產品的另一項優點則是於通過嚴格檢驗的GMP認證工廠製造，只要每天持續認真服用，就能維持骨骼強健。 大豆異黃酮是萃取自黃豆的一種多酚，因此較建議選擇非基改黃豆製品。 如果產品沒有標示「不使用基改黃豆」，則表示原料有可能屬於基改作物。 大豆異黃酮是黃豆含有的營養成分（多酚），由於具有和女性荷爾蒙「雌激素」相似的作用而廣為人知。 女性體內的雌激素若不足，將會導致身體出現各種問題，其中一項最具代表性的就是「更年期障礙」。 美兒小舖COSTCO好市多代購～WEBBERNATURALS美舒婷天然草本複合配方-女性草本大豆異黃酮(150粒….| 最佳國民健康局.
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過去認為黑升麻（Black cohosh）因含植物性雌激素「刺芒柄花素（Formononetin）」，而可達到類雌激素的作用。 但近年來研究發現，此種異黃酮在經過萃取過後便流失了，且人體食用後，其雌激素接受器活性並無顯著差異。 NAMS（北美更年期協會）於 2011 年建議，更年期婦女可食用高劑量異黃酮（50 毫克/日或更高）進行為期 12 週的觀察，若 好市多大豆異黃酮 12 週後症狀沒有改善，則停止食用。 大豆異黃酮（Soy Isoflavones）的結構和雌激素類似，為一種植物性雌激素。
除了大豆異黃酮以外，想要隨時保持美麗的女性也可選擇添加維他命E、胎盤素等美容成分的產品。 只要維持肌膚的彈力與光澤，同時繼續服用大豆異黃酮保健食品，相信就能更加接近理想的美麗女性形象。 然而光靠日常飲食是很難攝取到所有營養，因此建議大家服用保健食品來補充維持女性生理機能所需的營養成分。 小林製藥以「命之母」系列廣為人知，而這款大豆異黃酮保健食品還添加了黑升麻萃取物，可有效改善婦科問題，且完全無添加色素、香料及防腐劑。 建議攝取量為1天1顆，服用起來相當方便；高C/P值也相當吸引人，推薦給正處於更年期、想要長期服用的朋友。
好市多大豆異黃酮: 【保健食品】7 種幫助睡眠保健食品種類，營養師解析助眠功效、食用方式、副作用。GABA 可能沒有用？！
大部分會建議女性約35歲左右就可以開始服用大豆異黃酮，但僅需要小劑量服用，40歲-50歲可以服用足夠劑量，50歲以後則需要服用大劑量。 會造成子宮肌瘤其中一個原因就是女性荷爾蒙過度刺激，黃豆製品、山藥等都是富含荷爾蒙食物，有些調理經期的中藥也可能含有荷爾蒙成份，如果已經有子宮肌瘤問題的人要小心不要吃太多。 我們皮膚狀況其實跟雌激素分泌有關，越接近中老年，卵巢功能退化造成雌激素下降，就可能導致我們皮膚失去光澤、變得粗糙，長期服用大豆異黃酮維持體內雌激素濃度，可以達到延緩老化的功效。 這是大家普遍對大豆異黃酮功效的認知，進入更年期女性，因雌激素下降的緣故，會引起許多不適，如：熱潮紅、心悸、畏寒、情緒不穩等。
如：熱潮紅、失眠、陰道乾澀等，曾被研究指出可取代荷爾蒙療法；缺點是沒有清楚標示成分萃取物的濃度，無法計算每日補充的實際有效劑量。 熟齡女性建議可額外補充【愛爾蘭海藻鈣】和含大豆異黃酮素的產品【熟女寶】，如此可有助鈣質補充、調節生理機能和幫助入睡。 此外，為了讓身體更容易吸收大豆異黃酮，擁有乾淨的腸道也是相當重要的。 日常飲食可以積極攝取優格、味噌及蔬果等，並少吃油膩的食物，並以打造健康的身體為目標喔。 雖然1天建議攝取量為4顆，但也可依照飲食內容減為1天2顆等，讓大家在調整用量的同時更加接近理想的健康狀況。
好市多大豆異黃酮: 更年期的大豆異黃酮，有哪些不錯的保健品呢?
其他成分方面，DHC還添加膠原蛋白、葡萄糖胺，不過針對更年期相關症狀的研究較少，因此在幫助加強保養的效果可能有限。 大豆異黃素是支持人體每日生活的重要物質，不只在女性更年期的時候很需要他，骨骼的健康、身體的免疫能力都很需要它的支持。 這篇文章讓你在選購大豆異黃酮保健食品時，不再猶豫不決、怕賠了夫人又折兵。 還在考慮的你是不是該買瓶來吃吃看了，小小一顆、改變的你一生。 Mae 也在這裡提醒大家，上述的保健食品可能會對少數人帶來副作用，或是與某些藥物產生交互影響。
黑升麻改善更年期症狀的原因，目前被認為是透過調節中樞神經系統的關鍵接受體，包括體溫、情緒和睡眠（例如血清素、多巴胺、GABA、m-opioid）。 好市多大豆異黃酮 如果重視好吞的程度，不妨選擇FANCL（芳珂）的「大豆異黃酮Plus」或大塚製藥的「萊翠美 大豆異黃酮」。 進入更年期，皮膚失去彈性，皺紋開始浮現，晚上也都睡不好覺，常常心浮氣躁、焦慮不安，有時候又會突然燥熱盜汗。
好市多大豆異黃酮: 紅花苜蓿(Red Clover)
血液中的高膽固醇會使得血液變得濃稠，也因此會有較高風險引起腦梗塞、中風、心肌梗塞等症狀。 而大豆異黃酮則可以改善膽固醇過高的問題，讓血液循環順暢不堵塞，進而能改善手腳冰冷的症狀、控制中性脂肪及皮下脂肪的效果。 在人體新陳代謝的過程中，會產生活性酸素使體內細胞氧化，進而造成人體老化。 而透過攝取適量大豆異黃酮，就能夠有效抑制活性酸素與人體細胞反應，進而達到抗氧化的效果。 不過大豆異黃酮的有效劑量是50mg，所以仍需透過其它食物，來補足剩下的10mg。
一天建議補充 毫克的大豆異黃酮，無論是由食物或是保健品來補充，都建議攝取建議量範圍，過多及過少都不利於身體健康。 GNC健安喜為全球著名的保健食品品牌，它的這款菲因艾索芙膠囊採用非基因改造大豆，製成每顆含有20毫克的大豆異黃酮膠囊，每天1顆就能補足身體所需的營養，有助於女性調節生理機能及養顏美容，特別推薦給輕熟女和熟女族群。 好市多大豆異黃酮 大豆異黃酮功效有【改善更年期症狀、舒緩經前症候群、降低血壓、預防骨質疏鬆、預防心血管疾病、幫助入睡】等6大功效，屬於植物性雌激素，提供更年期女性取代服用荷爾蒙藥物的另一種選擇。 好市多唯一的大豆異黃酮產品是【Webber Naturals 草本複合配方四十歲以上女性專用膠囊食品】，每粒含大豆異黃酮50mg，複方添加了補血、活血的當歸，以及對皮膚修復、緩解發炎疼痛的洋甘菊。
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這款來自美國保健品牌 NOW 的大豆異黃酮，可說是每一個產品細節都為消費者嚴格把關，從原料來源選擇非基改大豆，全素的成分就連吃素的朋友都能安心使用。 另外，大豆異黃酮保健食品還有一點需要留意，即是其成分來源是否使用了基改黃豆。 對此日本的厚生勞動省表示，基改商品若依照相關的安全評估指導方針培養，在食用上並沒有太大的問題。
來自日本味王推出的大豆異黃酮，性價比相對高，採用瑞士大廠ISOLIFE大豆異黃酮，以熱酵素法研製，使用珍貴的非基因改造大豆胚芽，並且保留去醣基與含醣基的成分，讓人體速效與緩釋兩配方都可一次攝取到。 另外添加含高濃度異黃酮的葛根、滋補效能的山藥，以及萃取自蓮花胚芽的濃縮精華，讓營養減少流失。 台塑生醫的醫之方系列是由長庚團隊整合產、醫、學跨界所研究開發的專業保健食品。 紅花苜蓿（Red Clover）與大豆一樣，因含有異黃酮（Isoflavones）成分，其為植物性雌激素，所以對於面臨雌激素減少的更年期女性，可以達到微弱的雌激素作用，進而減少更年期相關症狀（研究）。 此篇文章整理國內外常見之更年期保健食品種類，並針對實驗數據、價格、功效、食用量及副作用做客觀的比較，讓消費者在購買時能透過比較表格來選擇適合自己的產品。
柚子媽已逐漸步入中年，時常有一些更年期症狀的出現，像是經期間體溫會變高，經期前後會有點失眠，跟柚子外婆的症頭是越來越像，曾經查過資料知道大豆異黃酮對中年女性也有幫助，所以柚子媽已經固定吃一段時間。 無論各位是目前正處於熟齡期階段，還是家中有進入更年期的長輩，透過優良的保健食品來達到維護健康的效果，或搭配均衡的飲食、適當的運動，都是打造健康身體的不二法則。 如果擔心平時因為喝咖啡、沒太多時間運動而流失骨質，請試試看這款好吞服的軟膠囊保健食品吧！ 不過，也因為膠囊中的明膠成分屬於葷食，不適合吃素的朋友攝取。 畢竟是吃進身體的保健食品，勢必更要關注其安全性，並確認是否添加有不必要的成分。 一般來說，製造食品的工廠需要符合法律規範的衛生安全標準，檢驗通過後即能獲得 GMP 認證標章。
天然卸妝乳對肌膚來說溫和不刺激，因此相當受敏感肌和乾燥肌人士歡迎。 市面上有著各式各樣的卸妝乳，依照使用方式，大致分為「卸妝棉式」和「水洗式」兩種，其認證標章也有… 精華液可以改善斑點、皺紋、乾燥、毛孔粗大、肌膚下垂、眼周肌膚鬆弛等肌膚問題，是你的最佳美容夥伴！ 精華液的種類相當多元，其中除了有添加了胎盤素或是神經醯胺等保養成…
而若是因為無法接受大豆蛋白粉的味道進而放棄持續飲用，縱使其營養成分再豐富也毫無意義。 因此想要喝得美味，建議選擇每份脂肪含量為1.5g左右的商品。 芙婷寶要吃20~45天會有所改善，而大豆異黃酮的相關研究中，則顯示持續食用4個月、每天70mg可以明顯改善更年期婦女症狀。 每一粒都濃縮滿滿的大豆異黃酮精華，讓你進吃體內後能快速被吸收、利用，使它發揮調節生理、促進新陳代謝的作用。 此外，還特別加入了蔓越莓做結合，2大黃金成分相輔相成之下，讓每位女性都能散發青春活力與魅力。
超威的這款單方大豆異黃酮或許能滿足你，它以非基因改造的去醣基黃豆製成，身體吸收快，且單顆的異黃酮素含量達50毫克，因此1天只需服用1顆，這款為60顆瓶裝，可服用2個月，能有效且輕鬆地攝取所需營養素。 DHC的保健食品一直都蠻受上班族歡迎，袋裝的形式好攜帶，放在辦公桌上也不佔空間，隨時都方便服用。 他們的這款大豆精華含有豐富的大豆異黃酮成分，並額外添加紅苜蓿、膠原蛋白、葡萄糖胺及維他命B群、C、E等美容成分，能幫助調節生理機能，讓女性維持活力及青春美麗。 由於女性更年期約落在45-55 歲，因此會建議【35歲】即可開始少量補充大豆異黃酮，從每日 40 毫克開始，並隨著年紀增加劑量，實際出現更年期症狀時，建議每日攝取 50 毫克的劑量。 在其他成分方面，杏輝還添加木酚素、白藜蘆醇，不過針對更年期相關症狀的研究較少，因此在幫助加強保養的效果可能有限。 在其他成分方面，亞尼活力還添加山藥、當歸等，不過針對更年期相關症狀的研究較少，因此在幫助加強保養的效果可能有限。
由於結構類似人體內的雌激素，在女性賀爾蒙大幅減少的更年期有調節的作用。 請問年齡60歲已停經7年的女士，服用大豆異黃酮補充劑，是否真的可以有效改善陰道乾澀的問題？ 我們的團隊掌握最新的健康趨勢，不斷努力吸收最新保健觀念與資訊，分享運動、孕哺、備孕、女性保養與健康養生相關資訊。 食用份量建議控制在豆漿約200cc，豆腐150g，另外如果能接受食用納豆者，它還含有豐富的膳食纖維，能有效改善腸胃道環境，一盒50g的納豆，大豆異黃酮含量高達30mg，也是相當不錯的補充來源之一。 由此可換算，一天喝一罐400ml的豆漿，或是喝半杯豆漿配吃一塊豆腐就可輕鬆達標，完全沒有必要把豆漿當水灌，把豆腐當飯吃的必要。 即便是想透過大豆異黃酮改善更年期症狀，也應先與專業婦科醫師商談，不然原則上遵守上述攝取量就能達到應有的保養效果。
此兩種成分雖然也可以透過其他保健食品來攝取，但不想增加額外的支出的話，不妨直接選擇已內含兩者的大豆蛋白粉。 根據研究指出，想要擁有良好的肌肉合成效率，每一餐的蛋白質建議補充量介於20～40g之間。 故在選購大豆蛋白粉時，能看成分表上單份含有的蛋白質含量，20g以上便為值得考慮的選擇，能充當早餐、午餐或是正餐蛋白質攝取不足時的補給品。 大豆雖然是異黃酮的主要來源，但天然食物中含量不多，約只佔大豆的0.2%至0.4%。 直接食用大豆，或是豆製品如豆腐、豆乾、豆漿，其所含的大豆異黃酮活性低，人體吸收率僅有20%。
若透過飲食攝取還需經過酵素轉化，才能成為易於吸收的形式，未經長時間的攝取恐怕難以看到效果。 但是就算產品效果再好，如果錢包負荷不了，就無法長期使用下去。 反之，糖苷配基型大豆異黃酮則較容易被身體吸收，因此市面上的大豆異黃酮以此類型為最大宗。 不過，由於吸收率會隨著腸內環境改變而有所不同，因此糖苷型不一定效果就較弱，主要還是會因體質而有所差異。 一般市面上的大豆異黃酮含有的大豆異黃酮主要分為兩種，分別是「糖苷型」及「糖苷配基型」。 雖然兩者名稱相似，但還是有些微不同，建議在購買前先確認產品為何種類型。
台塑生醫的醫之方推出的大豆精萃副方膜衣錠，擁有濃度超高的大豆異黃酮，一天兩錠膜衣錠，就相當於吃下了約3公斤的黃豆，遠遠超過一般飲食所能攝取到的大豆異黃酮。 在品質方面則曾獲得SNQ國家品質標章及世界食品品質金獎等，可以安心服用。 正因為品質好，在價格上較為昂貴一些，由於用量為一天服用2顆，一個月的用量需要2盒，建議可以針對自己的狀況考量哦。 另外，也可以確認生產保健食品的工廠是否有GMP認證，雖然還尚未普及，但通過GMP認證的工廠會和一般製藥工廠的製造基準相同，在安全層面上的信賴度較高。 Mae 食 存在的意義，是在忙碌的時代裡用簡單的圖文傳達正確的營養保健知識，幫助你/妳真正了解自己的需要，再進而做出選擇。 女性進入更年期後，因體內具有『調節血壓功能的雌激素降低』，導致血管柔軟度降低、血壓不穩定，出現高血壓的症狀。
- 更年期中的女性，由於賀爾蒙劇烈的變化，可能產生如熱潮紅、易怒焦躁、易感疲倦及頻尿等等不舒適的症狀，嚴重程度因人而異。
- NAMS（北美更年期協會）於 2011 年建議，更年期婦女可食用高劑量異黃酮（50 毫克/日或更高）進行為期 12 週的觀察，若 12 週後症狀沒有改善，則停止食用。
- 黑豆的豆皮和紫米一樣，含有抗氧化作用的花青素；其次，黑豆果肉內有的異黃酮濃度， 和大豆差不多，黑豆皮甚至更濃。
- 至於一些文章會引述研究導出「喝豆漿恐得乳癌」的結論，但仔細看這些內容，通常是以一種推測性的說法來報導，並非嚴謹、大型、長期的人體追蹤研究。
- 美國的Piping rock所推出的大豆異黃酮素，在份量及價格上有著高CP值的評價，喜歡每日補充的消費者，可能會喜歡上這一罐大包裝的大豆異黃酮素膠囊。
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