山姆被媽媽罵了，覺得苦惱跟生氣，煩悶的山姆想要大吼大叫，想要摔東摔西，但是這樣又會再度被媽媽罵，還好不知所措的山姆受到了貓咪瓦森的幫助，瓦森決定陪伴山姆處理心中的怒火。 作者運用書中貓咪和獅子的關係，描繪出關係間的不平衡，用獅子的案例讓讀者們了解單一的付出的代價，更提醒情緒適當的表達與溝通，才能突破關係，作者也巧妙的用故事引導讀者思考，讓讀者慢慢咀嚼書中個角色間的關係和意涵。 有幾個晚上，心理學家奈吉爾，萊特提到，在我的家裡，在完全沒有預警的情況下，事情就變得完全一發不可收拾。
這時，兒童通常會嚎哭、叫囂、頓足、在地上滾動，甚至打人、踢打東西、破壞物件等。 照顧者必須適當處理，以免墮入他們的情緒陷阱，因為有時兒童會利用情緒去尋求注意或與照顧者展開權力鬥爭。 學前期兒童的情緒幅度已相當豐富，祇是表現的模式仍然以哭泣、撒嬌、取鬧和發脾氣為主，所以照顧者確實很難分辨他們的情感需要。 因此以下就讓我們談談學前期兒童較為常見的情緒表現，好讓照顧者更明瞭孩子情緒背後的訊息，從而作出適當的回應。
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所以，年紀小的孩子有情緒困擾，應該不是父母擔心的重點，但怎樣讓孩子學習其他適當的表達情緒方法，讓孩子順利發展出應有的情緒，而不要一直停留在自我的觀點、原始的情緒反應，也不要一直用直接、原始的哭鬧或肢體動作來表達，那才是父母要期待的目標。 另外是積極養成好的紓壓習慣（如：運動），並建立自我照顧的概念（如：覺察自己的身體狀況後願意和師長說、允許自己和他人的看法有不同）。 葉雅馨也推薦心理衛生中心的官方Instagram（＠dailymental.tw），上面有許多圖文可以和孩子分享，幫助他們更認識心理健康的概念。 透過正向溝通的過程，就可以讓孩子認識自己的情緒，並適當地表達負面情緒。
現在讓我們從高特曼博士的情緒輔導五步驟中，歸納一些培養兒童表達情緒的方法。 其實，在親師溝通上，首先，父母要有個基本的認知，老師雖然是教育專業工作者，但並不表示他們了解所有的疑難雜症，尤其是孩子個別的特殊狀況，通常父母比老師來得「專門」，學生各式各樣的問題，很多時候老師是從例屆學生及家長身上學到的。 即使使用不同的語言系統，自閉症孩子一樣會有情緒、想法和需要，同樣會經歷喜、怒、哀、樂，會期望得到別人的關心，亦需適時舒緩情緒。 因此，要處理孩子的情緒反應的第一步是要先了解孩子的特性及習慣。 若孩子有上述六大特徵中的半數特徵，家長宜即時帶同子女向心理學家諮詢專業意見，以便早發現問題，為子女提供適當的協助。 此外，家長也要調整心態，自我檢討對子女的要求是否過高；同時，接納孩子的狀況，並透過講故事、角色扮演和假想遊戲等，引導孩子學習適當的情緒表達方式，以及社交技巧。
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如果孩子的智力、口語、人際互動能力較差，會使得孩子不懂如何正確表達情緒；而情緒控制不佳、只會哭鬧的孩子，也會讓其他小朋友避之唯恐不及。 情緒發展及社交互動能力，是孩子未來人生路怎麼走的重要關鍵，不可輕忽。 兒童情緒 從上述研究中更能發現，積極的預防應該是從建立好的行為模式中做起，包含讓兒童了解到憂鬱症相關的資訊，使他能同理周圍一些困擾的同學、朋友。
當父母帶著壓力面對孩子，孩子會備感壓力，落入惡性循環。 反之，愈能保持冷靜專注，跟孩子產生互動，孩子就愈可以學到你希望的東西。 沈克爾建議，與其仰賴抗壓力，不如培養調整力，幫助自己和孩子了解內在，覺察自己的能量和狀況。 高淑芬分享，「其實，大部分兒童精神科到最後都在治療成人，所以我們都是「家庭治療」『Family approach』。
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若子女已就學，家長更要與老師進行緊密溝通，家校聯手為孩子提供最好支援。 幫助學前期兒童明白情緒的方法，需要一些較實質的比喻和生活化的分享。 除了透過父母的同理心去反映他們的感受外，也可以透過說故事去討論感受、角色扮演、做手工和遊戲方式等，把抽象的情感概念具體的表達給兒童認識。 兒童不單只學習標示情緒的詞彙，更重要的是他們可以準備確地描述自己的感受，便能夠找出適當的方法去紓緩這些情緒。
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- 至於每次發脾氣的平均時間長度，1歲組是2分鐘、2～3歲組4分鐘、4歲組5分鐘。
- 人們使用3C的時間不斷增加，開始接觸的年齡也年輕化。
- 12歲之前小朋友的治療方案，一般較少使用藥物治療，除非是非常嚴重的個案。
- 這些看不見的影響、只能用心體會的情感，絕對會在無形中引導孩子的人格發展。
- 如果你正在思考孩子情緒起伏大怎麼辦，也可以從孩子的個性來引導，像是活動量大的孩子，可以多給予活動空間與時間；內向的孩子，則可以用音樂或棋類遊戲等方式調適情緒。
如：語言能力不佳（無法表達自我想法，每次說什麼爸媽都聽不懂）或是動作發展不良（動作協調性不佳，走路頻頻跌倒、積木總是疊不起來）的小孩，就常會以哭鬧的方式來面對挫折。 此外，爸爸媽媽請注意：3～4個月大的嬰兒，在適當的作息訓練下，一般來說都能睡過夜，夫妻關係不需再像新生兒時期犧牲相處與休息時間，可以適時撥些時間給彼此溝通、獨處。 提醒父母：讓孩子發展出良好的情緒智能首重不斷的自我成長，也就是說：父母本身的情緒健康才是關鍵因素，爸爸媽媽與寶寶之間的親暱互動、夫妻之間彼此的良性互動，都是寶寶學習情緒表達的「活教科書」。 家有情緒障礙兒童，家長除了要了解、接納孩子的狀況，協助他們學習以適切的方式表達及與人互動之外，也常常必須扮演孩子與外界溝通的橋樑，尤其當孩子上學之後，跟老師溝通更成為不可或缺的一環。
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要給學前兒童進行情緒教育或輔導，除了瞭解孩子在這階段的發展興趣和能力外，也要認識他們的情緒表現。 三至六歲的學前期兒童在體能、智能、語言、情感及社交等多方面都迅速地發展，道德和價值觀念也開始建立。 兒童情緒 體能加強了，他們對周圍環境的探索能力也大大增加，但也較容易發生意外，加上孩子充滿好奇心，喜歡每事問，會積極的尋根問底，令照顧者甚為煩惱；然而，玩玩具和遊戲仍然是他們日常的主要活動和學習的渠道。
最好的方法就是，爸媽從小能夠接納孩子、提供引導和示範。 從分析的結果發現，孩子在每次大發脾氣的過程，對於情緒的轉化及相關的行為舉動是有脈絡可循的。 根據他們的歸納發現，孩子在抓狂的過程，剛開始是因為「生氣」，當這個強大的負面情緒產生時，孩子會大叫或尖叫，然後大哭、亂踢、扔東西、扯東西，甚至倒在地上打滾。 兒童情緒 兒童情緒 兒童情緒 孩子哭累了，晚上早點睡，媽媽可以「放假」，少一晚跟孩子奮戰的上床大戲。
兒童情緒: 情緒困擾的原因
真正「愛的教育」，需要爸媽展現適度的管教，才能幫助孩子成為一個擁有高情緒智商，並且是有能力解決問題的人。 但另一方面，傳統打罵的教育方式似乎也未完全消失，格瑞思心理諮商所諮商心理師莫茲晶談到，雖然現在的教育是「高壓」與「開放」的態度並存，但當「尊重」或「放任」的拿捏失去平衡時，還是有很多父母會使用打罵教育。 其實，不論高壓或放任，都不是理想的情緒教育，「真正的尊重」更需要有良好的「溝通技巧」。 根據統計，現在的小孩普遍被認為「挫折忍受力低」、「玻璃心」，或者企圖用情緒來操控父母、同學。 這種越發自我中心的傾向，在現今少子化的趨勢下恐怕會越來越多。
懷仁全人發展中心諮商心理師黃心怡粗估身邊的案例，孩子玻璃心的現象約比五年前多了7成左右，成長速度顯示這問題不容小覷。 因為，唯有我們自己的情緒先處理了，才能協助孩子表達情緒，解決問題，不讓孩子成為常常有壞脾氣的難搞魔人。 另外，焦慮也會以另一種強迫症的方式表達出來，生活中，我們不可否認某一些儀式化的動作或習慣，的確可以減輕焦慮感。 當焦慮在完美主義者身上出現時，當他發現自己不夠好，不夠完美時，為了解除或中和焦慮，會出現某些反覆性或儀式化動作來逃避焦慮，一般此種強迫症易發生在高年級兒童或青少年，一般易發生在安靜乖巧，有點完美主義者身上，有時會同時合併有焦慮、憂鬱等症狀。
在行為上會出現過度反應或拒絕反應，在處事上會出現在勉強的狀況下完成一件事或乾脆草草了事。 兒童情緒 高淑芬指出，家庭環境、父母的管教以及天生的體質等，都和孩子的情緒行為障礙有很大的關係。 她發現，孩子的很多問題，其實都反映了父母的行為和想法。 兒童情緒 例如很多父母覺得，稍微威脅一下小孩（比如告訴孩子「你不乖，媽媽就不愛你了」「你不是個好小孩」）似乎挺有用的，殊不知這樣的教養方式完全不恰當，久而久之，對孩子有不好的影響。
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