但是如果孕婦飲食不當，或者運動過度，刺激到肚子，都會引起假性宮縮，導致肚子發脹發硬，不太舒服。 比如：孕婦吃了冰淇淋等冰涼的食物，刺激子宮收縮；孕婦走路時間太久，站的時間太長，比較疲倦，導致假性宮縮；孕婦情緒不穩，非常憤怒生氣，也會引發假性宮縮；孕婦頻繁撫摸肚子、刺激乳房，也會導致假性宮縮。 胎寶寶這個階段羊水明顯增多，活動空間還比較大，孕媽在這個時期應該感覺到明顯的胎動。
這時的胎動次數有所增加，並更加明顯，在醫院做產科檢查時妳可以聽到十分有力的胎兒心跳的聲音，這會使妳有一種非常奇妙的體驗。 但是由於胎兒的發育，子宮的增大，孕媽會出現不少不良反應，比如腿腳浮腫，腿抽筋，或者肚皮發癢，出現妊娠紋等等。 懷孕24周的寶寶在哪裡，看上圖可以一目瞭解，起先寶寶肯定在子宮內，但是此時的子宮已經不是想當初的子宮了，已經大了不知多少倍了，而且已經從盆腔進入腹腔了。
- 此時胎兒和母體的生長發育都需要更多的營養，要注意增加鐵質的攝入量，胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，這一階段媽媽出現貧血的機會也多了起來。
- 孕期貧血除服鐵劑以外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克；孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血，還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病，但應注意不要擅自增大葉酸用量。
- 預防肚子脹氣孕媽媽可從飲食方面入手，平時飲食可選擇少吃多餐的方式，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，多喝水。
- 我姐剛懷孕的時候，變得懶洋洋的，每天睡覺的時間堪比考拉了都。
- 胎位不正會導致孕婦無法進行順產，懷孕後期發現胎兒的胎位不正，就要及時的進行調整了。
第三部分才是開始飲食的逐步調整以及加入運動，坐月子期不必補過頭，可盡量選擇低油的烹調方式，讓纖維質的比重多一些，不僅能增加飽足感還能預防產後便祕；進食的方式可採取少量多餐，每餐則以先蔬菜、次蛋白質、後澱粉的順序進食。 運動方面則是最好先選擇溫和的慢走或是肢體伸展，待產後六周身體傷口癒合，氣血也逐漸恢復後，再加入簡單的有氧運動。 有些媽媽在年輕懷孕時，腹部凸顯的就不明顯，但她的女兒在懷孕時，一樣會有98%的機率，也同樣會出現懷孕時不顯懷的現象。
六個月肚子: 懷孕六個月的你肚子大嗎?分享
大多數準媽媽會在孕20周左右，明顯地感覺到胎動，隨之以後胎寶寶的胎動會越來越明顯，越來越頻繁，孕28周以後，胎動變得越來越有規律。 這個小傢伙現在看上去變得滑溜溜的，他的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質，這就是胎脂。 它可以保護胎兒的皮膚，以免在羊水的長期浸泡下受到損害。
部分準媽媽缺乏維生素D，應注意多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。 專家研究發現，經過聽力訓練的寶寶，在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。 胎兒現在已經具有了一定的聽力，他可以聽到妳說話的聲音和外界的一些音響。 妳可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些優美抒情的音樂。
六個月肚子: 孕婦2個部位一垮就顯老！「歐弟老婆」懷孕養胎不養肉全靠4件事！
懷孕的位置有子宮前位和子宮後位，如果是子宮前位的話，那麼肚子顯懷的比較早，比較大；如果是子宮後位，肚子顯懷的遲，肚子看起來稍微小點。 同時，由於血液中水分的增多，孕媽可能發生貧血，還有些孕媽因鈣質被胎寶寶大量攝取，而出現牙齒疼痛或口腔炎以及腿抽筋的現象，不少孕媽甚至還出現了妊娠糖尿病。 至於胎兒的位置是不確定的，因為孕24周的胎兒還不是很大，宮內空間羊水都很充足，胎兒在宮內的位置是隨時變化的，可能上一刻還在肚子的左邊，下一刻又跑到了肚子得右邊，很難把握，此時對胎兒位置的解讀也是沒有意義的。 此外，蔡允潔自從懷胎以來就體重直線上升，面對身體巨大變化，坦言至今還是很不習慣，「每一次（量）都還是覺得很害怕」，而她日前接受產檢，看到數字直飆81公斤，不禁倒抽一口氣。
孕期才出現的便秘問題，以常吃藜麥等高纖食物，以及每天白天吃3~4種水果來緩解。 「水果店的醜蔬果，賣不掉賣給我就對了！」因為她盡量不吃太甜的水果，怕攝取過多糖分，鳳梨吃綠的、奇異果不能放軟，蓮霧也吃白的。 三次的胎動次數相加，然後再乘以12算出12小時的胎動數。 每小時的胎動數，應該不小於3~5次，12小時的胎動次數應該在30~40次以上。 孕期貧血除服鐵劑以外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克；孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血，還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病，但應注意不要擅自增大葉酸用量。
六個月肚子: 懷孕6個月肚子緊緊的
她之前就學2年了，老師也覺得她的懷孕狀況允許就繼續練，但芳瑜建議不要嘗試懷孕前沒有做過的運動，以免身體不適。 我就是因為宮縮頻繁被收住入院的，入院後宮頸管變短，宮縮還是會有，還在保胎中，所以孕後期，如果還未足月，有頻繁的假性宮縮，一定要注意，及時去醫院。 4 孕期準媽咪要按時做產檢，學習臨產知識，注意區分假性宮縮和真宮縮，在分娩來臨的時候，採取正確的應對措施。 2改變一下姿勢，或做一些輕鬆的運動，緩慢的深呼吸，讓自己放鬆下來。 3喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。 我們子宮肌肉是有彈性的，可以舒張也可以收縮，一般到了臨產時，子宮的收縮力就變得很重要的，因為胎兒的出生全靠子宮的收縮力了。
伴隨腹痛或者見紅等症狀，一定要及時就醫，以免引起宮頸管縮短。 就會出現無痛性的宮縮，只要休息後可以緩解就沒關係。 要知道胎寶寶在媽媽肚子裡動起來，可是一點兒都不老實的，恨不得在媽媽肚子裡做一套廣播體操，打一套組合拳。 手伸腳踢帶翻滾，在胎寶寶運動的過程當中，媽媽的肚子也就會被撐得變成不規則的形狀。 媽媽肚子有的部分被，寶寶身體較為堅硬的部位，比如頭部、腿、胳膊等地方撐起來，這一部分就會是硬的。 而沒有被胎寶寶身體部位撐起的部分，肚子摸起來就是軟的。
臨床上曾遇過產後不到一個月便開始重訓及高強度有氧的女性，結果還沒減重成功，反而先導致剖腹產傷口的撕裂，也遇過產後便開始嚴格節食的媽媽，不但變成乳汁分泌不夠，產後掉髮還變得更加嚴重。 當準媽媽出現假性宮縮的時候，不要著急，讓自己先放鬆下來深呼吸，然後稍事休息，這樣就可以緩解假性宮縮的症狀。 只要在出現假性宮縮的時候，沒有腹痛感，時間並不長，出現的頻率也不高，就不必過於擔心。 當準媽媽過於勞累或者是一個姿勢，站太久或坐太久的話，就容易出現假性宮縮的症狀，這個時候，肚子就會發緊發硬，也會有一半硬一半軟的情況。 因此，血液被稀釋，孕婦貧血的診斷標準也相對降低。
由於身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒、容易疲勞、腰痠等症狀。 乳房越發變大，乳腺功能發達，部分孕媽擠壓乳房時會流出一些黏性很強的黃色稀薄乳汁。 從懷孕初期開始，就覺得跟孕前最大的差別就是：皮膚變得很乾。 有時候皮膚乾到會想猛抓，臉上乾到脫屑，身體也會癢到睡不著，覺得連脖紋都變得明顯。 以前用油就怕，現在她保養奉行「先油後霜」，連化妝水都在美容油之後才用，第一道就用油，感覺後續保養的吸收跟保濕力都更好；這樣的油保養，每天早晚都做兩次。
當羊水深度大於8時，即便是在孕早期，也會明顯覺得腹部隆起。 激烈運動會刺激子宮，建議媽咪要衡量自己的身體狀況，如果容易有宮縮的狀況，建議可以改做一些和緩的運動，例如散步、游泳、瑜珈等等。 以前每個禮拜運動三次，懷孕後改成一週一次一個小時的Barre，這是芭蕾結合皮拉提斯的運動。
此外，這個時期也需要多攝取富含鐵質的食物，例如瘦肉、肝臟（小量）、魚、某些綠色的蔬菜及果仁和豆類食物等。 為保證鐵質的吸收，吃飯後、喝茶前，至少要留出30分鐘的間隔。 而同時醫生會建議懷孕20週以後便可開始補鈣，為產後的哺乳期作準備。 同時，也要多吃含維生素B1的全麥粉、糙米，而鹽分的攝取越少越好，喝水也要有節制。 孕媽的子宮在這個月進一步增大，子宮底已高達腹部，下腹部隆起更為突出，體重會明顯增加，所以孕媽的行動也更加不便。
- 比較安全的方法就是去醫院，聽從醫生的建議，適時的進行調整。
- 同時，由於血液中水分的增多，孕媽可能發生貧血，還有些孕媽因鈣質被胎寶寶大量攝取，而出現牙齒疼痛或口腔炎以及腿抽筋的現象，不少孕媽甚至還出現了妊娠糖尿病。
- 妳可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些優美抒情的音樂。
- 在懷孕六個月的一次產檢時，被醫生提醒胎兒的胎位不正。
- 由於身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由於對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，在坐下或站起會時常感到有些吃力。
- 當然，在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但盲目大量的服用只會對胎兒造成損害。
