Fuchs 福紅為義大利的百年品牌，專門研製各類穀物，對設備的要求也十分到位。 本品更採用低敏高纖的無基改麥種，且製造過程中無油低糖，用來當早餐食用不但好消化也較不易產生脹氣等問題。 小麥的外殼含有豐富的營養價值，而麥麩便是以其為主原料製作而成。 相對於其他的穀片，麥麩蘊含有更多的高膳食纖維、蛋白質與維生素成分，可提供充足的飽腹感及人體所需的養分；由於其本身為低碳水化合物，食用後帶來的卡路里較低，特別適合體重管理及健身人士做為代餐食用。
為了幫助自己持之以恆，建議大家從喜愛的口味開始著手，像是購買多種小容量包裝來確認味道，或是每隔一段時間就換一下口味，讓自己的味蕾能常保新鮮感。 好市多玉米脆片 玉米脆片可說是大家最耳熟能詳的類型，它是以玉米為原料，並經過加工磨成粉後塑形而成。 市售商品多以偏甜的口味為主，不但外形變化多元，口感、氣味也接受度最高，不論大人小孩都喜愛。
食用麥片不但可以控制熱量，也能確保身體在節食減重的過程中，仍可攝取到足夠的維生素、礦物質、鈣等營養素，是一種相對健康的減重方式。 營養師 Ricky 表示這款優格是他目前吃到營養素最好的，脂肪、乳糖量最低，蛋白質含量最高。 他通常會再搭配 MYPROTEIN 品牌的無糖調味糖漿（楓糖味）、花生醬粉、高蛋白抹醬。
雖然無調味配方吃起來較為單調，但相對地卻能自由發揮、甜鹹口味自己決定。 不僅如此，其中亦含有B1、B6、B12、D 等多達9種維生素，以及豐富的鐵離子和鈣離子，能有助維持節食過程中的新陳代謝，推薦給想來點口味變化的朋友嘗試。 唯獨此商品有日本製與香港製之分，在意的人別忘了多加留意包裝說明。
可依照營養標示評估，向以總碳水來說，60g為一碗白飯的量、4份全榖雜糧類，再來就是看糖量，此項目通常為額外所添加的精緻糖類。 了解該怎麼選購穀片，以及市面上有哪些商品以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？ 以下列出幾個讀者們可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。
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許多人深深著迷於肉桂的特殊香氣而時常買肉桂捲來解饞，不過其大量的奶油及糖份可能會讓肚子圓了一圈。 而這款麥片正充滿了濃濃的肉桂香，不但能滿足肉桂愛好者，還添加了香草增加更多風味，就算不加其他配料也能體驗到濃郁的香甜感。 不僅單吃即十分酸甜美味，除了常見的搭配牛奶外，更適合灑在冰優格、冰優酪乳上一同享用，同時攝取高纖維及益生菌，相信對消化也能帶來一定程度的幫助。
- 麥麩為穀物的胚芽及外殼的最外層部分，其含有高膳食纖維、優質蛋白及豐富維生素B1，同時還具有低碳水化合物、低卡路里等特色，無論是想瘦身或是重視健康的人都很適合嘗試。
- 此類產品不只口感酥脆且層次豐富，同時更帶有誘人的香甜氣息，更棒的是可一次補充多種營養素，一躍成為了新一代的穀片選擇。
- 如果期待能享受更香醇的甜味，自行加入巧克力豆一同食用也不失為一個好做法。
- 穀片中因有豐量的纖維及蛋白質等營養，向來被視為較健康的食物之一。
- 另一種鮮少人想到的創新吃法便是加入沙拉當中，酥脆的麥片可以增加生菜沙拉的口感，或者是用來取代凱薩沙拉中的麵包丁亦有助於降低熱量，即使是不喜歡甜味的人也能輕鬆駕馭。
- 然而為了增添穀片的美味，大部分的產品中多少也會添加砂糖、糖漿等成分，藉以提升整體消費者的食用接受度。
- 不過本品雖為巧克力口味，卻少了巧克力愛好者預期的濃郁風味，而是偏向較淡的可可香氣。
另外，重視健康與在意熱量的話，則可把沙拉醬替換成無油配方，只要根據喜好與心情替換不同沙拉醬，就能使燕麥片的口感豐富多元。 此款式在細緻的燕麥片與燕麥中加入了深受台灣人喜愛的黑芝麻，替滑順口感增添一股香氣，香甜又好喝。 不過為了提升美味度其添加了砂糖、奶精等成分，整體甜度不低，且麥片含量偏少，若作為代餐享用飽足感恐怕不太足夠。
打開可以看到橘、黃、紫混合的地瓜片，色彩繽紛讓人流口水，吃起來酥脆爽口，3種滋味一次滿足，好像回到小時候啃地瓜薯片的時光。 米森的每款產品皆嚴選自世界各地的精純原料，因此在穀片界擁有相當高的知名度。 好市多玉米脆片 本品也不例外是採用無污染冰湖雪水種植的穀物所製成，佐以蔓越莓、葡萄乾、覆盆莓等新鮮果乾，最特別的是其中淡粉色的蔓越莓穀脆片，甜度偏低口感偏軟，非常適合女性當作振奮心情的早餐選擇。 除了最簡單的搭配牛奶食用之外，非油炸且沒有過度調味的玉米香氣，更能在磨碎後作為炸肉類用的裹粉，吃起比一般麵粉更酥脆；也可以撒在沙拉上代替麵包丁使用，各種創意吃法都十分對味，家裡隨時備有一盒勢必是明智的選擇。
節食或減重期間，難免會想要來點巧克力等甜點解嘴饞，此時不妨藉由此商品滿足口腹之慾吧！ 品牌以獨家技術打造出香脆麥片口感，同時混入巧克力風味脆片及香蕉與草莓果乾，恰到好處的酸甜比例平衡，就算當作零嘴直接享用也沒問題。 玉米筍存放方便，水滾了丟進去、熟了就可以直接吃，營養師Ricky 推薦可以灑一點胡椒鹽或是淡醬油就很美味。
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此外，由於本品目前於網路上的通路較少，對於想要多方比價的人來說可能要小小失望了。 此外，其採用農場採收的原粒穀麥，並於製造過程中不剔除麩皮、胚芽等部位完整運用，更是保留了豐富營養素，因此符合真正「全穀」的定義。 高纖高鐵的產品特質不僅不分年齡適合所有族群食用，更受到愛美人士的青睞。 有別於一般穀片的袋裝包裝，本品為特殊的塊狀，拿出後放入碗中再倒入牛奶，不用特別秤重就是一碗標準份量的早餐，對於需要嚴格控制醣份攝取的人士來說再方便不過。 且無論添加冷熱飲品都能迅速溶開，讓分秒必爭的忙碌早晨也能不需等待馬上享用。 另一方面，有些國內廠商也推出了在地化的口味選擇，例如黃金地瓜、紫薯等，都讓人感到格外地親切與熟悉；而知名的連鎖飲料店「茶湯會」更將穀片與店家的招牌飲品「觀音拿鐵」做結合，創造出獨家的新口味。
在一般量販店及超市所看到的燕麥片種類非常豐富，但究竟哪些適合拿來當作代餐，總讓人一頭霧水。 因此首先會以減重取向的配方為主，為大家列出幾個必須注意的重點。 但由於燕麥片中仍然含有碳水化合物，在剛開始實行時可能無法立即見效。 且若完全取代正餐也可能造成營養不均衡，因此需要聰明搭配適量的蛋白質、蔬果，加上適當的運動，長時間下來想必能達到不錯的成效。 這款杏仁奶跟一般市面販售的有特殊香氣的杏仁茶可完全不同，喝起來比較像是鮮奶，但又不是鮮乳，且它的熱量非常低，270ml 熱量只有 60 大卡，如果是要泡高蛋白、或你在減脂時期時，就會是很適合的飲品。
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由三種新鮮美味乳酪按比例製成(切達、卡門貝爾、奶油乳酪)，再以新鮮的阿拉斯加狹鱈製成魚薄片上下包覆而成夾心起司條，口感細緻鮮甜滑順、高品質。 採用非基因改造馬鈴薯，以95 ℃低溫真空油炸製成，保留馬鈴薯原味且提升其外酥內軟超級口感，完整馬鈴薯切製，薯條長短會有差異，先進真空充氮的包裝技術，將商品保存最佳狀態，方便食用。 荷蘭製玉米餅延壓製成逗趣烏龜殼造型，四層香鬆酥脆餅體，佐以特製玉米濃湯提味，美好滋味讓你一口接一口。 2.锅中倒入油，油热后把胡萝卜片，黑木耳和玉米笋依次放入锅内，翻炒均匀把青椒块一起放入锅中。
由於是以整粒玉米壓製而成，口感薄脆清香且不添加過多糖份，大多數的人都會喜歡上這種單純的美味。 由於無額外添加糖分而使味道較顯單調，加上本身口感粗糙，泡入飲品中也容易變得黏稠、軟爛，整體接受度也較兩極化；若擔心吃不習慣，建議可選購搭配有堅果、果乾的款式，或是加入適量的水果享用，便能同時兼具美味並顧及健康。 好市多玉米脆片 另一種鮮少人想到的創新吃法便是加入沙拉當中，酥脆的麥片可以增加生菜沙拉的口感，或者是用來取代凱薩沙拉中的麵包丁亦有助於降低熱量，即使是不喜歡甜味的人也能輕鬆駕馭。
- 想要透過麥片進行飲食控制，長期的持之以恆是非常有必要的，因此在文章的最後要介紹多種燕麥片吃法，讓大家長時間下來也不易感到厭倦。
- 米森的每款產品皆嚴選自世界各地的精純原料，因此在穀片界擁有相當高的知名度。
- 也要注意減重不是只能吃穀片、麥片，維持營養均衡才是最重要的事情。
- 德國原裝進口的 Viola 以高品質的天然穀物使知名度遠佈各國，其特色在於使用特殊切割法保留各種穀物的完整營養，且單包中即含有堅果、籽仁等多種成分。
- 该款产品为奶酪味的玉米片，奶酪味足，独立包装，方便携带，可做为抽屉小零食。
市面上所販售的麥片種類相當多元，除了最為人熟知的玉米片以外，還可細分為燕麥片、麥麩、酥脆穀等類型，雖然都是以穀類作為原料，但口感與取向卻大不相同。 此外，許多商品亦會額外添加果乾、堅果等來增添風味，可說是美味又不失健康的人氣食品，因此成為不少減重者的代餐好選擇。 健康取向的燕麥片或許口味比較淡，但只要和水果作搭配便能提高甜味、酸味及整體口感，其中又以草莓、奇異果等富含維生素的新鮮水果最為推薦。 不過需要注意的是，由於水果內含有許多果糖，而加工製成的水果乾則有較高含量的糖分，購買與食用前務必要仔細確認相關資訊。
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此外，其燕麥無經過切割碾壓，因此能完整保留麥麩、胚芽與水溶性纖維等珍貴成分；再加上蕎麥中含有檞皮素等植物性黃酮醇，每日一份就能有效補充營養。 但是此款麥片顆粒較大、溶解速度較慢，建議加入牛奶或豆漿等以密封罐蓋起，並冷藏靜置約6小時再享用會更為滑順可口。 此款原味玉米片內含有13種脂溶性與水溶性維生素，且因有披覆薄薄糖漿，使味道單純又不失輕甜，無油烘烤後的口感也相當爽脆好入口。 另一方面，在沒有堅果、果乾等其他配料的干擾之下，反而更為百搭耐吃，加上價格實惠親民、易於持之以恆，無疑是代餐減重新手們的最佳幫手。 現代人多半生活忙碌，許多上班族甚至經常要到7～8點以後才能下班，回到家時早已經超過正常的用餐時間，此時不如泡一碗香甜好吃的玉米片，不僅能慰勞自己的辛苦，也不怕吃太多飯菜而造成負擔。 既然要把麥片當成主食來吃，那麼味道喜歡與否便顯得格外重要，否則就算再健康也可能很快就會宣告放棄。
這些鹽和糖會讓麥片變得好吃順口，但相對地也容易讓人在不知不覺間吃過多而使熱量過高，或是有攝取過高糖分與鹽分的疑慮，因此購買前應先仔細閱讀商品的營養成分，並選擇健康、無負擔的款式為佳。 來自日本山形縣的酥脆零食，好味餅裡包括鯷魚乾、海苔豆、蝦餅、海苔捲餅、蝦球豆、章魚風味豆、辣椒籽豆、原味米菓。 而北海之味綜合豆餅則有海苔捲餅、小卷、鹹花生豆、海膽餅、章魚餅、蟹蝦餅、海葵餅、鮭魚豆、馬鈴薯奶油豆。 深受網友喜愛與推薦，有各種不同口味、形狀的餅乾，吃起來酥脆爽口適合當下午茶。 雖然知道健康的原味穀麥片對身體有益，但體力不佳或想療癒一下時難免想來點高糖份的濃郁口味。
更棒的是，細細咀嚼間會逐漸嚐岀堅果及奶油的迷人香氣，即使不搭配牛奶，放入沙拉中一同享用也非常適合，說不定更能感受其天然滋味。 不過本品較一般穀片產品來得高價，若喜歡這款商品建議留意一下商家不定時推出的優惠活動，一次購買更省荷包。 AXA 作為瑞典知名的健康穀物品牌，嚴選食材搭配香味四溢的調味，可說是美味與營養並重。 除了當早餐外，當作下午茶點心也是補充糖份及體力的好幫手，非常值得購買嘗試。 市面上人氣不減且百吃不膩的就是這款原味玉米片，許多小朋友更是指定要這款公雞圖案的玉米片當早餐。
在揭曉人氣商品之前，首先要帶大家了解一下挑選穀片時的各項小撇步，一旦掌握要領後想必就能快速做出抉擇了。 好市多玉米脆片 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。 可以在Facebook、Instagram 及 YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。
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用乾淨簡單的成分爆米花、葵花油、蔗糖、海鹽，使用非基改玉米、無添加人工香料，一推出就大受好評，更有很多爸媽分享在之前疫情停課時，拿這款鹹甜爆米花給他們吃就可以讓小孩安靜一陣子。 玉米笋，为甜玉米细小幼嫩的果穗，美国较多，中国近几年才有种植。 含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。 LINE購物各合作商家的點數回饋規則、單一商品回饋上限、限制略有不同、各合作商家的完整說明請至「購物賺點」頁面，選擇欲購物之合作商家後，至該導購頁面進行確認。 這款紅龍雞塊爆紅的原因，莫過於味道真的跟麥當勞雞塊太像了，不管是油炸、火烤都超好吃。 最近氣炸鍋開始流行所以雞塊烹調上更方便，也讓大家都想在家親自嚐嚐看這款雞塊的美味。
柱狀體的冰棒設計，小巧入口，非常適合小朋友吃～重點是，口味就像冰棒一樣，100％的完整濃縮在一小隻冰棒裡。 由日本原裝進口，採用日本第一乳區北海道牛奶生產之雪糕，濃濃奶香口感綿密，是大人小孩都愛的夏天消暑聖品。 雖然市售很多商品會標榜為減糖麥片，但也要注意食用的量，吃太多也會產生多餘的熱量。
如果較不介意糖份或想要享受不同風味，除了本篇介紹的原味外，本品牌也有水果穀片、葡萄堅果等各種果乾口味可供選購。 好市多玉米脆片 最令人開心的是，每包1000g 好市多玉米脆片 的容量相當物超所值，天天享用也不傷荷包。 這款也是韓國熱門商品，一包迷你脆餅中共有六種造型，超濃郁的起司味道香氣十足，有迷你蝴蝶餅及各種形狀的脆餅，獨立小包裝方便攜帶與單次食用，能吃到最新鮮、酥脆的好滋味，起司控可以趕快入手一波。 以米麩麵茶事業起家的馬玉山，秉持著天然潔淨的理念，致力推廣台灣穀物食品，其中不乏有眾多麥片相關產品。 這種小容量分裝包設計特別適合忙碌的現代人，只要加水沖泡即可立即飲用，無論是早上趕著出門或代替午餐都很方便，隨身攜帶也絲毫無負擔。
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穀片中因有豐量的纖維及蛋白質等營養，向來被視為較健康的食物之一。 然而為了增添穀片的美味，大部分的產品中多少也會添加砂糖、糖漿等成分，藉以提升整體消費者的食用接受度。 雖說適當食用並無大礙，不過若要當作每天的早餐，應以健康為訴求的商品更為合適。
故建議挑選時可仔細確認營養標示，最好以低糖或無糖的商品為優先，即可避免在無意中攝取過多糖分造成負擔。 此外，也可留意產品中是否含有過多的人工添加物，比如添加香料、防腐劑等產品仍以盡量避開為上策；整體來說，成分越單純的商品越能對健康帶來正面的幫助，挑選此類款式便不易出錯。 好市多玉米脆片 此外，相較於其他穀片類型加入牛奶後很容易泡軟影響口感，酥脆穀有著不易軟爛的特點，喜歡享受食用口感的讀者不妨可以嘗試看看。 將玉米、小麥磨成粉後再重新塑型，製成扁平的片狀或色彩繽紛的圓圈造型。 其中更不乏有添加巧克力、蜂蜜等經過調味的款式，選擇上可說是非常豐富多樣。
吃起來口感與鯛魚相似，只要有電鍋，加一點清醬油、蒜末跟蔥，一點豆酥清蒸，又嫩又好吃，做法還超簡單，蛋白質含量高、但油脂稍低。 營養師 Ricky 說明，黃金泡菜吃起來有甜味是因為加了很多的糖，所以建議大家要吃泡菜就吃一般的韓式泡菜即可。 減醣時期最適合的水果之一即是莓果類，大家可能也聽過酪梨很適合，但酪梨在營養上的分屬為油脂。
營養師 Ricky 認為這是一款 CP 值很高的商品，可以簡單使用氣炸鍋或是微波爐，簡單醃過，或是再撒上調味料，就相當美味了。 營養師 Ricky 建議在挑選麥片時，要注意成分表上標示的「糖」含量要越低越好，以「原型食物、纖維多、糖份少」為挑選首要原則，尤其全穀類最好，避免吃精緻的玉米脆片。 该款产品为奶酪味的玉米片，奶酪味足，独立包装，方便携带，可做为抽屉小零食。 一直都是好市多熱賣商品的CJ韓式拌飯萬用料理包內含有六種材料組成的蔬菜料理包，以及必備的經典辣醬，簡單與白飯拌勻，就可享受一碗鮮脆口感的韓式拌飯。 不過本品雖為巧克力口味，卻少了巧克力愛好者預期的濃郁風味，而是偏向較淡的可可香氣。 如果期待能享受更香醇的甜味，自行加入巧克力豆一同食用也不失為一個好做法。
好市多玉米脆片: 好市多提拉米蘇
盤點好市多必買零食，一定少不了前陣子開始爆紅的韓國零食「烏龜玉米脆片」！ 號稱一開包裝，嘴巴就停不下來～烏龜玉米脆片有推出兩種口味，而儂編個人偏愛麻辣口味的，味道非常涮嘴，而且這個玉米脆片的造型讓它的口感咬起來非常有層次！ 前陣子IG人氣網美Tiffany等人，也在限時動態大推這款零食，引發很多民眾搶購，可見他的高人氣真的無法擋！ 其最大的特色是保留了穀物原本的外型，並加入核桃、杏仁等堅果類，以及草莓、葡萄、香蕉等各類果乾後再淋上蜂蜜烘烤。 此類產品不只口感酥脆且層次豐富，同時更帶有誘人的香甜氣息，更棒的是可一次補充多種營養素，一躍成為了新一代的穀片選擇。 近年來人氣攀升的酥脆穀是由燕麥等穀物，加入水果及堅果混合後以高溫烘烤而成，其大多帶有金黃外觀，且口感香甜酥脆，直接當零嘴乾吃也很不錯，非常推薦給初次接觸健康榖片的新手們。
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