書沒有這麼容易閱讀，分段不明顯，但每個體位法強化哪裡，對什麼有幫助，都有大師的註解，彷彿在你耳邊叨唸般的細瑣，其實很有趣。 ashtanga ashtanga 我自己第一次看的時候，就是動作背不起來的時期，還要自己在旁邊標註，第x個動作就是xxx式，不然就完全很難想像要做什麼動作。 ashtanga ashtanga 但是等到我可以把動作背起來之後，再回來看就不會這麼頭昏了。
迷上什麼活動的時候，就會一股腦的四處找尋資料，網路、YouTube都是很好的資訊來源，可是我還是很喜歡拿到實體書的感覺。
如果說你是想要找動作分解，又只想要買一本就好的話，我的建議是購買「阿思唐加瑜珈練習手冊」即可。 （個人偏好）但如果說願意多看兩本不一樣書的朋友，買「似水如雲」應該也不會讓你覺得後悔的。 不過，本書中在動作上，分解照片比「阿思唐加瑜珈練習手冊」多一些進入的分解步驟。 有介紹替代動作，但比較少，多半只有介紹一個。 另外就是有些小提醒要點不同，兩本書交叉比對可以有不一樣的收穫。 ashtanga 因為他雖然有很大篇幅似乎是在介紹動作分解，但實際上，分段、圖解都十分不明確，如果你是連序位都記不得的朋友，看的時候一定會覺得霧煞煞。
- 不是在說體位法、也不是在把瑜伽跟性靈還有宗教扯上關係，而是非常輕鬆的問答集，作者訪問各個跟隨過帕達比．
- （個人偏好）但如果說願意多看兩本不一樣書的朋友，買「似水如雲」應該也不會讓你覺得後悔的。
- 喬艾斯的學生，分享他們的練習還有相處的經驗。
- 迷上什麼活動的時候，就會一股腦的四處找尋資料，網路、YouTube都是很好的資訊來源，可是我還是很喜歡拿到實體書的感覺。
- 但是等到我可以把動作背起來之後，再回來看就不會這麼頭昏了。
- 我自己第一次看的時候，就是動作背不起來的時期，還要自己在旁邊標註，第x個動作就是xxx式，不然就完全很難想像要做什麼動作。
不是在說體位法、也不是在把瑜伽跟性靈還有宗教扯上關係，而是非常輕鬆的問答集，作者訪問各個跟隨過帕達比． 喬艾斯的學生，分享他們的練習還有相處的經驗。 而且大概因為是影印板本，心理上用起來很沒負擔，我會在上頭畫線、加註，有時會把練習時的體悟畫在動作圖片上，之後再來翻閱時也會有不同的感觸。 小故事很有趣，練習者（雖然我不認識，但應該都是Ashtanga名師）分享自己的經驗，很容易從中找到共鳴或者是「啊～原來是這樣子。」的感受。
