ACRO 瑜珈空間距捷運民權西路站步行僅三分鐘，教室位於3 樓，從樓梯往上望可以輕易看到明亮的LOGO。 2020年4月3日 — 民權西路站步行2分鐘瑜珈教室舒適不擁擠小班制，2人開班給您最好的教學品質 免綁約收費制度點數方案上多少買多少，任選所有課程類型， … 課堂會利用瑜珈牆、壁繩、軟墊腰帶以及其他輔具，增加牽引力與身體的延展，有助同學了解順位，同時安全的加深動作及有效伸展身體，此堂適合已有壁繩練習經驗者。
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ACRO 瑜珈空間距捷運民權西路站步行僅三分鐘，教室位於 3 樓，從樓梯往上望可以輕易看到明亮的 LOGO。 爬上樓梯轉身後別有洞天，木地板及傢俱搭配微黃的燈光，氛圍非常放鬆。 瑜珈教室共有一大一小兩間教室，在更上一層樓的大教室最多 12 acro 瑜珈空間 人，2 人即可開班，疫情期間僅各開放 8 位及 4 位學生。 廁所及更衣室各有兩間，一間廁所中有簡單盥洗設備。
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Animal Flow 動物流是將四足動物和地面運動結合的課程，提高你身體的移動性、肌力、耐力和爆發力。 這堂特色課堂以強化核心肌群與內在力量為主，以提升身體的穩定性。 課堂結合許多有關腹部的練習以及呼吸技巧，讓練習者的上半身與下半身之間更加協調。
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這堂深層、放鬆的療癒課堂有助於刺激副交感神經，讓身體、心靈安定的休息。 課堂將使用各種輔具，包括瑜伽繩、瑜伽枕、瑜伽磚、椅子、毛毯，讓身體在有外力支撐的狀況下獲得釋放。 適合生活繁忙、工作壓力大，或是需要紓壓的同學。 利用特別的按摩球與磚，在體位法練習前深層肌腱按摩幫助暖身、在體位法練習後肌筋膜釋放幫助放鬆身體，可說是一堂肌肉與肌腱的「瑜珈SPA」，適合任何程度。 這堂課會在深徹而悠長的缽聲環繞中進行，透過呼吸與動作的配合，沒有高難度的體位法，藉著動作的停留，可以去感受海浪般的缽聲，回歸靜心與沉靜澄澈的意識。 是ㄧ堂動態的冥想課程，適合所有練習者。
以連續的動作搭配鎖印控制（bandhas）和呼吸及老師的口令帶領，可同時提升練習者的力量與柔軟度，讓人身心煥發，並達到淨化、排毒的功效。 Ashtanga with alignment，除了老師的口述引導，更多了對每個Ashtange動作對精準度之練習，可作為初階學員開始嘗試更多肌力練習的入門課。 原專為熱愛跑步的學員而設計，課程中會有大腿肌肉伸展、腰部放鬆及肩頸動作 ，希望藉由這堂課將跑步後帶來的不適感，可以完全的放下，適合所有學員。
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「劍術」這一項運動聽起來好像非常少見又遙不可及，但其實目前台北已經有越來越多西洋劍、劍道館都已深耕很許久！ CrossFit 訓練結合多項不同運動類型，能在短時間內高效燃脂，並在跟夥伴一起激勵的過程中完成運動，好玩又能健身。
過程中老師聲音有力、指示清楚，且有種溫和的韻律感，發現同學姿勢不到位也會出聲或用手調整。 狹長型大教室雖不算太大，但小班制的關係感覺很寬敞，而正對整面鏡牆，很方便同時看到鏡中老師和自己的動作。 聽著老師的聲音，慢慢在動作間流動，滿身大汗很過癮。
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這類體位法課堂沒有連續的動作串連，但體位法的練習將更為深入與進階，適合中階、穩定練習的瑜伽練習者。 這堂課堂會持續培養同學的穩定性和柔軟度，並加入更多具有挑戰的體位法和動作編排。 不同於其他家台北瑜珈教室的空間規劃，SPACE YOGA 除了有休憩空間，還設有 lounge bar，可以購買飲料、水和小零食，隨時補充所需的熱量及水份。
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配合呼吸與身體的律動，結合一些瑜珈的動作，去尋找流動在身體的知覺感應，心靈深層的觸動，去體會身體流動串連的美。 acro 瑜珈空間 美中不足的是，大安教室鄰近大馬路與捷運軌道，瑜珈課中總覺得有聲音干擾，較在意這點的人需注意。 DW Yoga 課後會使用紫外線酒精噴槍消毒瑜珈墊，相較一般台北瑜珈教室只用酒精，讓黃小腹覺得很加分，在疫情期間也能安心上瑜珈課。 DW Yoga 無會員費，報名一期是 8 堂課，採固定時段一週一堂，以平日晚間為主，非彈性選課制，因此購買瑜珈課程後就會跟著固定時段上課。
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備有瑜珈墊及各種輔具，下課需自行用酒精清潔。 民權西路瑜珈教室 ，你想知道的解答。 民權西路站步行2分鐘瑜珈教室小班制，3人即開班給您最好的教學品質免綁約收費制度點數方案上多少買多少，任選所有課程類.
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