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虽然科隆马拉松不如柏林那般高手云集 ,但比赛体验并没有相差太多 。 奔跑的过程中看到一些私补的站点,当然不太确定是面向所有人还是在等候自己的朋友 。 30公里后的一餐厅门口,有位大叔烤着香肠喝着啤酒 女巫美甲 ,闻着味都饿了。 赛道沿途基本都有观众在喊加油呐喊,热情到你无法拒绝 。 一如既往和很多小朋友击了掌,因为每颗童真的心 ,不可辜负。

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第一步,首先给指甲上底色,选用青色作为基低,然后,在海绵上面图三层指甲油,分别是青色、淡紫色、黑色,轻轻涂抹于指甲上面。

特别感动是有位妈妈带着女儿做终点的志愿者 ,小姑娘从箱子里往外拿薯片的场景,特别感动。 第二波攻击是吃的,热狗、面包、鸡蛋 、巧克力、水果、薯片 、坚果,吃到撑还不想走 。 沿途有看见医疗服务站和救护车 ,数量很少,也没有看到跑者接受医疗服务,所以不好判定医疗救护的保障程度。 参赛包里除广告外所有的物品,中间纸盒内是一啤酒杯 ,印有赛事路线的小饰品为BMW展台免费刻印。 女巫美甲 参赛包值得称赞,质量和实用性都不错。

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第四步,晾干以后,在涂抹一层透明色指甲油,让其更具色泽。 女巫美甲 好了,这就是今天带来的万圣节指甲的制作过程,如果感觉喜欢就跟着学一学哦。 今天小编带来的是一款超简单的万圣节美甲,就算是平时也可以给你平添一份女巫的神秘感。 尽管科隆身为德国第四大城市 ,但是景点相对集中也不是太多,所以加上比赛日预留2-3天的时间完全够用。 柏林马拉松我跑的并不好,因此在科隆,我尝试用我拿的出手的更好的状态去调整和控制节奏 ,结果也还算满意。 所以对我来说,这两场马拉松的经历大于跑过的其他任何42.195公里,小幸运 。

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  • 因为参加9月24日柏林马拉松 ,加上恰逢国庆长假,科隆马拉松自然成为很多跑友一周后留在德国继续奔跑的不二之选。

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当然乐队的助阵也特别振奋人心,前后一两公里的距离都可以踩着音乐的节拍奔跑,特别是重金属的声音 ,跟马拉松很般配。 全程项目按颜色分区,十点统一出发 。 现场主持人貌似很激动,话太多足足多说了三分钟才开始倒计时 ,还好大家的情绪都被调动的挺高昂。 女巫美甲 因为参加9月24日柏林马拉松 ,加上恰逢国庆长假,科隆马拉松自然成为很多跑友一周后留在德国继续奔跑的不二之选。 的颜色不太一样,一个是黄色,一个是蓝色, hen 可爱啦。

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柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。