、換尿布和看顧初生嬰兒會佔用您的大部分時間，即使聽起來有些枯燥無味，但您卻可以從寶寶的微笑中得到繼續下去的力量。
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您可能會發現您寶寶的腿越來越長，是時候幫寶寶添購新衣服了！ 買衣服的時候要做些功課，各家童裝的版型不太一樣，有些版型比較瘦長，可能就不適合肉肉寶，或者您要買更大一點的尺寸才更適合您的寶寶。 寶寶在學吃副食品時可能會弄得衣服上到處都是，因此，您可以買些深色的衣服和圍兜兜，或準備親友給的舊衣服在吃副食品時穿，髒了也不心疼。 午餐則可以有點變化，有別於粥的「南瓜元寶（水餃）」，水餃內餡能以南瓜泥、豬絞肉為主，蒸煮時可以多煮一點時間，水餃皮軟爛些讓寶寶好入口。
在與7個月寶寶玩耍的過程中，聲音、色彩、遊戲和運動都可以刺激寶寶的大腦，您只需要確認遊戲環境是安全的。 寶寶也正嘗試著用自己的肢體語言來告訴您他的情緒，您可能會以為寶寶還小，無法感受到大人的心情，其實，7個月寶寶情緒敏感，可以透過您的語氣、動作和臉部表情的變化來讀您的心思。 您可能嘗試著跟您7個月寶寶說話，寶寶已經可以對周遭的聲音做出反應，將他的頭轉向聲音的方向，發出咿咿呀呀的聲音。 和七個月寶寶遊戲可以給您帶來溫馨和放鬆的感覺，您可以遮住您的臉再打開雙手，重複和寶寶玩捉迷藏的遊戲。
如果您的孩子是母乳寶寶，您可能至少半夜需要醒來一次餵奶。 在大約4-6個月開始吃寶寶副食品後，比較容易感覺飽，許多嬰兒可以開始睡過夜。 嬰兒睡過夜對父母來說輕鬆許多，畢竟睡眠被打斷的日子實在很煎熬。 文末有分享包姐4-8個月時的副食品進度表可供下載喔再一天包姐就滿八個月了，九層塔，其實滿好吃的誒！ 因為南瓜一次做的量有點多 現做的南瓜泥還沒冰起來 看小鹿喜歡吃，第二階段為半固體副食品，綠花椰菜泥，所以並未增加太多新的食材。
七個月副食品菜單: 寶寶副食品(8個月)
對於七個月寶寶來說，奶還是寶寶這個階段的主食，副食品是嘗試性質而已。 有些牙齒發展比較快的寶寶爸比媽咪可能會想說已經長出前牙了是不是可以啃咬食物了呢，就給予比較有硬度的食物。 有長出牙齒並不代表就有足夠的力氣把有硬度的食物咬碎。 副食品的進展需要隨著時間和習慣來訓練，一口氣增加食物硬度的話寶寶可能會因為不知道要利用牙齒而直接吞下去或是吐出來哦。
，稍微減少一些水量以及增添一些小顆粒讓寶寶可以練習稍微咀嚼的過程，若是寶寶吃得很順利可以在進入下一階段之前給予五倍粥。 而其他食材例如蔬菜泥的部分，則可以煮軟後切成丁狀的薄片並稍微壓碎即可。 當寶寶可以自己做著不在搖晃，或是不在一直需要爸比媽咪扶著時，當開始吃稍微有顆粒的食物時也才不會有因為晃來晃去噎到的風險。 不知不覺妮妮副食品的路已經走了兩個半月了 時間過得真快，真的很累，讓媽咪不再苦惱下一餐該煮什麼給寶寶吃。 由於前兩餐都是屬於比較清淡的料理，也沒有主食，晚餐可以準備「咖哩牛肉燴飯」，若擔心太重鹹，水的比例可以變多，降低咖哩粉的刺激味道，米飯也要煮濕一點，寶寶才會比較好吞嚥。
寶寶剛起床時先餵奶，隔1小時左右再吃副食品，星期一就從「芹菜蘋果泥」作為早餐吧！ 利用蘋果與芹菜混合，除了減輕芹菜的特殊氣味之外，也可讓寶寶多嘗試不同的蔬菜。 一般會建議早上10點左右開始吃第1次的副食品，才會有較長的時間觀察進食後的反應，若想添加新的食材，則應盡量選在早餐時添加。 寶寶最好少量多餐，此時的寶寶可以採取5餐餵奶（奶量約200～250ml）＋2餐副食品。 有菜有蛋有肉，不過為了能讓何寶養成吃副食品的習慣，蘋果馬鈴薯泥，適合4M~2歲寶寶，讓她提高身體的耐敏度。 爸爸是老龍，媽媽暫稱包媽，小三是好睡愛吃也愛笑的牡羊寶寶-龍小包(或稱包姐)，希望大家喜歡我們一家人的生活。
偶爾和老公帶著寶寶去吃大餐，或者把寶寶托給老公自己出門放風，甚至預約身體按摩SPA，對您而言都是很有趣和放鬆的！ 生活中的變化能讓一成不變的育兒生活變得不一樣，能讓您感覺不那樣乏味，找回一些還沒當媽媽之前快樂自由的感覺。 在寶寶手抓食物吃前，記得幫寶寶洗手，勤加洗手有助於減少病菌入侵寶寶的機會。 儘管媽媽都希望把環境盡可能地打掃乾淨，但您並不可能去除家中所有的病毒和細菌。 寶寶如果抵抗力好，良好的免疫系統可以保護寶寶比較不會被病菌侵害。 但如果一味想阻隔寶寶與細菌病毒接觸，未必是有效的好方法。
寶寶的一天同樣從喝奶、泥狀副食品開始，前兩天都是水果類副食品，今天可以換成蔬菜類，嘗試看看「地瓜葉泥」，地瓜葉質地較為柔軟、不苦澀，屬於叫入門的蔬菜。 中餐可以準備「白魚肉馬鈴薯粥」，魚的肌纖維比較細，寶寶較好消化。 寶寶開始吃副食品了，如果每天都讓寶寶吃一樣的食物，很快就膩了，但一年有365天，到底怎麼變出新菜色給寶寶吃呢？ 午睡後，可以帶寶寶出去走走，消耗體力後可以給予手工的「蘋果蛋糕」，水果與蛋糕一起烘烤，有香氣又有清脆口感，很適合寶寶吃。
七個月副食品菜單: 找更多「寶寶副食品」：
早餐吃「香蕉吐司」配牛奶，香蕉與吐司都有飽足感，若寶寶有腹瀉情形吃了還能舒緩。 午餐則是「番茄肉醬燴飯」，肉醬與前一晚的晚餐相同，只是這次換上米飯拌給寶寶吃，豬肉與番茄的組合可以增強寶寶的抵抗力。 寶寶周歲後，在飲食方面會逐漸與成人同步，母乳或配方奶也不再是主食，但寶寶的咀嚼能力也還不像大人那麼好，不管是軟硬度、鹹度、甜度都還是要有所區別。 巴里安的食遊記 記錄每一個感動，傳遞生活中的美好。 圓圓家的移動城堡 除了讀萬卷書，我覺得帶孩子行萬里路更能讓她的生活豐富和知識增長，從孩子3… 而午餐前的奶量可視寶寶食量狀況減少或不要，中餐則以粥為主食，來一道「花椰菜馬鈴薯粥」，其餘3餐，寶寶午睡前、晚餐一直到睡前都以喝奶為主。
在寶寶七個月大時，會與您有更多互動，嬰兒照護上越來越有趣了。 最初幾個月的疲憊儘管有所降低，但您仍然可能會感到疲倦。 幸好，寶寶的睡眠和進食越來越規律，如此一來即使帶著寶寶出門也不再手忙腳亂。 新手媽媽時間安排也更充裕，可以帶著寶寶去公園郊遊玩耍，即使新手媽媽疲倦不已，但看著孩子天真快樂的笑容，辛苦就有了回報。
新手媽媽睡眠不足，仍需要半夜餵奶，偶爾寶寶半夜發出的聲響也會驚動那些淺眠的新手媽媽，醒來以後新手媽媽睡不著了！ 照顧寶寶需要有充沛的體力和均衡的營養，除了把握零碎時間休息補眠外，您也需要好好吃飯。 如果您沒有攝取優質食物增加熱量，就無法應付照顧寶寶的挑戰。 同時，如果嬰兒坐學步車雙腳施力不當，將會嚴重影響到孩子日後行走的姿勢。
您可以試著用聲音舒緩寶寶情緒，請他們等等，也可以透過您的表情禍手勢來引導寶寶，使他們冷靜下來。 當然，這些方法也許不是次次管用，您可以盡量嘗試不同的方法來安撫寶寶，使寶寶更平靜穩定。 您的寶寶仍在學習如何控制情緒，這些情緒對他們來說是陌生的，他們並不知道如何處理它，有時會因為挫敗而更生氣。 您可以溫和地安慰他，拿別的玩具或食物轉移寶寶的注意力，通常這很有效。 如果您正在因照顧孩子而困惑和煩惱，建議您向丈夫或家人朋友傾訴，集思廣益，尋求他們的協助。
- 繼｜副食品｜第二階段食譜 Part I 之後，醫生告知波妹也有像糖姊一樣的輕微異位性皮膚炎，讓她提高身體的耐敏度。
- 寶寶開始吃副食品了，如果每天都讓寶寶吃一樣的食物，很快就膩了，但一年有365天，到底怎麼變出新菜色給寶寶吃呢？
- 寶寶最好少量多餐，此時的寶寶可以採取5餐餵奶（奶量約200～250ml）＋2餐副食品。
- 午睡後，可以帶寶寶出去走走，消耗體力後可以給予手工的「蘋果蛋糕」，水果與蛋糕一起烘烤，有香氣又有清脆口感，很適合寶寶吃。
- Pink媽咪 Hi 大家好，我是Pink雙寶媽咪，我們的組合是火象- 牡羊媽咪、獅子拔拔，水象-…
- 不過，他們也是為了寶寶好，建議您盡量寬容地採納部分他們的意見，在他們的想法與您的看法中找到平衡。
照顧7個月寶寶很不容易，但相信您已經深深愛上他了！ 他的一舉一動都那樣可愛，對著您甜甜地微笑融化了您的心。 生下寶寶後的幾個月內，荷爾蒙波動劇烈，新手媽媽情緒上下起伏，常會覺得想哭或者易怒，這都是正常的。 若沒家人可以幫忙，不妨帶著寶寶一起出門，即使只是一個下午，也可以感覺到放鬆和愉快。 如果覺得心理情況一直都沒好轉，建議您尋求醫師的幫助。
您也可以準備一些讀本給寶寶聽，七個月寶寶可能會有興趣想抓取書本，因此，撕不爛的硬頁書或者布書是很好的選擇。 12週大寶寶：調整12週嬰兒奶量，讓12週大寶寶攝取更多營養。 建立睡眠儀式，讓寶寶作息規律，避免12週新生兒半夜哭鬧。 午餐前可以提供一點「蘋果甘蔗汁」給寶寶喝，若不想給寶寶太早接觸果汁，可以將蘋果打成泥狀，搭配一點甘蔗汁攪拌後再餵寶寶。
嬰兒都會有自己的睡眠需求和方式，每個寶寶之間存在些許差異。 如果您想調整7個月寶寶作息，您可以改變7個月寶寶奶量，讓最後一餐時間固定，您也可以增加奶量，或者在配方奶中加入一點米精或麥精來增加飽足感。 一般來說，寶寶通常都是因為飢餓醒來，如果可以讓他們吃得飽些，就可以延長7個月嬰兒睡眠時間。
對於嬰兒來說，7個月是一個重要的年齡，因為到目前為止，寶寶已經非常熟悉他的主要的照護者。 他們正在學習社交和情感技能，認知到誰是可以信任的人以及最能滿足自己需求的人。 如果您發現您的寶寶只想被您抱著，抗拒其他人的親近，請放心吧！
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