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2.經系統通知，方可於體育館辦公室繳費並領證。 其中設施包含SPA池、烤箱室、兒童池、溫水游泳池、籃球場、羽球場、桌球檯、撞球檯、韻律教室、多功能教室以及體適能中心（包含有氧與瑜伽教學、TRX、兒童遊戲室等）。 教練是運動員出身，運動學理知識深厚，訓練動作靈活也全面，教學緊湊嚴謹並給予適當壓力，會讓人想繼續上下去。
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海盜的重訓區可以說是麻雀雖小五臟俱全，自由重量、固定器材、飛輪、風扇車、甚至動態暖身及伸展用的地毯區都有。 四座槓架，配有標準槓和10公斤的短槓，各重量的槓片也都有。 啞鈴區各個重量的啞鈴約1到2對，複合式的固定器材要練胸練背都很充裕。 團課的部分，每周平均落在13-16堂不等，以有氧類為主，另外有其他特定部位/器材的課程(像是TRX、腹肌訓練等)。 您的瀏覽器不支援JavaScript功能，若網頁功能無法正常使用時，請開啟瀏覽器JavaScript狀態.
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另外，海盜的團課課表是目前看到課程種類最多元、符合最多年齡層需求的課表。 各類舞蹈、有氧、瑜珈、肌力、拳擊、柔術、格鬥，不只有給大人上的課程，連兒童的課程都有，根本滿足媽媽出門運動、小孩也有地方去玩的需求。 較可惜的是未提供彈力帶，所以要在運動時做其他補強或變化的話需另外自備，而輕重量的槓片也較少，對女性來說要調整自由重量的負荷時稍不方便。
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悍草訓練絕對是個讓你眼睛為之一亮的地方，自由重量佔地超過全館運動空間的一半，即使不常使用訓練槓的人，來這裡都能感受它的魅力，就連女性都有專屬的深蹲架，適合有點健身房基礎或是不喜歡單調器材訓練的人。 Debbie 運動時常常聽到槓片落地的聲音，因為標榜是訓練站，所以並不會禁止發出聲響，彷彿來這裡沒摔幾下槓都有點愧對這些舉重台。 以上七間學校，是我花了一點點時間去找到及詢問到的，有學校要收費當然也有學校是直接 … 上港; 【會員證】; 國立臺灣大學體育館是棟建於1962年、佔地面積4221; 其他場地使用收費; 4; 快在手機應用或者網頁上搜尋從台大綜合體育館 …
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舉例來說，有些業者推出了可確認器材使用方式的手機應用程式、有些則備有引導訓練課程的便利系統；此外，為了有效實行鍛鍊，也有健身房準備了不同目的的訓練動作表格，大家可在加入會員前先行詢問。 備註1：需配合體育室開放室外游泳池之使用時間；外賓季票使用期間為當年5 月至10 月。 游泳館全館會員收費標準表(可使用溫水游泳池及健身中心).
