Benefit健康餐讓你健康也要活力十足，能夠提供低卡便當、養生湯品、沙拉輕食、冷凍即食包及各方面的健康套餐：台南瘦身餐│台南健身餐│台南健康便當。 第一次選燒肉飯來吃，發現燒肉是綜合燒肉(雞肉+豬肉)，不同口感…但和烤雞腿肉的調味醬汁一點，2個相比還是推薦吃烤雞腿肉，差15元肉量會比較滿足。 便當價格70元起，白飯可免費淋滷醬汁(淋鹹)，女兒超愛的，所以都會多買1份白飯淋鹹，再和我共享便當菜色。 涓豆腐最新公告：外帶發票金額滿600元，加碼贈送『醬燒青蔥豬梅花兌換券』。 150元的餐盒裡的配菜有生菜沙拉和時蔬，生菜沙拉是固定的解膩角色，時蔬則是每日更換不同菜色。 特別說一下他們家的唐揚炸雞，都是選用溫體的雞腿肉自己醃自己炸，不是使用現成的加工炸物加熱後上桌，除了吃的到新鮮外，風味也與其他外面吃到的不同，也不油膩無油耗味。
天分享這一家位於西門路一段的【青鳥屋便當】也是人氣相當高,而且吃過的人評價都頗高的，食材新鮮清爽不油膩是大家持續上門的關鍵因素。 台南便當 可以說是這裡的人氣夯店，每到用餐時段絕對是滿滿排隊人潮，店家還準備了內用區讓飢腸轆轆的饕客們可以馬上填飽胃。
台南便當: 台南「15款浮誇系」外帶餐盒！超大烤半雞＋骰子牛必吃，線上點餐再打95折
饗食天堂外送：距離 0~2.9km 運費 70 元，距離 3~5km運費 85 元，實際金額請依系統判定為準。 外送服務最低消費 300 元；結帳金額滿 1500 元享免運費。 ，中西式餐盒皆有，並附有湯品or飲品，滿2,000元享5公里內外送免運費，外帶部分還貼心設置了『快速取餐區』，讓大家取餐更方便。 Julia吳卓源推出新專輯《IDFK》，最新主打《the one》歌詞描繪向喜歡的人赤裸告白，獻給每個人心中的唯一，MV中她連換3套造型，更穿上具有未來感的女神裝扮，邀請帥氣的吉他手一起入鏡，過程中她更搞笑當場和吉他手宣布組團，逗樂現場工作人員。 便當點餐區，記得要到店內櫃檯點餐，電話先預訂也可以減少等待唷!!
由於他們家下午沒有午休，所以若是錯過用主要用餐時間想吃便當時，是一間會選擇的口袋名單。 【濃園滿漢餐廳】是一間台南老牌的婚宴會館，因為之前疫情的緣故，發覺他們家的外帶餐盒口味意外的還不錯。 偏向於台式菜色或是家常配菜，風味口感也都拿捏得不錯。 是一間想要吃豐盛一點時，會選擇的台南東區便當餐盒口袋名單。 【前鋒廚房】是一間在成大周邊，人氣很旺的台南東區便當餐盒店。
台南便當: 台南便當-青鳥屋便當
台南便當「杰港式燒臘」從開幕到現在一直有著高人氣，價格位於80～100元之間，有網友說叉燒是最早賣完，燒鴨是最多人喜歡。 燒臘台前師傅的手沒停過，掛滿的燒鴨、油雞、蜜汁雞腿都好誘人。 每個便當可選３樣配菜，現場配菜不含醃菜脯丁，共有９樣可選擇。
小南天也是台南百年巷弄內的老屋，由設計團隊改造，新設計與舊元素交會，全棟旅館以白色與木質為主色調，小巧俱全的日系和洋風格，恍如帶妳走入台南的歷史。 台南也有不少走健康取向、輕食、水煮路線的餐盒，應該只有在參加會議的成員是走清淡路線，或是成員真的強調想要吃水煮餐，不然有些類型的調味對一般人而言，會覺得太過於輕淡。 炸雞腿醃製非常入味，而且還附有檸檬片，內軟嫩外酥脆又多汁。
台南便當: 台南肉粽
疫情期間由於少了觀光客，飯店與餐廳業者損失慘重，台南市政府特別推出【安心餐廳】來促進買氣，特別是之前沒有做便當的飯店餐廳、知名菜館都加入此次行列，讓台南人抗疫之餘也能吃到美味料理。 「梁社漢排骨」是一間連鎖的便當店，他們家的排骨五十咩自己還蠻喜歡的，不過由於一份排骨飯100元，不少人把他們家跟一般便當店比，因此會覺得價格比較貴。 但他們家的排骨吃起來厚實之外，口感帶有彈性不老柴，咬下後裡面似乎還有一些醃漬的香氣，是一間五十咩想吃排骨時，目前台南的首選店家。 「富仁屋日式便當」是台南算老白牌的日式餐盒，從80多元的台式便當，到110/130會議餐盒都有，想要更豐富的配菜，還有160元的精緻餐盒可以選擇，價格不貴而且主菜配菜豐富，也難怪在台南能開業這麼久，不過這天走訪時，阿姨說現在沒有壽司了，是用配菜來取代。 下面這張是130元的會議餐盒，還可以選擇紫米，看起來豐盛多樣化，讓人吃飯心情一整個大好。
這份便當的靈魂菜色「招牌軟骨」滷得好軟透，軟骨似有似無的口感，加上甘醇入味的醬汁，再撒上些許白芝麻提香，簡直滿分了！ 台南便當 另一個主菜是鹽燒雞腿肉，雞腿肉質嫩Q香味十足，雞皮烤得微酥香，火烤過後的雞皮不會油滋滋，微酥又帶點韌性，連不敢吃雞皮的人都會大喊這個我可以！ 三角狀的蝦酥，吃起來有點像是月亮蝦餅，外皮薄薄一層是軟香口感，裡面包裹著蝦漿，一樣也很好吃。
台南便當: 本篇收錄 台南便當懶人包 ←點它
在台南市的青年路與民權路口，每到中午，在路口的一角就會出現一條長長的人龍，大家的目的就是這家永吉經濟快餐。 在這你可以任意搭配你想買的便當，基本的便當是三樣配菜加上一樣主菜，不過你可以自由搭配。 台南便當 小師傅的招牌主菜則莫過於炸排骨、炸雞腿以及紅燒獅子頭。
阿青也帶了不少美味便當回家，一打開就會聞到鐵板的香氣，各式各樣的鐵板料理都能在這裡吃到，而且這裡還有會加一碗玉米濃湯。 台南中西區美食 開山路「上舜碗粿」只賣古早味碗粿和魚羹，只要$30，簡單的美味，深受在地人喜愛。 台南便當 也是非常重要的問題，若對象是外食上班族，商業區絕對是首選，上班族也沒有太多午餐休息時間，大多以外帶、外送為主，所以店面也不用太大，足夠備餐、取餐即可。 懷舊復古的穀倉餐廳是由農會閒置穀倉設計改建而成，主打各式特色小火鍋，其中麻油雞鍋及剝皮辣椒雞鍋，為穀倉餐廳推薦的必吃美食料理。 還不止這樣喔，來到安平老街一定要去參觀安平開台天后宮，此為安平老街最具代表性的景點之一，也是台灣本島首座的媽祖廟。 不管何時總是滿滿人潮，廟口更是聚集許多在地美味的小吃，是來安平老街不可錯過的地方。
這篇懶人包中，目前有收錄台南飯店推出的便當、台南連鎖餐廳企業的外帶餐盒、健康餐盒、還有會議最愛的日式便當餐盒、壽司餐盒..等，讓有需求的人可以快速找到想吃的店家。 台南便當 「易立低卡餐」是一間以蒸烤方式為主要烹調手法的一間外帶低卡餐盒店。 店裡主菜還有配菜大都是以蒸烤的方式來烹調，搭配剛好的調味，餐點口味吃起來不會太油或是太鹹。
- 大推沖澠風豬肉角煮，肉嫩味足，整個非常的入味卻不死鹹。
- 天分享這一家位於西門路一段的【青鳥屋便當】也是人氣相當高,而且吃過的人評價都頗高的，食材新鮮清爽不油膩是大家持續上門的關鍵因素。
- 炸雞的外皮炸的酥香，肉質帶有肉汁口感彈軟，醃料的滋味搭配下，讓人一口接著一口。
- 「可口排骨快餐」位於台南北區公園路的轉角處，與7-11比鄰，位置不算好停車，店內空間不算太大，點單結帳裝湯區都擠在同一個空間裡，所以每用餐時間，入口處就會被排滿人潮，還好~店內有裝設冷氣，因此即便人潮多，也不至於擁擠且悶熱。
- 【便當翔】是一間位於台南一中前，不論視覺感或是風味都不錯的台南東區便當餐盒店。
沒有旅館的拘謹，讓妳感受如民宿的人情味；旅館的乾淨、安全，我們卻也沒有少。 便當主餐口味多元，招牌為滷小排、東坡肉，附有兩道菜、半顆滷蛋、傳統肉捲一片、小魚辣椒。 介紹幾款不能錯過的絕品便當，口感一流，二看誘人，入味三分，香味四溢，讓吃便當也是一種樂活享受。 單點一份120元，食材有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍和堅果碎，這是蛋奶素的朋友可以吃的，點餐的時候記得跟老闆說是蛋奶素要吃的喔！ 整個都是蔬菜感覺好營養，而且很清爽，沒有因為焗烤過就多了起司的油膩感，因為有添加醬汁，所以味道更香，不乾。 雞腿排居然只要＄７５也非常平價，現在就連到夜市吃雞腿排也要破百，這裡有飯、起司醬還有濃湯只要＄７５真的很有競爭力。
台南便當: 台南維悅酒店
「維悅酒店便當」是一間位於台南安平的旅館，有推出兩種價位的便當，分別是150元以及100元的種類，其中150元的便當是用紅藜麥以及穀飯當成米食來源，配菜調味不會過重剛剛好，除了主菜之外，還有兩道配菜、滷蛋半顆、燒賣，餐盒的外觀也不錯，還蠻適合當成會議便當。 台南便當 而100元的便當每天口味不同，會有兩種可以選擇，除了主菜之外，也是兩道配菜、滷蛋半顆、燒賣，整體看起來也頗豐富的，這天吃的泡菜燒肉是泡菜排骨，排骨的口感帶有彈性不會柴，搭配泡菜更是酸辣開胃。 平常台南有不少機關學校在開會時，常常需要訂購會議的便當餐盒，這篇就將吃過的店家之中，將比較適合會議的便當餐盒彙整起來，以方便快速查找。
120元的餐盒除了雙主餐鹽烤雞腿、蒲燒鯛魚外，我超愛這格的揚物，有炸馬鈴薯、自然豬起司捲還有炸日本竹輪，光是這個自然豬起司捲就很搞剛，咬下就爆漿牽絲的起司真的很邪惡，一吃就喜歡。 沖繩風味豬肉越嚼越香不過鹹，還有鹹香的唐揚炸雞、鹽烤鯖魚，再來一隻日式炸蝦，名符其實的有魚、有肉、有蝦的奢華版便當。 」有種吃到日本鐵路便當(日本駅弁)的感覺，菜色精緻豐盛，好久沒飛日本真的好想念日本的美食，吃到它有種說不出的療癒感。 多年前在安平附近工作偶爾會到健康三街跟郡平路這一帶覓食【老廣記港式燒臘】可以說是這裡的人氣夯店，每到用餐時段絕對是滿滿排隊人潮，店家還準備了內用區讓飢腸轆轆的饕客們可以馬上填飽胃。
抗疫期間便當繼續吃起來，今天分享這一家位在府前路上【泉屋日本料理】是很早就開始經營日式便當外帶外送，從日本料理餐廳轉型外帶專門店，價格從60~280元都有，據說全盛時期一天賣到破千份都是常有的事。 台南飄香30年的人氣便當店【阿鳳排骨】每到用餐時間騎樓擠滿外帶便當的人潮，招牌排骨飯跟炸雞腿是老饕最愛還有免費杯裝古早味紅茶可以喝。 【港記燒臘】是一間台南東區位於成大還有台南南紡之間的燒臘類便當店。 他們家價格不算貴之外，飯量、菜量給的份量頗多，但口味稍微偏鹹。
菜單之中，最吸引人的品項大概就是已經剝好蝦殼的特製蒜蝦飯了。 蒜蝦飯的醬料很迷人，雖然吃起來有點小油，但那香味讓人越吃越涮嘴，讓人一口蝦肉一口飯，瞬間三兩下就吃個精光。 是一間會持續回購的便當餐盒，另外用來當成會議餐盒應該也是不錯的選擇。 最近由於疫情的關係，應該不少人有外帶便當的需求，所以這篇文章將台南東區吃過，覺得還不錯的便當店彙整，以方便快速查找。
台南便當: 台南低脂餐、台南低卡便當
「初幸居食屋」在台南有兩間店皆有販售日式便當，一間在府前路，另一間是開幕不久的「初幸居食屋 忠義店」，店裡皆設立「簡訊實聯制」，疫情期間建議提前電話訂就不用久等，取餐快速更安心。 除了一般常見的炸雞腿、魯排骨外，也有各式魚類選擇，如鮭魚、土魠魚鱈魚、白帶魚、金線魚等等，是一般的便當店買不到的。 【隨主飡法式水煮專賣】是一間台南東區，在富農街上的一間水煮餐盒，店裡餐點調味也不會過重，選用的食材也都新鮮好吃，吃完後整體份量也不會讓人太飽。 【大肥鴨-鴨料理專賣店】是一間位於小東路上，以鴨肉為主打的店家。 他們家的鴨肉切盤皮厚肉不柴，是想要吃鴨肉料理時，會選擇的口袋名單之一。 【小圓園美食館】是一間在成大周邊，人氣還蠻旺的正餐便當店。
台南輕食推薦「Woopen木盆-安平店」蘿勒鮮蝦，烤雞腿溫時蔬！ 外帶田園沙拉98元起｜台南外送｜台南輕食｜平價輕食專賣店。 除了在日本料理店平常真的不常吃到的日本炸竹輪，吃起來香酥又略帶有口感，而且不油膩，我也愛慘了，怎麼可以這麼好吃阿!!
台南便當: 台南住宿
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