豚野日式炭火燒肉內湖店｜台北內湖站食記｜海鮮品質讓人驚豔的日式燒肉吃到飽！ 寫這篇時才發現我還有個蒜泥豬里肌沒吃到阿…，不過我有吃到泡菜的拉，泡菜味不重算淡淡的而已，豬里肌比我想像中還嫩阿！ missenergy菜單 這個也是我很常買的口味，因為他們家的雞腿很新鮮，薄滷不過鹹，吃得出雞肉的新鮮肉汁味，也只要１００元非常便宜ＣＰ值很高的口味。 missenergy菜單 這是店內最便宜也是最清爽的口味，簡單來說這就像我們自己在家川燙的嫩雞胸，不過吃起來帶點鹹味，上頭也有用一些胡椒調味，很嫩~但也很清淡。 這是第一次來選的兩種口味，正好也是我吃過一輪算是最喜歡的兩種，當天配菜有花椰、高麗、炒冬粉，這三樣是每次來幾乎都會換的不同配菜，另外水煮蛋和地瓜就是老班底，底下的飯是紫米飯。 花椰跟高麗都很脆，他們穿燙的汁也有點柴魚味，雖是水煮川燙，但還是吃得出一些自然鮮美的香味，起鍋會加入一些蒜頭下去拌，所以菜裡也吃得出些蒜香。
双得健康餐盒 bonne sante｜台北南港南軟食記｜誰說健康與美味不能雙得？ 這款「低卡版」的香滷雞腿便當，由miss energy特製的滷汁製成的雞腿，每一口咬下都是鮮嫩多汁卻不油膩的滿足感。 不僅如此，miss energy提供的固定主餐：紫米飯、溏心蛋與地瓜的份量也相當足夠，如果對於澱粉攝取有限制的人，也可以稍微調整一下自己的飯量。 愛吃辣的朋友們有福了，miss energy推薦這款以韓式辣醬、雞胸肉與三種菇類的組合，不僅滿足喜歡重口味的你，塊狀的雞胸肉吃起來相當嫩，還能同時兼顧低熱量的攝取。 過去人們的觀念是健康的東西往往不美味，美味的東西往往不快速，快速的東西往往不健康，所以健康、美味、快速是我們的訴求。 店內也有雙拼的選項，同事點的時候是加40元就可以，不過要花到近150的價格吃如此原態的餐盒，感覺需要多考慮考慮，還是維持基本的飽足感就可以了。
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超好吃，雖然要價130比較高價些但常常晚點去就賣完了。 肉很多塊大份量，口味就和牛肉麵的口味一樣，吃不習慣清淡口味又想要健康飲食的朋友一定要試試。 隨著健身風氣興盛，賣低卡健康餐盒的餐廳如雨後春筍般開張，身為教練，本來就會進行飲食控制，但有時不方便自己準備食物，就很需要飲食控制的餐盒。 雖然能量小姐的菜色不會很多，但主菜有雞、豬、魚、牛，4種。
與外送員無接觸取餐後，記得所有外裝都要噴過酒精，一次叫多個便當冰起來可以省外送費，也可減少間接接觸的可能，而且我的酒精也快噴完了，最近也都很難買到（儘管政府說不缺但我就是買不到啊）。 撰風在疫情未爆發之前就有來吃過一次，廚房採半開放式廚房，也就是能看到內部員工的便當製作狀況，所有的食材都備齊後再根據點餐情況組裝便當，撰風當天店內用餐情況是餐點除了主食外幾乎都是涼的，而外送的便當的配菜則是還有一些溫的。 今天這家能量小姐和之前寫過的雙得最近應該是我最常吃的兩家便當店了，因為水煮便當比較健康，另一方面是我還有二十幾篇沒寫的文只好回家吃便當趕稿拉(這好像才是重點XD)。 西屯區玉門路上有家聽說總是大排長龍的便當店～「Miss Energy 低GI廚房玉門總店」，難得到東海大學附近的朋友家，我們外帶了盒餐享用。 從店名就可知道菜色應該是走低GI路線，感覺精緻、清爽又健康。
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水煮嫩雞胸是健身餐最基本的主食菜色，原因無他，就是雞胸肉是相對其他肉來說便宜的蛋白質來源。 水煮雞胸肉本身就是相對乾柴的，所以需要較多的調味料去輔助或醃製。 而能量小姐的雞胸肉其味道確實是比較無味的（但我喜歡雞胸肉可以剝成一絲一絲的口感），我認為可能比較沒有醃製或醃製時間過短，如果想吃味道比較濃郁的，可以參考其他便當選項。 先初看能量小姐的便當組合，主食方面是高纖維含量的紫米飯與地瓜，蛋白質除了主食外也有半顆溏心蛋，另外配菜則是三樣蔬菜，整體來說搭配很均勻，對於健身者來說可以再加購肉品。 許久未吃到青菜讓人感動，此外還有海茸，這個我超級喜歡的，自助餐有的話我都會夾，可惜只是蒜香，少了九層塔去爆炒。 在家防疫除了均衡飲食和運動比較困難外，心理健康部份我個人還蠻習慣的，疫情期間實在也很難兼顧低碳飲食和錢包了，但偶爾還能外送吃到健康餐其實也算小小滿足。
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missenergy菜單: 新竹東區 川島家便當專賣-鹽烤雪花豚值得一吃！
妳的健康新選擇 「Miss Energy低GI廚房- 低GI便當」推薦的低Gi食堂外，這次米編為大家推薦的是另一家夯夯夯夯夯快捷方便好吃的＋懶人外送點餐專用餐廳「河馬力士健康餐」。 missenergy菜單 這次米編＋La編＋涵編訂了三款健康便當，由下單到拿到手上，才不到30分鐘，便當還是熱的！ 這次我們點的分別是蒸烤海鲂糙米時蔬飯、七味粉雞胸糙米食蔬飯、蒸烤鮭魚糙米時蔬飯。 但真的辣得很過癮，雞肉是採用去骨雞胸肉的部份，吃起來也不會乾柴還保有嫩度，加入了菇菇更吸辣，是很重口味的主菜，偶爾想換換口味時是個不錯的選擇，只是紫米飯量對我們來說有點太多，下次得請店家幫忙減半份量比較剛好。
Miss energy特製的滷汁製成的雞腿，每一口咬下都是鮮嫩多汁卻不油膩的滿足感。 不僅如此，miss energy提供的固定主餐：紫米飯、溏心蛋與地瓜的份量也相當足夠。 總共有7種口味，並且都有標示略估熱量這點覺得很貼心。 畢竟減重外食族是非常在意自己到底攝取了多少卡路里。
來到Miss Energy低gi廚房桃園市府店，特意避開上班族的午餐時間提前抵達，已經有民眾前往購買用餐，幸好人潮還不多，趕緊上前排隊點餐，內用、外帶都是先排隊點餐，點好內用後先找位子，店家會幫忙送餐到座位。 各式便當的價位大概都在100~130元，外送平台上可能會有差異，每個便當都有標記熱量，能量小姐還有提供正常飯與半飯的調整，對低碳的人更友善。 只要吃過miss energy的泡菜，真的會誤以為他們是被健康餐盒耽誤的韓式料理餐廳！ 不僅泡菜製作的相當入味，與里肌薄片的完美結合真的會讓人想一口接一口。 口味濃郁的主食搭配上帶有高湯香氣的青菜，兩者中和起來依舊保有健康餐盒清爽的特色。
餐盒的主要構成還蠻簡單的，紫米飯為基底並搭配地瓜與水煮蛋，三種以青菜為主的配餐算簡單的油炒或水煮，然後再選擇自己喜歡的主菜就好了，也是餐盒彼此主要的熱量和價格差異。 Anita點的泡菜豬里肌內用裝盤的模樣真的很大一份，滿滿的主菜再搭配五樣配菜真的是超豐盛，而且每一道菜看起來也不會湯湯水水的，處理的很好。 店內很簡單僅販售七款主餐便當，如果訂三個以上可以先line訂餐以免久候，都是很清爽的主餐，配菜也很豐盛，很特別的是menu上會標注卡路里，餐點價格會比一般的便當店來得高一些，尚可接受。 鹽烤鯖魚的魚肉新鮮沒有腥味，不過愛吃魚的強生說希望魚肉份量可以多點哈哈。
能量小姐是家提供健康便當的餐廳，創立於2017年，總店在新北土城區，全台有多家分店。 因為之前去買給力盒子的時候，有些人就說能量小姐比較厲害啦，然後說這家是便宜美味的健康餐，老實講我覺得各有所長，我個人還 … 能量小姐是以健康餐為賣點的便當餐廳，使用高纖、高蛋白等原型食物做成的便當，在調味上也比我以往吃過的健康餐便當更重一些，所以入口還是覺得很幸福。 貨櫃屋造型的黃色門面挺顯眼的，上面掛著Miss Energy 低GI廚房的招牌，另一個小招牌寫著：能量小姐 低GI廚房，標示著餐廳主旨：健康、美味、低熱量。 今天這家能量小姐和之前寫過的雙得最近應該是我最常吃的兩家便當店了，因為水煮便當比較健康，另一方面是我還有二十幾篇沒寫的文只好回家吃便當趕稿拉(這好像才是重點XD …
如果沒有事先在miss energy預訂很難吃得到，果然兼顧健康與美味的料理十分搶手。 比水煮雞胸更多了一點調味醬的味道，平時吃比較重口味的人推薦先從這款開始下手。 才不會一下變得太清淡反而吃不下去，凡事都要循序漸進的。 Miss missenergy菜單 Energy選用義大利進口橄欖油，提供少油、少鹽及高纖多樣化的餐點，使用新鮮食材料理您的每一餐，讓您能夠吃得健康，吃得安心。
missenergy菜單: 台北-Miss Energy統領店┃ 讓便當和營養健康美味畫上等號 7種健康餐上班族的好選擇 低GI廚房
價位的部分在NT$100~NT$130之間，以健康餐來說，是不貴的。 色彩繽紛＋味覺饗宴「河馬力士健康餐」,這次我和妳們開箱「叁X叁」輕食便當（他們官網於2020年8月10日停用，Facebook粉專按此）。 叁X叁開店的原則遵循營養師配方，按照營養師給予的建議用心的分配每份餐點的碳水化合物（醣類）、蛋白質、礦物質、纖維的攝取。 歡迎光臨 L&F 在痞客邦的小天地 紀錄與分享我們生活的每一件小事~~ 我們正在挑戰一百座小百岳， 我們在享受生活每一個時刻， 我們去環島，我們去踏青，我們愛美食，我們愛生活。 既然減脂的路上很少能吃到紅肉，在miss energy訂餐就能滿足你的渴望又替你把關熱量。 牛腱最重要的就是肉質會不會入口即化，而這款的牛腱份量實在且超下飯，讓整份健康餐盒的口感又更豐富。
- 在家防疫除了均衡飲食和運動比較困難外，心理健康部份我個人還蠻習慣的，疫情期間實在也很難兼顧低碳飲食和錢包了，但偶爾還能外送吃到健康餐其實也算小小滿足。
- 這次米編＋La編＋涵編訂了三款健康便當，由下單到拿到手上，才不到30分鐘，便當還是熱的！
- 今天這家能量小姐和之前寫過的雙得最近應該是我最常吃的兩家便當店了，因為水煮便當比較健康，另一方面是我還有二十幾篇沒寫的文只好回家吃便當趕稿拉(這好像才是重點XD …
- 共有七種餐盒選項，價格最貴也才120元以健康餐來說算是挺經濟實惠，菜單上還有標註卡路里，可以方便想控制體重需要計算攝取卡路里的人參考下。
- 隨著健身風氣興盛，賣低卡健康餐盒的餐廳如雨後春筍般開張，身為教練，本來就會進行飲食控制，但有時不方便自己準備食物，就很需要飲食控制的餐盒。
- 各式便當的價位大概都在100~130元，外送平台上可能會有差異，每個便當都有標記熱量，能量小姐還有提供正常飯與半飯的調整，對低碳的人更友善。
- 双得健康餐盒 bonne sante｜台北南港南軟食記｜誰說健康與美味不能雙得？
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現代的人健康意識抬頭，食安問題風波不斷，為了讓顧客取得健康不再困難，對於飲食要求美味，更要求均衡，低GI飲食不只可以穩定血糖避免脂肪囤積，更能延遲飢餓感，所以我們提供優良的食材製作健康美味的商品，是企業的堅持。 泡菜豬里肌，加入了大量的泡菜一起增加口感，微辣的香氣增加食慾，瘦肉居多的里肌肉吃起來也不會乾柴很香很好吃。 我是撰風，雖然我們依然脫離不了生活中的糖水片，但仍不斷在尋找相似群體裏一份渺小卻耀眼的獨到，不僅在於攝影，這也是撰寫文章的魅力所在。 在疫情爆發前也有內用過清滷牛腱，牛肉屬於紅肉，因此在作為蛋白質攝取的比例上可以降低一些，但軟爛入味的牛腱真的是好吃，只是份量比較少，對健身者來說可能需要另外補充蛋白質。 共有七種餐盒選項，價格最貴也才120元以健康餐來說算是挺經濟實惠，菜單上還有標註卡路里，可以方便想控制體重需要計算攝取卡路里的人參考下。
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