调节荷尔蒙分泌的最安全的方法有两个：一是通过日常的饮食，有研究表明，黄色食物有助于促进荷尔蒙的分泌；二是营养、活化自身内分泌腺，使内分泌腺延缓衰老。 经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！ 每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
接著到了40幾歲，女性荷爾蒙的分泌開始減少，分泌物的量也會變少。 3.多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆干和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等，常吃這兩類食物有助於內分泌平衡。 胃泌素瘤可以長在胰臟與十二指腸，胃泌素能促使胃酸分泌，因此患者的胃酸會分泌過多，造成嚴重的消化道潰瘍，引發出血、穿孔。 即使手術切除出血穿孔的潰瘍處之後，潰瘍還會在手術吻合處復發。 內分泌 肽類激素在循環中主要呈遊離形式，固醇激素和甲狀腺激素（除醛固醇酮外）均與高親和力的特異血漿蛋白結合，僅少量（約1－10%）呈有生物活笥的遊離狀態。 這種對結合與遊離比例控制可以輔助性地調節腺體功能，既可以調節生物活性，又可以調節半衰期。
內分泌: 造成內分泌疾病的原因？
因此，當胸腺瘤時，因胸腺素增多，可導致神經肌肉傳導障礙而出現重症肌無力。 而內分泌系統的工作方式，就是分泌「荷爾蒙」至血液循環中，並送到身體各部位去產生作用。 荷爾蒙影響的範圍很廣，不論呼吸、心跳、肝腎、消化、生殖等，乃至毛髮皮膚、肌肉骨骼，都受到荷爾蒙的調控。 而且人體的荷爾蒙環環相扣、互相調節，才能夠維持人體的恆定。
存在於其它器官內的內分泌細胞，如胰島、卵泡、黃體、睾丸間質細胞、胃腸內分泌細胞等，分別在有關章節內敘述。 睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），其主要功能是促進性腺及其附屬結構的發育以及副性徵的出現，還有促進蛋白質合成的作用。 可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），其主要功能是促進性腺及其附屬結構的發育以及副性徵的出現，還有促進蛋白質合成的作用。 另外，皮膚因為內分泌不穩定，再受到外界不良刺激，如化妝品、空氣污染等，更可能使皮膚惡化，引起面色暗啞、色斑等問題。 過勞以及壓力導致身體的免疫力下滑後，防止細菌侵入陰道的自淨作用會下降，細菌增加之後，有時會引起陰道發炎。
當機體遭遇緊急情況時，如恐懼、驚嚇、焦慮、創傷或失血等情況，交感神經活動加強，髓質分泌腎上腺素和去甲腎上腺素急劇增加。 使心跳加強加快，心輸出量增加，血壓升高，血流加快；支氣管舒張，以減少改善氧的供應；肝糖原分解，血糖升高，增加營養的供給。 4.避免過多壓力： 長期高壓促進腎上腺皮質醇（壓力荷爾蒙）釋放過多，是內分泌失調的常見原因之一，建議學習適合自己的放鬆方式、睡前少用手機，保持良好壓力管理。 另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。 內分泌系統的工作，就是分泌「荷爾蒙」至血液中，並送到身體各部位運作。
內分泌: 內分泌系統胸腺
（5）不孕 大腦皮層對內分泌的調節失靈，導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。 （2）脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，有些人表現4出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。 4.婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。 2.肌膚惡化：臉上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
- 第二、過多的外來甲狀腺素會抑制腦垂腺功能，進而抑制甲狀腺功能，停藥之後甲狀腺仍然會處在低下狀態，要好幾個月才會恢復，所以你接下來這幾個月就會一直胖、一直胖、一直胖。
- （另一個控制系統是神經系統。）而激素是一種化學傳導物質，自腺體分泌出來後，藉由體液或進入血液經由循環系統運送到目標的器官而產生作用。
- 年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。
- 內分泌不調 人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素,不通過導管,由血液帶到全身,從而調節有機體的生長、發育和生理機能,這種分泌叫做內分泌。
- 3.多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆干和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等，常吃這兩類食物有助於內分泌平衡。
- 因此，随着时间的发展，专门研究中枢神经系统与内分泌系统功能联系的学科，称为神经内分泌学。
罪狀四 肥胖 “喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。 不孕也是內分泌失調的一個主要症狀，內分泌失調使得大腦皮對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，女性雌激素反應不靈敏，從而反射性的影響到了內分泌，降低了成功受孕的機率。 內分泌調理 人體有一套由多個腺體分泌的激素組成內分泌系統,各腺體之間的激素保持著相對平衡的狀態。 內分泌失調會導致出現長斑、長痘、嗜睡或過度興奮等現象,導致身體處於不… 可分泌雄性激素睪丸酮（睪酮），其主要功能是促進性腺及其附屬結構的發育以及副性徵的出現，還有促進蛋白質合成的作用。
內分泌: 不只糖尿病！醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它
有些女性月經不規則，是子宮本身的問題導致，如子宮內膜問題，有時確實是跟內分泌系統有關。 調控雌激素分泌和排卵的下視丘、腦垂腺荷爾蒙會受到壓力事件、長期劇烈運動、體重太輕，甚至精神疾病、厭食或暴食所影響。 其他荷爾蒙的異常，如甲狀腺功能亢進或低下和泌乳激素過高，也會影響月經週期。 月經不規則：有些女性月經不規則，是子宮本身的問題導致，如子宮內膜問題，有時確實是跟內分泌系統有關。
6、新鮮蔬果——新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節內分泌失調。 內分泌失調雖然帶給女性很多不便，但是其實它並不可怕。 只要去執行應該做的事情，相信內分泌失調是可以得到緩解的。 4、皮膚變差：面部松弛有皺紋，晦暗起斑有痤瘡，這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。 內分泌與生殖系統 《內分泌與生殖系統》是2005年12月由世界圖書出版公司出版的圖書,作者是(英)桑德斯、(英)德布斯,譯者是上海交通大學醫學院翻譯組。 濾泡壁為單層立方上皮細胞，它們是腺體的分泌細胞。
內分泌: 醫學上其實沒有「內分泌失調」？
绝经期女性需要家人的关爱，同时要自我开解，遇事不妨想想事物有好的一面，避免陷入负面情绪不能自拔。 过去占主导地位的雌激素从巅峰水平坠落，而孕激素水平上升，同时出现钙丢失、骨质疏松等问题。 除了面临更年期综合征的考验，绝经期后，职业女性大多步入退休年龄，生活重心转移带来的心理压力也不可忽视。 內分泌 孕产期营养摄入过多，容易诱发妊娠糖尿病和产后糖尿病。
我們體內的荷爾蒙必須維持穩定平衡狀態，才不會影響生理機能，一旦有外來的荷爾蒙，就會抑制體內的內分泌系統正常運作，此時身體就會發出警訊。 比較少見的狀況是體內異常產生過多的腎上腺皮質醇，像是腦垂腺瘤、腎上腺瘤，也會造成庫欣氏症。 以合成和分泌激素為主要功能的器官稱為內分泌腺體，如垂體、松果體、甲狀腺、腎上腺、胰島、性腺等。 但含有內分泌功能的組織或細胞，例如腦（內腓肽、胃泌素，釋放因子等），肝（血管緊素原，25羥化成骨固醇等），腎臟（腎素，前列腺素，1，25羥成骨固醇等）等。 同一種激素可以在不同組織或器官合成，如長生抑素（下丘腦、胰島、胃腸等），多肽性生長因子（神經系統、內皮細胞、血小板等）。
本科特別為骨質疏鬆症患者開發各種骨質代謝指標，以及維生素D血中濃度檢測，配合脊椎骨折影像評估，大幅提升骨質疏鬆早期診斷率，以利病人能及早接受治療。 如果經常感到心情鬱悶、煩躁或是對周圍人事物提不起勁，或許就是體內缺乏「幸福荷爾蒙」的徵兆。 不妨可嘗試以上方法，讓日常生活中增加更多幸福的原動力。 泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。
不少女生都有肥胖、生暗瘡、經期失調、體毛過盛、失眠、情緒化等問題，其實有可能與內分泌失調有關。 內分泌系統是十分複雜，會受到環境污染、工作壓力、飲食習慣、年齡增長等因素影響，最後引致失控情況。 除三餐規律、均衡飲食之外，平常也要多喝水，養成規律且充足的睡眠習慣，不購買塑料製的生活用品，避免環境激素的危害，更重要的是保持心情愉悅，以免不良情緒影響內分泌。 內分泌不調 人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素,不通過導管,由血液帶到全身,從而調節有機體的生長、發育和生理機能,這種分泌叫做內分泌。
內分泌細胞分泌的激素，按其化學性質分為含氮激素（包括氨基酸衍生物、胺類、肽類和蛋白質類激素）和類固醇激素兩大類。 分泌含氮激素細胞的超微結構特點是，胞質內含有與合成激素有關的粗麪內質網和高爾基複合體，以及有膜包被的分泌顆粒等。 內分泌 分泌類固醇激素細胞的超微結構特點是，胞質內含有與合成類固醇激素有關的豐富的滑面內質網，但不形成分泌顆粒；線粒體較多，其嵴多呈管狀；胞質內還有較多的脂滴，其中的膽固醇等為合成激素的原料。
但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 2.脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 1.肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 就生理学现象而言，普通民众讨论内分泌，大多不再是指代生理现象，而是一般大多是指代腺体。
內分泌: 檢查項目
3.激素調節功能檢查：包括興奮試驗(檢查對促激素的反應)和抑制試驗(檢查反饋抑制功能)，在鑒別生理性變化和病理性改變，明確病理變化的性質方面有較大意義。 保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。 阿狄森氏病(腎上腺皮質功能減退癥)、柯興氏綜合征(皮質醇增多癥)、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。 內分泌 內分泌 3、婦科疾病：婦科內分泌疾病婦科疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於內分泌失調。 卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄，所以临床认为卵巢病症与内分泌失调有极大关系。
运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。 人体一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。 适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。
使在外條件有不同變化時，與神經系統共同使內環境仍能保持穩定，這是維持生命和保持種族延續的必要條件。 任何一種內分泌細胞的功能失常所致的一種激素分泌過多或缺乏，均可引起相應的病理生理變化。 我常常被病人問到「究竟內分泌失調下巴長痘痘、肥胖瘦不下來是不是內分泌失調引起的？」其實與內分泌失調痘痘、肥胖等等有關的疾病包括多囊性卵巢症候群、庫欣氏症侯群、腎上腺病等等有非常多可能。 由於內分泌失調會導致月經不調甚至是閉經的出現，因此對排卵肯定有影響。 女性內分泌系統的功能主要由垂體-下丘腦-卵巢軸所調節,垂體-下丘腦-卵巢軸有關器官的任何環節功能失調導致各種激素的分泌及相互調節異常,將抑制垂體及卵巢雌,孕激素的形成,最終引起排卵的異常。
如失調情況出現，很多人有機會變得鬱鬱不歡、心煩氣躁、善忘及注意力不足。 如果本來就有甲狀腺亢進的人，更容易出現心悸、心跳加快、焦慮、急躁、激動等症狀。 黃體素可讓子宮內膜有良好的分化、脫落，形成月經，若分泌過多可能產生肥胖、水腫、漲氣。 內分泌 雄激素可刺激女性的性慾，但若雄激素過多，容易出現多毛症，在鬢角、胸口、腳毛、小腹上都會長出粗黑濃密的毛，易長痘痘、皮膚粗皺。 年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。
其中和內分泌問題相關的是「雄性素」，體內「雄性素」過多就會刺激皮脂分泌，只要清潔不乾淨很容易就會長痘痘，在女性可能合併臉頰下巴毛髮過多、月經不規則，透過抽血檢查即可知道。 雄性素過多在女性要特別小心是否腎上腺或卵巢出現問題。 還有一些運動員不正當使用睪固酮注射來增加肌肉量，強化運動表現，結果卻干擾體內性腺功能造成精子減少、不孕症。
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