海拔1,000公尺之後，林相漸轉原始，木本植物以樟科較具優勢，而草本植物則以阿里山根節蘭、黃藤、台灣蘆竹等較常見，還有一條線蕨、覆葉石松、台灣香蘭及山肉桂等稀有植物。 都蘭山步道部分位於山崩與地滑地質敏感區，路況不穩定，請勿在地質明顯裸露易崩塌處或落石地區等危險處停留或拍照，並隨時注意自身安全。 都蘭診所為台灣第一家以「在宅醫療」運作為核心的診所，成立於2017年12月16日。 本所使命為支援所有希望在家療養到最後的人的診所，簡稱「在宅支援診所」。 都蘭診所服務除一般診所感冒、痠痛、換藥、慢性病控制之外，定期出訪病人的家，有緊急狀況可提供「往診」服務，也會協助轉診至醫院，甚至銜接出院準備。 台東都蘭 目前，都蘭維修咖啡館依舊仰賴著志工夥伴們營運，有人免費提供場地，也有人主責Logo設計與黑板彩繪，以及幫忙主持維修課，大家各司其職，因為無償，更顯無價。
- 史前文化留給人們對過去時空無盡的想像，走出都蘭遺址旁的林蔭小徑之後，記得你曾經在這塊安靜又古老的土地，行經千年前人類的居住之地。
- 坐落台東市民權里日式建築宿舍群之中的出出實驗坊，充滿濃厚的日式氛圍，加上木造老屋的歲月累積，也讓此處更加迷人；裡頭的桌椅也以木製為主，使整體流露出溫潤暖心的氣息，坐在任一處皆是舒心。
- 筍包的口感也是非常爽口好吃，搭配豆漿、紅茶都非常對味，但起士鮮蝦個人覺得就蠻雷的，可以直接略過。
- 同樣有一身好手藝的「秀雪ina」（阿美語對母親與阿姨的稱呼），則傳授DIY手作的毛線球吊飾，並在活動中講述在地故事。
- 曾經是都蘭村民回憶的新東糖廠大煙囪，曾經是全國紅糖產量第一之私人製糖工廠。
- 連接海濱公園和森林公園的琵琶湖自行車道，為全長5公里森林湖濱小徑道，沿途花木扶疏、綠草碧茵，全程約30~40分鐘。
- 不過前往海灘的小路蠻狹窄的，如果週末假期人潮多的時候，建議就和大家一樣把車停在台11線花東海岸公路路邊，然後走路進去。
這次台東二日遊，選擇住在都蘭山上的「月昇都蘭」，熟門熟路的民宿老闆的娘非常熱心，說來都蘭山，一定要試試山上這家「蘇菲的小酒館」，嚐嚐都蘭在地原住民 – 蘇菲的好手藝，尤其是靠海的都蘭山，有著美味的海鮮外，加以原住民的巧思，餐點真的相當不錯。 位在都蘭山的半山腰，前往月光小棧必經的路上，便可看見一間小屋子，抵達「蘇菲的小酒館」時，已經相當晚，摸黑上山後，便可看到這寧靜的小屋，坐落在路旁。 名叫《發呆・聽》的都蘭民宿是大學某年中秋節跟朋友一起去住的！
台東都蘭: 台北「巨無霸草莓大福」跟拳頭比大！手炒紅豆餡、芋泥肉鬆口味週末排爆
學校背東海岸山脈面西太平洋，向南鄰近台東巿，向北鄰近東河鄉行政中心，是個地理環境優美的國小。 都蘭遺址位於東河鄉都蘭村西北方約1公里的平緩海階地，是東海岸巨石文化的代表性遺址，距今約3000年前，根據考古學家的推測，都蘭遺址屬於麒麟文化，目前僅殘留由三塊豎立在地面上的石壁組成的石列與岩棺，民國77年己被臺東縣政府指定為三級古蹟。 想要享受無邊際的海岸景色就算沒錢飛一趟地中海，在台灣也可以實現！ 不論是鄰近北海岸「金山」還是儂編今天要講的台東的「都蘭」，都是忙碌都市人週末可以放鬆的看海去處，來到「都蘭」還可以近距離走進花東原住民的文化，看海看山都放鬆，台東都蘭6間特色民宿通通都幫你整理好了，暑假還沒計畫好去哪些地方走走嗎？ 都蘭特殊的藝文氛圍，讓各種不同風格的產業都能在此長出自己想要的樣子。
當地的阿美族族人稱都蘭山為「dugus a du lan」，強調「都蘭的山」不僅是阿美族人心中的聖山，也是寶石的原鄉。 入宿這天，也有許多外國觀光客們在裡面，《漂鳥之棲》給儂編的感覺更像在家裡一樣很自在，店狗是一隻很黏人的小柴犬，也歡迎有毛小孩的旅客來這裡住上一晚。 走到底之後停車位置只能兩台車，停車時特別注意，停在看的到地板的地方，不要開到草叢之類，前方就是斷崖，車位不夠往回到有空地的地方停車再走過來。 適合想要輕旅行、看海放空、不想人潮壅擠的朋友們，來此地方要抱著尊敬大自然的心情，不留下任何東西，也不帶走任何東西。
台東都蘭: 賦樂 旅居 – 台北東區的創意時尚飯店「Hotel Proverbs Taipei」
要認識都蘭，可以事先跟部落發展協會聯繫，預約部落文化導覽，這是認識都蘭的必修課。 由於日據時代的經營，再加上都蘭遺址的發現，社區文化潛藏著豐富的人文景像，例如：都蘭糖廠舊址、都蘭文化遺址、都蘭林場、阿美文化工作團、廖勝義木雕工作室等，均是相當值得探訪的人文資產。 阿美文化：「都蘭」在阿美族語中為「A’tolan」，原名「都巒」。
圖片授權：IG @ vivi_8572大紅色火車車廂，出現在沒有鐵路經過的東河鄉海邊，復古風的美式火車車廂，以遼闊的太平洋為背景，好看又有特色的場景，讓遊客按快門的手指停不下來。 車廂內一樣是復古風格，像極了電影裡的老巴黎咖啡館，濃郁的咖啡香在車廂內飄散，點上一杯到車頂的座位區欣賞海景和夕陽吧。 來台東玩，一定不能錯過東海岸最美的咖啡聽「都蘭海角咖啡」！ 前方有綠色大草皮，後方有高聳的海岸山脈、遠方有無敵海景，還有超美的海景游泳池，點一杯西西里咖啡外加西班牙料理細細品嚐，假期就該如此悠閒放鬆呀！
台東都蘭: 都蘭、東河行程與景點推薦
蘭山夜愉是庭院式的風格，很像國外別墅的感覺，更多事感到家裡舒適的氛圍，海景房更是可以眺望到綠島，房間的空間很大，風格偏向巴厘島風。 公共空間一樓有零食區，有拿不完的糖果餅乾和沖泡飲品，二樓還有公用冰箱可以使用，房內也有提供許多沖泡飲品。 因為是新建的民宿，設備都相當新穎，房間也十分寬敞，整體空間採歐式風格。 台東都蘭 早餐十分健康，但對於男性朋友可以稍嫌少一些，但餐廳內的微波爐跟烤箱都可供使用（對於有小孩的家庭很方便），若是家庭房還有專屬洗衣機可以使用。
在這座山海交界的沃土裡，潛藏許多職人，善用隨手可得的素材來進行各式手工藝，包括毛球吊飾、檳榔鞘食器、椰子扇編織、月桃置物盒、傳統串珠手鍊、四股編頭飾、原民風味手工皂等。 台東都蘭 邀你走進這個療癒地景，靜下心來，藉由你的雙手來體驗都蘭阿美族的技藝。 成功小鎮漁村風情之旅 台東縣成功鎮地區深度之旅，由在地的導覽解說人員，帶領遊客了解成功鎮的漁村風情及人文歷史文化…
其中，台東都蘭的「石一方」旅宿，更是值得記上驚鴻一撇，我們不辭路迢而來，在這坐上木椅、遙望綠島、草地嬉戲、擁抱獨處。 來都蘭，還有一個特別的行程可以安排，那就是參訪沈太木的「巴奈達力功．工坊」，巴奈． 達力功就是這位都蘭部落老頭目的原名，這個工作室是目前都蘭唯一會製作樹皮衣的地方。 台東都蘭 都蘭部落’Atolan在海岸山脈的山麓上，背倚著阿美族的聖地都蘭山，面俯遼闊無際的太平洋，山與海的韻律，搓揉出都蘭部落特有的風俗民情。
台東都蘭: 都蘭景點｜拉法鋼琴咖啡屋
花東海岸公路貫穿的東河鄉，以水往上流、金樽陸連島、都蘭部落、泰源幽谷聞名。 有著美麗的山海風景的東河，在都蘭山的守護下，在都蘭部落中發展出獨特的原民文化風景，不僅是旅客進入台東市的前哨站，也是外國旅客憧憬的原住民文化場域。 曾經在東河都蘭部落當過志工的我，對於當地的文化與風景有著深刻的回憶，這回就跟著我的視角，分享東河景點、交通、美食及住宿，走入這座依山傍海的邊境鄉鎮，展開東河一日遊。 【 台東 都蘭 】聽在地人說都蘭 ～ 東海岸湛藍的海，而都蘭則是東部海岸南段最大的部落，高聳的都蘭山，是部落族群景仰的「聖山」，這裡不只是藝術與歷史文化的精神象徵，同時也是旅人旅遊踏青享受山林野趣的好選擇。
天氣晴朗的時候最能展現新蘭小漁港的怡人景致，從漁港近年新設置之太平洋步道，可遠望美麗灣與綠島，同時東海岸原住民族的聖山-都蘭山也能盡收眼底。 漁港屬東河鄉都蘭村那界地區，目前人口戶數不到十戶，人口外移嚴重，除了新興民宿外，漁港周邊仍有許多五、六十年的漁村建築，展現純樸寧靜的漁村風情。 台東都蘭 台東都蘭 圖片授權：IG @ joe_yu_traveling月光小棧位於都蘭山腰上，正面對著東河城鎮與太平洋，因為2003年的電影而聞名，木造房裡不定期展出藝術家的創作，保留下來的電影場景，則是超棒的拍照取景區。
除了眼前海景，民宿後面還有小池塘、步道可以讓你散心，入夜後在草地上喝點小酒、看星，躺著放空就是最奢侈的享受。 如果你喜歡人文藝術氛圍，那位於都蘭山下的新東糖廠絕對是你會愛上的文創聚落。 過去這裡 台東都蘭 曾是都蘭地區最重要的經濟命脈，誰也沒想到閒置多年後，新東糖廠竟然搖身一變成為都蘭最有意思的文化發信基地。 座落門口的「都蘭小房子」，是兩位平面設計師放下穩定工作移民台東的築夢計畫， 來這裡除了必嚐的牛肉漢堡外，別忘了再來顆純手工製作的古早味布丁，私房推薦別跟太多人說。 每到假日台東各觀光景點總是充滿人潮，一般人以為台東不就只有那些地方而已，殊不知台東還有許多自然美景並未被發現，有些是在地人才知道的，有些是壓根 根本還沒被曝光在世人眼前，知道的人希望一起好好收護這片自然。
‘Atolan是阿美族語一堆石頭的意思，其源由是當初阿美族人在此開墾，從田地裡挖掘出許多石頭，會將之堆成一堆一堆的，因發音的關係而叫做都蘭。 附近有的台東著名景點，如富山護漁區，新東糖廠文創園區，杉原海水浴場，加路蘭風景區，加母子灣等，小野柳風景區，台東森林公園，水往上流，都蘭超商市集等。 曾經是都蘭村民回憶的新東糖廠大煙囪，曾經是全國紅糖產量第一之私人製糖工廠。 由於產業結構改變，而歇業並廢棄，現在則是由許多藝術創作者、文字工作者、音樂創作人共同經營，在新東糖廠文化園區內，有著「糖廠咖啡屋」、也有手工藝品店、「都蘭山劇團」等等，可說是東部藝文聚散地之一。 座落在台東市區的THE GAYA HOTEL是2017年才開幕的新飯店，不僅交通方便，飯店提供的環境相當新穎且精緻，頂樓更擁有台東市區中唯一的一座高空游泳池。 如果想到台東體驗更優雅的渡假風格，THE GAYA HOTEL是最不錯的選擇。
另外，目前的新東糖廠也可說是當地最夯的共享工作空間， 不但有藝術家拉黑子達立夫的藝術工作室 ，還有專業設備齊全「愛人錄音室」，不定期開放錄音體驗工作坊。 做為阿美族重要發源地的都蘭， 地名源自阿美族語「E’tolan」 石頭堆疊之意 ， 同時可延伸為不斷定義人與自然邊界的地方 。 數百年來都來也確實不負其名，成為台東對外來移民最友善的地方。 與台灣多數城市主要以市中心為圓心向外擴散的旅遊路線不同，台東的旅遊精華幾乎都在鄉鎮。 更棒的是，無論你愛山還是愛海，喜歡一個人獨處還是一群人狂歡，動靜皆宜的台東都有適合的地方，張開雙手歡迎你的到來。 都蘭山有著「巨石文化」的代表性遺址，雖說史前文化遺址並不是第一次看，先前在北京周口店，便有看過滿山的北京猿人遗址，不過能實際看到台灣距今約3000年前的樣貌，還是很讓人興奮。
台東都蘭: 【台東東河 Ｘ 台東衝浪】都蘭美食 + 都蘭景點 一網打盡 Ｘ 都蘭邊走邊吃美食之旅
簡單直白的景點名稱不僅成功吸引許多人慕名前來觀看，也是我小時候最常聽見的台東景點。 從小就知道的景點，我一直到2014年才實際走過一回，但覺得現場與我想像中的有點不同，園區雖然小了些，但是仔細看水好像真的是往上流，錯覺產生的奇觀也讓我印象深刻。 後來2020年再次訪問水往上流，發現整個園區已經與我過去來的樣貌不同，不僅公園綠化的很漂亮，沿著步道往上走還有很好逛的原民文創農村市集，提供免費的停車場跟洗手間，設施更加完整了。 圖片授權：IG @ rafa.cafeeGlamping這幾年真的是夯到不行，豪華又好拍的網美帳棚全台都有，但位於海邊，能擁有無死角海景的奢華露營區就很少見啦！ 拉法咖啡屋擁有熱帶氛圍的園區，並配備有海景第一排的VIP美景，來這裡住宿或喝咖啡，都超有南洋渡假的感覺。
而方克一巧克力1樓為點餐區，2樓為用餐座位區，在此還能遠眺都蘭山，相當愜意。 更加療癒的是，店內收編的狗狗與貓貓，不時會湊近討摸，令人忍不住融化；有美景、美味的巧克力與萌毛孩相伴，想在這裡消磨一整個下午也不是問題。 位於台東鹿野區的方克一巧克力，吸睛的玻璃屋建築靜靜地佇立著，加上一旁翠綠的可可樹果園，讓人尚未踏進其中，便感到舒心愉悅。 主理人 Funky由於自己愛吃巧克力，後遠赴比利時進修後，回來台東建造一座屬於自己的「巧克力夢工廠」。 而他採用台灣的可可果，搭配以自然農法栽種的金鑽鳳梨、楊桃等，推出鳳梨旺旺巧克力、狼來了黑巧克力棒、糖漬橘皮黑巧克力等產品，以及招牌的21天台灣黑巧克力，每口皆能嚐到真材實料與可可風味。 跳躍、奔跑、跳舞大家各種姿勢通通出爐，盡情取景，而且在夏天可以玩到涼爽的海水，Mimi家也是超開心的呢！
地址：959台東縣東河鄉金樽產業道路80號
小編提醒：請勿餵食、觸碰野生彌猴，以免產生猴子攻擊事件。 坐落台東市民權里日式建築宿舍群之中的出出實驗坊，充滿濃厚的日式氛圍，加上木造老屋的歲月累積，也讓此處更加迷人；裡頭的桌椅也以木製為主，使整體流露出溫潤暖心的氣息，坐在任一處皆是舒心。 而店名中的「出出」，拆開來開便是4座山，這除象徵台東的4座山脈，同時蘊含著出出期盼這裡成為孕育出台東更多在地文化的園地。 都蘭海角咖啡的西班牙海鮮燉飯有改良成台灣人較為習慣的口味，且改使用台東池上米，讓人不會覺得吃起來米心過硬。
台東都蘭: 台東很熱：台東很熱就是要吃魚鬆黑芝麻雪花冰
▲海鮮墨魚麵（左）和西班牙燉飯就是不相上下的二大龍頭阿！ 讓我遲遲無法選擇，於是乾脆都點了～滿滿新鮮的海味果然不讓人失望。 而BBQ 雞翅佐番茄馬告醬（右），搭配原住民特有的「馬告」解膩又香，超適合搭配啤酒的一道料理。 店家會不定期更換菜單和開發新料理給大家嚐鮮，每次來都能看到不同的菜色，最不能錯過就是他們家的招牌海鮮燉飯、鹽漬生鬼頭刀柑橘沙拉和 BBQ 台東都蘭 雞翅佐番茄馬告醬，除了很道地之外，還結合台東當地有名的食材而製成的融合料理，很值得大家來嚐嚐。
若繼續瀏覽本網站內容，即表示您同意我們的Cookie政策。 圖片授權：IG @ m181211木造的老房子，打造出簡單懷舊的氛圍。 都蘭小房子販售早午餐和輕食為主，最受歡迎的便是份量和風味都令人滿足的漢堡，夾著起司、培根、生菜、蕃茄、蘋果等六七層的超大漢堡，加入了用「馬告」調味的牛肉，香嫩多汁又有原民風味，是只有在小房子才吃得到的限定美食。 少妮媱手工烘焙坊的甜點與麵包全都手工製作，且不含任何添加物，讓人們吃得健康與安心；而烘焙坊提供布朗尼蛋糕、戚風蛋糕，以及融入部落元素的刺蔥烤肉佛卡夏、刺蔥冬瓜茶、小米酒咖啡等，此時一口甜點一口飲料，再伴著少妮媱的熱情，一個愉悅悠閒的午後便是如此。 藏身山中的少妮媱手工烘焙坊，提供結合原住民口味及特色的甜點與飲品，而店名則來自於主理人的族名，幽默開朗的她，一開口就逗得大家笑到不行，若說她是讓店更有靈魂、更加獨特的原因，一點也不為過。
圖片授權：IG@stanley_pic遼闊的台東森林公園擁有豐富的河口海濱溼地生態、廣大的草地與茂盛的森林，串聯琵琶湖、活水湖、鷺鷥湖三處湖泊，平緩的車道騎起來十分舒適，很適合親子踏青騎單車、情侶小旅行，享受悠閒的午後時光，欣賞湖光山色的美景。 目前石壁區僅殘留三塊豎立原地的石壁，其中一塊上面有一對半球的突起，下方則呈現突出樣貌，因此人們替它取了一個有趣的名字：「孕婦石」。 都蘭生活節其實源自部落傳統習俗 — 每五年一次的成年命名儀式，號召外地青年返鄉參加獵祭，同時串聯店家共襄盛舉，連帶衍生：國家音樂會、創生對談、地方體驗、封街市集等系列活動。 綠油油的草坪上，樹下擺幾張躺椅，這間《南八里》民宿在都蘭灣北面海拔約90∼110公尺的山山上，雖然山高但也擁有獨特隱密位子，絕對是坐看海灣美景的好去處。 坐在樹蔭下乘涼往眺望，湛藍無邊界的大海絕對會讓你「哇——」的一聲看呆！
