為了能夠迅速抓住人資的眼睛，求職文件（含求職信、自傳、履歷等）必須要簡潔明瞭、切中要點。 互動展能就業服務專為殘疾人士而設，為殘疾求職者提供職位搜尋及網上提交職位申請服務，另載有自學錦囊，為殘疾人士提供求職建議。 本文提供實用的求職貼士，包括如何撰寫履歷表和求職信、為面試作好準備和在僱主面前表現最優秀的自己。 自傳設計和排版的準則相同，都是以提升自傳內容的易讀性為目標，因此不必花費過多時間在自傳文件的裝飾或設計。 建議可以運用文字顏色來使內容重點更加突出，或是套用 Microsoft Word 佈景主題模板，簡單地點綴你的自傳。
一篇完整的自傳可能直逼兩千餘字，平鋪直述的流水帳或缺乏組織的條列式敘述絕對不是能迅速抓住人資眼睛的最佳方法。 建議適當地使用列點（Bullet Points）、副標題、量化績效佐以說故事的技巧，這樣的自傳寫法將能吸引人資持續往下閱讀。 自傳的排版以清晰簡潔為重點，需注意要有適當的行高（根據字型選擇「單行間距」或「1.5 倍行高」）、段落間距（間隔一行）及留白；此外，也可以透過縮排、加上副標題等方式來增加自傳的易讀性。 與團隊合作籌辦 3 場線下推廣活動，透過線上、線下行銷手段觸及超過 3 萬數位科技愛好者，並成功吸引超過 1500 人次參與。 撰寫超過 100 篇文章，透過產出優質內容及關鍵字優化，平均每篇文章每個月可以為公司網站帶入 15,000 不重複瀏覽量。 此外，除了透過自傳本身的內容讓人資對你留下印象，流暢的文筆及清晰的文章架構也可以建立良好的觀感。
公務人員履歷表範例: 自傳 求學歷程（技能專長、學習經驗）
下一步，我渴望挑戰國際市場，探索不一樣的機會和學習空間，因此正積極尋找於跨國企業及外商公司中行銷經理 / 總監的職位，期許自己能在新的環境及挑戰下再次達到學習的突破、職涯的高峰。 過去我在多樣的課外活動與公關經驗中，發現找出目標客群的喜好並且進行溝通、得到回饋能夠讓我有滿滿的成就感，而我也在以社群行銷為主題的臉書社團中，藉由各方行銷人的互動與問答，學習到多元的行銷思維與知識、確立自己對社群行銷的熱情。 過去我有豐富的社群經營經驗，也具備文案、基礎的攝影、影像後製能力，希望能有機會加入貴公司，以社群行銷協助公司進行品牌溝通、提升轉換率，達到長遠穩定的成長。 除了透過量化數字來展現自己的成就及特殊表現，設計、藝術等相關專業的應徵者也可以在履歷或是自傳中附上作品集連結；如果有在經營個人品牌（個人網站、社群媒體、部落格等）或進行業餘專案（Side Project），也可以在履歷自傳中提及。 因此，在進行應徵時，若職務說明（Job Description）中並沒有特別提及求職者需提供自傳，則可免去繳交自傳，或選擇在履歷中加入 100 ～ 300 字的簡易自傳（建議少於 500 字）。
「履歷自傳」可以放在履歷的最上方，於名字及聯絡方式之下；或是自成一個獨立的區塊，置於履歷的最下方，以「自傳」、「求職自傳」、「關於我」、「個人簡介」、「自我介紹」等作為標題。 特殊成就部分算是整篇自傳的 highlight，這個部分建議可以透過列點的方式呈現。 在台灣應徵工作，或於人力銀行求職網填寫求職資料時，通常會有自傳的欄位，主要目的在於說服人資主管為什麼該選擇你進入面試階段，和另外一項求職文件「求職信」有異曲同工之妙。 此外，切記使用吹噓、自大的口吻，但同時也不要以負面的語氣或敘述貶低自己的價值。
公務人員履歷表範例: 面試
我是 ＯＯＯ，目前於知名的 ＯＯ 科技新創擔任數位行銷經理，負責行銷策略社群平台經營、文案內容產出、數位廣告投放、異業合作的洽談到追蹤數據的分析等。 除了行銷操作，我亦負責與其他組別及 C-level 共同制定行銷策略，並帶領行銷團隊的訓練、分工與實戰。 於 ＯＯ 科技的期間，我已成長為一位資深的行銷人及領導者，幫助團隊的績效與規模都有顯著的成長。
- 在撰寫自傳工作經歷的段落時，若是剛畢業的大學新鮮人或欲轉換跑道的社會新鮮人，可能會缺乏與該職位、產業相關的技術能力和工作經驗。
- 「履歷自傳」可以放在履歷的最上方，於名字及聯絡方式之下；或是自成一個獨立的區塊，置於履歷的最下方，以「自傳」、「求職自傳」、「關於我」、「個人簡介」、「自我介紹」等作為標題。
- 建議學生於撰寫大學/研究所自傳時，可以多闡述自己選擇該科系 / 主修的原因，同時利用自己的個人興趣及過去經歷做背書；此外，可以附上自己的讀書計畫及生涯規劃。
- 常見的求職陷阱包括層壓式推銷術、模特兒騙案和被誘騙參與違法工作等，因此你應該保持警覺。
- 在參與不同活動的過程中，我不僅培養了更加敏銳的觀察力，也具備了團隊領導與溝通、分配資源的能力。
- 與工程團隊協作調整網站 meta 的標題和描述，成功將網站首頁於台灣搜尋結果頁面從 35 名推進至第 6 名，點閱率提升 150%。
在台灣申請大學、研究所時，書審資料通常會要求學生撰寫約 1~2 A4 篇幅的大學自傳，主要目的在於說服教授為什麼該錄取你，如同申請美國大學、研究所需繳交的 Statement of Purpose (亦稱 Personal Statement)。 建議學生於撰寫大學/研究所自傳時，可以多闡述自己選擇該科系 / 主修的原因，同時利用自己的個人興趣及過去經歷做背書；此外，可以附上自己的讀書計畫及生涯規劃。 簡明扼要是最基本的準則，切記不要著墨過多於家庭背景狀況、個人性格特質等不相關的資訊，而是專注於敘述自己於職場上習得的能力、技術、經驗，及個人未來的職涯規劃和展望。 在撰寫自傳工作經歷的段落時，若是剛畢業的大學新鮮人或欲轉換跑道的社會新鮮人，可能會缺乏與該職位、產業相關的技術能力和工作經驗。 在參與不同活動的過程中，我不僅培養了更加敏銳的觀察力，也具備了團隊領導與溝通、分配資源的能力。
好的文筆意味著好的溝通表達能力，明確的文章架構則能夠為你的思考邏輯和組織能力背書。 我的飾品品牌經營了約兩年，社群粉絲從零開始增長至兩萬人左右，收入也讓還身為學生的我完全不需要再跟家裡拿生活費，甚至還額外存了一小筆錢。 大學畢業時，因為希望自己能到成熟的企業汲取經驗，我將品牌交給了信任的朋友繼續經營，而我則踏上了向前輩學習的取經之路。 有些情況下，求職者由於求職心切，很容易被不法之徒利用，墮入求職陷阱。 常見的求職陷阱包括層壓式推銷術、模特兒騙案和被誘騙參與違法工作等，因此你應該保持警覺。 自傳內文的字體大小建議控制於 10 ～ 14 pt 之間（12 pt 為佳），標題大小則以 14 ～ 16 pt 為佳。
這個時候建議求職者可以多思考自己有哪些可以運用在該職務上的軟實力，以及有哪些個人特質是符合該公司的企業文化，並將這些優勢融入在自傳中，同時以求學、工作中的具體事蹟（實習、課程專案、學生社團、校外活動、論壇競賽等）做為佐證，將自己形塑為該職缺的理想人選。 “Autobiography”，是「自傳」的英文，原意為個人撰寫自己成長經歷、生平事蹟的一種傳記文體。 演變到現在，自傳（英文：Career Autobiography）已經成為求職過程中不可或缺的要素之一，目的在於向應徵的企業推銷自己，透過自傳描述自己過去的經歷和背景，以及這些過程如何形塑你現在的人格特質和專業能力。 一封成功的找工作自傳和履歷一樣，需要針對應徵的職缺和公司做調整和客製化。 仔細閱讀職缺敘述（Job Description）和瀏覽公司網站，並適當地將關鍵的技術/經歷條件要求、人格特質涵蓋於自傳中。 在開始撰寫履歷自傳之前，釐清自己對職涯的規劃、確認求職的方向，是十分重要的步驟，「自傳內容」、「職涯規劃」和「應徵職缺」三者必須環環相扣。
建議求職者於撰寫工作自傳時，可以多展現自己適合該職缺/公司的個人特質及工作價值觀，同時利用自己的個人興趣及背景經歷做背書；此外，還可以於自傳中附上自己的職涯規劃。 自傳結尾建議求職者可以簡短描述自己的未來展望及職涯規劃，當然這必須要與現在應徵的職缺/產業做聯結。 求職自傳內容有 5 大要素，分別為個人特質、求學歷程、工作經歷、特殊成就及職涯規劃，而不同資歷及產業的求職者可以彈性地調整這 5 個自傳要素的順序及內容，讓整篇自傳更加流暢、吸睛。 此外，就如同剛才所提到的，自傳段落中間 3 個要素，「求學歷程、工作經歷、特殊成就」的順序可以依照情境作適當的調整。 例如當求職者已經累積了一定的資歷及能力，自傳的目的在於轉職時，可以將特殊成就的部分往前移動，讓人資主管可以透過自傳更迅速定位你的資歷及求職狀態。 建議在自傳中列出 3~5 點，若少於 3 點，則建議以文章段落的方式呈現；同時也不建議超過 5 點，若求職者的成就十分豐富，建議挑選最相關且較近期的表現來呈現。
自傳的中文字型建議使用常見的標楷體（最佳）、新細明體、微軟正黑體；自傳英文字型則建議使用 Times New Roman。 與工程團隊協作調整網站 meta 的標題和描述，成功將網站首頁於台灣搜尋結果頁面從 35 名推進至第 6 名，點閱率提升 150%。 透過持續優化 Google 搜尋廣告文案及調整投放策略，成功將 5 個廣告群組的點閱率由 13% 提升至 25%，單次點擊成本降低 3 元新台幣。
自傳開頭的部分已經帶出家庭背景、個人特質，接下來要再更進一步的將求學歷程和想應徵的職缺 / 產業做聯結。 若求職者已經離求學階段有點久遠，或是有相關工作經驗，則自傳求學歷程的部分可以著墨較少；此外，這部分只需提及較接近的求學歷程，如大學、研究所。 自傳的求學歷程可以從科系、主副修的選擇原因開始著手，若求職者想應徵的職缺 / 產業和其求學階段的科系沒有直接的關聯性，可以透過通識課選修、課外活動參與來做聯想。 自傳工作經歷的部分和應徵的職缺有最直接的關聯，透過找出各工作經歷的承接性，來陳述自己累積的能力和學習到的經驗。 若是剛畢業的社會新鮮人，可以於自傳中提及自己求學階段的相關實習經歷，及對於第一份工作期許和目標；相對的，若是有工作經歷的轉職者，可以多在自傳中著重於統整過去經歷對於自己硬實力、軟實力整體上的影響及提升，切忌以流水帳的方式一一列出職位及工作內容。
- 記得，除了說明加入該公司可以為你帶來的職涯成長（你應徵該職缺的動機），轉職者的自傳更應該著重於你的加入可以為該公司帶來哪些價值（該公司雇用你的動機），並以過去的經歷、成績作為佐證依據。
- 大學畢業時，因為希望自己能到成熟的企業汲取經驗，我將品牌交給了信任的朋友繼續經營，而我則踏上了向前輩學習的取經之路。
- 自傳開頭的部分已經帶出家庭背景、個人特質，接下來要再更進一步的將求學歷程和想應徵的職缺 / 產業做聯結。
- 建議在自傳中列出 3~5 點，若少於 3 點，則建議以文章段落的方式呈現；同時也不建議超過 5 點，若求職者的成就十分豐富，建議挑選最相關且較近期的表現來呈現。
- 我是 ＯＯＯ，目前於知名的 ＯＯ 科技新創擔任數位行銷經理，負責行銷策略社群平台經營、文案內容產出、數位廣告投放、異業合作的洽談到追蹤數據的分析等。
- 建議求職者於撰寫工作自傳時，可以多展現自己適合該職缺/公司的個人特質及工作價值觀，同時利用自己的個人興趣及背景經歷做背書；此外，還可以於自傳中附上自己的職涯規劃。
- 自傳工作經歷的部分和應徵的職缺有最直接的關聯，透過找出各工作經歷的承接性，來陳述自己累積的能力和學習到的經驗。
建議以謙遜有禮的態度和正向積極的語調在自傳中陳述自己的經歷、成就，並佐以量化數據。 記得，除了說明加入該公司可以為你帶來的職涯成長（你應徵該職缺的動機），轉職者的自傳更應該著重於你的加入可以為該公司帶來哪些價值（該公司雇用你的動機），並以過去的經歷、成績作為佐證依據。 對於較為資深的轉職者，建議可以在自傳中更深入地描述自己的職涯規劃，解釋自己選擇轉換跑道的原因以及過去的經歷可以如何為該公司加值。 根據人力銀行調查指出，人資平均僅花不到 2 分鐘的時間來初步篩檢、評估一位應徵者的條件和資歷。
