《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「失智症」相關話題，帶您了解有關網友關心的5大失智症預防方式有哪些。 另依責任區榮家需求或政府規定，於榮家辦理感控、高齡、長照（含失智照護）、營養及周全性評估教育訓練；或於本院辦理相關課程時，邀請榮家同仁參加。 參訓學員需全程參與課程20小時課程，並完成「簽到」、「簽退」；不可遲到或早退超 過20分鐘，超過者算請假30分鐘，並嚴禁代簽及補簽；請假累積時數不得超過2小時，該次訓練教育積分及結業證書均不予認定。 參訓對象：限定已辦妥「長照服務人員認證」之現職人員以及具備照顧服務員資格者（須備長照小卡）並提供居家服 務。
(二)提供照顧者喘息與支持：藉由使用居家服務，讓家庭照顧者有適度的休息，紓解照顧壓力，由照顧服務員提供家庭照顧者失智症專業支持，減輕負擔，提升家庭生活品質。 (一)提升我國照顧服務員品質：藉由辦理照顧服務員教育訓練課程，增進照顧服務員對失智症的認識，學習失智症專業知能，且提升專業技能與服務品質，減少照顧服務工作上的挫折。 2.因應失智症人口逐年增加，照顧之迫切需求，故加強訓練長期照顧知居家服務員，期望透過訓練，增加對失智症的認識，也進而學習失智症照護技巧，期使失智症長者能獲得更適宜之照護品質。 (二)本課程為長照人員繼續教育積分專業課程，受訓學員需全程參與及測驗合格後始發給結業證書。 報名資料為登錄衛福部系統所需，請務必填寫學員正確及可聯絡本人資料。
失智症20小時訓練高雄: 身心障礙者的健康照顧
你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？ 這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。 對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這3種問題不同之處的關鍵，並教2種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。 美國最新研究證實，生活型態的確與大腸癌有關，健康生活指標每上升一分就能降低3%大腸癌風險；而藉由戒菸酒、控制體重和運動，確實能達成健康的生活型態、降低罹癌風險。
具感染風險者、居家隔離、居家檢疫、自主健康管理、與自國外返台親友接觸者請報名下一場次課程。 如有事先報名者，因依規定不予進入課程教室，故將安排下一期課程補課，或協助辦理課程退費。 失智症20小時訓練高雄 (二)、 提升照顧服務員應對失智症患者之照護與溝通技能，提升照服員服務品質，減少工作過程中的錯誤判斷和挫折感。 ※填寫報名表及上傳相關資格證明文件(拍照上傳)後，請於五日內完成匯款，並完成繳款憑證表的填寫及上傳匯款或轉帳證明(拍照上傳)，超過匯款期限或上述步驟於五日內未完成，視同放棄資格(將由系統取消此次報名)，而由順序備取人員遞補，本單位將不再另行通知報名者，以上以利作業敬請見諒。
本課程依據衛生福利部公告之「失智症照顧服務20小時訓練課程」之規範，辦理相關培訓課程，以提升照顧服務員生理、心理及靈性之專業照護能力，進而增進失智長者的生活與照護品質；本課程課訓完畢即可擁有AA11專業加給及課程授課證明。 失智症照顧與一般失能老人照顧方式有所不同，而適當的專業照顧可以延緩病程的惡化及舒緩主要照顧者的壓力。 依據衛生福利部因應考量失智症者照顧需求，訂定「失智症照顧服務20小時訓練課程」，照顧服務員參加訓練課程，在取得相關訓練證明後，始得服務失智症之個案，並且更能讓失智症者能夠獲得整合性、全面性的醫療全人照護。 依據衛生福利部因應考量失智症者照顧需求，訂定「失智症照顧服務 20 小時訓練課程」，照顧服務員參加訓練課程，在取得相關訓練證明後，始得服務失智症之個案，並且更能讓失智症者能夠獲得整合性、全面性的醫療全人照護。 依據衛生福利部因應考量失智症者照顧需求，訂定「失智症照顧服務20 小時訓練課程」，照顧服務員參加訓練課程，在取得相關訓練證明後，始得服務失智症之個案，並且更能讓失智症者能夠獲得整合性、全面性的醫療全人照護。 (三)保障失智症受照顧權益：藉由居家服務教育訓練課程，培植強化照顧服務員對失智症的照顧知能，提供以失智症為中心的個別化優質服務，落實在地老化政策。
失智症20小時訓練高雄: 課程時間
(五) 主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利，如有其他未盡事宜，均依主辦單位相關規定或解釋，並得以隨時補充公告之。 一、近年來失智症已是全球重大的公共衛生議題，根據世界衛生組織估計，全球平均每3秒就新增1名失智症患者。 失智症是導致全球老年人口失能及生活無法獨立的主要原因，不但對病患本身，並對照顧者、家屬、社區及社會造成嚴重衝擊。 如果選舉能重來，台南人還會如民進黨副秘書長林飛帆所言，「提名西瓜都會當選」般，繼續支持民進黨嗎？ 因此提醒，若常自覺健忘、腦霧的民眾，得留心自己的生活品質是否正常且良好，若都正常大可放心，但若時常有讓腦部處於發炎狀態的不良習慣，就得特別留意。 許惠玉也提醒尚未邁入銀髮階段的民眾，因50歲過後大腦開始萎縮，需透過運動預防及延緩失智症的發生，越早開始，效果越好。
許多研究顯示年輕、中年時的生活型態會影響未來的大腦健康，不愛運動的人到年老時，大腦的體積比較小、認知功能較差，腦部結構健康也下滑。 失智症20小時訓練高雄 然而，值得關注的是國人的生活形態，根據國健署今年剛公布的調查，近5成國人的身體活動量未達國健署及WHO建議，且每日平均久坐高達近6小時。 專家呼籲，預防失智要從20幾歲就養成好習慣，才能讓大腦「凍齡」，避免迅速退化。 若因疫情影響(衛福部如有公告部分長照積分課程可以「直播視訊」辦理，則會改為線上直播視訊辦理課程，將使用Google Meet或是Webex視訊軟體進行授課，如有異動將個別以line訊息通知，已報名實體課程之學員請留意本會訊息。
失智症20小時訓練高雄: 失智症照顧服務20小時訓練課程-第一梯次
※候補到正取名額時，本單位將透過電話、E-mail、LINE等管道聯絡報名者通知；未候補到將不再另行通知。 失智症20小時訓練高雄 ※上述步驟未於三日內完成，視同放棄資格(將由單位取消此次報名)，由順序備取人員遞補，本單位將不再另行通知報名者，敬請見諒。 三、退費退款日於此課程結束後的每週(星期二)退匯，請提供華南銀行之帳戶(非華南銀行帳戶將於退款費內代扣30元匯款手續費)，退款一律採匯款(請確實填寫收款人之收款銀行.分行.戶名.帳號)如缺填將無法完成退款。
衛福部國健署舉辦的「台灣健康城市暨高齡友善城市獎」，日前公布第14屆獎項評選結果，新北市政府榮獲7項大獎，蟬聯4年全國獲獎數第一的城市。 新北市長侯友宜4日表示，去年新北市新冠肺炎疫情嚴峻，各局處除全力投入防疫工作，也持續優化及推動健康城市及高齡友善服務，攜手打造「新北健康宜居城市」。 許多有健康問題、虛弱、平時不動的銀髮族現階段仍無法運動，針對此族群，許惠玉建議透過「+10行動」，每天比現在多花費10分鐘活動身體，習慣後再循序漸進增加強度。 張育愷教授進一步說明，推測當身體有活動，就有助於增加大腦衍生滋養因子（BDNF）分泌，進而保護神經、促進神經生長及傳導、增加腦部血流、保護腦細胞等功能。 老化過程中會使BDNF下降，進而使認知功能衰退，若進一步惡化更可能成為失智症，因此，增加BDNF有助於讓腦部活化，預防或減緩未來失智症的發生。 研究指出在沒有運動習慣的人中，只要每天步行超過7500步，與未達的人相比，大腦相當於延緩退化2.2年；每天多1小時的身體活動，也可以延緩退化1.4年。
失智症20小時訓練高雄: 照顧時，長輩拒絕洗澡怎麼辦?
課程開辦前 3 個工作天內恕不接受轉讓、取 消報名及退費。 ※ 本平台非長照服務機構，不包含長服法中定義之提供身心失能持續已達或預期達六個月以上者相關之照顧服務。 如果有長照服務需求或是公費補助部分，請打1966詢問。 1.「長照服務人員認證」之現職人員：長照服務人員證明及報名費用，照片兩吋1張(請於上課期間繳交，背面請註明學員姓名)。 ※請於報名完成三天之內完成匯款，並將照服人員身分證明文件及轉帳證明傳給樂見在，以利完成報名手續，保留學員資格(名額)。 報名及付款經金照學苑確認完成後至開課三日前取消課程並提出退費申請者，酌收行政手續費 200 元，並退還扣除手續費後之餘額。
此外，根據2016年發表於JAMA Psychiatry《美國醫學會雜誌》期刊的研究，針對3247位18~30歲成人追蹤25年，利用三種測試評估語言記憶力、執行能力、反應速度等認知功能後發現，相較於多運動少看電視的人，少運動且每天看電視超過3小時的人，日後認知功能較差的機率明顯高出一倍。 失智症20小時訓練高雄 根據2018年發表於PLOS ONE期刊，由加州大學洛杉磯分校研究35位非失智、45~75歲的中老年人，結果發現久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，而該區域主要為掌管海馬迴及記憶功能。 推測久坐可能會減少腦神經新生、血管生成及神經突觸可塑性，並且增加發炎反應，而影響了海馬迴的健康。 2.請務必按時上課簽到及簽退，課程開始後及中途離席者逾時20分鐘、提早簽退者一律視同未到課，將不發放積分證明。 (二) 辦訓單位因故未能如期開班者，全額退還參訓學員已繳費用；因故中途停訓，按未上課時數比例退還參訓學員已繳費用。
本院將高齡醫學訓練課程，列為2021年醫事人員教育訓練之必修課程；為配合防疫及讓同仁不受輪班及上班時間限制，2021年提供數位型式之高齡醫學訓練課程，提供本院同仁線上E-Learning及線上考試，同仁可依照自己的工作，調配上課時間。 小時課程訓練，並達結訓及格標準合格者，始能發予完訓證書，並可獲得長期照顧服務人員訓練認證繼續教育時數。 為維護課程品質及訓練規定，請學員自行斟酌課程是否能夠全程參加，遲到、早退超過 20 分鐘或冒名頂替者，該次訓練各類繼續教育積分及結業證書均不予認定(請勿以搭乘交通工具時間或其他個人事件為由，要求提前離開)。 【NOW健康 葉立斌／台北報導】台灣已邁入高齡化社會，且失智人口逐年增加，依據2020年衛生福利部統計，我國領有身心障礙證明之失智症者為6.6萬人，對比近10年間人數成長1倍之多。
若親友有疑似失智症症狀，還是要就醫尋求更專業的幫助。 另方面，網友對於失智者在咖啡廳「學習新事物」表示支持，像是「學習簡單餐點製作、上餐」、「與顧客交談互動」皆可進行腦部訓練，透過不斷學習刺激腦部，失智症自然敬而遠之。 觀察近3個月以來針對失智症預防方式的討論，不少網友認為「規律運動」是預防失智症的方式之一。 罹患失智症的主要危險因素中，生活作息與飲食為影響關鍵，有網友指出運動可以促進代謝，因此認為可以「養成運動習慣」、「飯後散步、多到戶外走動」。 失智症20小時訓練高雄 此外，有醫學研究指出「Omega-3脂肪酸」能降低腦部發炎、抗氧化及延緩失智，網路上也有營養師建議素食者從「深綠色葉狀蔬菜，如花椰菜」及「核桃、大豆、植物油」取得Omega-3的營養。 4.提供郵局帳戶(非郵局帳戶將於退款費內代扣30元匯款手續費)，並確實填寫收款人之收款銀行、分行、戶名、帳號。
失智症20小時訓練高雄: 課程分類
3.課程務必全程參加，且皆須簽到與簽退，如發現代簽名或冒名頂替者，不予核發證書。 ◇報名表單：請至本學院網站()→表單下載→【職能培育】報名相關表單下載。 十、報名流程：送出報名資料＞待1-2個審核工作天＞收到「系統審核通過資料」通知信＞於2日內繳費＞待2個對帳工作天＞收到「匯款成功」通知信。 為保護地球資源及響應環保政策，請學員自備茶杯、餐具防疫期間請配合配戴口罩及量測體溫，報到時如檢查體溫正常﹝額溫37.5 C以下﹞方可配戴口罩後進入課程場地。 二、報名費用退款須知：申請退費退款，請填妥完整詳細資料，如有資料未填寫完整而導致無法退款，請自行負責。
課程提供15分鐘的緩衝時間，超過或遲到超過15分鐘，或離開座位超過30分鐘者，則積分無法認證，但是仍然可以聽課。 如遇颱風，且人事行政局公告高雄市停班訊息，即取消該場課程。 三、繼續教育積分點數計算為50分鐘一點，凡課程內容屬實作課程(如實務操作、回覆示教、情境演練等)，課程時數均為折半計算。 若學員經查證實有冒名上課、代簽到、擾亂課程秩序、未經講師許可錄音錄影等行為，依情節嚴重程度，將退訓不退費，且主辦單位保留追究法律追究權力。 結訓證書將於結訓後1~2週內E-mail至學員報名填寫的信箱。 等情況），成功上完整個20 小時訓練課程，於課程結訓後始紀錄長照積分的認證，並發予電子證書。
本院2021年共舉辦6場次長照訓練課程，其中包含了4場次之「失智症20小時訓練課程」完訓人數112人、1場次之「失智症醫事專業(醫師)訓練課程完訓人數40人」、1場次之「照顧服務員訓練課程」完訓人數38人。 （二）透過本次「失智症照顧服務20小時訓練課程」的一系列長照繼續教育活動，以培訓失智症照顧服務技巧之長期照顧服務人員，課程內容也導入案例分析提升對照顧需求的覺察及瞭解，並增進長照人員之服務倫理及專業服務品質，強化提供更適切的居家服務及生活照顧。 失智症照顧與一般失能老人照顧方式有所不同，而適當的專業照顧可以延緩病程的惡化及舒緩主要照顧者的壓力，為加強長期照顧服務人員及相關工作對於失智症個案知識之了解，增進照顧服務實技巧減少工作上的挫折以提升品質。 藉由照顧服務員失智症護教育訓練課程，培植強化對症的照顧技巧，提供以失智為中心個別化優質服務。
- 二、報名費用退款須知：申請退費退款，請填妥完整詳細資料，如有資料未填寫完整而導致無法退款，請自行負責。
- 張育愷教授進一步說明，推測當身體有活動，就有助於增加大腦衍生滋養因子（BDNF）分泌，進而保護神經、促進神經生長及傳導、增加腦部血流、保護腦細胞等功能。
- 根據2018年發表於PLOS ONE期刊，由加州大學洛杉磯分校研究35位非失智、45~75歲的中老年人，結果發現久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，而該區域主要為掌管海馬迴及記憶功能。
- 三、繼續教育積分點數計算為50分鐘一點，凡課程內容屬實作課程(如實務操作、回覆示教、情境演練等)，課程時數均為折半計算。
- 在運動型態方面，有氧、肌力、平衡等運動，甚至多面向如太極拳的運動型態，都能明顯改善50歲以上中、老年人的認知功能。
►無論是選擇轉帳匯款或是信用卡，學員皆必須於付款完畢後，以電話或是中化銀髮官方LINE通知，待承辦人員確認並回覆後即為報名成功。 13.退費說明：參訓者因個人因素未能參與課程， 開課前 8 天以上(含)全額退費酌收 100 元行政手續費、開課前 4-7 天(含)退費 70%、開課前 3 天(含) 退費 50％、其餘恕不退費。 報名後受理退費申請酌扣報名費 10% 作為行政手續費、開課前 7 天受理酌扣 20% ，開課前 3 天酌扣 30% ，課程開辦前 3 個工作天後恕不受理取消報名及退費。 如報名後受理退費申請酌扣報名費 10% 作為行政手續費、開課前 7 天受理酌扣 20% ，開課前 3 天酌扣 30% ，課程開辦前 3 個工作天後恕不受理取消報名及退費。 也鼓勵民眾，日常可多參與社交、多運動，多玩數獨、健康麻將等益智遊戲，並維持良好作息、深度睡眠，讓腦部有保養修復的時間，這些都有助於腦部活化、腦部運作，更有助降低健忘、腦霧、失智症發生的機會。 看完以上網友熱議的預防方式，除了多運動和控管飲食，最重要的還是要維持良好的習慣，避免失智症找上門！
根據依衛生福利部委託台灣失智症協會2011年～2012年進行失智症流行病學調查結果，目前台灣失智症人口約佔總人口的8%，並且65歲以上老人中每12人就有1位失智者，而80歲以上老人每5人就有1人是失智者；並且隨著人口老化，失智人口將明顯增加。 反之，科學家也發現若長期承受過重心理壓力，會導致內分泌與神經系統失調，增加罹患失智症的風險，故「適當休息放鬆、保持愉悅心情」較能避免罹患失智症。 此外，有失智症患者家屬留言分享，「多陪伴患者，透過簡單益智遊戲，能延緩認知退化速度，有助其身心靈健康」。 精神專科醫師也建議已退休長者能「多參與社交活動」，鍊腦神經及訓練反應力，減少失智症發生風險。 （4）報名後如需異動，至訓練課程開辦前 7 個工作天以前，可申請轉讓、取消報名，報名如需異動，需扣 10% 的行 失智症20小時訓練高雄 政費用，開課前 7 天退 80%，前三天退 70%，開課當天不予退費。
而運動的另一項好處是能增加社交互動，除了讓運動更加有趣容易持續之外，互動對於大腦和情緒的改善都有幫助，也能增加自信心、滿足感。 在運動型態方面，有氧、肌力、平衡等運動，甚至多面向如太極拳的運動型態，都能明顯改善50歲以上中、老年人的認知功能。 失智症20小時訓練高雄 越不動越容易虛弱，形成惡性循環，甚至提早讓失智症報到。 董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，年輕時若養成久坐不動的習慣，會讓大腦的神經活化及血管生成變少、退化得更快，認知功能變差，影響到大腦結構。
