Lulu（黄路梓茵）因长年饱受拇趾外翻之苦，前（12日）进棚录制《综艺大热门》，昨天便进医院开刀，而她也在脸书发文表示「谢谢大家的祝福，拇指均安！」粉丝们看到后也纷纷留言「早日康复」「早日回归大热门」。 一般是指當大拇趾根部凸出的骨頭及腳掌側邊的連線延伸，和大拇趾間的角度大於15度時，就可稱為拇趾外翻。 Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。 足弓處有鞋墊補滿：這點也是挑選高跟鞋時的重點，當足弓處有鞋墊支撐、平均分散著地時的受力，可以減緩足尖的負擔。 位於土耳其的伊士麥（Izmir）去（2022）年底曾發生一起奪命工安意外，一台正在高空作業的吊臂，在搬運建材時意外嚴重扭曲、當場斷裂墜落，導致位於正下方1樓的工寮瞬間被砸成廢墟，也造成當時正在休息的6名工人當場身亡。 穿正確的鞋子：不要穿太緊、鞋頭太窄、鞋跟太高的鞋子，應選擇能支撐足弓、鞋頭較寬、跟高約2.5～5公分的鞋子。
可搭配縮足運動，將大腳趾、小拇指、腳跟三點平均受力踩在底板上，足弓上提維持 5 秒，腳趾不屈曲，一回做 10 次，每天做 3 回。 大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。 拇趾外翻之所以可怕，不只有疼痛，而是容易導致身體的歪斜。 就如堆積木般，下方積木若歪斜，堆上方積木時為了保持平衡，就必須跟著堆歪。
lulu拇指外翻: 拇外翻病因
那麼，市面上所販售的拇指外翻矯正器，能幫助改善拇指外翻嗎？ lulu拇指外翻 當自己觀察到大拇指疑似有偏移問題或輕度的拇指外翻，及早改變走路方式和穿鞋習慣，搭配使用拇指外翻矯正器將有助於減緩疼痛或避免角度繼續偏斜。 但中度以上的拇指外翻，即大拇指周圍軟組織都已變形時，拇指外翻矯正器的作用就很有限了。 lulu拇指外翻 拇僵硬一般表现为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，关节内侧出现明显的骨赘，一些患者骨赘处软组织因长期受鞋子摩擦挤压而出现红肿、积液，称为拇囊炎。
其實不管是先天或後天，拇指外翻的狀況都是由輕微慢慢變嚴重的。 lulu拇指外翻 當意識到自己開始出現拇指外翻症狀後，便應該認真檢視自己的站姿與行進時，是否習慣「踮腳走路」，也就是習慣以足弓前半段的腳尖著地。 另外，長期穿不合腳的鞋子，例如尖頭鞋、楦頭較窄的鞋的鞋子，的確也會因為外力壓迫腳趾而間接造成大拇指骨頭向外突出。 高跟鞋更不用說了，就是集上述兩點為一身：又腳尖著地、又束縛腳趾。 骨科廖志祥醫師日前在《骨科廖志祥醫師 – 運動醫學講堂》粉專分享，日前一名35歲上班族張小姐，因拇指外翻造成大腳趾根部骨頭突出，被鞋子磨得又紅又痛，甚至長出硬痂。 嚴重可能導致滑囊發炎、拇指關節疼痛、足踝容易不穩定，長期走路下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。
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5）Dalton手术（1993年）：实际是改良McBride手术；拇内收肌腱切断；在跖骨颈处从背侧关节囊下方穿过缝到内侧关节囊和胫侧籽骨韧带上。 2）改良Silver手术（1928年）：切除第一跖骨头内侧骨赘、滑囊；切断拇内收肌与拇短屈肌联合腱。 7.跖骨内收角（MAA）：在跗骨内外侧缘的连线上各作中点；然后把两点连成线，在此线上作垂线，垂线与第二跖骨纵轴延长线之夹角，正常8°~12°。
台北捷運於列車上廣播指出「由於松山機場站至中山國中站列車設備異常，北捷派人處理，期間列車運行、候車時間增加」。 北捷表示，因偵測軌道障礙物而停駛，經排除後，列車已在下午5點52分恢復行駛。 只不過這3個月的空白期，該由誰來代班《綜藝大熱門》？ 适用于 IMA＞15°的中、重度的畸形；畸形特点是第 1、2 跖骨间角 IMA 为 度；DMA 正常或稍微增大,骨量充足。
如果民眾將腳趾併攏時，如果大腳趾往第二腳趾偏移，導致大腳趾根部骨頭明顯突出一塊，就可能是「拇指外翻」廖志祥建議先測量腳趾骨頭之間的角度。 拇指外翻矯正手術相當多元，主要以「軟組織修補」和「切骨矯正」為主，前者是將拇指外翻緊繃的韌帶放鬆、內側鬆弛的韌帶拉緊；後者是將內翻的大腳趾矯正到理想角度。 最重要的是，手術矯正後一定要穿鞋墊，讓腳在穿鞋時維持在正確的位置，才能避免復發。 蔡永裕主任說，拇指外翻大多數因為遺傳因素導致，至於常穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋子只是加速拇指變形的因素之一。
穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重。 应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。 當出現拇趾偏斜、擠壓第二腳趾，內側骨突（即拇趾側骨，根據正常人體解剖學的規定，足拇趾一側為內惻，小趾一側為外惻）隆起、疼痛、紅腫等拇外翻症狀時，應及時前往醫院就診。 拇外翻畸形的嚴重程度與紅腫疼痛多不成正比，有的畸形非常明顯，但不疼痛，但若因穿鞋不當等因素導致拇囊炎，患者疼痛、紅腫情況將比較明顯。 拇外翻由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。 治療拇指外翻，輕微者可以請專業的物理治療師協助矯正；中度者除物理治療矯正外，可以搭配鞋墊或是輔具幫助拇指回正；嚴重者可以諮詢醫師是否需要開刀。
拇指外翻除了外觀歪，穿個鞋、走個路也會引起疼痛，嚴重發炎還可能造成睡眠品質差！ 骨科廖志祥醫師指出，拇指外翻嚴重，易造成足踝、膝蓋、骨盆受傷，建議可以用2招檢驗是否患有拇指外翻，若外翻角度超出15度，建議尋求醫師協助治療。 由美國內科醫師 Nancy Moyer 撰寫、骨外科醫師 William Morrison 審訂的文章指出，拇指外翻只能經由手術完全治癒，但如果想要控制症狀、避免拇指外翻變形更嚴重，則可以藉由生活中的方法改善。 您有過穿高跟鞋或其他鞋跟較窄的鞋子時，覺得大拇趾關節疼痛嗎？
lulu拇指外翻: Lulu台語一開口就難控制 拇趾外翻「開刀一次解決」
【早安健康／黃馨瑶編譯】女性常穿高跟鞋，很多人都有足部拇趾外翻的問題，而足部作為全身的基礎，拇趾外翻更容易導致全身歪斜，令人全身痠痛、甚至引發自律神經失調。 日本治療拇趾外翻的名醫笠原嚴，其發明的「拇趾彎曲運動」，藉由彎曲、轉動腳大拇趾，可增加足部大拇趾的可動範圍，使大拇趾易使力，改善拇趾外翻。 如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。 轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。 拇收肌腱断端移位至跖骨头颈部外侧或采用跖骨头颈部截骨外移。 如果第一、第二跖骨夹角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨术。
- 拇指外翻除了外觀歪，穿個鞋、走個路也會引起疼痛，嚴重發炎還可能造成睡眠品質差！
- 在切除第一跖骨头内侧骨赘后，于第一跖骨头内侧开口指向近端的「 V」形截骨，尖端距离关节面约 1cm，开口的角度为 60° 截骨后将远端向外侧推移后用克氏针或螺钉固定截骨面，需要同时行软组织重建手术。
- 挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。
- 大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛，双脚受力难平衡，严重影响站立及行走。
- 扁平足行走時重心會更偏向大拇指側，因此大拇指關節長期壓力較大。
- 如果您脚趾的疼痛已经达到保守治疗所不能缓解的程度，或者拇外翻已进展到中重度且出现畸形，那么应该尽早寻求矫正，手术是解决此问题的较好手段。
買鞋子時比起鞋子的尺碼，更要注重鞋子的舒適度，因此也要事先了解自己雙腳的尺寸、長寬，才能不被尺碼限制，選擇最合腳的鞋子。 「拇趾骨和第二趾傾斜超過20度以上，形成骨狀突出物」就是拇趾外翻。 一般人角度介於10～15度之間，彎曲角度若在20～30度，則有輕度拇趾外翻； 30～40度算是中度，如果彎曲角度已超過40度，就算是重度拇趾外翻。 手與腳趾十指緊扣，往腳背方向拉伸，維持20秒；再往腳底方向拉伸，維持20秒，重複3-5次。
另一名女醫師患者，因扁平足關係，少女時期就出現拇指外翻情況，但因當時在發育不適合開刀。 後來她迷上馬拉松，體重加上跑步施壓壓力，讓拇指外翻情況更嚴重，最近也透過手術搭配微創骨板方式，找回正常生活。 拇指外翻是很多人都有的問題，前不久還掀起了一陣「拇趾外翻」矯正風潮，許多人好奇矯正器、正指套、矽膠套、彈性襪，到底有沒有效？ 嚴重的拇指外翻，還是請尋求專業醫師的建議，考慮是否開刀。
她也因開刀，交出手上節目《綜藝大熱門》主持棒，是否會找代班？ 她其實還沒跟製作單位討論好，但她笑說：「如果每次錄影都換一個新妹，我想憲哥（吳宗憲）和陳漢典會很開心，之前我得流感請假4集，他們倆超開心！」最後她信誓旦旦表示自己主持7年，有革命情感，不擔心請假期間被取代。 維持大拇指向外拉開並讓腳趾向下踩維持 1 分鐘，重複 3 lulu拇指外翻 次。 但是保守治疗一般只能暂时缓解疼痛，没有长期明确的矫形效果。 临床上甚至遇到过一些拇外翻的患者由于佩戴分趾垫或外展支具而出现疼痛加重的情况。 拇外翻保守治疗包括：选择宽松甚至露趾的鞋子；穿戴拇外翻护垫、分趾垫及夜间使用外展支具；外侧的锤状趾，可穿用足趾套等等。
腳掌是全身的基石，當拇趾外翻而導致腳掌不安定時，有機會造成全身骨骼及關節歪斜，會導致出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等病症。 鞋墊軟硬度適中：鞋墊的軟硬度直接影響到行走時所花費的施力，硬鞋底雖會造成行走時的不適，但過軟的鞋墊也會使行走姿勢改變、需要花費更多的力氣來維持平衡。 可開襟的程度不像上面第一款「洞洞鞋」那麼大，不過因為本身就設計寬楦，對於中度以下的拇指外翻、或單純腳寬的人，也已經非常足夠。 命理專家柯柏成就在臉書解釋「太歲是什麼？」，並提醒今年犯太歲的民眾該注意的事項，不過今年比較特別的是雖然是本命年沖兔，但今年的最大苦主卻是屬龍的民眾，這又是怎麼回事？ 屬龍、屬鼠以及屬雞的3大生肖，要多留意以下忌諱及叮嚀。 拇外翻越早矫正效果越好，初期不采取任何措施，等到外翻角度加大，反复的拇囊炎可能会并发骨刺，甚至出现脚趾骑跨。
lulu拇指外翻: Lulu開刀驚喊「拇指」均安 住院休養照曝光網笑噴
因目前新冠疫情關係，目前醫院探病時間、人數都有管制中，醫生也希望盡量不要到醫院探視，所以現在由家人在醫院照顧中。 lulu拇指外翻 （3）跖骨远端关节面夹角（DMAA） 第一跖骨头关节面与第一跖骨长轴的交角：正常为跖骨头关节面向外侧倾斜小于10°。 此术式在第一跖骨干内侧，从内向外做一「Z」字形截骨，完全截断后，截骨远端骨块向外侧平移，以缩小 IMA，也可通过旋转截骨远端矫正跖骨的旋转畸形，两枚螺钉固定截骨面，故稳定性较高。 9.籽骨位置：可通过胫侧籽骨在第一跖骨平分线的位置确定胫侧籽骨的位置，共分7种，第一种为正常，2~7示向外移位的程度。 籽骨系统：当各种原因引起跖骨籽骨系统发生附着肌群的力量失衡，拇趾逐渐倾斜于外侧，改变了正常力线，如图所示。
許多女性都有拇趾外翻的困擾，高逢駿醫師表示，拇趾外翻的患者以女性居多，可能與女性足部結構較為鬆散，以致於較容易出現蹠骨旋轉而導致外翻的狀況。 過去認為女性習慣穿著「高跟鞋」是造就拇趾外翻的主要原因，但目前有更多研究認為，「遺傳」才是導致拇趾外翻的最主要原因。 此外，若患有類風濕性關節炎或年長者，也較容易發生拇趾外翻的問題。 經過治療矯正過後的大拇指，相對而言結構會變得比較穩定，但若持續遭受外力壓迫，拇指外翻的症狀仍可能復發。
2，拇指外展，坐在床上或者沙发上，把腿伸直，然后尽力去把脚趾向外展开，刚开始很难做，这很正常，因为拇指外翻以后，拇指外展的功能已经严重下降，这个需要多练习。 实在不行，可以帮助它一下，用手指往外掰一下，帮助做几次就应该可以了。 过去曾经统计2002~ 2008年 Framingham地区总共3205受试者，总共 6393只脚，发现拇指外翻的原因可能包括：穿着的鞋子、足部结构、生物力学因子、和遗传等。 在经过详细的统计后发现，当某一个人有拇指外翻时，他的家人有90%有拇指外翻的状况，包括他的父母或是兄弟姊妹，换句话说，拇指外翻是可以遗传的。 Lulu主持《综艺大热门》近7年，因拇指外翻住院开刀，第一次向制作单位请了3个月的长假，前天最后一天录影，工作人员不舍她「离开」节目，还制作了逗趣的「欢迎离去早日康复」留言板，帮她留言打气。 手術：因應患者的不同情況，再決定利用手術如放筋、調整關節囊的鬆緊、肌腱轉移及截骨矯正、關節溶合等舒緩病症。
而市面上許多婦幼品牌都有針對新生兒、不同月齡推出各式各樣的安撫奶嘴，不但材質多樣，形狀更包含標準型、圓形、拇指型等五花八門，相信早已讓新手爸媽們感到無從下手。 為此，本篇文章便從材質、消毒方式等面向分享安撫奶嘴的選購訣竅，並搜羅十款來自 lulu拇指外翻 Pigeon貝親、NUK、Combi康貝、PHILIPS飛利浦等人氣品牌的人氣商品。 文末也會有關於使用奶嘴的常見問題如「奶嘴多久換一次？」、「什麼時候該戒奶嘴？」等內容，歡迎讀者一起跟隨本文替心肝寶貝選出最適合的一款。
隨著疼痛的消退，治療的重點會轉向恢復足部關節活動範圍和肌肉長度，可以使用矯正器輔助，進行適當的按摩，幫助肌肉關節伸展。 這兩條肌肉分別控制大拇指向外、向內的動作，因內收姆肌位於足底深層，操作時建議按壓腳趾間的縫隙，外展姆肌位於內側足弓，操作時建議循著大腳趾骨頭按壓。 以上動作可使用按摩球或手指按壓 1 分鐘，重複 3 次。 Lulu過去就曾透露因為主持得經長久站，導致她拇指外翻，現在嚴重到需要開刀，前幾天錄完《綜藝大熱門》後，Lulu 13日進醫院開刀，預計停工三個月開刀休養，至於會是誰來代班《綜藝大熱門》？
lulu拇指外翻: 拇趾外翻微創手術 醫師：傷口小恢復快
這款袋鼠鞋有許多顏色，比較特別的是荔枝咖這個顏色，使用的是特別軟的皮革，軟到可以揉成一團。 1978年開園的高雄壽山動物園，陪伴市民度過40多年的歡樂時光，為了提升園區內圈養動物的福祉，也讓遊客逛得更舒適，市府決定啟動開園以來最大規模整建計畫，2021年開始休園，進行全面大整修。 斥資5億多、歷經500多天的日子，壽山動物園終於在上個月（12月）重新開園，透過新聞放大鏡一起來看看。 民視新聞／陳怡汝、黃柏榕 台北市報導假寄貨、真運毒！ 刑事局接獲情資，有一個「吸塵器包裹」，要從德國運送到台灣，但過海關X光，發現異狀，警方逮捕前來取貨的越南籍男子，檢查之下，果然發現裡面夾藏將近6千顆搖頭丸，而嫌犯背後的指使者，還是他的表哥。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。
邢主任进一步介绍道，目前对于中度、重度拇外翻患者，采用手术的方式，才能充分矫正骨性畸形、进行软组织的再平衡、最大限度降低拇外翻复发的可能，以达到减少疼痛、防止畸形进一步发展。 此外，尖頭鞋、高跟鞋容易壓迫大拇趾往小趾的方向，造成大拇趾不易確實踩地，使肌肉弱化，拇趾外翻惡化，鞋頭較窄、較尖的鞋款，會迫使腳趾維持不自然的姿勢。 拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。 拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。 拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。
相較於其他外科手術，拇指外翻的手術相對安全，但術後若未注意照護，仍容易發生傷口感染。 此外，執行切骨術有時難免會對周圍神經血管造成損傷，導致術後發生感覺較不敏銳或異常等情形，此乃暫時性的後遺症，將隨時間逐漸恢復。 也有少數患者會因手術不夠確實以致術後短短時間內復發，或由於矯正過度使得原本外翻的拇指變成內翻，所以考慮手術前應諮詢專業醫師並充分討論。
挑選鞋子時可以選擇楦頭較寬的鞋款，像是懶人鞋、布鞋等都可以。 而如果必須穿露腳背的鞋款，像包鞋，可以選擇前緣包覆面積較多的款式，最好是超過大拇指骨，如此才不會因鞋型摩擦導致疼痛不適。 其实拇指外翻这个事吧，主要看个人，你觉得它影响到你的日常生活了（走路疼磨脚）那就要开始治疗。
由於拇指外翻好發於功能性扁平足的女性身上，所以使用抗旋前鞋墊來墊高後足部，以減輕功能性扁平足的現象，進而舒緩拇指外翻的不適。 前面有提過拇指外翻的人，通常足底小肌肉比較弱，可以透過「縮足運動」來訓練拇指外展肌，緩解拇指外翻狀況、遠離功能性扁平足。 挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。 拇指外翻也是困擾我到不行，之前有爬文，拇指外翻手術有看到2位醫師都不錯，一位是長庚陳永仁，一位是群英的陳建璋醫師(之前也在長庚)，可以先去諮詢了解一下嚴重程度。
