不可否認，隱形眼鏡帶來很大的自由和無束縛的牽絆，但同時也會為許多配戴者造成一種困擾：乾眼症。 請諮詢視光師或眼科醫生哪一種人工淚液最適合你的隱形眼鏡以及人工淚液的使用頻率和用量。 短時間改戴鏡框眼鏡也能緩解乾眼症的症狀。 例如：在辦公室工作一整天後，晚上可摘下隱形眼鏡置放在消毒液中，然後改戴鏡框眼鏡。 如果沒有清潔眼鏡，你的視力品質可能會受影響。
瞳孔放大片和變色片之中多有染劑等化學物質，如果長時間配戴、多次進行清潔，可能會讓染劑脫落。 這不僅容易讓眼睛感到刺痛、有異物感，嚴重時更會出現紅腫、發炎。 僅使用消毒的生理食鹽水來沖洗，但不要用它來清潔或消毒您的隱形眼鏡。 若您掉落了鏡片，在試著戴進您眼睛內之前請用藥水再沖洗一遍。
如何克服戴隱形眼鏡: 隱形眼鏡配戴5步驟
用右手大拇指指腹前段輕按在鏡片上，三根手指輕捏住鏡片，同時大拇指順時針或逆時針揉搓鏡片大約20秒以上即可。 請記得總是先取下同一側的鏡片（左眼或右眼）以避免混淆。 一邊看著鏡子一邊用您的另一隻手將您的上眼瞼撐開。
- 短時間改戴鏡框眼鏡也能緩解乾眼症的症狀。
- 建議先洗乾淨手，然後等手指變干後把乾淨的隱形眼鏡放在左手食指上，右手撐開眼皮（就像畫眼線時要撐大一些，有些畫眼線技術好的女生除外）左手食指把鏡片輕輕送進眼球上，這個過程要嘗試多次就會適應的。
- 先了解乾燥的原因，再善用對症下藥的解決方法，是較好的方式。
- 許多人一戴上隱形眼鏡，就會立即閉上眼睛，但此時鏡片與眼球尚未完全貼合，用力閉上眼睛反而會使鏡片彈出來！
- 隱形眼鏡配戴時間，最多不要超過8小時，有些特殊的情況下可偶爾容許戴12小時。
- 使用習慣也是重點，勿把日拋當成週拋，或用沒有殺菌功能的生理食鹽水取代清潔保養液，這些都是導致角膜潰瘍的因素。
若您生病，請不要戴隱形眼鏡（即使只是感冒）。 當您生病時，細菌可能在您戴上或取下隱形眼鏡時從您的手部擴散到您的眼睛中。 在您做任何事之前，請以肥皂和清水徹底清洗您的雙手；這將降低眼睛感染的機會。 AAO 建議避免含有額外油脂或香精的肥皂，這可能會刺激您的眼睛。 這份建議通常涵蓋軟式與硬式隱形眼鏡，以及日拋和 長戴型隱形眼鏡，雖然護理建議可能根據您所使用的隱形眼鏡類型而有差異。
如何克服戴隱形眼鏡: 彩色月拋隱形眼鏡推薦
一般來說，眼科醫師建議，有過敏體質平時常有眼睛癢、發紅問題者，不建議頻繁配戴。 乾眼症是因為淚液量減少或淚液的品質下降，因而造成眼睛不適或產生視覺機能異常的症狀。 在現代人的3項必需品（空調、電腦、隱形眼鏡）普及的現在，不分季節，一年到頭眼睛都處於乾燥的環境。 最新的研究顯示，乾眼症一般是由於眼睛表面淚液難以擴散，加上眨眼的摩擦因而引發的症狀。 特別是配戴隱形眼鏡時，「眼睛表面與隱形眼鏡摩擦」，是造成乾眼症惡化的要因。 隱形眼鏡有分弧度，即便度數相同，但不一定適合每個人，建議經由驗光人員指導後試戴，可藉由裂隙燈檢查評估，鏡片的置中性及鬆緊度，確認是否適合民眾的眼睛。
病狀較嚴重者不可戴隱形眼鏡，應以眼鏡為主。 平時也應定期到眼科，檢查眼睛整體的健康狀況，監控糖尿病視網膜病變、角膜狀況等。 MUSE來自台灣的隱形眼鏡大品牌帝康，運用獨家的點霧技術設計不同的花紋，每款產品不只顏色相異，細節可以能發現不同。 其中「特洛伊灰」算是比較低調的一款，戴起來並沒有那麼顯色，不過因為它的外圍有一圈深色輪廓，能夠營造出瞳孔圓滾滾的視覺效果，讓人看上去炯炯有神。
如何克服戴隱形眼鏡: 建議使用不含油脂、乳脂或香料嘅抗菌梘液洗手，重然後用不脫毛嘅毛巾抹乾雙手。
對此，王孟祺醫師表示，民眾在使用這類輔助用品前，最好先了解自己購買的產品是否含有防腐劑。 若有人工淚液有額外添加防腐劑者，就不建議於配戴長戴型隱形眼鏡時使用，才不會造成防腐劑的堆積，對鏡片與眼睛表面造成傷害。 王孟祺醫師解釋，若民眾配戴隱形眼鏡時，未妥善留意眼睛的保濕與透氧性。 長期配戴下，確實會影響眼球表面的健康，進而影響眼睛對隱形眼鏡的耐受性。 不過，正由於眼球的耐受性與個人使用習慣、體質有關。 如何克服戴隱形眼鏡 因此，針對此一謠傳，只能說隱形眼鏡的配戴時限因人而異，無法具體估計時間的長短；自然也沒有所謂只能持續10年、20年的說法。
休息時看遠處可放鬆眼睛，多熱敷促進眼周血液循環。 洗腎的病友，要避免跌倒，因為腎臟毒素會影響骨質密度，如果摔倒，骨折機率比一般人高出4倍，骨頭也修復得比較慢。 有時撞到頭還有腦出血的危險性，所以洗腎病友要預防姿勢性低血壓，起身或移動時動作要放慢，避… 正常人的眼睛在角膜和結膜之間，還有一層很薄的淚液膜，淚液膜由外而內，又可分為油脂層、水液層和黏液素層，這三層如果有任何一層功能失調，就會讓淚液分泌不足或分佈不均，導致乾眼症。 螢幕和眼睛要距離30∼45公分，而且最好低於眼睛視線，因為仰視螢幕，會增加眼球曝露的面積，讓淚液蒸發得較快。 眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛，而且要用力的眨，眼皮不要眨一半就縮回去，眼球下半部無法得到滋潤。
手一定要把上下眼皮撐開，最好是按住睫毛的那一部分眼皮。 MyCigna HK讓您可方便、快捷地管理您的保單。 您可登上手機應用程式或客戶平台查閱保單、提交索償、尋找網絡醫生及購買最新信諾產品。 提供全球醫療保障，每年高達港幣$5,000萬的保障額，更不設終身最高賠償額。 子女與父母同時投保可享高達4折保費優惠。
如何克服戴隱形眼鏡: 步驟一：洗淨並擦乾雙手
乾眼的症狀，主要是眼睛的乾澀感與眨眼的摩擦所產生症狀，而在配戴隱形眼鏡時的乾眼症狀，則多被認為是由於鏡片與周圍部位的結膜摩擦，眨眼時與眼皮內側的結膜摩擦所產生。 雖然一般認為配戴含水率高的隱形眼鏡，其透氧性高、柔軟，且配戴時也比較舒適，但一旦出現乾眼的狀況，鏡片會變得難以透氧，甚至，由於鏡片中水分變得容易蒸發，而產生角膜病變，反而容易加劇乾眼的症狀。 在高溫多濕的地區，沒有空調的年代可以適度地藉由外界的溼氣防止眼睛乾燥，但是隨著空調的普及，使得室內變得乾燥。
立馬趕緊回宿舍摘隱形，摘的過程依舊很順利。 繼續加深了我覺得我的眼睛特別適合戴隱形的印象。 我就屬於眼睛超級敏感的人，雖然知道是心理問題，但怎麼也克服不了。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 將鏡片放喺食指尖上，以同一隻手嘅中指將下眼瞼拉開，再用另一隻手拉起上眼瞼。
注意眼球正視正前方，或者找一個物體使勁盯著，保持眼球不動。 是的，這個過程，我很順利，但是接下來讓我難過的是，隱形就是貼不上眼球。 就這樣過了一會，終於貼上了，眼睛一閉，轉動眼球，恩，就結束了。 高考那年要體檢，於是乎慫恿我媽帶我去配隱形眼鏡，可惜在店裡折騰了一個多小時，眼淚都流枯了，還是死都戴不上！ 如何克服戴隱形眼鏡 如何克服戴隱形眼鏡 那時候想著我這一輩子估計只能靠眼鏡了。 後來也沒有什麼能讓我戴隱形眼鏡的動力，所以看見室友一個個都戴上了隱形眼鏡，內心也是毫無波動。
普通的隱形眼鏡材質較軟，而且透氧性差，不適合長期配戴。 RGP隱形眼鏡由於材質的特殊性，對角膜的損傷更小，透氧性更強。 含水量高的鏡片雖然好像可以看得更清楚，但眼睛比較乾的人，反而適合含水量低的鏡片。
如何克服戴隱形眼鏡: 血糖飆高高 醫師有妙招
1.鏡片的使用周期：使用周期越短越健康，配戴時間短鏡片沉澱物少，就會減少微生物附著的風險，降低眼部感染的發生率。 有些人為圖方便，會直接用開水保存隱形眼鏡，但陳瑩山說，這樣的行為絕對要禁止。 因為水中潛藏無數細菌、微生物，浸泡一夜就可以讓它們入侵隱形眼鏡，也會增加眼睛感染風險。
藉由使用鏡片表面潤滑性高的隱形眼鏡，來減輕乾燥值得期待。 最後，若選到錯誤的隱形眼鏡的話，會加劇乾眼的症狀，因此請務必到眼科就診接受檢查。 若只是輕微乾澀的問題，可從鏡片上改變，選擇仿淚液設計的產品、或含水量低不易吸水的材質（例如硬式眼形眼鏡、軟式矽水膠），來降低配戴的不適。 如何克服戴隱形眼鏡 但實際對於需要配戴時間更長的人，更應選擇合適自己眼睛弧度、透氧度高的材質，例如硬式隱形眼鏡、夜戴型角膜塑型片、軟式矽水膠。 透過簡單幾個問題，就可快速了解我們平時的使用習慣以及眼睛狀況。
此類患者因眼睛較為脆弱，更應注意清潔以及透氧度。 如何克服戴隱形眼鏡 常見過敏症狀包含眼睛紅癢、分泌物變多、眼皮紅腫等等。 過敏時避免用手揉眼，應先冰敷、點人工淚液以及抗過敏的眼藥水、必要時口服抗過敏藥物。 只要是有翻過日雜的人，應該都曾經嚮往過日系隱眼那樣通透自然的混血感吧！
「奇怪，都使用了知名廠牌的隱形眼鏡保養液，除了清潔，還強調殺菌、去蛋白，為什麼還是覺得鏡片霧霧的？」美玲再把隱形眼鏡取下來清潔、沖洗一次，困惑著是不是哪個步驟沒做好。 因為高空的氣壓會影響角膜的弧度，隱形眼鏡易變形，加上長時間乾燥，也會讓隱形眼鏡的材質變得脆弱，萬一碎裂就可能導致更嚴重的問題。 長時間戴隱形眼鏡，經常造成角膜細微傷口；鄭聖甫解釋，長時間配戴隱形眼鏡，容易讓角膜缺水與缺氧，不良狀態下，眼睛表面就可能出現細小傷口，正好讓細菌等病原有機會入侵，感染風險就跟著上升。 但應注意防腐劑問題，林鴻源表示，市售整瓶裝的人工淚液通常都含防腐劑，使用時可能會和隱形眼鏡產生不良反應，加速眼睛損傷，建議可就醫請醫師開不含防腐劑的人工淚液。
如果因工作因素非配戴不可，在鏡片的日常清潔、保養上更要多加留意；或是，選購日拋式的產品較有保障。 至於近視、散光度數較深，有眼睛乾澀困擾的朋友，則建議選擇透氣性較高、淚水交換效果較好的硬式鏡片為佳。 眼科醫師王孟祺表示，在討論隱形眼鏡配戴有沒有年限前，民眾應先了解自身的生理狀態，再加以評估自己適合配戴什麼樣的隱形眼鏡較恰當。
將鏡片放在右手的食指指腹，右手中指拉開下眼瞼、左手中指拉開上眼皮，兩眼直視前方，再將鏡片直接放上眼球（若慣用手為左手，再自行調換）。 我當初也有心理恐懼但不是不敢戴而是戴上去以後不敢面對身邊的人，怕他們認不出我。 但是當我費盡腦力手力把隱形戴上後走出門才發現自己是想多了。
離子的材料較為親水、鎖水保濕高、舒適性較高，但是其抗污情形比非離子鏡片差，因此離子型鏡片多用於日拋、月拋等短時間使用的產品。 硬式隱形眼鏡因材質關係，透氧率較高、不易吸淚水、蛋白質沉澱較少。 因所覆蓋角膜的面積較小，所以每次眨眼時可把氧氣帶入角膜、淚水交換率好、眼睛較不易缺氧。
如何克服戴隱形眼鏡: 隱形眼鏡戴太久 有失明危險
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