表演藝術畢業 擅長跳舞、演戲跟活動規劃以及短視頻製作 用最貼近自己想要的風格完成屬於自己的作品 是我接案最重視的事 擅… 從關肋骨、開胯夾鼠蹊基本動作學習，並且反覆練習核心肌群開始！ 使同學確實感受身體各部位微痠感，累積相對部位的小肌群耐力，雕塑後背腰線及臀部線條。 由於每一個學習者的優點和特質都不相同。 在不同的人的身上會呈現出的完全不一樣的效果，並協助不同人對於動作的掌握速度，在短時間內進入狀況。
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- 非洲風格流行音樂搭配特殊動作編排設計，每期八堂課教授一支完整舞碼，使用重拍節奏激發身體最原始的本能反應，跟著叫、跟著跳，60分鐘可燒掉近千卡。
- 所有年齡層，已具一定運動基礎，久坐上班族，想增進關節靈活、肌肉柔軟度者，孕婦(請事先告知並取得醫生同意，並在課堂前告知授課老師)。
- 我的專長是跳舞，國中開始到大學都有持續學習舞蹈。
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- 請勿在課堂中途離開教室（我們不希望學員在課堂上，受到任何非關授課內容之因素緣由⽽影響到旁⼈或⾃⾝的安全）為了維持良好的上課品質，敬請⼤家務必配合。
您好 本身跳舞舞齡五年，也有擔任過藝人舞者，以及拍攝過藝人mv。 於大學期間也一直是負責舞蹈教學的角色；希望分享也… 我的專長是跳舞，國中開始到大學都有持續學習舞蹈。 國中參加的是民俗舞蹈社；高中則是熱舞社成員，擔任的是舞蹈教學的職位；大學… 內湖舞蹈教室 請勿在課堂中途離開教室（我們不希望學員在課堂上，受到任何非關授課內容之因素緣由⽽影響到旁⼈或⾃⾝的安全）為了維持良好的上課品質，敬請⼤家務必配合。
內湖舞蹈教室: 身體學會的，誰也拿不走
膝蓋扭轉困擾，是調整身形，自然散發美感的最佳選擇！ 也是目前亞洲唯一將舞蹈基本技巧趣味化之有氧運動系統。 藉由「等長收縮」模式，在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。 內湖舞蹈教室 在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。 藉由微調角度提升動作正確性，達到纖細瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉，讓身型能產生細緻的變化。 所有年齡層，完全無運動基礎者，久坐上班族，想增進關節靈活、肌肉柔軟度者，孕婦(請事先告知並取得醫生同意，並在課堂前告知授課老師)。 所有年齡層，已具一定運動基礎，久坐上班族，想增進關節靈活、肌肉柔軟度者，孕婦(請事先告知並取得醫生同意，並在課堂前告知授課老師)。 內湖舞蹈教室 非洲風格流行音樂搭配特殊動作編排設計，每期八堂課教授一支完整舞碼，使用重拍節奏激發身體最原始的本能反應，跟著叫、跟著跳，60分鐘可燒掉近千卡。 內湖舞蹈教室 由於所有課程皆有影像紀錄，害羞害怕入鏡的同學，請於課堂開始前事先告知助教或老師， 我們會幫忙安排上課位置，避免造成雙⽅困擾。
內湖舞蹈教室: 街舞,舞蹈
歡迎喜歡舞蹈或想嘗試的，你， 我跳舞有3年了，有街舞比賽、商業排舞、歌舞劇表演的經驗，用活潑.輕鬆.互動的方式， 內湖舞蹈教室 絕對教… 老師有耐心、 分解動作很仔細，學起來輕鬆容易沒有壓力，總而言之 教的好。 想學跳舞都快來跟Leena 學，她絕對是你最棒的選擇！ Lenna 長得好像混血兒，超美～最近剛看完街舞節目，雖然…
評價最好的內湖舞蹈學習老師都在PRO360，在PRO360接案的舞蹈學習老師經驗豐富，可以為您提供專業的舞蹈學習服務。 惠群舞蹈團在台北市內湖地區已成立了三十餘年。 我們向來都非常關注國內的公益活動及各項藝術節活動，並都積極的參與其中。 舞團也積極的爭取參與到國外表演的機會，足跡更踏遍了澳洲、義大利、梵蒂岡、中國大陸、匈牙利、斯洛伐克及捷克等。 讓惠群的團員不但有很多表演的舞台及空間，還可提升舞蹈技巧，並與國外的舞團舞者相互切磋交流。
內湖舞蹈教室: 課程資訊
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