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- 在家吃飯時，只要用小一號的碗就能見效。
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- 而非酒精性脂肪肝則是因為醣類攝取過多，中性脂肪囤積於肝臟所致，就算不喝酒的人也可能會有。
- 具體而言，要做到主食減少約15%，多吃肉、魚、蔬菜等。
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- 另一方面，肉類、魚類、雞蛋等幾乎不含醣類，所以治療脂肪肝期間，就控制主食量，用配菜取而代之吧。
這種能量主要來源是靠肌肉燃燒脂肪等，而隨著年齡增加，肌肉量減少，脂肪無法轉換成能量，導致容易囤積。 內臟脂肪的特徵，就是「容易囤積，也容易消除」。 內臟脂肪會囤積，主要都是過量攝取米飯、麵食、麵包、水果等「醣類」。
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糖尿病視網膜病變是一種沒有自覺症狀就導致失明的可怕疾病。 由於視網膜內的微血管反覆斷裂及再生，便在血管內形成瘤。 內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都ok！「凸凸的肚子」一下子就消除 當瘤破裂而引發大出血時，眼睛就會忽然失明。
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尤其是當脂肪過量囤積於肝臟時，就會造成「脂肪肝」，這正是導致糖尿病、心肌梗塞、腦血管疾病等慢性病的開端。 內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都ok！「凸凸的肚子」一下子就消除 酒精性脂肪肝指的是因飲酒過量而造成的脂肪肝。 這是因為每日大量飲酒，導致負責分解酒精的肝臟過於勞累。
又因為如此，會導致微血管破裂或堵塞，而微血管所環繞的器官也會因此引起併發症。 其中3大併發症為「糖尿病視網膜病變」「糖尿病腎病變」及「糖尿病神經病變」。 此外，如果有脂肪肝，肝臟的代謝功能就會下降，導致醣類代謝及穩定血糖值的功能變差，最後脂肪將變得容易囤積。
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所以為了有效瘦身，治療脂肪肝相當重要。 內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都ok！「凸凸的肚子」一下子就消除 肝臟擁有許多功能，與脂肪肝有密切關聯的，是將攝取進身體的營養成分轉變為對身體有用的形式（代謝）。 內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都ok！「凸凸的肚子」一下子就消除 醣類攝取入身體後會被分解為葡萄糖，變成身體能量的來源。
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內臟脂肪放著不管，就會導致「高血壓」「… 營養師趙函穎表示，自己多年看了很多癌症營養門診，發現心裡的恐懼憂慮和害怕，第一個受害的就是肝臟。 臨床上發現，壓力大的人都有一個共同點，就是肚子都非常大，每天擔心被老闆罵等等，這樣的情緒就會影響代謝，另外，暴食也會造成得內臟脂肪愈來愈高。 1日醣類攝取量的標準，男性為250公克以內，女性為200公克以內，只要吃4碗飯，醣類就達到220公克，超過女性的攝取標準值。 內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都ok！「凸凸的肚子」一下子就消除 另一方面，肉類、魚類、雞蛋等幾乎不含醣類，所以治療脂肪肝期間，就控制主食量，用配菜取而代之吧。
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自己家裏做紅雞蛋時，母親一吩咐，我們就到附近的書店去，買一張寫春聯的紅紙。 內容簡介：煙、酒和性，不單是肉體的享受，也是精神上的享受，有了精神上的儲蓄，做人才做得美滿。 讓你在身體上的有個一百巴仙的健康吧，讓你活到一百歲吧，讓你安安穩穩地坐在搖椅上，望向遠處吧！ 但是腦袋一片空白，一點美好的回憶都沒有，這不叫健康，這叫懲罰。 作者簡介：蔡瀾，祖籍廣東潮州，出生於新加坡，從小住在戲.. 為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。
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