皮膚老化都會有幾個特徵，像是：細紋、斑點、膚色不均、毛孔粗大等等。 但人們往往都是在出現老化症狀之後，才開始留意到抗老這件事。 這次有請皮膚專科邱品齊醫師來跟大家分享，該如何預防老化、長保青春。 這樣的脫皮有好處的，可以治療角質代謝異常的疾病，例如痘痘(角質代謝不好 → 油質、細菌在皮脂腺發炎)與老化、斑點等問題。 在全球相關的醫學研究中，維生素A已經被證實是一個非常優質且安全的保養成分，而且在美國國內，它在保養產品的使用率也非常的高。 在使用這種藥物的前 3 到 6 週內，青春痘的情況可能會變得更糟，這就是網友們口中的爆痘期，這意味著藥物正在起作用，所以不要擅自停藥。
3)Bhawan及其同事（1995）評估了在每日施用0.05％維A酸乳膏12個月後在高加索面板中面板水平發生的變化。 有趣的是，在維甲酸治療組的乳頭狀真皮中6個月沒有觀察到顯著變化，這支援了在最初的短期研究中進行的觀察。 然而，在12個月後，在維生素A治療組中觀察到新的膠原纖維的形成以及結節變性的微原纖維材料的減少。 該研究表明，爲了明顯改善面板水平，需要超過6個月的維甲酸治療。 這也解釋了為什麼在進行了6個月的維甲酸治療後才觀察到顯著的變化格林及其同事（1993年）。
a酸抗老: 口服 A 酸的可能副作用
Source：RéViveRéVive「68胜肽淡斑晚霜」一上市讓貴婦們都急著囤貨啦！ 一次結合多重去黑抗老成分，以寡胜肽68為基底作為美白核心成分，再導入「微脂囊A醇」將A醇完美封存於卵磷脂囊體中，幫助代謝老廢角質、消除色素沉著，改善細紋、對抗老化危肌。 特別的是搭配上神經醯胺及乳油木協助促進膠原蛋白增生，全方位修護彈嫩、潤澤保濕，煥發新生緊緻膨潤。 養成一個好習慣，當你有在使用藥物，又去別的醫院看診時，記得告知醫師或藥師你原先已經有在使用的藥物（不管是口服還是外用），以確定你前後使用的藥物是不是可以併用，或是要間隔多少時間使用。
- 除此之外A醇也很適合用來治療表皮分化異常的皮膚疾病，例如毛孔角化、乾癬等。
- 外用维A酸可以改变过度暴露在阳光下引起的一些皮肤结构变化。
- 不過A醇其刺激性比A酸低，所以可以添加在保養品中，在這幾年成為「抗老」和「痘痘肌保養」頗受歡迎的成份。
使用含有A醛的保養品時，不建議搭配使用磨砂膏、去角質類產品，此外，也要避免同時使用含有維他命C、酸類成分(AHA果酸、BHA水楊酸)的產品。 因為維他命A衍生物家族本身都有幫助角質代謝的功用，與其他有去角質功效的產品同時使用，容易過度、造成不適。 Source：Kiehl’s 契爾氏Kiehl’s 首推抗老精華「A醇全能新生抗痕精華」便掀起美妝版討論話題！ 能夠加速肌膚新陳代謝並提高肌膚緊緻度，進而達到抗老撫紋、收斂毛孔、平滑細緻的效果。 「A醇」網舞會伴隨敏感泛紅和乾燥脫皮等不適感，Kiehl’s使用皮膚科醫師專利配方，調配出0.1%的溫和濃度，搭配獨創微分子三合一結構技術，以神經醯胺與超級胜肽層層包覆精純A醇，溫和配方使用起來好安心。 造成青春痘的關鍵兇手之一「痤瘡桿菌」主要是依賴皮脂存活，所以皮脂的減少也可以抑制痤瘡桿菌生長。
a酸抗老: 推薦文章
研究指出，存在較低濃度的補骨脂酚，可以抑制黑色素生成的酪氨酸酶，相比於另一種美白成分（熊果苷）來的更加明顯有效，具有天然抑製黑色素的效果成分。 ，以至近年來讓補骨脂酚這項成分在市場上大受好評，也有越來越多品牌大廠了解此成分的抗老效果的優點後，造成補骨脂酚熱度水漲船高，也是現今火紅的明星抗老成分之一，成為許多保養品內都陸續添加抗老成分。 資生堂怡麗絲爾運用高純度維他命A和亮白有效成分4MSK、M-傳明酸等三大有效成分組成獨家配方，促進角質層新陳代謝，賦予肌膚滋潤及透明感，從根本抑制斑點增生，預防斑點形成，並使肌膚淨潤透亮。 a酸抗老 關於產品配方最重要的關鍵就是要溫和且有效，研究顯示含有5-10%且pH值介於3-4之間的甘醇酸或乳酸的果酸去角質產品，是最理想且最不刺激的抗老型配方。 當你年輕時，皮膚自行代謝老廢角質的速度比較快，但是隨著年紀增長，更新率越來越緩慢到近乎停止，有時因為陽光傷害、皮膚過乾或過油、或皮膚病問題會讓皮膚角質代謝變慢，皮膚因此變得粗糙乾燥，暗淡無光，看起來比較老。 ￭於化妝水後使用，取適量精華液均於塗抹於臉部/頸部，避免使用於眼唇部位。
在食品業中，如果你想宣稱某種成分有益健康，那需要有科學佐證，但那種規定（至少在英國）並不適用於護膚品。 英國的廣告標準局（Advertising Standards Agency）可以質疑明顯誤導的說法，但狡猾的化妝品公司即使不講真話也沒有關係。 頂級的保養品塑造出一種更高層次的美麗假象，讓人相信只有那個產品能達到那個境界，藉此壓低我們的自尊。 我們因此覺得目前的皮膚與想要的膚況之間有落差，而且有必要去彌補那個落差。 雷夫森（Charles Revson）曾說：「我們在工廠裡生產保養品，在店裡販售希望。」他說的一點也不假。
除此之外A酸功效還能抗光老化、提高膠原蛋白密度和含量，幫助肌膚美白嫩膚、抗老、淡化斑點、改善膚質，用A酸痘疤和黑斑也有助於淡化。 痘痘可說是最常見的皮膚問題，不少人在找尋痘痘解決方法時，會上網搜尋網友的「抗痘血淚史」，其中A酸 Dcard、Ptt的討論度可說是歷久不衰，每個月都會有人分享自己吃口服A酸心得和療程，也每週都會有人來皮膚科詢問吃A酸或擦A酸的問題。 A醇被新增到護膚品中用於”抗老”，已經有很多年了，為什麼沒有一家護膚品公司來進行實際使用效果測試呢？
如果是肌膚比較敏感的人，在使用果酸保養品前應該先做肌膚敏感測試，先少量塗抹於手腕內側或耳後，經至少 24 小時確認無過敏反應後再使用。 較高濃度的果酸能促使肌膚表皮層代謝並剝落、促進膠原蛋白纖維增生及重新排列，隨著真皮層內的基質增加，進而達到改善細紋的作用。 大部分果酸的分子量較小，可以深入肌膚深層代謝老廢角質、淨化毛孔、使肌膚光滑；隨著濃度提高時，果酸可以破壞角質層細胞間的連結，促進皮膚進行新陳代謝。 口服A酸的健保適應症為嚴重的囊腫型痤瘡，做為青春痘治療的最後一線用藥。 皮膚專科醫師在使用前，須檢附青春痘的過去治療病歷、患者的臨床照片，向健保署提出申請，經審核後，才能開立健保處方；若未經健保申請，患者則需自費使用。
a酸抗老: 健康網》新陳代謝下降恐致胖！ 中醫揭5飲食助減肥、防老化
大部分情况应该是玻色因在前，因为玻色因是水溶性的，而a醇是脂融的，人类的皮肤都是亲油抗水，所以波色因的渗透性没有a醇好， A醇用在后面能起到一定的促渗效果。 大名鼎鼎女鬼精华，可以说是经典的中等浓度A醇产品，通过硅弹体提升A醇的活力和渗透，并结合复配协同增大A醇抗老和美白功效。 美之道皮膚科診所院長 / 幸福美肌諮詢顧問有限公司負責人 / 方圓並濟，陰陽協衡；一本初衷，內外皆美。 肝功能容易受到影響，血中三酸甘油脂的含量可能會升高，必須追蹤肝功能及血脂肪的數值。 此外，也曾經有患者服藥後，產生情緒低落的案例，因此有憂鬱症病史的患者須更小心用藥。
消費者只需綁定LINE帳號，簡單掃碼，3秒鐘就能完成免費借用，減少一次性容器的使用。 現在到全家便利商店購買鮮食或FamilyMart Collection商品，只要認明小葉子「Clean Label潔淨標章」，即代表減少3-9成的食品添加物，多一點留意，就能夠選擇少添加食品。 目前全家已有超過7成的麵包、飯糰、微波主食、三明治等鮮食產品，取得Clean Label標章。 那可能是真的，但所謂的「臨床」變化，可能只有用顯微鏡才看得見，肉眼看不見。 理論上，那可能只在一個參試者的皮膚上試了幾天，也許那個參試者是行銷總監的老爸，他根本對那個產品不感興趣。
a酸抗老: 健康網》大寒來囉！ 中醫：冬轉春吃「這個」最養生
主要作用：分子量最大只能作用在皮膚表層，較溫和，研究指出可以促進油脂分泌，適合乾燥老化膚質，20%-40%常用於換膚，但需注意濃度不要過高，以免刺激皮膚。 寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。 a酸抗老 1995年，創立自有品牌「PAULA’S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。 A：這算是正常反應，只是這反應並非每個人都會發生，須視肌膚的耐受性，若肌膚較為敏感或偏乾，建議使用前先局部測試，若無不適再使用於全臉肌膚。 另外，初期使用建議頻率不要太高，或是搭配保濕產品一同使用，以上都可以讓你更順利的渡過維他命A的適應期。 全系列使用抗老新星保養成份「超能A醛抗老因子」提供更高效、作用更快速的抗老效果。
外用 A 酸相較之下副作用較為輕微，但仍有可能出現皮皮膚泛紅脫皮、乾燥、搔癢、灼熱感，使用初期也可能與口服 A 酸一樣產生「爆痘期」，但同樣隨隨著停用改善。 ●口服A酸是維生素A的酸類衍生物，因此服藥時，必須注意其他維生素A的攝取，避免產生藥物交互作用或過量的問題。 另外，去角質產品及四環黴素容易與口服A酸引起藥物交互作用，服藥期間應避免使用。 另外，如果使用補骨脂酚時其實可以放心，不必害怕紫外線與陽光的曝曬傷害，因為在日曬下補骨脂酚呈現作用是非常穩定的，不會讓肌膚變得脆弱或敏感。 不過，無論是哪項抗老成分，仍然要搭配防曬保養品，可使肌膚無須被紫外線損傷，才能確保維持抗老效果。
28歲簡先生自17歲就開始青春痘大爆發，臉部一再冒出膿瘡，大大小小佈滿整張臉，到藥房買過各種抗痘藥物，還用過抗生素，卻一直沒有好的效果。 3.杏仁酸：-這個酸的優勢就是它分子大，不易進入肌膚真皮層，因此刺激性少，對於容易敏感之肌膚，貨是容易色素沉著肌膚，這就為其中之一好選項。 這瓶號稱純維他命A的除皺化妝水，大概紅了10多年，算是美容業界最資深含有微他命A的化妝水，擠出來可不是水液的質地，而是淡黃色的凝露，仔細一看，裡面有一小顆一小顆微粒膠囊，可以在塗抹時就破掉，釋放含有100%的液狀維他命A酯。
a酸抗老: Q3 :外用Ａ酸除了拿來治療粉刺跟青春痘外，是不是還可以控油、縮毛孔？
另外，可以抑制金屬基質蛋白酶MMP，有效緩解發炎後皮膚留下的黯色素沉澱，在同時效果下，可以明顯減少痘痕、痘印的增生。 a酸抗老 初次使用含有A醛的產品，可能有乾燥、輕微泛紅等現象，因此需建立肌膚耐受性，建議初期2～3天使用一次，待肌膚適應後，再增加使用頻率。 A醛和先前很紅的A醇一樣，都是維他命A衍生物之一，而A醛能快速轉化成有效抗老的活性形式，並作用於肌膚達到顯著改善深淺紋、延緩肌膚老化的效果。 因為10至20歲要預防青春痘、而到了20至30歲是要預防斑點，30至40歲則是要預防細紋了。 A：初次使用含有A醛的產品，可能有乾燥、輕微泛紅等現象，因此需建立肌膚耐受性，建議初期2-3天使用一次，待肌膚適應後，再增加使用頻率。
以不透光安瓶將維他命C a酸抗老 10%粉末妥善密封於膠囊中，高純度液態維他命A（A醇）則以雙層膠囊保護，充分保留其活性。 唯有在初次使用時，其活性成分才會釋放至抗老舒緩乳液並與之混合，將純維他命A與C分開封存保護配方的強效性，直至使用時再活化，讓每一次使用都能注入新鮮有效的維他命。 採用了2%維他命A酯，能淡化眼周紋路、改善暗沉，搭配上Rutin芸香苷、Niacinamide 維他命 B3 來延緩老化 ; Panthenol 維他命B5 增加保濕度、修護肌膚。 結合多重噬黑抗老成分，以「噬黑型-寡胜肽68」為基底作為美白核心成份，能深入肌膚底層，勻緻淨白；再導入「微脂囊A醇」，以「微脂囊體科技」將A醇封存於卵磷脂囊體中，一抹釋放高效活性，層層滲透至肌底，幫助代謝老廢角質，對抗老化危肌。 與第一代外用Ａ酸相比，第三代A酸因為劑型是水性凝膠的關係，刺激性大幅下降，而且對日光較穩定，如果同時遇到過氧化苯這種點痘藥，第三代A酸也比較不會被破壞分解。 其實在化學結構上，isotretinoin應該還是要歸在與tretinoin同類的第一代A酸，並不是真正的第二代A酸。
前者Isotretinoin主要用於治療嚴重痤瘡（囊腫型痘痘），這兩種口服A酸也可用於治療「酒槽、乾癬、魚鱗癬、掌蹠角化症」等皮膚角化性疾病。 A酸（Retinoic Acid）又稱維他命A酸、視黃酸，是一種維他命A氧化衍生物，A酸藥品主要可分為「口服A酸和外用A酸」兩種，前者通常是膠囊狀需配水吞服，後者則是A酸藥膏，大多是點狀局部塗抹。 2)Pierard-Franchimont及其同事（1998）首先用視黃醇製劑進行了對照臨床試驗。 他們觀察到視黃醇製劑在治療12周後導致細皺紋的顯著改善。 隨後，Varani及其同事（2000年）研究了局部應用1％視黃醇對53歲（80歲或以上）老年人面板的影響。
结论：0.3%阿达帕林凝胶与0.05%维A酸乳膏治疗光老化皮肤疗效相当，安全性相似。 a酸抗老 因此，0.3%阿达帕林凝胶可能被认为是治疗轻度或中度光老化的安全有效的选择。 相比视黄醇，维A酸在其应用的几十年来，SCI文献证明其抗衰老作用的基础或临床试验实在太多，大多数都集中在光老化的修复治疗，对于非光照部位的皮肤老化治疗有没有用呢？ 可以看看26年前James博士在JAAD发表的《外用维A酸对老年人非日照暴露皮肤的影响》【3】。 就是我们常提及的维生素A，就像上文提到一样，它已经被开发出来应用于各种护肤精华中起抗衰老作用。
昆明医学院第一附属医院的研究结果表明维A酸是通过阻止ERK的细胞信号传导途径的激活而起到防止治疗皮肤光老化的作用。 可以简单粗暴地理解为指数越低，对皮肤的累积刺激性就越低。 0.1%阿达帕林的刺激性均值仅比白凡士林（就是润唇膏常用的保湿成分）高了一丢丢。 我们可以从一篇2018年发表在欧洲皮肤病学杂志（影响因子3.094）的文章中得到答案【5】。 外用维A酸可以改变过度暴露在阳光下引起的一些皮肤结构变化。 按自然老化来说，关于维A酸对人体老化皮肤的影响，信息很少（如果有的话）。
- 「A醇」往往會伴隨敏感泛紅和乾燥脫皮等不適感，Kiehl’s使用皮膚科醫師專利配方，調配出0.1%的溫和濃度，搭配獨創微分子三合一結構技術，以神經醯胺與超級胜肽層層包覆精純A醇，溫和配方使用起來好安心。
- 肌膚較為敏感的人，在一開始使用外用A酸時，很容易會出現泛紅脫皮、乾燥、搔癢、甚至有灼熱感，一般來說醫師也會搭配其他口服或外用藥來減緩肌膚的不適感。
- 根據皮膚科藥物期刊的研究顯示，0.1%的A醇使用八週之後，可以確實改善皺紋與斑點，並且增加肌膚緊實度。
- 后来换了修丽可age，又换到赫莲娜黑绷带，每天晚上加绿豆大小a酸，每28天对比一次，2个月就明显看得到改善…不愧是金标抗老成分，你大爷永远是你大爷…
- 另外，初期使用建議頻率不要太高，或是搭配保濕產品一同使用，以上都可以讓你更順利的渡過維他命A的適應期。
- 富含視黃醇複合物、補骨脂酚萃取與維生素B5，更採用混和天然油脂來滋養和調理肌膚，滴滴精純、有感，可活化肌膚，強效修護，撫平細紋，煥發肌膚活力。
- 更多a酸抗老的实操指南可以去K大微博搜，他本身是皮肤科医生，也是国内我知道最早用a酸护肤的护肤博主，三代a酸在各个层面的对比他写过几篇文章蛮详细的。
同时还有控油、促进代谢、嫩肤、提亮和淡纹的效果，算是一个比较全能的成分。 補骨脂酚含有雌激素的相似結構，可以控制皮脂分泌，達到控油的效果，減少皮脂過度分泌，也可以降低減少粉刺的堆積機率。 主要作用：酒石酸的分子比蘋果酸大，且是甘醇酸的兩倍大，雖然也可以去角質，但主要功效是維持pH值，幫助其他果酸發會作用。
a酸抗老: 健康雲
維他命A及其相關衍生物（維他命A醇等）是目前市場上最被確認的抗老成分之一，為脂溶性並具有抗氧化能力。 能夠抵抗自由基，促進修護、調整角質代謝，達到改善膚質的效果。 因此保養品存放的環境需特別注意，不宜在高溫及陽光直射處。
